Các câu hỏi tương tự
Câu 1: Một bình chia độ đang chứa 100ml nước, thả một hòn đá thì mực nước dâng lên 150ml, tiếp tục thả 2 quả cân thì nước trong bình dâng lên đến 210ml. Hãy tính:
a] Thể tích hòn đá?
b] Thế tích một quả cân?
Câu 2: Một quả nặng có khối lượng 300 g được treo dưới một sợi dây mềm. Biết quả nặng đứng yên.
a] Hỏi quả nặng chịu tác dụng của những lực nào?
b] Những lực đó có đặc điểm gì?
c] Nêu phương, chiều và độ lớn của những lực đó?
Câu 3: Một quả nặng có khối lượng 200g được treo dưới một lò xo. Biết quả nặng đứng yên. Hỏi lực đàn hồi do lò xo tác dụng lên quả nặng có độ lớn là bao nhiêu? Vì sao?
Câu 4: Trong bảng khối lượng riêng, chì có khối lượng riêng 11300 kg/m3, điều đó có ý nghĩa gì?
Câu 5: Một bạn học sinh nói 11300kg/m3 = 113000N/m3. Bạn ấy nói đúng hay sai? Vì sao?
Câu 6: Một vật có khối lượng 780 000 g, có thể tích 300 dm3. Tính:
a] Trọng lượng của vật?
b] Khối lượng riêng của vật?
c] Trọng lượng riêng của vật?
Câu 7: Một vật bằng nhôm có thể tích 3000cm3, có khối lượng riêng là 2700kg/m3. Tính:
a] Khối lượng của vật?
b] Trọng lượng của vật?
c] Trọng lượng riêng của vật?
Câu 8: Biết 15 lít cát có khối lượng 22,5kg
a] Tính khối lượng riêng của cát?
b] Tính thể tích của 2 tấn cát?
c] Tính trọng lượng của 5m3 cát?
Câu 9: Một quả cầu đặc có thể tích 0,000268 m3; khối lượng 0,7236 kg.
a] Tính khối lượng riêng của chất làm quả cầu?
b] Quả cầu thứ 2 có cùng kích thước và cùng chất, hình dạng giống hệt quả cầu trên nhưng rỗng nên có khối lượng 0,5616 kg. Tính thể tích phần rỗng?
Câu 10: Mai có 1,6 kg dầu hỏa, Hồng đưa cho Mai một cái can 1,5 lít. Biết dầu hỏa có khối lượng riêng là 800kg/m3.
a] Em hãy nêu ý nghĩa khối lượng riêng của dầu hỏa?
b] Tính trọng lượng và trọng lượng riêng của dầu hỏa?
Cái can đó có chứa hết dầu hỏa hay không? Vì sao?
Câu 11: Một tấm bê tông có khối lượng 2 tạ bị rớt xuống bờ mương. Trên bờ có 4 bạn học sinh, lực kéo của mỗi bạn là 490N. Hỏi 4 bạn học sinh này có kéo được tấm bê tông lên được hay không? Vì sao?
KẾ HOẠCH BÀI DẠY LÝ THUYẾT K12
TUẦN 1 [TIẾT 1-2]
BÀI 1 [2T]: MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH
I . Khái niệm và ý nghĩa của việc tập luyện sức mạnh
1. Khái niệm
- Sức mạnh là một trong các tố chất thể lực , đó là khả năng tạo ra lực cơ học bằng nổ lực cơ bắp. Nói cách khác là năng lực khắc phục lực cản bên ngoài hoặc chống lại nó bằng sự co rút của cơ bắp
Có 3 loại sức mạnh: + Sức mạnh tối đa + Sức mạnh nhanh
+Sức mạnh bền
*Sức mạnh tối đa là sức mạnh lớn nhất có thể sinh ra khi co cơ tối đa
VD: cử tạ, đẩy , kéo, nâng các đồ vật có trọng lượng nặng.
* Sức mạnh nhanh: là năng lực phát huy sức mạnh trong một khoảng thời gian ngắn nhất bằng sự co cơ nhanh .
VD: Ra đòn tay, đòn chân trong các môn võ; giậm nhảy trong nhảy cao, nhảy xa; sức đạp chân vào bàn đạp trong xuất phát thấp ở chạy cự ly ngắn
*Sức mạnh bền là năng lực duy trì sức mạnh trong một thời gian vận động kéo dài
VD: Duy trì sức mạnh đạp vào bàn đạp trong đua xe đạp; duy trì sức mạnh chèo thuyền trong đua thuyền; duy trì sức quai búa, gánh, vác trong suốt thời gian lao động
2. Ý nghĩa của việc tập luyện sức mạnh
-Tập luyện sức mạnh thường được tiến hành thông qua việc khắc phục một trọng lượng nhất định, như tạ hoặc trọng lượng của bản thân người tập .
-Tập luyện sức mạnh thường xuyên thì sự cung cấp máu cho cơ bắp sẽ được tang cường, quá trình trao đổi chất trong cơ thể cao hơn lúc bình thường
-Tập luyện sức mạnh còn góp phần nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống thần kinh – cơ và rèn luyện ý chí
- Tập luyện nâng cao sức mạnh của cơ bắp là tiền đề thuận lợi cho việc học, hoàn thiện các kĩ năng vận động cơ bản và các kĩ thuật thể thao để nâng cao thành tích thể thao và lao động.
- Ngoài ra tập luyện sức mạnh còn làm tiêu hao lượng mỡ thừa, tạo cho cơ thể có vóc dáng khỏe, đẹp .
II . Phương pháp phát triển sức mạnh
1 . Các nguyên tắc trong tập luyện sức mạnh
* Thứ nhất bài tập sức mạnh cần phải tạo ra kích thích lớn cho cơ [ có ba cách ]
- Cách 1 : sử dụng lực đối kháng tối đa với số lần lặp lại nhỏ nhất
- Cách 2 : sử dụng lực đối kháng trung bình với số lần lặp lại tối đa
- Cách 3 : sử dụng lực đối kháng trung bình hoặc lớn với tốc độ thực hiện tối đa
* Thứ hai cần tập luyện phát triển toàn diện của tất cả các nhóm cơ, tránh tập trung vào một số nhóm cơ
VD : cơ co và cơ duỗi, cơ lưng và cơ bụng
Thứ ba cần kết hợp tập luyện nâng cao sức mạnh với tập luyện để phát triển các tố chất thể lực khác, nhất là sức bền và sức nhanh
2. Các loại bài tập phát triển sức mạnh
- Bài tập khắc phục trọng lượng bản thân .
+ Nằm sấp co duỗi tay.
+ Chống xà kép co duỗi tay.
+ Treo co duỗi tay.
+ Nhảy lò cò một chân .………………………….
- Bài tập khắc phục trọng lượng bên ngoài
+ Tập với dụng cụ cầm tay.
+ Tập với các dụng cụ có tính đàn hồi[co giãn]
+ Tập với đòn tạ.
+ Tập với người cùng tập.
+ Tập với các loại máy tập.
+ Sử dụng lực đối kháng với bạn tập.
3. Phương pháp xác định LVĐ trong tập luyện sức mạnh
* Cách xác định đơn giản và được áp dụng rộng rãi nhất là theo số lần lặp lại có thể thực hiện được cụ thể là
- Trọng lượng tối đa là người tập lặp lại được 1 lần .[VĐV cấp cao] - Trọng lượng gần tối đa là lặp lại được 2-3 lần .[VĐV cấp cao] - Trọng lượng lớn là 4-7 lần .[VĐV bán chuyên] - Trọng lượng tương đối lớn là 8-12 lần. [VĐV bán chuyên] - Trọng lượng trung bình là 13-18 lần.[Giử cơ thể cân đối] - Trọng lượng nhỏ là 19-25 lần .[Mới tập] - Trọng lượng rất nhỏ là 25 lần trở lên[Mới tập]
[Thời gian nghỉ giữa các lần tập là 3p-5p]
- Tải app VietJack. Xem lời giải nhanh hơn!
Vận dụng trang 164 KHTN lớp 6:
Một bạn học sinh có khối lượng 45 kg thì trọng lượng của bạn đó là bao nhiêu?
Quảng cáo
Lời giải:
Trọng lượng của một vật 1 kg là 10 N.
=> Trọng lượng của một bạn học sinh có khối lượng 45 kg là 45. 10 = 450 N.
Quảng cáo
Xem thêm các bài giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 6 sách Chân trời sáng tạo hay, ngắn gọn khác:
Giới thiệu kênh Youtube VietJack
- Hỏi bài tập trên ứng dụng, thầy cô VietJack trả lời miễn phí!
- Hơn 20.000 câu trắc nghiệm Toán,Văn, Anh lớp 6 có đáp án
Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS.
Nhóm học tập facebook miễn phí cho teen 2k10: fb.com/groups/hoctap2k10/
Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube:Loạt bài dựa trên đề bài và hình ảnh của sách giáo khoa Khoa học tự nhiên lớp 6 - bộ sách Chân trời sáng tạo [NXB Giáo dục]. Bản quyền lời giải bài tập Khoa học tự nhiên lớp 6 thuộc VietJack, nghiêm cấm mọi hành vi sao chép mà chưa được xin phép.
Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn.
Đề bài
Một bạn học sinh có khối lượng 45 kg thì trọng lượng của bạn đó là bao nhiêu?
Video hướng dẫn giải
Phương pháp giải - Xem chi tiết
Trọng lượng của một vật 1 kg là 10 N.
Lời giải chi tiết
Trọng lượng của một vật 1 kg là 10 N => Một bạn học sinh có khối lượng 45 kg thì trọng lượng của bạn đó là 45.10 = 450 N.
Loigiaihay.com