Ngay cả khi đó là hành động không được lịch sự khi chào hỏi, hãy hạn chế bắt tay và tránh những tiếp xúc cơ thể nói chung.
Rửa sạch tay với dung dịch chứa cồn hoặc với xà phòng và nước, đặc biệt là trước khi chuẩn bị đồ ăn, trước khi vào bữa hoặc khi về nhà. Luôn luôn rửa sạch tay sau khi đi vệ sinh hoặc khi tay dính bẩn.
Các mầm bệnh có thể dễ dàng truyền từ tay đến mắt, mũi, miệng. Hãy hạn chế chạm tay vào mặt.
Khi ho, hành động "lấy tay che miệng" là thói quen của nhiều người, nhưng nếu làm như vậy bạn sẽ khiến cho rất nhiều virus lan ra cơ thể và sau đó dính vào tay bạn. Do đó, hãy dùng khăn giấy hoặc tay áo khi ho hoặc hắt hơi.
Vứt giấy vệ sinh đã sử dụng ngay lập tức vào thùng rác - tốt nhất là thùng có túi rác mà bạn có thể buộc chặt và phân hủy thường xuyên. Sau đó hãy nhớ rửa tay thật sạch.
Trong phòng kín, một lượng lớn virus trong không khí có thể gia tăng mạnh mẽ.
Thường xuyên thông gió phòng [3 đến 4 lần một ngày trong vòng 10 phút] sẽ ngăn chặn điều này và giảm nguy cơ lây nhiễm.
Điều đó cũng cải thiện khí hậu trong nhà và giúp cho chất nhầy từ miệng và mũi khô lại.
Giữ khoảng cách với người khác khi ho ít nhất 1m để tránh tiết ra những giọt bắn mà chứa virus Corona gây ra COVID-19, trong trường hợp nhiễm bệnh.
Nếu bạn bị sốt, ho hoặc khó thở, hãy đến gặp bác sĩ nhanh nhất có thể. Lưu ý: liên lạc đến Hotline Bộ Y Tế: 1900 9095 trước để được nghe hướng dẫn đến cơ sở y tế phù hợp tránh lây bệnh cho nhiều người.
Tổ Chức Y Tế Thế Giới khuyến cáo chỉ nên đeo khẩu trang khi bạn đang chăm sóc với người bị nghi nhiễm COVID-19 hoặc khi bạn ho, hắt hơi. Trong trường hợp này, khẩu trang sẽ bảo vệ những người xung quanh bạn. Vui lòng tham khảo lời khuyên đeo khẩu trang đúng cách.
Tránh chia sẻ đồ vật và chạm vào bề mặt tại nơi công cộng vì chủng virus Corona có thể tồn tại trên bề mặt. Nếu bạn nghi ngờ đồ vật có khả năng lây nhiễm, hãy vệ sinh khử trùng chúng và rửa sạch tay.
Virus SARS-CoV-2 gây ra đại dịch Covid-19 có thể trú ngụ ở trong không khí, đồ vật hay áo quần,… thông qua giọt bắn khi người bệnh ho, hắt xì hay nói chuyện. Chính điều này đã làm tăng khả năng lây lan dịch bệnh. Vậy, để biết được Covid tồn tại bao lâu trong môi trường bên ngoài và cách phòng tránh lây lan, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của MEDLATEC.
1. Covid có thể lây lan như thế nào?
Trước khi trả lời câu hỏi Covid tồn tại bao lâu trong môi trường bên ngoài thì chúng ta cùng tìm hiểu về những con đường lây lan của loại virus này.
1.1. Lây từ người sang người
Chúng ta có thể dễ dàng bị lây nhiễm bệnh khi tiếp xúc gần với người bị Covid thông qua dịch tiết từ mũi hoặc miệng khi họ nói chuyện, hắc xì hay ho. Đó có thể là nước bọt, giọt bắn hoặc dịch tiết từ mũi họng. Khoảng cách dễ dàng lây nhiễm là dưới 2m.
1.2. Lây qua không khí
Những giọt bắn tiết ra từ người bị nhiễm Covid có thể bay lơ lửng trong không khí và tồn tại trong một thời gian nào đó. Chính vì vậy, đã có rất nhiều trường hợp bị lây nhiễm Covid trong môi trường kín như nhà hàng, quán cà phê hoặc rạp chiếu phim,… Bởi vì, đây là những khu vực thường tập trung đông người, có không gian hẹp và hay sử dụng điều hoà.
Covid rất dễ bị lây nhiễm từ người sang người nếu như tiếp xúc gần và không đeo khẩu trang
1.3. Lây qua các vật dụng và đồ vật xung quanh
Các giọt bắn có chứa virus SARS-CoV-2 còn có thể rơi trên những vật dụng và đồ vật xung quanh chúng ta như mặt bàn, cầu thang, bút viết, tay nắm cửa,… Chúng sẽ bám trụ ở đó trong một khoảng thời gian. Khi chúng ta vô tình chạm tay lên những vật dụng hay đồ vật đó rồi đưa lên mũi hoặc miệng sẽ vô tình tạo điều kiện cho virus xâm nhập vào cơ thể.
2. Covid tồn tại bao lâu trong môi trường bên ngoài?
Những câu hỏi liên quan đến Covid tồn tại bao lâu trong không khí hay những đồ vật xung quanh luôn là điều khiến nhiều người thắc mắc. Sau khi bị bài tiết ra ngoài theo các giọt bắn lúc người bệnh hắt xì, ho hoặc nói chuyện, virus sẽ tồn tại trong một khoảng thời gian nào đó. Cụ thể là:
-
Trong không khí: Virus tồn tại tối đa là 3 giờ.
-
Trên bề mặt các đồ vật có chất liệu bằng đồng: Virus tồn tại tối đa là 4 giờ.
-
Trên bề mặt bìa giấy cứng: Virus tồn tại tối đa 1 ngày.
-
Trên bề mặt đồ vật có chất liệu bằng thép không gỉ: Virus tồn tại từ 2 cho đến 3 ngày.
Virus SARS-CoV-2 có thể bay lơ lửng trong không khí và tồn tại tối đa 3 tiếng
Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các nhà khoa học, gần đây các biến thể của virus SARS-CoV-2 tồn tại lâu hơn so với chủng gốc. Biến thể Omicron có thể tồn tại tới 8 ngày trên bề mặt nhựa, túi nilon và sống sót tới 21h trên da người. Chính vì vậy, chúng ta không chỉ bị lây lan Covid khi tiếp xúc gần với người bệnh mà còn có thể bị nhiễm virus SARS-CoV-2 thông qua các đồ vật trung gian.
3. Những cách để phòng tránh lây lan Covid là gì?
Bên cạnh những vấn đề liên quan đến Covid tồn tại bao lâu trên đồ vật hay trong không khí, thì chúng ta cần phải nắm được cách phòng tránh lây lan dịch bệnh dưới đây:
3.1. Tiêm phòng vắc xin đầy đủ
Tiêm vắc xin Covid đang là biện pháp tốt nhất nhằm hạn chế quá trình lây lan của virus SARS-CoV-2 và các biến chủng của nó. Đặc biệt, vắc xin còn có tác dụng bảo vệ chúng ta tránh khỏi những biến chứng nặng của bệnh và hạn chế tối đa nguy cơ tử vong.
3.2. Đeo khẩu trang
Đeo khẩu trang là việc làm vô cùng cần thiết nhằm tránh làm lây lan virus gây bệnh bất kể khi đã tiêm đầy đủ vắc xin hay chưa. Lưu ý rằng, chúng ta cần phải lựa chọn loại khẩu trang ôm khít mặt, thoải mái và đeo đúng cách.
3.3. Giữ khoảng cách
Khoảng cách được khuyến cáo để tránh gây lây nhiễm Covid là 2m. Trong trường hợp cần phải chăm sóc người bệnh, chúng ta cần phải trang bị khẩu trang đầy đủ. Đồng thời, đừng quên thực hiện các bước khử khuẩn khác để có thể bảo vệ bản thân mình.
3.4. Tránh tụ tập đông người
Chúng ta đã biết được thời gian Covid tồn tại trong không khí bao lâu. Chính vì vậy, những nơi tụ tập đông người rất dễ làm lây lan loại virus này, đặc biệt là ở trong các không gian kín, sử dụng điều hoà như phòng họp, quán cà phê, phòng karaoke,... Do vậy, cần tránh tập trung quá nhiều người và hãy để cho không khí thông thoáng bằng cách mở cửa lớn hoặc cửa sổ, nếu có thể.
3.5. Rửa tay thường xuyên
Như đã nói ở trên, virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trên bề mặt của các đồ vật trong một khoảng thời gian. Chính vì vậy, chúng ta cần phải rửa tay thật kĩ bằng xà phòng ít nhất là 20 giây, nhất là sau khi ho, hắc xì hoặc đến những nơi công cộng,… Ngoài ra, mỗi người cũng nên chuẩn bị cho mình dung dịch rửa tay khô.
3.6. Theo dõi sức khỏe hàng ngày
Đây là việc làm rất quan trọng nhằm phát hiện sớm bệnh để có thể chữa trị kịp thời và hạn chế tối đa làm lây lan cho người khác. Chúng ta nên cảnh giác khi cơ thể bị mệt mỏi, ho, sốt, bị hụt hơi,… Bên cạnh đó, cần phải thực hiện test nhanh Covid hoặc xét nghiệm PCR nếu xuất hiện các triệu chứng Covid nhằm cách ly kịp thời.
3.7. Vệ sinh và khử trùng
Virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trên bề mặt của các đồ dùng và vật dụng xung quanh chúng ta. Chính vì vậy, cần phải thường xuyên lau chùi sạch sẽ những bề mặt hay chạm tới như tay nắm cửa, điều khiển tivi, bàn ghế, lan can cầu thang,… Đặc biệt, khi trong nhà có người bị nhiễm Covid, hãy khử trùng nhà cửa ngay bằng cồn hoặc dung dịch vệ sinh diệt khuẩn.
Cần phải vệ sinh và khử khuẩn những bề mặt mà chúng ta thường xuyên chạm tới
3.8. Che miệng khi ho hoặc hắt xì
Chúng ta cần phải tập thói quen che miệng bằng khuỷu tay khi ho hoặc hắt xì. Bởi vì, virus gây bệnh có thể theo đường giọt bắn lây lan sang người khác hoặc trú ngụ trong không khí hay trên bề mặt đồ vật. Trong trường hợp ho hoặc hắt xì khi đang mang khẩu trang, cần thay mới ngay nếu có thể và đừng quên rửa sạch tay.
Hy vọng những thông tin của bài viết trên đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc Covid tồn tại bao lâu trong môi trường bên ngoài. Việc bảo vệ bản thân mình cũng như hạn chế sự lây lan dịch bệnh trong thời điểm hiện tại là điều vô cùng cần thiết. Nếu như cần hỗ trợ thêm bất kỳ thông tin gì về y tế, Quý vị hãy gọi ngay qua Hotline của MEDLATEC theo số 1900 56 56 56 để được giúp đỡ.