Vỏ chanh nấu nước uống có tác dụng gì

Quả chanh không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Chanh có thể chiến biến thành nhiều loại nước giải nhiệt mùa hè rất tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng vỏ chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả chữa bệnh thần kỳ. Vậy nước vỏ chanh có tác dụng gì? Cách uống loại nước này như thế nào? Hãy cùng khám phá về công dụng “diệu kỳ” của nước vỏ chanh qua bài viết sau đây.

Tác dụng của nước vỏ chanh

Tác dụng của vỏ chanh là gì? Chúng ta thường chỉ sử dụng phần nước mà vô tình bỏ qua phần vỏ chanh. Vỏ chanh có thể chế biến thành nhiều bài thuốc, nước giải nhiệt rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng điểm qua một số công dụng của nước vỏ chanh đối với cơ thể sau:

Nước vỏ chanh phòng chống ung thư

Theo các nghiên cứu khoa học, trong vỏ chanh có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình phát triển của các tế bào ung thư. Lượng tinh dầu có trong vỏ chanh dồi dào chính là khắc tinh của căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Nước từ vỏ chanh giúp phòng chống ung thư

Có hơn 22 loại chất chống ung thư tồn tại trong vỏ chanh: limonene, glycosides flavonnol, citrus pectin và vitamin C. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng 150gr vỏ chanh tươi đun nước uống có thể giúp gia đình và bản thông phòng chống ung thư hiệu quả. 

Vỏ chanh cũng có nhiều tác dụng ngăn ngừa, phòng chống ung thư vú, ung thư ruột và ung thư da. Chất Flavonoid tự nhiên mang lại hiệu quả cao trong điều trị ung thư. Có thể kết hợp uống trà nóng và nước vỏ chanh để điều trị cho bệnh nhân ung thư rất tốt.

Nước vỏ chanh giúp giảm căng thẳng

Mỗi khi bạn căng thẳng do công việc, học tập hãy dùng một ly nước vỏ chanh ấm. Trong vỏ chanh có chứa nhiều bio flavonoids, một chất giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm stress, mệt mỏi. Vỏ chanh cũng có thể kết hợp với nước mật ong, trà nóng để tăng thêm hương vị.

Nước vỏ chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Trong chanh tươi có chứa nhiều vitamin: A, B, đặc biệt là vitamin C. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi bạn có một hệ miễn dịch tốt, cơ thể có thể chống lại một số bệnh: cảm cúm, ho, sốt vi rút, nhiễm trùng… Một ly nước vỏ chanh mỗi ngày giúp bạn nâng cao sức đề kháng, đặc biệt khi nhiệt độ, thời tiết thay đổi đột ngột cơ thể dễ dàng bị bệnh.

Vitamin C trong vỏ chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C có trong vỏ chanh giúp bạn phòng ngừa các bệnh về răng miệng, chảy máu chân răng, viêm lợi. Các axit citric sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình, phòng ngừa các bệnh về răng và nướu hiệu quả.

Ngoài ra, vỏ chanh còn chứa thành phần chất xơ cao, rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Bạn sẽ không còn lo lắng khi thường xuyên bị táo bón, đầy bụng, khó tiêu nhờ nước vỏ chanh.

Giảm lượng cholesterol

Cholesterol là tác nhân chính gây nên nhiều bệnh lý về tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, mỡ máu, tắc nghẽn động mạch. Nước vỏ chanh chính là một cách đơn giản, rẻ tiền giúp bạn phòng ngừa dư thừa cholesterol trong máu.

Ăn vỏ chanh lượng vừa đủ sẽ giúp huyết áp duy trì ở mức ổn định, hỗ trợ tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn. Một quả chanh nhỏ bé nhưng có thể đem lại cho bạn nhiều hiệu quả tích cực trong phòng chống bệnh tật.

Nước vỏ chanh làm đẹp da

Nhờ có lượng vitamin và chất xơ dồi dào nên nước vỏ chanh được nhiều chị em ưa chuộng để làm đẹp. Vitamin C, E có công dụng lớn trong việc tái tạo, giúp da căng bóng và tươi trẻ hơn. Đặc biệt đối với những người có làn da đen sạm, tổn thương do mụn thì nước vỏ chanh có công hiệu rất tốt.

Làn da trắng mịn nhờ vitamin từ vỏ chanh

Bạn có thể kết hợp nước vỏ chanh cùng mật ong thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da. Vỏ chanh sẽ giúp bạn loại bỏ cặn bẩn , làm sạch lỗ chân lông ngăn ngừa mụn và vi khuẩn trên da. Dùng một lượng nước vỏ chanh phù hợp thường xuyên sẽ đem lại cho bạn làn da trắng sáng như ý.

Cách làm nước vỏ chanh trị bệnh

Chanh có thể sử dụng để làm đồ ăn, nước giải khát và thậm chí là nước tráng miệng. Vậy bạn có biết cách chế biến nước vỏ chanh dùng làm thuốc chữa bệnh?

Chế biến nước vỏ chanh khá đơn giản

Trị lao phổi

Có thể bạn chưa biết, công dụng vỏ chanh trong điều trị lao phổi rất hiệu quả. Chanh là một loại thực phẩm lành tính, ít gây ra các tác dụng phụ cho con người. Nguyên liệu và cách chế biến vị thuốc trị lao phổi như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 50 miếng vỏ chanh tươi.
• $0 ngọn lá thuốc dòi.
• Nước tinh khiết.

Cách làm như sau:

• Nấu chung vỏ chanh, lá dòi cho đến khi sôi.
• Sau 15 – 20 phút, tắt bếp và để nguội.
• Uống liên tục trong vòng một tháng sau đó đi kiểm tra lại tình trạng phổi, bạn sẽ thấy những hiệu quả rõ rệt.

Trị sốt rét

Với những bệnh nhân sốt rét thì nước vỏ chanh là bài thuốc kỳ diệu. Uống vỏ chanh đã được chế biến có thể ngăn chặn cơn sốt rét chỉ sau 5 phút. Cách chế biến vô cùng đơn giản:

• Sử dụng 3 – 5 miếng vỏ chanh cùng một lượng nước vừa đủ.
• Đun sôi khoảng 5 – 10 phút.
• Mở nắp nồi cho nước nguội bớt, sau đó cho người bệnh sốt rét dùng.

Chữa bệnh đau đầu

Ít ai biết đến vỏ chanh có tác dụng hiệu quả chữa bệnh đau đầu kinh niên. bạn chỉ cần kiên trì uống nước vỏ chanh khoảng 2 – 3 ngày cơn đau đầu sẽ dần thuyên giảm. Thường các triệu chứng đau đầu báo hiệu cơ thể bị viêm nhiễm, máu ứ đọng hoặc tắc nghẽn. Cách chế biến vỏ chanh chữa đau đầu hiệu quả như sau:

• Dùng 30 – 40 miếng vỏ chanh tươi.
• Đun sôi sau đó để nguội và thưởng thức.
• Nếu bạn dùng vỏ chanh khô thì cần từ 60 – 70 miếng.

Vỏ chanh, một loại thực phẩm dân dã, phổ biến và quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày nhưng đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho sức khỏe con người. Hy vọng nhờ những thông tin trên bạn sẽ có được một cách sử dụng nước vỏ chanh phù hợp.

Đọc nhiều nhất: Cập nhật xu thế nước uống tốt cho sức khỏe mới nhất từ Tổ Chức Y Tế Thế Giới