Nicotine ở trong cơ thể bao lâu
|
/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/co-che-le-thuoc-vao-nicotine-gay-nghien-thuoc-la/ Show
Nicotine tạo ra các hiệu ứng vật lý và thay đổi tâm trạng, mang đến cho người dùng cảm giác khoan khoái và thỏa mãn tạm thời trong não. Những tác động này khiến họ nghiện thuốc lá và dẫn đến sự phụ thuộc vào nicotine trong thuốc lá. Lệ thuộc vào nicotine là nghiện các sản phẩm thuốc lá có chứa chất nicotine. Khi lệ thuộc vào nicotine, con người trở nên nghiện thuốc lá và không thể ngừng sử dụng mặc dù biết được những nguy cơ gây hại của các hóa chất và nicotine trong thuốc lá. Việc cai thuốc lá sẽ gây ra các triệu chứng khó chịu và lo lắng. Tuy nhiên nicotine trong thuốc lá chỉ đóng vai trò là chất gây nghiện, những nguy cơ độc hại của thuốc lá thực sự bắt nguồn từ một số loại chất khác cũng có trong thuốc lá. Những người hút thuốc có tỷ lệ mắc bệnh tim, đột quỵ và ung thư cao hơn nhiều so với người không hút thuốc. Cai thuốc lá có thể cải thiện sức khỏe của cả người mới hoặc đã hút thuốc từ lâu. Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị lệ thuộc nicotine hiệu quả, giúp người bệnh kiểm soát việc cai thuốc lá. Vì vậy người nghiện thuốc lá và lệ thuộc nicotine trong thuốc lá nên tìm đến các trung tâm y tế để được trợ giúp. Đối với một số người, dù chỉ mới hút một vài điếu thuốc cũng nhanh chóng dẫn đến bị lệ thuộc nicotine trong thuốc lá Đối với một số người, dù chỉ mới hút một vài điếu thuốc cũng nhanh chóng dẫn đến bị lệ thuộc nicotine trong thuốc lá. Các dấu hiệu của tình trạng này bao gồm:
Hầu hết những người nghiện thuốc lá đều phải nỗ lực rất nhiều mới có thể cai nghiện lâu dài và ổn định. Do đó, bệnh nhân nên nhờ đội ngũ y tế trị liệu tư vấn và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp. Nicotine là hóa chất có trong thuốc lá khiến người dùng không thể ngừng hút thuốc. Sau khi hít khói thuốc lá vào phổi, chất gây nghiện nicotine nhanh chóng giải phóng vào máu và sau đó đi đến não chỉ trong vòng vài giây. Nicotine ở trong não làm tăng các chất dẫn truyền thần kinh, giúp điều chỉnh tâm trạng và hành vi. Một trong những chất dẫn truyền thần kinh là Dopamine - được phát hành trong "hệ thần kinh tưởng thưởng" của não, có chức năng cải thiện tâm trạng và tăng khoái cảm. Trải nghiệm những cảm giác thoải mái này từ nicotine khiến người dùng trở nên nghiện thuốc lá. Sự lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá có liên quan đến hành vi (bao gồm lối sống, thói quen và cảm giác) cũng như các yếu tố thể chất. Mối liên hệ này có thể đóng vai trò là tác nhân, tạo ra những tình huống hoặc cảm giác kích thích cơn thèm thuốc lá, ngay cả khi đã dừng hút thuốc trong một thời gian. Cụ thể, một người sẽ quen với việc hút một điếu thuốc khi:
Để vượt qua sự lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá, người dùng cần nhận thức được các yếu tố làm kích thích cơn thèm thuốc của bản thân, từ đó lên một kế hoạch để đối phó với các hành vi và thói quen có liên quan đến việc hút thuốc. Nicotine là hóa chất có trong thuốc lá khiến người dùng không thể ngừng hút thuốc Bất cứ ai hút thuốc lá hoặc sử dụng các dạng thuốc hút khác đều có nguy cơ bị lệ thuộc nicotine. Các yếu tố nguy cơ cao gây lệ thuộc nicotine ở người dùng thuốc lá bao gồm:
Khói thuốc lá chứa hơn 60 hóa chất gây ung thư và hàng ngàn chất gây hại khác. Ngay cả những loại thuốc lá được quảng cáo là "hoàn toàn tự nhiên" hoặc “có thành phần thảo dược” đều có chứa hóa chất gây hại cho sức khỏe của người dùng. Hút thuốc ảnh hưởng xấu đến hầu hết các cơ quan của cơ thể và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Khoảng 50% số người hút thuốc thường xuyên sẽ tử vong vì các bệnh do thuốc lá gây ra. Cả phụ nữ và nam giới lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá đều có cùng nguy cơ tử vong vì ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và bệnh tim mạch do sử dụng thuốc lá. Những tác động tiêu cực cho sức khỏe cụ thể là:
Ngoài ra, nghiện thuốc lá khi còn trẻ cũng gây lão hóa sớm, hình thành các nếp nhăn và khiến răng bị ố vàng, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Người hút thuốc cũng đem đến những rủi ro cho các thành viên khác sống chung trong gia đình, khiến họ có nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và bệnh tim cao hơn do hút thuốc thụ động. Đặc biệt, con cái của những đối tượng bị lệ thuộc vào nicotine trong thuốc lá cũng sẽ dễ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn, nhiễm trùng tai và cảm lạnh. Tuân thủ kế hoạch điều trị tập trung vào cả khía cạnh thể chất và hành vi liên quan đến lệ thuộc vào nicotine có thể hỗ trợ quá trình cai nghiện. Bên cạnh đó, phối hợp chặt chẽ với bác sĩ và sử dụng thêm một số loại dược phẩm cũng sẽ tăng cơ hội cai nghiện thành công lên đáng kể. Chẳng hạn như áp dụng một liệu pháp cai thuốc lá có tên là “thay thế nicotine” - cung cấp cho bệnh nhân sản phẩm nicotine thay thế (không phải thuốc lá và không có các hóa chất có hại trong khói thuốc) giúp giảm triệu chứng khó chịu và cơn thèm thuốc. Tuy nhiên để cai nghiện thuốc lá thành công, yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất vẫn là ý thức và sự kiên định của người nghiện thuốc lá. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! Nguồn tham khảo: mayoclinic.org XEM THÊM:
Nicotine kéo dài bao lâu? Bất cứ khi nào bạn hút hoặc nhai thuốc lá, hoặc hít phải khói thuốc từ thuốc lá, nicotine sẽ được hấp thụ vào máu của bạn. Từ đó, các enzym trong gan của bạn phá vỡ hầu hết nicotine để trở thành cotinine. Lượng cotinine sẽ tương ứng với lượng nicotine bạn ăn vào. Những chất này cuối cùng sẽ được thải trừ qua thận dưới dạng nước tiểu. Cotinine, sản phẩm phân hủy chính của nicotine, thường có thể được phát hiện trong cơ thể bạn trong tối đa ba tháng sau khi uống. Bao lâu nó tồn tại trong cơ thể của bạn sẽ phụ thuộc vào cách bạn tiêu thụ nicotine và tần suất. Hãy tiếp tục đọc để biết nicotine có thể được phát hiện trong nước tiểu, máu, nước bọt và tóc của bạn trong bao lâu.
Dấu vết của nicotine sẽ tồn tại trong nước tiểu của bạn bao lâu?Nếu bạn hút thuốc không thường xuyên, cotinine sẽ thường có trong nước tiểu của bạn trong khoảng bốn ngày. Với việc tiếp xúc thường xuyên với nicotine, cotinine có thể được phát hiện trong tối đa ba tuần sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn. Kết quả xét nghiệm nước tiểu dương tính phụ thuộc vào thời điểm bạn cung cấp mẫu nước tiểu so với lần cuối cùng bạn uống nicotine. Nếu bạn đang hút thuốc, xét nghiệm có thể dương tính ở mức 1.000 nanogram trên mililit (ng / mL). Nếu bạn không hút thuốc trong hơn hai tuần, xét nghiệm dương tính có thể trên 30 ng / mL. Mỗi phòng thí nghiệm có thể có các phạm vi tham chiếu khác nhau về mức độ tích cực, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận kết quả với bác sĩ của bạn.
Dấu vết của nicotine sẽ tồn tại trong máu của bạn bao lâu?Nicotine tồn tại trong máu từ một đến ba ngày và cotinine có thể được phát hiện trong máu của bạn đến 10 ngày. Nicotine trong máu của bạn có thể được phát hiện bằng cách sử dụng các xét nghiệm định tính (xem có nicotine hay không) và định lượng (lượng nicotine hiện có). Các xét nghiệm này có thể phát hiện nicotine, cotinine và một sản phẩm phân hủy khác được gọi là anabasine. Kết quả dương tính giả với nicotine thường xảy ra khi xét nghiệm máu. Điều này thường là do sự hiện diện của một hợp chất được gọi là thiocyanate. Nó được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bông cải xanh và bắp cải và một số loại thuốc.
Dấu vết của nicotine sẽ tồn tại trong nước bọt và nang lông của bạn trong bao lâu?Nicotine và cotinine có thể mất đến bốn ngày để đào thải hoàn toàn khỏi nước bọt của bạn. Các dấu vết của nicotine thường có thể được tìm thấy trong các nang tóc của bạn trong tối đa ba tháng sau lần tiếp xúc cuối cùng. Tùy thuộc vào việc kiểm tra tóc được sử dụng, nicotine có thể được phát hiện trong tối đa một năm sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn. Mặc dù có thể kiểm tra tóc, nhưng nó không được sử dụng thường xuyên như xét nghiệm nước tiểu, nước bọt hoặc máu. Đó là bởi vì việc kiểm tra tóc thường tốn nhiều tiền hơn.
Hỏi & Đáp: Cách xác định lượng nicotin trong hệ thống của bạn
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến thời gian nicotine tồn tại trong hệ thống của bạn?Mặc dù có những hướng dẫn chung về thời gian nicotine sẽ tồn tại trong hệ thống của bạn, nhưng điều này sẽ khác nhau ở mỗi người. Tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bạn, nicotine có thể thoát khỏi hệ thống của bạn sớm hơn hoặc thậm chí tồn tại lâu hơn. Tần suất bạn hút thuốcNhững người hút thuốc thường được chia thành ba loại khác nhau:
Nếu bạn là một người sử dụng nhẹ, các dấu vết của nicotine thường được xóa khỏi hệ thống của bạn trong vòng hai đến ba ngày kể từ ngày hút thuốc. Nếu bạn là một người dùng nhiều, dấu vết của nicotine có thể được phát hiện trong tối đa một năm sau lần tiếp xúc cuối cùng của bạn. Lối sống của bạn và cấu tạo di truyền Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian cơ thể bạn chuyển hóa nicotine và thải ra ngoài. Bao gồm các:
Thuốc bạn đang dùngMột số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể bạn chuyển hóa nicotin nhanh hay chậm. Các loại thuốc tăng tốc độ chuyển hóa nicotin bao gồm:
Các loại thuốc làm chậm quá trình chuyển hóa nicotin bao gồm:
Làm thế nào bạn có thể loại bỏ nicotine khỏi cơ thể của bạn?Cách tốt nhất để loại bỏ nicotine ra khỏi cơ thể của bạn là kiêng tất cả các sản phẩm thuốc lá. Bằng cách này, các tế bào trong cơ thể bạn có thể tập trung vào việc phân hủy nicotine và đào thải nó ra ngoài. Có một số điều bạn có thể làm để tăng tốc quá trình này:
Tìm hiểu thêm: Điều gì xảy ra khi bạn bỏ thuốc lá? »
Có tác dụng phụ khi nicotine rời khỏi hệ thống của bạn không?Nicotine là thành phần gây nghiện chính trong thuốc lá. Với liều lượng nhỏ, nicotine có thể hoạt động như một chất kích thích, tương tự như cà phê hoặc cocaine. Khi ăn vào với số lượng lớn hơn, nicotine sẽ trở thành một chất giúp thư giãn. Nó có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Ăn một lượng nhỏ nicotine hoặc kiêng hoàn toàn có thể gây ra các triệu chứng cai nghiện. Bao gồm các:
Các triệu chứng của bạn có thể dữ dội nhất trong vài giờ đầu tiên sau khi hút điếu thuốc cuối cùng. Các triệu chứng này thường giảm bớt mức độ nghiêm trọng sau ba ngày đầu tiên không hút thuốc. Các triệu chứng cá nhân của bạn và thời gian tiềm ẩn của chúng phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:
Các liệu pháp thay thế nicotine (NRT), chẳng hạn như miếng dán nicotine, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cai nghiện khi bạn giảm lượng nicotine ăn vào theo thời gian. Nghiên cứu gợi ý rằng việc sử dụng NRT làm tăng cơ hội bỏ thuốc lá hoàn toàn từ 50 đến 70 phần trăm. Nếu bạn chọn sử dụng NRT, bạn sẽ vẫn có một lượng nicotine có thể phát hiện được trong cơ thể cho đến khi bạn ngừng tiếp xúc với nicotine. Tìm hiểu thêm: 8 sản phẩm hàng đầu giúp bạn cai thuốc lá »
Điểm mấu chốtNếu bạn hút thuốc, dấu vết của nicotine có thể được tìm thấy trong tóc, máu, nước tiểu và nước bọt của bạn. Nó có thể được phát hiện trong nước bọt của bạn trong tối đa bốn ngày sau khi hút thuốc cuối cùng và trên tóc của bạn cho đến một năm. Cách tốt nhất để loại bỏ nicotine khỏi cơ thể của bạn là ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoàn toàn. Bạn có thể giúp đẩy nhanh quá trình này bằng cách:
Hãy tiếp tục đọc: 15 mẹo để bỏ hút thuốc » |
