Sữa vốn là thức uống bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng mà mọi căn bếp đều có. Ngoài ra nó cũng được biết tới là một loại nguyên liệu làm đẹp đơn giản mà hữu ích của nhiều chị em phụ nữ. Trong sữa có chứa nhiều thành phần quan trọng không những cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng da, tóc như vitamin A, D, B6, B12, biotin, can xi, protein. Dưới đây là những cách làm đẹp bằng sữa tươi vô cùng đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể làm được:
- 1 lần | 60 phút
[1] | 1 Lần | 110 phút
1. Tẩy da chết với sữa tươi
Tẩy da chết là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, bạn nên tẩy da chết 1 tuần 1-2 lần bằng sữa tươi để giúp làn da sáng hơn nhé. Tuy nhiên, bạn nên áp dụng chế độ tẩy da chết này với sữa tươi thôi nhé, nếu bạn thường dùng mỹ phẩm chuyên dụng để tẩy da chết thì chỉ nên áp dụng 1 tháng từ 1-2 lần. Nhưng tẩy da chết bằng sữa tươi sẽ hiệu quả hơn rất nhiều và còn an toàn nữa.
Hãy trộn 1 muỗng sưỡng tươi, 1 muỗng cà phê với dầu dừa, thêm một chút muối tinh rồi xoa nhẹ nhàng lên da trong 5 phút. Sau đó bạn rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Cách làm này sẽ khiến da bạn trắng lên trông thấy.
2. Mặt nạ sữa tươi
Sau khi bạn đã rửa mặt thật sạch và thấm khô, bạn hãy lấy bông gòn hoặc tốt nhất là dùng loại bông tẩy trang chuyên dụng thấm sữa tươi, thoa đều lên mặt.
Bạn làm như vậy khoảng 3 lần liên tiếp cho đến khi mặt đã thấm đều sữa. Massage thật nhẹ nhàng quanh mặt theo vòng tròn, thông qua massage các chất có trong sữa sẽ thẩm thấu vào da. Chờ 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
3. Cách làm đẹp bằng sữa tươi với khoai tây
Ở cách chăm sóc da mặt bằng sữa tươi này, bạn cần 1 củ khoai tây luộc chín và 2 muỗng canh sữa tươi không đường.
Bạn hãy nghiền nát khoai tây luộc vào bát, nhớ nghiền thật nhuyễn nhé. Thêm vào bát khoai tây 2 muỗng canh sữa tươi không đường, trộn lên cho hỗn hợp sền sệt. Dùng chổi chuyên dụng hoặc bằng tay, quyết hỗn hợp này lên da, nằm thư giãn trong 20 phút cho hỗn hợp khô lại. Rửa lại bằng nước sạch. Hỗn hợp này có chứa rất nhiều dưỡng chất từ khoai và sữa, da mặt bạn sẽ cải thiện được độ sáng trông thấy nếu bạn chăm chỉ áp dụng.
4. Rửa mặt bằng sữa tươi là cách làm đẹp bằng sữa tươi hiệu quả
Cuộc sống và công việc quá bận rộn khiến bạn không có đủ thời gian để đắp mặt nạ thì bạn cũng có thể rửa mặt bằng sữa tươi. Bạn nên làm như vậy 1 tuần 2-3 lần, rửa mặt bằng sữa tươi đều đặn sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng, trắng.
Bạn đổ sữa tươi ra cốc, lấy tay dấp đều sữa tươi lên mặt, hoặc có thể dùng bông để thấm lên da mặt. Để sữa thấm trên da 5-10 phút rồi bạn rửa sạch lại bằng nước sạch nhé.
5. Dùng sữa tươi trị da khô:
Trong sữa tươi có rất nhiều dưỡng chất dưỡng ẩm cho da, nếu bạn có làn da khô không như ý muốn thì hãy thử cách này nhé.
Bạn sẽ trộn đều 1 chén sữa tươi với 1 chén nước ép cà rốt và 1 chén nước cam vắt nguyên chất. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên da và để trong 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên làm như vậy một cách kiên trì 2 lần/ tuần cho hệu quả nhất.
6. Chữa thâm nám.
Sữa tươi cũng là cách giúp chữa thâm, nám hiệu quả và bạn đang tìm cách để chữa trị chúng thì hãy lấy 2 quả hạnh, xay nhuyễn rồi trộn với sữa, thoa lên vùng thâm trước khi đi ngủ nhé.
7. Chữa cháy nắng.
Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da cháy nắng và đang tìm cách chăm sóc cho da cháy nắng thì bạn có thể trộn 1 chén sữa với 2 chén nước, cho thêm một thìa muối tinh, hòa đều rồi thoa nhẹ lên da. Hỗn hợp sẽ nhanh chóng xoa dịu và phục hồi cho làn da trắng vốn có của bạn.
8. Mặt nạ sữa, chanh và nghệ tươi
Bạn có thể nhỏ vài giọt chanh tươi vào một cốc sữa, khuấy đều sau đó cho thêm ½ thìa bột nghệ giã nhuyễn vào trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da mặt rồi nhẹ nhàng massage cho da. Hỗn hợp này sẽ dưỡng ẩm cho da, tái tạo da bị tổn thương, làm mờ sẹo thâm và mụn. Trong thời gian ngắn thôi bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng như ý.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các dịch vụ chăm sóc da từ sữa tươi tại spa của Hasaki.
Tại Hasaki Clinic & Spa, khách hàng sẽ có vô vàn lựa chọn như thư giãn, chăm sóc da hay điều trị chuyên sâu với bác sĩ da liễu cho các vấn đề như mụn, sẹo rỗ, nám, tàn nhang,... Vẫn là những hướng điều trị truyền thống nhưng với sự góp mặt của công nghệ tiên tiến, các vấn đề bạn muốn cải thiện trên da và cơ thể sẽ nhanh chóng có hiệu quả mà không cần xâm lấn hay nghỉ dưỡng dài ngày.
Hãy ghé ngay chi nhánh Hasaki gần nhất để trải nghiệm dịch vụ clinic & spa chất lượng với mức giá phải chăng.
[Nguồn: Tổng Hợp]
Ngày 4 tháng 12 năm 2018
Sữa tươi là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Sữa chứa nhiều vitamin A, vitamin D, axit lactic và nhiều chất khác. Một số quan điểm còn cho rằng sữa có khả năng chăm sóc và nuôi dưỡng làn da khi sử dụng tại chỗ. Vậy đắp mặt nạ sữa tươi không đường mỗi ngày có tốt không?
Sữa có chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy [AHA] có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện đại khác. Axit lactic [có trong sữa] là thành phần đặc biệt phổ biến trong các loại sữa rửa mặt chống lão hóa. Các nghiên cứu cho rằng axit lactic có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích sự phát triển của tế bào mới.
Tuy nhiên, chỉ dựa vào thành phần axit lactic không thể giúp sữa tươi trở thành một chất làm sạch cho da mặt. Chưa có bằng chứng từ các nghiên cứu thực tiễn chứng minh sữa có thể làm sạch da mặt tốt hơn nước và các loại xà phòng rửa mặt dịu nhẹ khác.
XEM THÊM: Tần suất sử dụng mặt nạ trong quy trình chăm sóc da
Đặc điểm của sữa là có kết cấu dạng kem và tính axit nhẹ, điều này làm một số người tin rằng sữa tươi là một thành phần tuyệt vời để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, ngay cả khi người dùng không nhạy cảm với sữa, họ vẫn nên sử dụng các sản phẩm lên men từ sữa [như sữa chua hoặc kem chua] để làm nguyên liệu cho các loại mặt nạ tự làm tại nhà hơn là dùng sữa tươi trực tiếp.
Một số người thường tự thoa sữa trực tiếp lên da để làm da sáng hơn. Tuy nhiên, các phương pháp làm sáng da này chỉ được truyền tai nhau và có thể gây hại khi sử dụng lâu dài. Axit lactic có trong sữa là thành phần của nhiều liệu pháp làm sáng da và kem trị vết thâm nhưng không có nghiên cứu lâm sàng nào cho thấy sữa hoặc axit lactic giúp làn da sáng hơn.
Chưa có nghiên cứu và kết luận rõ ràng về hiệu quả làm sáng da của sữa tươi không đường
Sử dụng sữa để trị mụn có thể là một ý kiến hay vì tình trạng thiếu vitamin D là một yếu tố dẫn đến mụn trứng cá, trong khi đó sữa lại rất giàu vitamin D [và các vitamin khác]. Bên cạnh đó, sữa còn tạo cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu khi thoa lên mụn trứng cá. Tuy nhiên, quan niệm sữa có thể tạm thời làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá chỉ là những kinh nghiệm truyền miệng mà chưa được nghiên cứu nào chứng minh.
Việc sử dụng sữa mỗi ngày để thoa lên da lại liên quan mật thiết đến tỷ lệ nổi mụn trứng cá cao hơn, vì việc này có thể làm bít tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây kích ứng vùng da mụn.
XEM THÊM: Sau khi tẩy da chết xong có nên đắp mặt nạ?
Sử dụng sữa để dưỡng ẩm da mỗi ngày có thể mang lại hiệu quả tốt hơn là không dưỡng ẩm bằng bất kỳ phương pháp nào. Tuy nhiên, vẫn chưa có đầy đủ chứng cứ để cho thấy đây là một ý tưởng hay.
Bản chất sữa không phải là chất làm ẩm, đồng nghĩa nó không có tác dụng giữ ẩm cho làn da. Thay vào đó người dùng có thể sử dụng các sản phẩm, kem dưỡng ẩm đã được chứng minh hiệu quả khác [chẳng hạn như tinh dầu] sẽ giúp da bớt khô hơn.
Tính axit nhẹ và hàm lượng axit lactic bên trong giúp sữa trở thành một thành phần tẩy tế bào chết phổ biến. Một số người đã thành công khi sử dụng sữa để tẩy tế bào da chết một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cho rằng axit lactic đậm đặc kích thích sự thay thế tế bào, đồng thời loại bỏ tế bào chết trên da. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu trực tiếp nào cho thấy sử dụng sữa để tẩy tế bào da chết tốt hơn so với các sản phẩm tẩy tế bào chết đã được chứng minh hiệu quả khác.
Kết hợp sữa tươi không đường và một số nguyên vật liệu tự nhiên có thể giúp tẩy da chết hiệu quả
Sử dụng sữa mát [sữa được làm lạnh] để chườm lên làn da làm hút nhiệt khỏi các tế bào da sau khi phơi nắng quá lâu. Tuy tác dụng của sữa trong việc điều trị viêm da hoặc da cháy nắng chưa rõ ràng nhưng miễn là cơ thể người dùng không nhạy cảm với sữa thì việc chườm sữa mát lên da sẽ không có hại gì.
Người dùng có thể sử dụng các hộp sữa [còn hạn sử dụng] hoặc sữa để trong tủ lạnh để chườm mát và làm dịu các triệu chứng khó chịu do cháy nắng. Tuy nhiên tốt nhất vẫn là luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng các bệnh pháp khác [như kem chống nắng, áo khoác bảo vệ da].
Trên thực tế có rất nhiều biện pháp chăm sóc da nguồn gốc từ sữa như mặt nạ hay sữa tắm, nhưng có rất ít bằng chứng khoa học chứng minh điều này có lợi cho làn da. Nếu bạn thuộc nhóm 65% người nhạy cảm với lactose [một thành phần có trong sữa] thì việc đắp mặt nạ sữa tươi có thể gây các dấu hiệu kích ứng như phát ban hoặc các phản ứng khác.
Sử dụng hay đắp mặt nạ sữa tươi không đường hay thậm chí là đắp mặt nạ khoai tây sữa tươi không phải là một ý kiến hay, đặc biệt đối với người mẫn cảm với mụn do vi khuẩn. Lý do vì sữa tươi sẽ gây tích tụ vi khuẩn trên da người dùng. Đồng thời, không có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh việc đắp mặt nạ sữa tươi giúp tẩy tế bào chết hoặc làm sáng da.
Thậm chí, đắp mặt nạ sữa tươi có thể có tác dụng phụ. Như đã đề cập, có đến 65% dân số thế giới nhạy cảm với lactose có trong sữa, do đó sữa có thể gây ra các vấn đề trên da khi dùng tại chỗ. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe của sữa khi sử dụng như một loại thực phẩm đã được chứng minh từ rất lâu. Do đó, sử dụng sữa đúng cách có thể giúp cơ thể có các lợi ích sau:
- Giúp xương chắc khỏe hơn;
- Bổ sung nhiều canxi;
- Cung cấp nguồn protein tuyệt vời;
- Hạn chế và ngăn ngừa tăng cân;
- Giúp giảm huyết áp;
- Bổ sung vitamin D giúp cải thiện tâm trạng.
Đã có nhiều người sử dụng phương pháp đắp mặt nạ bằng sữa tươi, tuy nhiên còn rất ít bằng chứng khoa học về lợi ích thật sự của phương pháp này. Vì thế, thay vì sử dụng sữa tươi, bạn có thể thay thế bằng các phương pháp đắp mặt nạ tự nhiên khác hoặc các chế phẩm từ sữa như sữa chua, kem chua....
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Nguồn tham khảo: healthline.com
XEM THÊM: