Trẻ 3 tháng uống bao nhiêu ml sữa 1 ngày năm 2024

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh uống sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của con. Mời cha mẹ cùng tham khảo qua bảng số liệu dưới đây để nắm rõ hơn lượng sữa cần cho trẻ bú ở từng tháng tuổi:

Tháng (tuổi) của béLượng sữa cần cho bé sơ sinhSố cữ bé bú mỗi ngày1 tháng tuổi35 - 60 ml6 - 8 cữ bú2 tháng tuổi60 - 90 ml 5 - 7 cữ bú3 tháng tuổi60 - 120 ml5 - 6 cữ bú4 tháng tuổi90 - 120 ml5 - 6 cữ bú5 tháng tuổi90 - 120 ml5 - 6 cữ bú6 tháng tuổi120 - 180 ml5 cữ bú 7 tháng tuổi180 - 220 ml3 - 4 cữ bú8 tháng tuổi200 - 240 ml4 cữ bú9 tháng tuổi240 ml 4 cữ bú10 tháng tuổi240 ml4 cữ bú11 tháng tuổi240 ml4 cữ bú12 tháng tuổi 240 ml 4 cữ bú

Lưu ý: Bảng liều lượng sữa cho trẻ sơ sinh trên đây chỉ có tính chất tham khảo, do nhu cầu và thể trạng của mỗi trẻ là khác nhau. Tốt nhất, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn chính xác về lượng sữa mà trẻ cần.

Mẹ nên cho con bú đủ hàm lượng sữa theo khuyến nghị để bé được phát triển ổn định.

Cách tính lượng sữa cho bé sơ sinh theo cân nặng

Cha mẹ cũng có thể áp dụng công thức sau đây để xác định lượng sữa cần thiết cho bé yêu:

Công thức tính lượng sữa cho bé sơ sinh mỗi ngày

Phụ huynh hãy xác định cân nặng hiện tại của bé là bao nhiêu, sau đó nhân với 150ml là có thể nắm rõ lượng sữa cần thiết cho bé uống trong 24 giờ. Ví dụ, hiện tại bé được 3kg thì hàm lượng sữa bú mỗi ngày khoảng 450ml.

Công thức tính lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh mỗi cữ

Để tính được lượng sữa cho con bú mỗi cữ, mẹ áp dụng công thức sau: Cân nặng của bé x 30 x 2/3. Ví dụ, hiện tại bé được 4kg thì hàm lượng sữa cần có cho một cữ bú là 80ml.

Công thức hoặc cách tính lượng sữa trên đây cũng là thông tin tham khảo bởi mỗi bé đều có nhu cầu bú sữa khác nhau. Thay vào đó, mẹ nên chú ý đến dấu hiệu bé bú thiếu hay bú thừa sau mỗi cữ, để tăng hoặc giảm lượng sữa phù hợp.

Dấu hiệu cho thấy bé đã bú đủ sữa

Mẹ có thể xác định liệu bé đã bú sữa no hay chưa, thông qua một số biểu hiện như:

• Bé vui vẻ và thể hiện sự hài lòng sau cữ bú;
• Bé ngủ thiếp đi trong lúc đang bú sữa;
• Bé ngừng bú và quay đầu, nhả ti mẹ ra ngoài;
• Bầu vú của mẹ mềm hơn sau mỗi lần cho con bú;
• Cân nặng của bé tăng lên ổn định. Cụ thể, từ 2 tuần đầu tiên sau khi sinh cho đến 6 tháng tuổi, bé tăng lên 100 - 200g/tuần và tăng 85 - 150gr từ tháng thứ 6 - tháng thứ 18.
• Bé đi tiểu đủ, nước tiểu trong hoặc vàng nhạt, không có màu vàng đậm, cam hay mùi khó chịu.
• Nếu con ngủ được một giấc trên 45 - 60 phút thì đây cũng là dấu hiệu cho thấy bé đã bú sữa đủ.

Mẹ có thể nhận biết bé đã bú sữa đủ qua dấu hiệu như bé vui vẻ, cân nặng tăng lên, ngủ sâu giấc và đi tiểu tốt.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và kéo dài đến khi trẻ được 24 tháng tuổi. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh uống cũng phải phù hợp với thể trạng và độ tuổi của con. Mục đích là để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ở mỗi trẻ, tạo nền tảng vững vàng cho con phát triển khỏe mạnh.

Trường hợp mẹ ít sữa hoặc không có sữa nuôi con vì một lý do nào đó thì có thể thay thế bằng sữa công thức. Trong đó, để phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của con, mẹ nên chọn nguồn sữa mát dịu với đạm sữa dễ tiêu hóa.

Sự có mặt của sữa dê Kabrita mang đến cho các bậc phụ huynh một sản phẩm mát lành từ thiên nhiên, giúp nâng niu hệ tiêu hóa của bé yêu. So với sữa bò, sữa dê Kabrita có công thức mát dịu hơn, tạo ra mảng sữa mềm, lỏng dễ tiêu hóa và hấp thu nhờ chứa đạm quý A2, không có A1 β-casein và chứa ít αs1-casein. Sữa dê Kabrita còn có dồi dào Oligosaccharides và Nucleotides giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Sữa dê Kabrita với nguồn dinh dưỡng mát dịu từ thiên nhiên, phù hợp với hệ tiêu hóa của bé yêu.

Sữa dê Kabrita được hàng triệu cha mẹ tin tưởng vì công thức cải tiến độc quyền mới, hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé. Sản phẩm bổ sung chất xơ GOS và Beta-palmitate cải thiện hệ tiêu hóa; DHA & ARA phát triển tư duy, nhận thức, não bộ và 22 loại vitamin - khoáng chất hỗ trợ tăng cường miễn dịch.

Công thức sữa không thêm đường, không hương liệu, mang đến vị sữa thanh nhẹ, hạp vị của bé. Hiện tại, sữa dê Kabrita được phân phối chính hãng trên toàn quốc, các mẹ hãy tham khảo một số kênh dưới đây để mua hàng nhanh chóng:

Bé nhà em được 3 tháng 12 ngày. nặng 7.4kg, dài khoảng 62.8cm. Em không cho bé bú trực tiếp mà hút sữa ra cho bé bú bình vì khi ti mẹ, bé không bú được nhiều, hay ngủ giữa chừng. Mỗi ngày bé bú được 4 cữ, mỗi cữ 60-80ml. Hiện tại em đang ít sữa nên định cho con uống sữa công thức bổ sung. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp lượng sữa như vậy có đủ cho bé chưa ạ? Em nên dùng thêm sữa cho bé 3 tháng tuổi nào thì tốt? Em cảm ơn bác sĩ.

(Mẹ Phương Anh – Nam Định)

Trả lời:

Chào Phương Anh,

Để biết bé bú đủ hay không em có thể quan sát lượng nước tiểu của bé, mức tăng cân và tăng chiều cao mỗi tháng. Với cân nặng và chiều cao hiện tại theo tháng tuổi của bé nhà bạn là đạt chuẩn. Dưới đây là hướng dẫn giúp bố mẹ xác định được bé bú đủ hay cần được bú thêm.

Dấu hiệu mẹ đã cung cấp đủ sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi:

1. Bé tăng cân và tăng chiều cao đều đặn:

Sau khi vượt qua hiện tượng sụt cân sinh lý diễn ra trong khoảng 7 – 10 ngày sau sinh, bé dần tăng cân và chiều cao trở lại và tăng đều là dấu hiệu cho thấy mẹ đã cho con uống đủ sữa. Mẹ có thể tham khảo bảng chiều cao và cân nặng trung bình cho các bé từ 0 đến 6 tháng tuổi.

BÉ TRAITháng tuổiBÉ GÁICân nặng (kg)Chiều cao (cm)Cân nặng (kg)Chiều cao (cm)-2SDTB+2SD-2SDTB+2SD-2SDTB+2SD-2SDTB+2SD2.53.34.446.149.953.7Sơ sinh2.43.24.245.449,152.93.44.55.850.854.758.61 3.24.25.549.853.757.64.35.67.154.458.462.423.95.16.653.057.161.15.06.48.057.361.465.534.55.87.555.659.864.05.67.08.759.763.968.045.06.48.257.862.166.46.07.59.361.765.970.155.46.98.859.664.068.56.47.99.863.367.671.965.77.39.361.265.770.3

Lưu ý: Ở cùng tháng tuổi, bé trai thường có chiều cao và cân nặng trung bình lớn hơn các bé gái Hướng dẫn tra cứu: bảng có 3 cột chính là cột “Bé trai”, cột “Tháng tuổi” và cột “Bé gái”, gióng từ hàng “Tháng tuổi” sang cột “giới tính” của con. Nếu chiều cao và cân nặng đang ở:

– Cột TB: bé đang có thể trạng đạt chuẩn trung bình

– Cột -2SD: bé đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi hoặc thiếu cân.

– Cột +2SD: bé đang cao vượt mức hoặc đang béo phì

2. Bé đi tiểu nhiều:

Để biết bé bú đủ hay không, mẹ còn có thể quan sát nước tiểu của bé. Bé bú đủ sẽ đi tiểu từ 6-8 lần/ ngày với nước tiểu thường màu nhạt, không mùi.

Dấu hiệu mẹ cần thêm sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi

• Bé liếm môi, há miệng, thè lưỡi
• Bé mút ngón tay, quần áo hoặc đồ chơi
• Bé quay đầu từ bên này sang bên kia như tìm kiếm thứ gì đó
• Bé dụi đầu vào ngực mẹ
• Bé lăn, cựa quậy nhiều hơn
• Bé tìm ngực mẹ bằng cách kéo quần áo của mẹ
• Bé quấy khóc khó chịu

Về lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi, sẽ không có con số chính xác cho tất cả vì còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, cân nặng và cơ địa của từng bé. Tuy nhiên, lượng sữa sẽ luôn tăng dần tăng theo thời gian, độ tuổi và sự phát triển. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, mẹ không nên cho con uống quá 150ml sữa/ cữ bú vì có thể gây khó tiêu, chướng bụng, áp lực lên thận.

Phương pháp tính trung bình lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng như sau:

Công thức tính lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng:

1. Với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn:

Bú sữa mẹ thì không thể đo chính xác được lượng sữa. Mẹ chỉ cần cho con bú theo nhu cầu sau đó quan sát các biểu hiện của bé.

2. Với bé uống sữa công thức:

Đối với bé dùng sữa công thức, bú bình thì mẹ phải nhìn vào ml con uống.

Giai đoạnSố lượng sữa (ml/ cữ)Số lượng cữ/ ngày1 tháng tuổi406 – 82 tháng tuổi 60 – 905 – 7 3 tháng tuổi60 – 1205 – 64-5 tháng tuổi 90 – 1205 – 66 tháng tuổi 120 – 1805

Bảng tiêu chuẩn lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi

Ngoài ra mẹ còn có thể tính được lượng sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi theo cân nặng như sau:

Tổng lượng sữa 1 ngày = Cân nặng của bé (kg) x 150ml Lượng sữa 1 cữ bú = ⅔ x cân nặng của bé (kg) x 30ml

VD: Bé nặng 4kg sẽ cần 4×150= 600ml sữa/ ngày và cần ⅔ x 4 x 30 = 80ml sữa/ cữ bú.

Để mẹ có đủ sữa cho con bú

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì vậy mẹ hãy thử cải thiện lượng sữa để đủ sữa cho bé. Bạn cần cho bé bú mẹ nhiều lần trong ngày và bú theo nhu cầu của con. Sữa mẹ tiết ra theo cơ chế càng cho bú nhiều thì sẽ càng kích thích tạo sữa nhiều.

Tâm lý của mẹ cũng ảnh hưởng đến lượng sữa. Bạn cần tạo tâm lý thoải mái cho bản thân, dành thời gian gần gũi, vuốt ve bé. Bạn có thể uống 1 ly nước ấm hoặc massage bầu ngực trước mỗi cữ bú để kích thích tiết sữa. Một chế độ ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm như ngũ cốc, thịt, cá, trứng, sữa, rau, trái cây, sữa chua, phô mai sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và có thêm nhiều sữa cho con.

Bạn chỉ nên cho bé uống sữa bột bổ sung khi khi đã áp dụng các cách trên nhưng không hiệu quả và có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Nên chọn sữa cho trẻ 3 tháng tuổi nào thì tốt?

Hãy chọn sữa đúng độ tuổi của bé, cụ thể ở trẻ 3 tháng tuổi thì chọn sữa cho trẻ 0 – 6 tháng tuổi (sữa bước 1). Bên cạnh đó, hãy chọn sữa phù hợp với thể trạng và nhu cầu của bé ( Ví dụ bé có sinh non không, có cơ địa dị ứng với đạm sữa không, có đang gặp những vấn đề cụ thể như chậm tăng cân, đề kháng yếu, tiêu hoá chưa tốt…). Nếu thấy bé có dấu hiệu không hợp sữa như táo bón, tiêu chảy, bú ít, nôn trớ, không tăng cân thì cần đổi sữa hợp bụng hơn. Để trẻ hấp thu tốt, có thể chọn sữa công thức có thành phần tương tự sữa mẹ như có HMO, được nghiên cứu trên nhu cầu thể trạng của trẻ Việt Nam, có hương vị thanh mát dễ uống.

Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ Phương Anh có thêm những kiến thức cần thiết về sữa cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi. Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh và phát triển tối ưu!

Bác sĩ CKI Trần Thị Minh Nguyệt – Viện trưởng Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Nutifood

Famna mới là dòng sản phẩm 100% sản xuất tại Thuỵ Điển, ứng dụng tinh hoa dinh dưỡng châu Âu, đặc chế cho trẻ em Việt.

Famna chứa công thức FDI (Foundation of Digestion and Immunity) độc quyền với sự kết hợp hoàn hảo của HMO và FOS/inulin giúp xây dựng nền tảng đề kháng khoẻ – tiêu hoá tốt.

Sản phẩm còn được bổ sung 100% DHA từ tảo tinh khiết cùng bộ dưỡng chất ARA, axit linoleic, alpha linolenic, taurin, lutein, choline, iốt, sắt, giúp phát triển trí não, cho bé thông minh, kiện toàn về thể trạng và trí tuệ.

Từ ngày 4/6/2021, 1.000 đơn hàng đầu tiên của Famna 4 – 850g sẽ nhận được đặc quyền thành viên Platinum:

• 2 hộp sữa dinh dưỡng pha sẵn Famna 180 ml
• 1 gói tư vấn dinh dưỡng trị giá 600.000 đồng từ Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng Nhi TP HCM – NRI (tối đa 4 lần mỗi năm)
• Voucher 200.000 đồng khi mua Famna 4 – 850g trên website Nutifood Thuỵ Điển trong 3 tháng kể từ ngày kích hoạt thẻ Miễn phí giao hàng tận nơi khi mua Famna trên website Nutifood Thuỵ Điển trong 3 tháng kể từ ngày kích hoạt thẻ