Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa công thức
|
Mẹ có biết bé phát triển trí não mạnh mẽ nhất trong những năm đầu đời? Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong 2 năm đầu đời, não bé phát triển một cách thần tốc và thực sự đáng kinh ngạc. Nhưng vì trong vòng 12 tháng đầu đời sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho con và mẹ chỉ nên bổ sung sữa ngoài cho con từ 1 tuổi trở nên. Chính vì vậy nếu mẹ nào chưa bổ sung sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi hay sữa phát triển trí não cho bé trên 3 tuổi thì hãy bổ sung ngay nhé! Show
Nhưng một câu hỏi đặt ra là bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột? Khi trẻ từ 3 tuổi trở nên, mẹ hoàn toàn có thể cho con uống thêm bất kỳ loại sữa nào, từ sữa bột cho đến sữa tươi. Nhưng miễn là loại sữa giúp trẻ thông minh mẹ chọn phải phù hợp với sở thích và giúp trẻ dễ hấp thu, phát triển khỏe mạnh.  Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột? Nhưng với loại sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi thì cần chứa các những “dưỡng chất vàng” là: DHA, ARA, Lutein, Cholin…Đây là những dưỡng chất có thể giúp bé yêu thông minh vượt trội. – Nhóm Axit béo DHA, ARA Nhóm axit béo không no DHA, ARA là thành phần chính xây dựng não bộ và võng mạc mắt của bé. Trong đó, DAH chính là thành phần không thể thiếu trong cả võng mạc, vỏ não và hệ thần kinh trung ương. Còn ARA (arachidonic acid) lại là một loại a-xít béo không sinh cholesterol. Đây cũng là loại axit béo omega-6 có vai trò chủ chốt trong việc hình thành, hoàn thiện và phát triển hệ thần kinh trung ương của trẻ. Các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não bộ – Nhóm Vitamin E, D, A Các nghiên cứu khoa học cũng chứng minh được rằng nguồn vitamin và nhất là vitamin E tự nhiên tập trung hàm lượng lớn ở những vùng não liên quan đến khả năng ghi nhớ, thị giác và khả năng ngôn ngữ. Ngoài ra, sữa phát triển trí não cho bé trên 3 tuổi phải chứa cả Lutein – một hợp chất Carotenoid được chứng minh là tồn tại nhiều nhất trong não và điểm vàng của mắt. Đặc biệt là Cholin có tác dụng tăng khả năng ghi nhớ cho trẻ vì đây chính là nguồn cung cấp gốc methyl để tạo Lipoprotein – chất dẫn truyền thần kinh quan trọng hàng đầu trong não bộ của trẻ. SỮA PHÁT TRIỂN TRÍ NÃO CHO BÉ 3 TUỔI TỐT NHẤT HIỆN NAYVậy là mẹ đã biết khi chọn sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi thì có thể chọn sữa bột cho bé hay sữa tươi đều được đúng không nào? Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ vẫn nên chọn sữa bột cho con là tốt nhất. Bởi sữa tươi thường không có hoặc rất hiếm sản phẩm dành riêng theo độ tuổi hoặc theo thể trạng của bé như: còi xương, suy dinh dưỡng, béo phì,…. Bên cạnh đó thì thời hạn bảo quản của sữa tươi cũng ngắn hơn thường từ 3-6 tháng với sữa tươi tiệt trùng và chỉ từ 7-10 ngày với sữa tươi thanh trùng. Sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi loại nào tốt? Với những mẹ e ngại khi chọn sữa giúp trẻ thông minh là sữa bột thường gây nóng trong, táo bón cho con thì cũng không cần quá lo lắng. Bởi hiện nay, rất nhiều dòng sữa mát đã ra đời phù hợp với thể trạng của bé. Tiêu biểu nhất đó chính là sữa Karicare A2 số 3, đây chính là dòng sữa phát triển trí não cho bé 3 tuổi tốt nhất hiện nay. Đáng nói là trong thành phần của dòng sữa này, các chuyên gia dinh dưỡng đã kết hợp hàm lượng phong phú và tỷ lệ hoàn hảo những dưỡng chất quan trọng nhất với sự phát triển não bộ của trẻ. Karicare A2 số 3 cho bé thông minh vượt trội Công thức sữa phát triển trí não cho trẻ Micalait Grow & IQ được bổ sung thêm 20% DHA từ dầu cá; Lutein; ARA; Omega 3; Omega 6; Taurin và Cholin, các nhóm vitamin A, E, D đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho trí não của bé. Nhờ đó, thị giác bé phát triển tốt hơn, não bộ bé phát triển vượt trôi hơn. Khả năng nhận thức, ghi nhớ và học hỏi của bé cũng tăng lên đáng kể. Bên cạnh đó, Micalait Grow & IQ còn bổ sung hệ chất xơ hòa tan FOS và Inulin giúp bé không nóng trong và táo bón. Chỉ cần bổ sung 2 -3 ly sữa Micalait Grow & IQ mỗi ngày, bé yêu sẽ thông minh vượt trội! Hy vọng những thông tin trên đây của DankeFood – sữa bột chính hãng sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về dòng sữa nội đang ngày càng được các mẹ Việt tin dùng này.
Sữa tươi và sữa bột đều là những nguồn thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho bé. Nhiều bà mẹ không khỏi phân vân so sánh sữa bột và sữa tươi loại nào thích hợp với bé hơn. Hôm nay siêu thị hàng Úc sẽ giúp các mẹ phân tích nhé! So sánh sữa bột và sữa tươiSữa tươi và sữa bột cho bé, mỗi loại đều có nhưng ưu điểm riêng. Đều là những thực phẩm bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé như lượng canxi dồi dào. Giúp phát triển chiều cao và những vi chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể . Dưới đây là 6 khía cạnh giúp mẹ so sánh sữa bột và sữa tươi xem nên chọn loại nào nhé. 1/ Về định nghĩa
2/ Thành phần dinh dưỡng
3/ Công dụng
4/ Tính tiện dụng
5/ Độ tuổiTheo các chuyên gia dinh dưỡng không nên cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa tươi . Vì hệ tiêu hóa của trẻ lúc này còn non nớt trong khi đó trong sữa tươi tỷ lệ canxi, đạm và photpho. Khiến bé không hấp thu được chất dinh dưỡng, dễ bị đầy bụng tiêu chảy. Đối với sữa bột thì trẻ dưới 1 tuổi có thể sử dụng bình thường. Sữa bột có sự phân chia rõ cho từng giai đoạn tuổi bởi thành phần dinh dưỡng trong sữa bột đã được điều chỉnh theo quy định của nhà nước. 6/ Về hạn sử dụngSữa tươi có thời hạn sử dụng ngắn hơn so với sữa bột khá nhiều, cụ thể là: + Sữa tươi thanh trùng: 7-10 ngày. + Sữa tươi tiệt trùng: 6 tháng – 1 năm. + Sữa bột: 2-3 năm. Bé dùng sữa tươi hay sữa bột tốt hơn?Xét theo độ tuổi+ Các bé dưới 1 tuổi thì tuyệt nhiên không nên uống sữa tươi vì hàm lượng đạm, canxi, photpho và cả lượng đường lactose cao. Không thích hợp cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé, sẽ gây khó tiêu và làm bé quá tải thận. + Các bé trên 1 tuổi, khi hệ tiêu hóa đã tương đối hoàn thiện để hấp thụ và chuyển hóa tốt các chất dinh dưỡng có trong sữa tươi. Yhì có thể chọn dùng sữa tươi hoặc sữa bột theo độ tuổi cho bé. Nhưng lưu ý khi dùng sữa tươi, mẹ cần bổ sung sắt và vi lượng cho bé qua chế độ ăn uống hàng ngày. Xét về nhu cầu dinh dưỡng+ Với các bé trên 1 tuổi có chiều cao, cân nặng và sức khỏe bình thường thì có thể dùng hoàn toàn sữa tươi để bổ sung dinh dưỡng khá tốt. + Các bé thừa cân, béo phì hay thấp còi, suy dinh dưỡng. Thì các dòng sữa bột dành riêng cho bé sẽ cung cấp tốt hơn về nhu cầu dinh dưỡng theo thể trạng. + Với các bé ở mỗi độ tuổi khác nhau sẽ lại có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Sữa tươi có ít lựa chọn hơn cho các bé theo độ tuổi còn sữa bột sẽ cho người dùng nhiều lựa chọn hơn. Với đa dạng các dòng sản phẩm được điều chỉnh công thức sữa cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng theo từng độ tuổi của bé.
Xét về kinh tếVà cuối cùng, xét về kinh tế thì có thể nói bé uống sữa tươi sẽ tiết kiệm chi phí hơn so với sữa bột. Đáng để cân nhắc với các gia đình còn khó khăn về kinh tế. Có nên kết hợp sữa tươi và sữa công thức không?Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng tốt nhất nên nuôi con bằng sữa mẹ tối thiểu trong 6 tháng đầu đời. Trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc sữa loãng thì có thể bổ sung sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Bên cạnh sữa uống, điều quan trọng là mẹ nên xây dựng cho con một chế độ ăn hợp lý. Đa dạng, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tự nhiên. Bởi dù giàu chất dinh dưỡng nhưng cả sữa tươi và sữa bột đều có những giới hạn nhất định. Từ tháng thứ 6, trẻ đã bắt đầu có thể ăn dặm những loại thức ăn phù hợp. Nên mẹ có thể đang dạng nguồn dinh dưỡng cho con. Trẻ từ 1 tuổi nên uống đan xen sữa tươi và sữa bột đúng với hàm lượng. Nhu cầu dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ. Giải đáp 1 số thắc mắc xoay quanh việc sử dụng sữa bột cho trẻ1/ Cho trẻ uống bao nhiêu sữa một ngày là phù hợp?Các bậc phụ huynh lưu ý trẻ dưới 1 tuổi thì không cho uống sữa tươi. Chỉ nên bổ sung sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ trên 1 tuổi theo liều lượng cụ thể như sau:
Ngoài ra cần linh hoạt kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Lưu ý về liều lượng tiêu thụ rất quan trọng vì vẫn còn nhiều bậc phụ huynh nghĩ sữa tốt cho sức khỏe. Nhất là chiều cao của con nên cứ cố “ép” con uống càng nhiều càng tốt. Thế nhưng nếu uống quá nhiều sữa trẻ sẽ dễ béo phì. Hoặc trẻ không được rèn luyện thói quen nhai, lâu dài kén hoặc khó ăn các thức ăn đặc. Dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất xơ gây táo bón, cơ thể phát triển không toàn diện. 2/ Thời điểm phù hợp cho trẻ uống sữa tươiTheo nghiên cứu của các nhà khoa học, chỉ nên cho trẻ dùng sữa tươi khi trẻ đã hơn 1 tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi nên cho bú mẹ thay vì cho uống sữa tươi. Lý do vì sữa tươi có hàm lượng đạm, canxi và photpho cao, nếu cho trẻ dưới 1 tuổi uống sẽ dễ có nguy cơ bị quá tải thận. Về lâu dài có thể khiến trẻ có nguy cơ bị cao huyết áp, béo phì khi trưởng thành. Ngoài ra lượng đạm cao còn gây chướng bụng, khó tiêu, làm trẻ chán ăn. Sữa tươi có ít sắt, nghèo vi lượng nên trẻ dưới 1 tuổi sử dụng sữa tươi. Như thực phẩm chính sẽ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thiếu vi lượng. Hàng ngày việc cha mẹ chọn thời điểm cho trẻ uống sữa cũng rất quan trọng. Trước các bữa ăn chính 2 giờ thì không nên cho trẻ uống sữa hoặc ăn các thức ăn vặt khác. Vì có thể làm trẻ no và lười ăn khi vào bữa chính. Cách tốt nhất là cho trẻ uống sữa tươi sau bữa ăn chính từ 1-2 giờ. 3/ Trẻ 3 tuổi có nên uống sữa bột không?Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (APP), hiện tại chưa có bằng chứng nào cho thấy sữa công thức đem lại nhiều lợi ích về dinh dưỡng cho bé hơn so với sữa tươi. Khi bé lên 3 tuổi, bố mẹ có thể cho con uống bất kỳ loại sữa nào, dù là sữa bột hay sữa tươi. Miễn là loại sữa đó phù hợp với sở thích và lứa tuổi của bé. Vì cả hai loại sữa đều có thể giúp cung cấp cho cơ thể trẻ các dưỡng chất cần thiết và phát triển khỏe mạnh. Sữa bột thường sẽ phù hợp với chế độ ăn của bé trong từng thời kỳ nhất định. Nhất là khi con đang có những vấn đề về sức khỏe như phát triển thể chất không bình thường như bạn đồng trang lứa, dị ứng sữa, dị ứng thức ăn… 4/ Có riêng loại sữa bột cho trẻ trên 3 tuổi không?Khi trẻ từ 3 tuổi trở nên, mẹ hoàn toàn có thể cho con uống thêm bất kỳ loại sữa nào, từ sữa bột cho đến sữa tươi. Theo những chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo. Các bậc phụ huynh sử dụng sữa dê công thức nhằm giúp trẻ dễ hấp thu, phát triển khỏe mạnh hơn. Với tích hợp nhiều thành phần dưỡng “dưỡng chất vàng” là: DHA, ARA, Lutein, Cholin… Là các dưỡng chất phù hợp với bé tốt nhất. 5/ Nên dùng loại sữa bột nào là tốt nhất?Sữa bột trên thị trường Việt Nam khá phong phú đến từ các thương hiệu trong nước lẫn nước ngoài. Cũng như được sản xuất phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ là sữa Úc, đặc biệt là sữa Aptamil Gold Úc, Aptamil Profutura,… Vì được chế xuất từ sữa tươi nên các vitamin, khoáng chất, protein có trong sữa tươi thì trong sữa bột cũng có. Tuy nhiên tỷ lệ phần trăm của chúng đã có những khác biệt nhất định. Thêm vào đó, các nhà sản xuất còn bổ sung thêm một số chất vào sữa bột. Và phải tuân thủ theo quy định của nhà nước về hàm lượng các chất như: chất đạm, là đạm từ đậu nành, sữa bò, gạo..?. Nồng độ nhôm tối đa, lượng bột đường,… Trên đây chúng tôi đã giúp mẹ so sánh sữa bột và sữa tươi trên các phương diện khác nhau. Nếu còn thắc mắc cần hỗ trợ, hãy liên hệ ngay tới hotline : 0347.272.666 |
