Thành phần Treatment là gì

Ngoài dùng thuốc, nâng cao hoạt động thể chất thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu là cách tốt nhất giúp người bị đái tháo đường ổn định nồng độ glucose trong máu.

Vậy những thành phần dinh dưỡng ấy là gì, hãy cùng khám phá ngay sau đây.

Theo các chuyên gia, người bệnh tiểu đường type 2 thường rất dễ bị thất thoát  dưỡng chất do tiểu tiện nhiều.

Hơn nữa, việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cũng khiến khả năng kiểm soát đường huyết của cơ thể suy giảm, từ đó dẫn đến hàng loạt những hệ lụy khôn lường.

[1][2]

Để không xảy ra viễn cảnh này, ngay từ bây giờ bạn nên quan tâm hơn đến vấn đề bổ sung các dưỡng chất quan trọng dưới đây: 

Điểm mặt 35 dưỡng chất giúp quản lý nồng độ glucose trong máu hiệu quả

Không những duy trì và đảm bảo đường huyết ổn định, các dưỡng chất sau đây còn giúp nuôi dưỡng sức khỏe người bệnh theo nhiều cách khác nhau:

1.

Nhóm vitamin tan trong dầu

Vitamin vốn dĩ là thành phần quan trọng với tất cả mọi người.

Riêng với người đái tháo đường, nhu cầu về vitamin lại cao hơn hẳn bởi những rối loạn chuyển hóa gây thất thoát vitamin trong cơ thể.

Trong chế độ ăn của người bệnh nên có 4 loại vitamin tan trong dầu sau:

• Vitamin A: cải thiện chức năng sản xuất insulin của tế bào beta tuyến tụy, cải thiện sức khỏe miễn dịch, ngăn ngừa bệnh võng mạc đái tháo đường.

  Dưỡng chất này có nhiều trong gan động vật, cà rốt, bí đỏ… [3][4]

• Vitamin D3: một dạng của vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tối ưu, tăng cường miễn dịch, cải thiện hiệu quả sử dụng insulin nhằm duy trì đường huyết ổn định.

  Việc thiếu hụt vitamin D được cho là có liên quan đến sự gia tăng nồng độ HbA1c và các biến chứng tiểu đường.

  Bạn hoàn toàn có thể nhận được vitamin D3 thông qua việc tắm nắng buổi sớm hoặc dùng một số thực phẩm như sữa, lòng đỏ trứng gà… [5][6]

Ngoài vitamin A, D các chuyên gia cũng khuyến cáo người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin E và K từ các loại hạt, rau lá xanh hoặc dầu thực vật.

Theo đó, vitamin E có tính oxy hóa mạnh chống lại các độc tố, gốc tự do hủy hoại tế bào cơ thể; vitamin K giúp phòng ngừa loãng xương và cải thiện quá trình đông máu.

[7]

2.

Vitamin tan trong nước giúp ổn định nồng độ glucose trong máu

Những vitamin tan trong nước, chẳng hạn vitamin nhóm B có tác dụng rất tốt với việc ổn định nồng độ glucose trong máu.

Bởi lẽ, chúng đều tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn tạo năng lượng cho cơ thể.

Mỗi loại vitamin còn có những lợi ích riêng biệt như: [8]

• Vitamin B1: chuyển hóa carbohydrate, tăng hoạt động của cơ bắp, thần kinh, tim mạch
• Vitamin B2: giúp cơ thể chuyển hóa protein, chất béo, carbohydrate và thuốc
• Niacin [vitamin B3]: liều cao có thể cải thiện mức cholesterol máu
• Axit pantothenic [vitamin B5]: giảm căng thẳng, đảm bảo sức khỏe não và hệ thần kinh
• Vitamin B6: tạo hồng cầu, tăng cường hệ miễn dịch
• Biotin [vitamin B7]: tham gia vào quá trình sản xuất hormone cho cơ thể
• Axit folic [vitamin B9]: là thành phần chính tổng hợp DNA và protein nhằm giúp tế bào miễn dịch tăng sinh.

  Thiếu axit folic sẽ gây tăng tình trạng stress oxy hóa ở người bị đái tháo đường

• Vitamin B12: sản xuất tế bào máu, nuôi dưỡng thần kinh, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung
• Choline: cùng cấu trúc và chức năng tương tự như vitamin B [9]

Rau lá xanh, gan và thịt nội tạng, sữa, trứng, các loại đậu… là nguồn cung các loại vitamin nhóm B mà bạn không nên bỏ qua.

Mặt khác, để ổn định đường huyết bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm vitamin C.

Nghiên cứu cho thấy, việc tăng lượng vitamin C sẽ làm giảm nồng độ sorbitol – loại đường gây hủy hoại tế bào ở mắt, thận, dây thần kinh.

[10]

3.

Các khoáng chất thiết yếu

Với người bệnh tiểu đường, các khoáng chất thiết yếu không những giúp cân bằng nồng độ glucose trong máu, chống lại tình trạng kháng insulin, mà còn mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.

Một vài loại có thể kể đến như: [11], [12]

• Natri, kali: cân bằng chất lỏng trong cơ thể, điều hòa huyết áp, tốt cho hệ thần kinh trung ương
• Clo: phối hợp với natri trong việc cân bằng nội môi
• Canxi: đảm bảo sức khỏe xương khớp, tham gia vào chức năng của hệ tim mạch 
• Phốt pho: duy trì sự chắc khỏe của xương và răng, cân bằng axit trong cơ thể
• Magie: ổn định đường huyết, điều hòa huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch
• Sắt: cần cho việc tạo máu, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa, Thiếu sắt cũng làm tăng nồng độ HbA1c, làm rối loạn quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể
• Kẽm: thúc đẩy tổng hợp tế bào miễn dịch mới, giảm phản ứng viêm mức độ nhẹ cho người bệnh tiểu đường
• Mangan: liên quan đến quá trình sản xuất insulin, thúc đẩy trao đổi chất
• Đồng: tác dụng chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, tham gia chuyển hóa sắt và chất béo
• I ốt: cấu tạo hormone tuyến giáp, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về thể chất lẫn tinh thần
• Selen: tham gia cấu thành men glutathione peroxidase ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ miễn dịch
• Crôm: tăng cường hiệu quả sử dụng insulin, ổn định đường huyết
• Molypden: Hoạt hóa một số enzyme quan trọng của cơ thể

Khoáng chất hiện diện trong nhiều loại thực phẩm khác nhau và dồi dào trong các loại hạt,  nội tạng động vật, rau họ cải, sữa và chế phẩm từ sữa…

4.

Đường, đạm, béo, chất xơ: cần thiết để đảm bảo nồng độ glucose trong máu ổn định

Trong chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường, những thực phẩm đường, bột hoặc chất béo thường bị “gán mác” xấu.

Do đó, không ít người đã loại hẳn 2 nhóm thực phẩm này ra khỏi thực đơn.

Điều này hết sức sai lầm, bởi một trong những nguyên tắc cơ bản về dinh dưỡng được Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ [ADA] khuyến cáo là phải đảm bảo đủ 4 yếu tố đường – đạm – béo – chất xơ trong bữa ăn.

Theo đó:

• Chất bột, đường là nguồn cung cấp năng lượng chính, người bệnh cần hạn chế lượng dùng và chỉ nên lựa chọn tiêu thụ các loại thực phẩm chứa carbohydrate an toàn như: ngũ cốc nguyên cám, gạo lứt, khoai lang, đậu, các loại hạt, rau xanh… [13]
• Chất đạm [Protein] vừa cung cấp năng lượng, vừa giúp cơ thể phát triển mô mới, xây dựng cơ bắp, phục hồi thương tổn.

  Nguồn đạm tốt bao gồm: thịt trắng [cá, gà bỏ da, hải sản] và đạm thực vật [14].

• Chất béo ít ảnh hưởng đến nồng độ glucose trong máu nên chế độ ăn ít carbohydrate, nhiều chất béo được cho là giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.

  Người bệnh nên tăng cường ăn dầu thực vật [chứa nhiều axit béo không no có lợi], hạn chế dùng mỡ động vật, thực phẩm đóng hộp [15].

• Chất xơ đặc biệt là chất xơ hòa tan có vai trò làm chậm hấp thu glucose ổn định đường huyết, giảm hấp thụ cholesterol xấu, phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

  Vì thế, người bệnh nên ăn đa dạng các loại rau, củ, quả thông qua những cách chế biến đơn giản như hấp, luộc, ăn sống… [16]

5.

Một số dưỡng chất quan trọng khác

Để duy trì đường huyết ổn định, người bệnh cần quan tâm đến 2 loại axit amin bao gồm: taurine, carnitine.

Trong đó:

• Taurine là một trong những axit amin thiết yếu mà cơ thể tự sản xuất được.

  Ở những đối tượng mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, việc bổ sung taurine đem lại một số lợi ích nhất định như cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, khôi phục độ cân bằng insulin [17].

• Carnitine: Cơ thể cần loại axit amin này cho việc chuyển hóa chất béo, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho các hoạt động sống.

  Hơn nữa, carnitine còn được chứng minh là có thể làm giảm các triệu chứng bệnh đái tháo đường type 2 cùng những yếu tố nguy cơ liên quan.

  Khi vào cơ thể, dưỡng chất này kết hợp với các thành phần có gốc “acyl” nhờ vậy mà ngăn được tình trạng nhiễm toan ceton do đái tháo đường [11]

Dưỡng chất cuối cùng mà muốn đề cập là inositol.

Đây là một loại đường tham gia vào cấu trúc màng tế bào, có ảnh hưởng đến hoạt động của insulin – hormone giúp ổn định đường huyết.

Theo các chuyên gia, inositol còn đóng vai trò giúp đảo ngược những tổn thương thần kinh do bệnh đái tháo đường gây ra.

[11]

Bật mí cách bổ sung dưỡng chất tối ưu nhằm ổn định nồng độ glucose trong máu cho người bệnh

Như đã đề cập, mỗi chất dinh dưỡng đều hiện hữu trong từng loại thực phẩm nhất định.

Vì vậy, cách tốt nhất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể là tiêu thụ đa dạng các loại thực phẩm này.

Tuy nhiên, người bệnh không nên ăn uống tùy tiện mà phải chú ý cân đối lượng thực phẩm tiêu thụ, tổng số calo, lượng carbohydrate trong ngày nhằm tránh tình trạng nồng độ glucose máu tăng cao đột ngột, tạo điều kiện cho các biến chứng nguy hiểm phát triển.

[18]

Trong trường hợp người bệnh mệt mỏi, hoặc quá bận rộn không thể dùng bữa, bạn có thể nạp dưỡng chất bằng cách dùng sữa chuyên biệt dành cho người đái tháo đường.

Đây là sản phẩm được thiết kế nhằm thay thế bữa ăn chính. 

Theo đó, 1 cốc sữa sẽ cung cấp đầy đủ 35 thành phần dinh dưỡng thiết yếu nên bạn không phải ăn thêm sau khi đã uống sữa.

Khi chọn sữa, hãy ưu tiên loại có hệ đường bột phóng thích chậm nhằm ổn định đường huyết lâu dài, đồng thời chú ý đến tiêu chí sữa giúp cải thiện hiệu quả sử dụng insulin.

Mong rằng những chia sẻ trên đã giúp người bệnh đái tháo đường có thêm kiến thức trong việc chăm sóc bản thân để vui sống khỏe mạnh. 

Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

.
Xem thêm : 35 dưỡng chất ổn định nồng độ glucose trong máu, bạn đã rõ?

Sữa vốn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho nhiều người.

Nhưng với người bệnh tiểu đường type 2, nếu lựa chọn không đúng loại hoặc uống sữa sai cách thì có thể khiến đường huyết tăng vọt, làm tăng nguy cơ dẫn đến những biến chứng nguy hại khôn lường. 

Hiện, trên thị trường có vô số các sản phẩm sữa dành cho người đái tháo đường.

Thế nên câu hỏi đặt ra là người bệnh nên chọn sữa theo tiêu chí nào, đâu là cách uống sữa đúng đắn nhất? Ngoài sữa ra, còn những thực phẩm nào khác cần chú ý bổ sung hay không? Hãy cùng thực hiện khảo sát sau để có câu trả lời bạn nhé!

Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

.
Xem thêm : Đái tháo đường type 2: Bạn đã uống sữa đúng cách hay chưa?

Da khô dùng kem dưỡng ẩm là điều mà tất cả mọi người đều biết. Nhưng da dầu thì sao? Có nên dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu không? Da nào cũng cần dùng kem dưỡng ẩm từ da dầu, da nhạy cảm đến làn da hỗn hợp. Vậy nên chọn loại kem nào tốt nhất cho da dầu? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây ngay nhé!

Mục lục

• A/ TIÊU CHÍ CHỌN KEM DƯỠNG ẨM CHO DA DẦU
• 1. Vì sao da dầu vẫn cần dùng kem dưỡng ẩm?
• 2. Tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da dầu?
• 3. Các bước dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu
• B/ TOP KEM DƯỠNG ẨM DÀNH CHO DA DẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY
• 1. Kem dưỡng ẩm cho da dầu Innisfree Green tea Balancing Cream EX 50ml 
• 2. Kem dưỡng ẩm Laneige Water Bank Hydro Cream Ex
• 3. Kem dưỡng ẩm cấp nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel
• 4. Kem Dưỡng Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream
• 5. Kiehl’s Ultra Facial oil – free Gel cream
• 6. Kem dưỡng ẩm cho da dầu Vitamin Tree Water Gel
• 7. Paula’s Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel
• 8. Kem dưỡng ẩm The Body Shop Seaweed oil-control gel cream 
• 9. Kem dưỡng ẩm ​Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel
• 10. Kem dưỡng ẩm cho da dầu La Roche Posay Effaclar Mat
• 11. Kem dưỡng ẩm Simple Kind to Skin Hydrating Light Moisturiser

A/ TIÊU CHÍ CHỌN KEM DƯỠNG ẨM CHO DA DẦU

1. Vì sao da dầu vẫn cần dùng kem dưỡng ẩm?

Ở Việt Nam, da dầu là loại da khá phổ biến. Đây là loại da thiếu nước, dầu thường tập trung ở vùng chữ T và 2 bên má khiến cho bề mặt da luôn bóng nhẫy và cảm giác nhờn dính khá khó chịu.

Hiện tượng này do tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh mẽ khi làn da bạn rơi vào tình trạng thiếu nước. Khi đó da phải cố gắng bài tiết dầu để giữ ẩm, tạo thành giọt dạng mỡ, đào thải qua lỗ chân lông.

Những bạn sở hữu làn da dầu thường có cảm giác nặng nền, bề mặt da kém mịn và lỗ chân lông to đặc biệt là dễ bị mụn.

Chính vì thế, dưỡng ẩm cho da dầu là việc làm cần thiết. Cách khoa học và an toàn nhất là uống 1,5-2 lít nước [nước lọc, nước hoa quả, trà xanh…] mỗi ngày để có làn da đủ nước và ẩm mượt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp dùng kem dưỡng ẩm nữa. Tuy nhiên, da dầu, da nhờn thường tiết ra lượng dầu vượt mức nên bạn cần phải biết cách chọn sản phẩm phù hợp để tránh làm lỗ chân lông bị bít khiến tình trạng tiết dầu ở da nghiêm trọng hơn.

2. Tiêu chí chọn kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da dầu?

2.1. Thành phần sản phẩm

Không phải kem dưỡng ẩm nào cũng tốt cho da dầu đâu nhé! Da dầu, da nhờn thường tiết ra lượng dầu khá lớn, nếu bạn sử dụng các sản phẩm kem dưỡng đậm đặc, giàu dưỡng chất thì sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, vi khuẩn và bụi bẩn dễ bám vào khiến cho mụn hình thành và phát triển rất nhanh.

Vì thế các bạn sở hữu làn da nhờn, da dầu nên chọn các sản phẩm có thành phần:

• Chứa chất làm ẩm như dầu thực vật ép lạnh: bơ, dừa, grapeseed, jojoba, sáp ong ester, ôliu, cây chè... chúng sẽ dưỡng ẩm cho da mà không khiến da mặt bị nặng.
• Axit hyaluronic, glycerin và lô hội: giữ được độ ẩm trong da của bạn mà không kích hoạt để sản xuất thêm dầu.
• Thành phần chống nắng cho da: kem dưỡng ẩm có thêm thành phần này sẽ có tác dụng dưỡng ẩm và chống nắng hiệu quả. Hiện nay ở những sản phẩm kem dưỡng ẩm cao cấp cho da dầu các nhà sản xuất mỹ phẩm lớn họ đều đã tích hợp hết những thành phần này lại với nhau.

2.2. Kết cấu sản phẩm

Hiện nay trên thị trường các sản phẩm dưỡng ẩm cho da thường có dạng serum, lotion dạng nước, kem lỏng, kem đặc, gel... Với làn da dầu, các bạn nên tránh những sản phẩm dưỡng ẩm đậm đặc. Thay vào đó hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel nhẹ nhàng. Các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da nhanh chóng, lập tức khóa ẩm làn da của bạn sẽ luôn mềm mượt. Ngoài ra, mặt nạ Lotion mask là những gợi ý lí tưởng để tăng cường lượng nước trong da, giúp bạn cân bằng độ ẩm và điều tiết bã nhờn hiệu quả.

Da dầu các bạn nên chọn kem dưỡng ẩm dạng gel để các dưỡng chất thấm vào da nhanh, tránh nhờn rít

2.3. Bao bì sản phẩm

Hiên nay, trên thị trường kem dưỡng ẩm có rất nhiều loại, nếu không có kinh nghiệm mua bạn sẽ dễ bị nhầm lẫn. Hãy xem cẩn thận bao bì sản phẩm để chắc chắn rằng đây là sản phẩm dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn cần kiểm tra thành phần của sản phẩm có chất gây dị ứng, có chất làm tắc lỗ chân lông hay gây ra mụn trứng và và tạo thêm dầu cho da trong quá trình sử dụng không? Tất cả thông tin này đều có trên bao bì sản phẩm rồi, bạn có thể dễ dàng kiểm tra.

Bài viết liên quan: kem dưỡng laneige kem trắng da cho nam

2.4. Giá thành sản phẩm

Kem dưỡng ẩm có nhiều mức giá khác nhau. Nhưng nhìn chung để sở hữu một sản phẩm tốt, an toàn thì giá cũng phải ở mức tầm trung trở lên. Thực tế các sản phẩm kem dưỡng ẩm giá rẻ vẫn có nhưng không có nhiều. Nếu không có kinh nghiệm thì tốt nhất các bạn nên chọn những sản phẩm ở mức giá tầm trung trở lên để yên tâm sử dụng tránh trường hợp dùng hàng kém chất lượng khiến da bị dị ứng.

2.5. Thương hiệu sản phẩm

Sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng chắc chắn chất lượng sẽ được đảm bảo đến 90% rồi. Các thương hiệu kem dưỡng ẩm tốt cho da dầu mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn đó là kem dưỡng ẩm innisfree, kem dưỡng ẩm vichy, kem dưỡng ẩm neutrogena...

3. Các bước dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu

- Bước 1: làm sạch da và rửa mặt đúng cách.

Bạn không nên dùng dùng các loại sữa rửa mặt có hạt hoặc chất tẩy rửa mạnh cho da. Hãy chọn những sản phẩm nhẹ dịu có độ pH từ 4.5 -> 6.5 nhé! Ngoài ra, bạn dùng nước tẩy trang cho da dầu để làm sạch da tốt nhất!

- Bước 2: Thoa kem dưỡng ẩm đúng cách.

Sau khi da mặt đã làm sạch, các bạn hãy thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm lên da và vỗ đều 2 bên má để kem thấm đều và nhanh hơn nhé!

B/ TOP KEM DƯỠNG ẨM DÀNH CHO DA DẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY

1. Kem dưỡng ẩm cho da dầu Innisfree Green tea Balancing Cream EX 50ml 

Innisfree là thương hiệu mỹ phẩm của Hàn Quốc. Đây là sản phẩm dưỡng da thuộc dòng Balancing Cream chuyên dành cho da dầu và hỗn hợp thiên dầu. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, cung cấp các chất dinh dưỡng cho da, sản phẩm còn có khả năng kiểm soát nhờn và mang lại cảm giác tươi mới cho người dùng.

Innisfree - Thương hiệu mỹ phẩm của Hàn Quốc

Ưu đãi tốt nhất

357.000 VNĐ

Xem tại Lazada

420.000 VNĐ

Xem tại Shopee

420.000 VNĐ

Xem tại Tiki Giá tốt trên Lazada ngày 27/3

- Thành phần: tinh chất trà xanh, hoa đinh hương và các chất cấp nước dưỡng ẩm cho da.

- Đánh giá sản phẩm:

+ Ưu điểm:

• Màu của kem dưỡng, nhìn khá trong suốt không chất tạo màu.
• Kết cấu kem dạng gel giống với lô hội, trơn, nhẹ nhàng, thẩm thấm vào da rất tốt.
• Khi thoa kem, bạn sẽ không cảm thấy dính hoặc dầu.
• Hiệu quả dưỡng ẩm tốt.
• Hương trà xanh tươi mát chắc chắn sẽ đốn ngã tim bạn ngay lập tức.

+ Nhược điểm:

• Sản phẩm không phù hợp với các bạn có làn da nhạy cảm vì có thể gây kích ứng cho da.

Xem top kem dưỡng ẩm đang khuyến mãi tặng quà hot trên Lazada Kem dưỡng ẩm từ trà xanh đảo Jeju Innisfree Green Tea Balancing Cream EX 50ml 357.000đ 420.000đ -15% Kem dưỡng ẩm cho da dầu Laneige Water Bank Hydro Cream Ex 50ML 1.000.000đ Kem dưỡng ẩm cấp nước Neutrogena Hydro Boost nourising gel cream 50g 339.000đ 440.000đ -22% Kem dưỡng kiểm soát nhờn làm mờ thâm nám hiệu quả Klairs midnight blue calming cream 30ml 309.000đ 440.000đ -29%

2. Kem dưỡng ẩm Laneige Water Bank Hydro Cream Ex

Kem dưỡng ẩm Laneige là dòng kem không những phù hợp với những người có làn da dầu nhờn mà còn có thể phù hợp với hầu hết mọi loại da. Các thành phần của kem dưỡng rất mềm mại, kết cấu gel lỏng giúp thẩm thấu nhanh và đem lại sự cân bằng trên da.

Ưu đãi tốt nhất

1.000.000 VNĐ

Xem tại Lazada

1.000.000 VNĐ

Xem tại Shopee

990.000 VNĐ

Xem tại Tiki

- Thành phần:

• Nước khoáng Hydro Ion với khoáng chất có khả năng giữ ẩm và kích hoạt khả năng giữ ẩm tự nhiên của da, điều này cũng hỗ trợ da hạn chế tiết nhờn.
• Chiết xuất từ hạt Meadowfoam có khả năng kiểm soát nhờn cho da.
• Hoạt chất Niacinamide, Acetyl Glucosamine, Ascorbyl Glucoside giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng.
• Tocopherol là dưỡng chất vitamin E giúp dưỡng da chống lão hóa.

- Đánh giá sản phẩm:

• Dạng gel mền mịn dễ sử dụng, giữ ẩm và độ bóng phù hợp cho da.
• Ngoài dưỡng ẩm tốt cho da, kem có tác dụng dưỡng trắng và chống lão hóa.
• Phù hợp da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.
• Không gây kích ứng bí da khi sử dụng.
• Khả năng kiềm dầu cực tốt lên đến 24h

3. Kem dưỡng ẩm cấp nước Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Neutrogena là thương hiệu kem dưỡng ẩm cho da dầu vô cùng nổi tiếng của Mỹ, là sản phẩm thích hợp cho làn da dầu mụn. Em này cũng được các diễn đàn làm đẹp cùng các blogger đánh giá khen ngợi rất nhiều. Sản phẩm không chỉ phù hợp với da dầu mà đây còn là kem dưỡng ẩm cho da mụn.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Ưu đãi tốt nhất

339.000 VNĐ

Xem tại Lazada

333.000 VNĐ

Xem tại Shopee

333.000 VNĐ

Xem tại Tiki

259.000 VNĐ

Xem tại Watsons

- Thành phần:

• Hyaluronic Acid có công dụng cấp nước, giữ ẩm, khóa nước trong da.
• Dimethicone là chất làm mịn, mướt da, giúp da căng mịn.
• Glycerin giúp khóa ẩm, dưỡng ẩm cho da.
• Tinh dầu ô liu giúp bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên trên da.

- Đánh giá:

• Dưỡng ẩm tốt, giúp da mềm mại, căng mịn.
• Kết cấu gel thấm nhanh, không gây nhờn dính, bết dính trên da.
• Không có mùi khó chịu.
• Trong thành phần có silicone nên các bạn cần lưu ý khi sử dụng đặc biệt là các bạn bị dị ứng với thành phần này.

Đánh giá, nhận xét về kem dưỡng ẩm NEUTROGREEN HYDRO BOOST WATER CREAM MOISTURISER

4. Kem Dưỡng Dear Klairs Midnight Blue Calming Cream

Em kem dưỡngẩm nhà Klairs này vô cùng thích hợp cho các bạn da dầu, da nhạy cảm với bảng thành phần đẹp, không gây kích ứng và hiệu quả vô cùng ưng ý trong việc phục hồi da và kiểm soát dầu nhờn.

Thành phần:

• Butylene Glycol, Glycerin, Sodium Hyaluronate: Cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da suốt ngày dài.
• Cetyl Ethylhexanoate, Stearic Acid: Điều tiết lượng dầu, nhờn cho da.
• Morus Alba Root Extract: Thành phần có khả năng làm trắng da và giúp da đều màu hơn.
• Guaiazulene [chiết xuất hoa cúc La Mã]: Cân bằng độ pH tự nhiên cho da và giúp phục hồi da sau các tổn thương.
• Niacinamide [hay được biết đến là một loại Vitamin B3]: Làm tăng khả năng bảo vệ da tốt hơn nhờ “hàng rào” tự nhiên trên da.
• Morus Alba Root Extract: Thành phần này có tác dụng giúp làm trắng sáng da.
• Ceramide 3: Thành phần giúp tăng sức đề kháng, giúp da luôn khỏe mạnh, săn chắc.
• Centella Asiatica Extract [Chiết xuất rau má]: Làm dịu da, giảm thâm, nám. Đồng thời còn giúp cồi mụn lên nhanh hơn, hỗ trợ quá trình trị mụn thêm hiệu quả hơn.

Ưu đãi tốt nhất

352.000 VNĐ

Xem tại Lazada

374.000 VNĐ

Xem tại Shopee

302.000 VNĐ

Xem tại Tiki

352.000 VNĐ

Xem tại Watsons

Đánh giá:

• Kem thấm rất nhanh, cảm giác dịu mát khi thoa lên da
• Duy trì độ ẩm cho da luôn mềm mịn
• Kiềm dầu, nhờn trên da khá tốt.
• Da trắng sáng hơn sau một thời gian sử dụng

5. Kiehl’s Ultra Facial oil – free Gel cream

Kiehl là thương hiệu mỹ phẩm dưỡng da cao cấp nổi tiếng với các thành phần tự nhiên, an toàn cho người sử dụng. Ultra Cream Oil-Free Gel Cream là dòng sản phẩm kem dưỡng ẩm dành cho da dầu siêu mịn của Kiehl. Đây là một sản phẩm không gây nhờn và hấp thụ nhanh chóng trên da.

Ultra Cream Oil-Free Gel Cream - kem dưỡng ẩm cho da dầu của Nhật

- Thành phần: chiết xuất từ rễ cây tràm, antarcticine và chiết xuất từ dưa chuột.

- Đánh giá sản phẩm:

+ Ưu điểm:

• Dòng kem dưỡng ẩm có khả năng kiềm dầu cực tốt.
• Thành phần tự nhiên, không chứa paraben, chất bảo quản, hương liệu.
• Dưỡng ẩm tốt cho da.
• Kết cấu kem mỏng nhẹ, hấp thụ ngay khi áp lên da.
• Kem không mùi.

+ Nhược điểm: Trong thành phần sản phẩm có chứa cồn nên các bạn da nhạy cảm thiên dầu không nên sử dụng nhé!

Ưu đãi tốt nhất

879.000 VNĐ

Xem tại Lazada

864.000 VNĐ

Xem tại Shopee

989.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Ultra Cream Oil-Free Gel Cream đắt xắt ra miếng

6. Kem dưỡng ẩm cho da dầu Vitamin Tree Water Gel

I’m From là thương hiệu mỹ phẩm mới gia nhập Việt Nam từ năm 2022 thôi. Đây là thương hiệu mỹ phẩm trực thuộc Wish Company đến từ Hàn Quốc nổi tiếng trên toàn thế giới nên bạn có thể an tâm sử dụng.

Ưu đãi tốt nhất

332.000 VNĐ

Xem tại Lazada

299.000 VNĐ

Xem tại Shopee

288.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Kem dưỡng ẩm Vitamin Tree Water Gel

- Thành phần:

• Hippophae Rhamnoides: làm chậm quá trình lão hóa da, thải độc da, làm sáng da.
• Butylene Glycol, Glycerin: cung cấp độ ẩm cho da.
• Niacinamide: kháng viêm, kháng khuẩn, giúp hỗ trợ việc trị mụn và làm sáng da vô cùng hiệu quả.
• Witch Hazel [Chiết xuất từ cây phỉ]: có khả năng kháng viêm, kiềm dầu và hỗ trợ trong việc trị mụn.
• Dipropylene Glycol, Panthenol: Cung cấp độ ẩm cho da.
• Carbomer: Có khả năng kiềm dầu và bã nhờn cho da.
• Sản phẩm không chứa chất tạo mùi, chất tạo màu, không silicon.

- Đánh giá sản phẩm:

• Khả năng dưỡng ẩm, kiềm dầu tốt, dưỡng trắng da hiệu quả.
• Sản phẩm có mùi hương dễ chịu.
• Chất bằng gel dễ tán, khi tán lên da thì hơi bóng và rít 1 chút đợi khoảng 5-10p mới khô ráo.
• Có thể sử dụng cả ngày lẫn đêm.
• Có muỗng nhỏ dễ lấy ra dùng và hợp vệ sinh.

Vitamin Tree Water Gel được nhiều người dùng đánh giá tốt

7. Paula’s Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel

Paula's Choice là thương hiệu mỹ phẩm cực kỳ cao cấp chuyên về các sản phẩm đặc trị cho da. Các dòng sản phẩm của thương hiệu này phân chia rõ ràng cho từng loại da. Paula's Choice Skin Balance Balance Moisture Gel là sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da dầu hoặc da hỗn hợp.

- Thành phần: Vitamin C, E, chiết xuất cam thảo, tinh chất hạt nho, Sodium Hyaluronic kết hợp cùng thành phần ngôi sao niacinamide tăng cường khả năng tái tạo da, giảm thâm.

- Đánh giá sản phẩm:

• Chất gel mịn và thấm nhanh, không để lại bất kì cảm giác nhờn rít, sau khi áp lên mặt sẽ tạo một độ bóng nhẹ cho da.
• Thành phần an toàn, không gây kích ứng, phù hợp với thời điểm da yếu và mỏng manh nhất.
• Do có silicone trong bảng thành phần nên em này tạo hiệu ứng làm mịn da và mình có thử dùng chung với nhiều loại kem chống nắng khác thì vẫn ổn. 
• Khả năng dưỡng ẩm tốt nhưng khả năng kiềm dầu chỉ ở mức độ khá thôi. Mình da hỗn hợp dầu, dùng đến trưa là da có dầu, phải dùng giấy thấm dầu. Nói chung thì mình vẫn rất thích sản phẩm này, lúc mới bôi da ko bị bóng nhờn, thấm nhanh, kem vừa phải ko dày.

Ưu đãi tốt nhất

727.000 VNĐ

Xem tại Lazada

850.000 VNĐ

Xem tại Shopee

765.000 VNĐ

Xem tại Tiki

8. Kem dưỡng ẩm The Body Shop Seaweed oil-control gel cream 

The Body Shop là thương hiệu mỹ phẩm đến từ Anh Quốc. Dòng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn của The Body Shop có hiệu quả rất tốt, khi sử dụng xong không hề gây nhờn, rít. Kem thoa nhanh tan, tăng cường độ ẩm, giúp da luôn mềm mịn, cải thiện kết cấu và sắc tố da.

Kem dưỡng ẩm dạng gel kiềm dầu The Body Shop Seaweed Oil Control Gel Cream

- Thành phần: Dầu mè, rong biển, protein lúa, tinh bột, topioca, vitamin E... Đây là những thành phần chiết xuất tự nhiên, an toàn tuyệt đối cho da, không gây ra hiện tượng kích ứng.

- Đánh giá sản phẩm:

+ Ưu điểm:

• Kết cấu dạng gel, thoa lên da thấm hút nhanh.
• Thành phần an toàn, cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng làn da trắng sáng.
• Khả năng kiểm soát dầu tốt, trong quá trình sử dụng không gây nhờn rít.
• Mùi hương nhẹ dễ chịu.
• Có tác dụng điều trị mụn, phù hợp với da dầu, hỗn hợp thiên dầu, da mụn và cả da nhạy cảm.

+ Nhược điểm:

• Không thích hợp với các bạn có làn da khô.
• Giá thành tương đối cao.

The Body Shop Seaweed Oil Control Gel Cream kiềm dầu, dưỡng ẩm rất tốt cho da

Ưu đãi tốt nhất

408.000 VNĐ

Xem tại Lazada

315.000 VNĐ

Xem tại Shopee

9. Kem dưỡng ẩm ​Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel

Mỹ phẩm Clinique thuộc tập đoàn mỹ phẩm Estée Lauder ra mắt năm 1968 tại Mỹ. Các sản phẩm của Clinique đặc biệt là dòng kem dưỡng ẩm được đánh giá rất cao. Kem dưỡng ẩm Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel là 1 trong 3 dòng kem bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Khi vừa thoa kem lên da bạn sẽ cảm thấy man mát. Sau khi dùng ngón tay thoa nhẹ, kem có dạng lỏng, nhẹ và mềm như sữa vậy. Độ thẩm thấu của em này khá nhanh, không hề bết dính, khá thoáng mát và dễ chịu. Bạn chỉ cần khoảng 1-2 phút là thoa đều được khắp mặt và cổ. Dùng kem dưỡng ẩm này trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ sở hữu làn da mềm mịn.

Gel Dưỡng Ẩm Clinique Dramatically Different Moisturizing Gel

Ưu đãi tốt nhất

1.230.000 VNĐ

Xem tại Lazada

650.000 VNĐ

Xem tại Shopee

1.623.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Nhược điểm duy nhất của sản phẩm này là chứa cồn. Đây là chất dễ khiến mụn mọc nhiều và dùng 1 thời gian có thể dẫn đến tình trạng khô da. Tuy nhiên nếu da bạn không phải da nhạy cảm thì rất ít lên mụn, hầu như không bị dị ứng gì cả!

Trên cuahanglamdep, mình từng có bài reviews chi tiết về sản phẩm này. Các bạn có thể click vào đây tham khảo nhé!

10. Kem dưỡng ẩm cho da dầu La Roche Posay Effaclar Mat

Glycerin và Acid Salicylic: có tác dụng cung cấp cho da lớp màng bảo vệ và giữ độ ẩm cho da, nhẹ nhàng thẩm thấu vào lớp sừng hóa và giữ lại lượng nước trong lớp sừng, khôi phục lại sự mất nước và ngăn ngừa sự khô da.

La Roche Posay Effaclar Mat

- Đánh giá:

• Sản phẩm có khả năng điều tiết lượng dầu trên da rất tốt, hiệu quả dưỡng ẩm cao.
• Chất là dạng kem lỏng, màu trắng đục, khi thoa lên da tầm 7s là đã thấm hết, thấm nhanh nhe mặt và không bị lợn cợn trắng.
• Mùi hương nhẹ đặc trưng của dòng effaclar.
• Thiết kế tuýp 40ml nhỏ gọn vừa lòng bàn tay.
• Giá thành phù hợp với túi tiền sinh viên.
• Sản phẩm tích hợp với da dầu, không dùng được cho da nhạy cảm.

Review kem dưỡng ẩm cho da dầu La Roche Posay Effaclar Mat 

Ưu đãi tốt nhất

350.000 VNĐ

Xem tại Lazada

299.000 VNĐ

Xem tại Shopee

11. Kem dưỡng ẩm Simple Kind to Skin Hydrating Light Moisturiser

Simple là một brand thuộc tập đoàn Unilever nổi tiếng toàn cầu. Các sản phẩm thiết kế đơn giản, giá thành phải chăng nhưng hiệu quả mang lại rất tốt. Kem dưỡng ẩm Simple Hydrating Light Moisturiser là một trong các loại kem dưỡng ẩm cho da dầu nhạy cảm tốt nhất hiện nay!

- Thành phần:

• Aqua, Glycerin, Paraffinum Liquidum - Mineral Oil, Polyglyceryl-3 Methylglucose Distearate, Cetyl Palmitate, Dimethicone [một loại Silicone phân tử lớn không có khả năng gây bít lỗ chân lông], Cetyl Alcohol, Panthenol, Borago Officinalis Seed Oil, Carbomer, Potassium Hydroxide, Bisabolol, Methylparaben, Pentylene Glycol, Tocopheryl Acetate, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Disodium EDTA, Propylparaben, Lactic Acid, Sodium Lactate, Mica, 2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol, Serine, Sorbitol, Urea, Titanium Dioxide, Sodium Chloride, Allantoin, Pantolactone.
• Sản phẩm không có chất tạo màu tạo mùi nên các bạn bị dị ứng với 2 thành phần đó có thể an tâm sử dụng nhé!

- Cảm nhận khi sử dụng:

• Kết cấu sản phẩm dạng kem khá đặc, apply trực tiếp kem lên da sẽ thấm lâu hơn, độ dưỡng ẩm sẽ tăng lên, vì vậy sẽ phù hợp với vùng da khô. Sản phẩm chỉ hơi nhẹ mùi nguyên liệu thôi.
• Về hiệu quả sử dụng, tớ thấy em này có tác dụng dưỡng ẩm tốt, thời gian duy trì tương đối dài lâu.
• Chỉ số chống nắng spf15 nên rất thích hợp dùng ban ngày để bảo vệ làn da dưới tác động của tịa UVA & UVB.

Đánh giá của người dùng sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm Simple

Ưu đãi tốt nhất

113.000 VNĐ

Xem tại Lazada

159.000 VNĐ

Xem tại Shopee

152.000 VNĐ

Xem tại Tiki

Trên đây là Top 11 sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da dầu tốt nhất các bạn có thể tham khảo. Mùa đông sắp đến rồi, hy vọng với những thông tin trong bài các bạn có thể chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp nhất nhé! Nếu có vấn đề gì cần tư vấn các bạn hãy comment dưới bài viết mình sẽ hỗ trợ!

Hệ thống Cửa Hàng Làm Đẹp là nơi cung cấp các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng:

- Cam kết sản phẩm chính hãng, đầy đủ hóa đơn chứng từ

- Giá Ưu Đãi Tốt Nhất Thị Trường

- Giao hàng toàn quốc : Nhanh chóng - Tiện lợi - Uy tín

- Tư Vấn Tận Tình, Chính Sách Hậu Mãi Tốt

- CH & Spa : 234 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

- Điện thoại : 0868280281 - 0886280281 [7h30 - 21h30]

Xem thêm : Top 11 kem dưỡng ẩm cho da dầu, da nhờn, da dầu mụn tốt nhất 2022

Là phái đẹp, phụ nữ luôn muốn mình trông tự tin và thật quyến rũ hơn trong mắt người khác.

Kem dưỡng da, nước hoa hồng, kem chống nắng… là những loại mỹ phẩm chuyên dụng hằng ngày không thể thiếu của các chị em phụ nữ.

Bên cạnh đó, serum dưỡng da cũng được xem là một trong các sản phẩm thiết yếu trên bàn trang điểm của mỗi người.

Vậy các chị em phụ nữ đã hiểu gì về serum dưỡng da? Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây nhé.

Serum dưỡng da là gì?

Serum [hay còn gọi là huyết thanh dưỡng da] là một loại sản phẩm dưỡng da dạng lỏng chứa nhiều vitamin ở dạng phân tử siêu nhỏ.

Các hạt phân tử siêu nhỏ này có thể thẩm thấu sâu vào 2–3 lớp biểu bì của da, giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.

Năm 1982, serum dưỡng da ra đời và được xem là một bước tiến triển trong ngành công nghệ làm đẹp.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, các loại serum dưỡng da có chứa nhiều dưỡng chất, nhiều hơn gấp 10 lần so với các loại sản phẩm dưỡng da ở dạng kem.

Kem dưỡng da chỉ có thể tác động trực tiếp ở bề mặt da, còn serum có thể thẩm thấu sâu hơn vào các tế bào bên dưới nhờ các hạt phân tử li ti siêu nhỏ.

Hiện nay, có rất nhiều loại serum được bày bán trên thị trường, phổ biến nhất là loại serum vitamin C.

Công dụng của serum mang lại cho làn da

Serum được coi là mỹ phẩm rất hiệu quả giúp cân bằng độ ẩm tối ưu cho làn da khô và làn da nhạy cảm, từ đó giúp làn da bạn ngày một trở nên mềm mại và rạng rỡ hơn.

Serum giúp tăng khả năng sản xuất collagen, hỗ trợ phát triển các tế bào da mới, phục hồi và làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

Bên cạnh đó, serum dưỡng da còn có 4 công dụng sau đây:

1.

Bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt cho làn da

Môi trường bên ngoài, thói quen ăn uống hay tuổi tác chính là nguyên nhân dẫn đến những tình trạng xấu cho làn da.

Khi làn da bắt đầu xuất hiện quá trình da lão hóa, hình thành nếp nhăn hay có những hiện tượng như nám da, làn da khô ráp… bạn nên dùng serum dưỡng da ngay.

Với các dưỡng chất cùng vitamin có trong serum, sản phẩm này sẽ giúp làn da lấy lại được độ ẩm thích hợp, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Đồng thời, trả lại cho bạn làn da khỏe đẹp và mịn màng.

2.

Ngăn ngừa nếp nhăn và làm mờ các vết thâm nám

Mỗi loại serum đều có chứa các amino axit thiết yếu, melatonin, axit nucleotic, axit hyaluronic, chất chống oxy hóa, hệ tác nhân miễn dịch giúp tăng trưởng tế bào và biểu bì da.

Những chất này có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của các gốc tự do và ngăn cản sự phát triển của melanin – nguyên nhân tạo nên sắc tố da, vết thâm nám và cải thiện làn da không đều màu.

3.

Dưỡng da trắng sáng

Hiện nay, phái đẹp hầu như đều chuộng sử dụng serum dưỡng da vì nó giúp làn da căng mịn, dưỡng trắng da và nuôi dưỡng da khỏe mạnh rất hiệu quả.

Các loại serum có thành phần chủ yếu từ cyclomethicone, vitamin E, vitamin C, vitamin A, certified organic lemon essential oil, placental protein… có thể giúp nhanh chóng cải thiện làn da trở nên đều màu, trắng sáng và tăng độ đàn hồi cho da.

4.

Chống lão hóa da

Hầu hết serum được chiết xuất từ tinh chất hữu cơ cô đặc, hoàn toàn không chứa hóa chất độc hại.

Chúng tác động đến những tế bào đang bị lão hóa, từ đó giúp các tế bào này hồi phục lại những đặc tính của tế bào non và giúp da khỏe mạnh hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Cách dùng serum trong quy trình skincare cho da khỏe đẹp

Lựa chọn serum như thế nào?

Bác sĩ MD Joshua Zeichner[1], chuyên gia da liễu ở New York, cho biết: “Có nhiều loại da tương ứng với các loại serum khác nhau.

Với cách sử dụng serum phù hợp, làn da bạn sẽ trông khỏe đẹp hơn rất nhiều”.

Thêm vào đó, lựa chọn serum không chỉ phụ thuộc vào loại da của từng người mà còn phụ thuộc vào độ tuổi.

Độ tuổi khác nhau, cấu trúc da cũng khác nhau nên bạn cần lựa chọn serum phù hợp với da của mình nhất.

• Tuổi dậy thì thích hợp sử dụng serum dưỡng ẩm.
• Tuổi trên 30 thì thích hợp với các loại serum chống lão hóa, nếp nhăn.
• Tuổi từ 20–30 thì thích hợp dùng serum để chăm sóc da trắng hồng, căng mịn.

Thông thường serum được khuyên dùng cho những bạn trên 25 tuổi vì tầm tuổi này da chuẩn bị có các dấu hiệu lão hóa.

Serum là sản phẩm chăm sóc da không cho kết quả ngay lập tức mà thiên về lâu dài, nên bạn có thể bắt đầu cách sử dụng serum khi bước vào độ tuổi 20 để chăm sóc toàn diện cho làn da của mình.

Các loại serum phù hợp từng loại da

1.

Serum dưỡng da dành cho da khô

Serum dưỡng da dành cho làn da khô có tác dụng dưỡng ẩm, đặc biệt là vào những ngày thời tiết trở lạnh, khô hanh.

Làn da luôn cần được cung cấp độ ẩm cần thiết trên bề mặt và bảo vệ khỏi những tác nhân có hại cho da từ môi trường xung quanh.

Bạn nên chọn loại serum dưỡng da có chứa hyaluronic axit, hoặc cũng có thể dùng dầu dưỡng da để bổ sung vitamin.

Làn da khô nên tránh những loại serum chứa hương liệu, cồn trong mỹ phẩm và các chất kích thích khác.

2.

Serum dưỡng da dành cho da nhạy cảm

Khi sử dụng serum dưỡng da để chăm sóc da nhạy cảm, bạn nên chọn những loại có nồng độ thấp.

Nếu bạn đang sử dụng loại serum có nồng độ cao, bạn có thể dùng kết hợp cùng các loại kem dưỡng da phù hợp khác để làm giảm nồng độ của serum.

Trước khi lựa chọn serum thích hợp, bạn cũng nên kiểm tra mức độ nhạy cảm của da nhờ sự tư vấn từ các bác sĩ da liễu để sử dụng serum có hiệu quả hơn nhé.

Da nhạy cảm chia làm 3 cấp độ là da nhạy cảm nhẹ và da nhạy cảm nặng.

Đối với da nhạy cảm nhẹ, bạn vẫn có thể đưa serum hay các sản phẩm đặc trị như vitamin C, AHA và BHA hay retinoid… vào quy trình chăm sóc da của mình, tuy nhiên, bạn phải bắt đầu với nồng độ nhẹ và dùng cách ngày để da quen dần hơn với các sản phẩm này hơn.

Đối với làn da nhạy cảm nặng, nhạy cảm do tổn thương vì da nhiễm corticoid [sử dụng kem làm trắng cấp tốc], bạn cần ngưng sử dụng ngay các sản phẩm dưỡng da hiện tại và chú trọng vào việc cải thiện chức năng của da.

Đối với các trường hợp quá nặng và da không thể tiếp nhận bất kỳ mỹ phẩm nào, bạn nên đến ngay bệnh viện da liễu để khám và được kê đơn thuốc thích hợp với tình trạng tổn thương hiện tại của da.

Đối với da nhạy cảm do tổn thương sau điều trị lăn kim, laser… bạn chỉ nên tập trung vào các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và các sản phẩm dưỡng ẩm tốt cho da.

Hyaluronic axit, panthenol [vitamin B5], squalane, ceramides, glycerin… là những loại serum mà bạn nên sử dụng trong giai đoạn này vì đây là những chất chống viêm, thúc đẩy quá trình tạo tế bào mới, làm lành các tổn thương da.

>>> Bạn có thể quan tâm: Khám phá 7 loại serum chứa hyaluronic acid phù hợp với nhiều loại da

3.

Serum dưỡng da cho da dầu

Bạn sở hữu da dầu ư? Đừng lo, bạn hãy dùng loại serum dưỡng da có công thức glycolic axit hoặc retinol, vitamin C để giúp da tái tạo lại cấu trúc bên trong.

Những hợp chất này sẽ thúc đẩy sự tái tạo của tế bào và ngăn chặn tình trạng tắc lỗ chân lông và tình trạng viêm da hay gặp ở da dầu.

Sử dụng serum như thế nào là đúng cách?

Trước khi dùng, bạn nên rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó lau khô rồi mới bắt đầu sử dụng serum.

Một làn da thông thoáng, sạch sẽ không chỉ giúp đưa tinh chất serum với các dưỡng chất và thành phần đặc trị vào sâu từng tế bào da, nhanh chóng, hiệu quả, mà còn ngăn ngừa hiện tượng tắc lỗ chân lông, gây nổi mụn, viêm nhiễm.

Bạn nhỏ vài giọt serum lên mặt, thoa đều và massage nhẹ nhàng làn da.

Việc massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất từ serum thấm sâu hơn vào da, phát huy tối đa tác dụng.

Bạn nên tránh kéo căng hoặc chà xát mạnh sẽ khiến da tổn thương và nhanh chảy xệ da mặt.

Bạn có thể sử dụng kết hợp với kem dưỡng ẩm khi serum đã thấm vào da.

Bạn không nên sử dụng loại serum nào cùng một lúc?

Bạn cần tránh kết hợp những sản phẩm có các hoạt chất sau lại với nhau:

• Tránh kết hợp sản phẩm chứa retinol với benzoyl peroxide.
• Tránh kết hợp sản phẩm chứa retinoid hoặc hydroquinone với glycolic axit.
• Tránh kết hợp sản phẩm chứa vitamin C với copper peptide.

Có nên dùng serum dưỡng trắng da vào buổi tối hay không?

Câu trả lời chắc chắn là có bạn nhé.

Ban đêm là khoảng thời gian rất thích hợp để da nghỉ ngơi và tái tạo.

Việc sử dụng serum dưỡng da ban đêm không những giúp loại bỏ làn da xỉn màu mà còn giúp tái tạo da, cải thiện da trắng sáng hơn mỗi ngày.

Serum dưỡng da sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi tránh được ánh nắng mặt trời, đặc biệt đối với các loại serum chứa glycolic axit và retinol – những thành phần khiến da nhạy cảm hơn nếu tiếp xúc tia UV.

Bên cạnh cách dùng serum dưỡng da ban đêm, bạn cũng nên lưu ý khi lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình nhé.

>>> Bạn có thể quan tâm: Cách phân biệt và chọn serum, kem dưỡng, dầu dưỡng

Thoa càng nhiều serum thì mang lại hiệu quả càng cao?

Hoàn toàn sai khi có khái niệm như vậy.

Da bạn không thể hấp thụ dưỡng chất nhiều hơn nhu cầu thực sự của nó.

Vì thế, thoa quá nhiều serum chỉ lãng phí tiền của mà thôi.

Hãy biết cách dùng serum thông minh bạn nhé.

Nên dùng loại serum nào trước, loại serum nào sau?

Cũng tương tự như các bước chăm sóc da, dưỡng ẩm hay sử dụng nước hoa hồng… serum đã trở thành một bước dưỡng da không thể thiếu của những quý cô sành sỏi.

Vì thế, việc sử dụng loại nào trước, loại nào sau, các chị em phụ nữ cũng nên lưu ý đến.

Serum chống lão hóa trước, serum làm trắng da sau

Serum chống lão hóa thường có tác dụng lên lớp hạ bì – lớp trong cùng của da.

Vì thế để loại serum này có thể thẩm thấu và phát huy tác dụng tối đa, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng serum chống lão hóa trước.

Serum làm sáng hay làm trắng da tập trung tấn công những tế bào melanocytes chuyên tạo ra hắc sắc tố được tìm thấy ở lớp trung bì – lớp da ở giữa.

Vì thế, bước tiếp theo là bạn nên sử dụng loại serum này.

Mỏng nhẹ trước, đặc và dày sau

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng loại serum lỏng hơn trước khi sử dụng loại serum đặc còn lại.

Bạn có thể nhỏ một ít serum của 2 loại ra mu bàn tay, sau đó nghiêng mu bàn tay vừa phải để biết loại nào đặc hơn.

Phương pháp này giúp tất cả serum có thể đạt được độ thẩm thấu tối đa cần thiết để điều chỉnh, bảo vệ và làm đẹp da.

>>> Bạn có thể quan tâm: Xài serum không dùng kem dưỡng và những sai lầm gây hại cho da

Việc làm đẹp vô cùng cần thiết, nhưng biết làm đẹp đúng cách lại là một câu hỏi khó đối với nhiều người.

Trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm làm đẹp nào, các chị em phụ nữ nên tìm hiểu kỹ về tác dụng, thành phần để xem có phù hợp với da mình hay không nhé.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thêm kiến thức hữu ích về serum là gì và có cách dùng serum sao cho thật hiệu quả.

Các bài viết của Cửa Hàng Làm Đẹp và chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

.
Xem thêm : Serum dưỡng da: Cách chọn và sử dụng serum hiệu quả tối đa

Sở hữu một làn da đẹp có lẽ là mong muốn của tất cả mọi người.  Làn da đẹp giúp chúng ta dễ lựa chọn trang phục, phụ kiên và khiến ta thêm phần tự tin.

Ngoài yếu tố di truyển ra thì việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm để chăm sóc da cũng là cách giúp bạn đạt được mong muốn đó.

Một trong những sản phẩm chủ lực trong chăm sóc da phải kể đến là kem dưỡng da.

Nó được xem là sản phẩm chăm sóc da thông dụng mà hầu như cô nàng nào cũng bỏ túi cho mình ít nhất một sản phẩm.

Tuy nhiên hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng da và với mỗi loại đều có những ưu điểm, nhược điểm riêng cũng như phù hợp riêng với mỗi loại da.

Chúng ta cần tìm hiểủ và biết cách phân loại chúng để tiện lựa chọn. 

Bạn đã biết cách phân loại kem dưỡng da chưa?  Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau nhé!! 

Mục lục

• Ke dưỡng da là gì? Công dụng
• Phan loại kem dưỡng da
• 1.

  Kem dưỡng dạng gel:

• 2.

  Kem dưỡng dạng lotion:

• 3.

  Kem dưỡng da dạng kem:

• 4.

  Kem dưỡng dạng Ointments:

• 5.

  Kem dưỡng dạng Emulsion

• Một số loại kem dưỡng da khác nhau được ưa chuộng trên thị trường
• 1.

  Kem dưỡng da dạng cream

• 2.

  Kem dưỡng dạng lotion

• 3.

  Kem dưỡng da dạng gel

•  4. Kem dưỡng da dạng Emulsion
• 5.

  Kem dưỡng dạng Ointments

Ke dưỡng da là gì? Công dụng

Kem dưỡng da là một hỗn hợp sệt bao gồm các phân tử cực nhỏ có tác dụng dưỡng da nhưng vitamin A, C,  B1,...

Và gồm nhiều thành phần dưỡng da khác,  giúp thấm sâu vào lớp biểu bì làm mềm, cấp ẩm cho da,  từ đó giảm, hạn chế tình trạng hình thành mụn,  ngoài ra kem dưỡng còn rất nhiều tác dụng như:

• Dưỡng ẩm cấp ẩm cho làn da bạn,  tránh khô rát,  hay hình thành mụn. 
• Tăng cường collagen giúp ngăn ngừa tình trạng nếp nhăng chảy xệ,  giúp da luôn căng bóng tràn đầy sức khỏe. 
• Một số loại kem dưỡng còn có tác dụng dưỡng trắng da,  làm mờ các vết thâm sạm,  khiến làn da tươi hồng mạnh
• Kem dưỡng da với chất chống oxy hoá như trà xanh, hoa cúc, lựu, hoặc chất chiết xuất rễ cây cam thảo… có thể giúp cho da bạn tươi trẻ và khỏe mạnh.

  Trong da luôn có một lượng lớn các phân tử tự do sinh ra trong quá trình trao đổi chất hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

  Các phân tử này sẽ phá vỡ các tế bào da và làm da nhanh lão hóa hơn.

  Các chất chống oxy hoá giúp làm trung hòa các gốc tự do và giảm đi tốc độ lão hóa của da rất hiệu quả.

• Kem dưỡng có tác dụng làm mờ các đốm tàn nhanh đồi mồi cứng đầu,  giúp cải thiện phần lớn làn da của bạn

Phan loại kem dưỡng da

1.

Kem dưỡng dạng gel:

• Thành phần: Cấu tạo của loại kem dưỡng dạng gel này khá trong suốt, thành phần chính gồm nước, cồn hoặc chất béo dạng lỏng, thường được kết hợp với các thành phần thiên nhiên nên rất được nhiều các bạn nữ ưa chuộng.
• Đặc điểm khi sử dụng: Sau khi bôi lên mặt, kem dưỡng da dạng gel này giúp tạo cảm giác rất mát, khô ráo nhanh chóng do khả năng bay hơi của nó khá nhanh.

  Texture lỏng không quá đặc, là loại kem dưỡng được đánh giá nhẹ và ít gây nhờn dính nhất trong số các loại kem dưỡng da.

2.

Kem dưỡng dạng lotion:

• Thành phần: Lotion có kết cấu lỏng, thành phần chính là nước và dầu.

  Thành phần chính của lotion là chất khô ở dạng bột được hòa tan vào nước.

  Lotion không lắng đọng như các loại khác vì thế khi mua bạn nên chú ý chi tiết này.

• Đặc điểm khi sử dụng: Lotion thường được dùng để dưỡng ẩm nhưng không có tác dụng nhiều, tuy nhiên vẫn được đánh giá cao hơn các loại kem dưỡng ẩm dạng gel.

  Lotion sau khi bôi lên da sẽ mang lại cho bạn làn da khô ráo, ít nhờn.

  Lotion được sử dụng thường xuyên vào mùa hè hoặc khi da tiết nhiều mồ hôi, giúp da khô ráo, thông thoáng hơn.

3.

Kem dưỡng da dạng kem:

• Thành phần: Thành phần kem dưỡng da dạng Cream là nước, dầu không hòa tan và một số dưỡng chất khác.

  Kết cấu đặc hơn Gel và Lotion, có tác dụng lớn nhất trong cấp độ ẩm cho da cũng như nhiều chất dưỡng nhất. 

• Đặc điểm khi sử dụng: Có thể ví von cream giống như sơn dạng đặc để quét tường.

  Do nhiều chất dưỡng hơn và là kem dưới dạng đặc nên cream tạo cảm giác dính [greasy] hơn nhiều khi thoa.

  Cream rất thích hợp sử dụng ban đêm để phát huy toàn bộ tác dụng sau 1 đêm đi ngủ.

4.

Kem dưỡng dạng Ointments:

• Thành phần: Thuốc mỡ bào chế dưới dạng cô đặc với hàm lượng dầu cao nhất
• Đặc điểm khi sử dụng: hay còn gọi là thuốc mỡ, là dạng cô đặc và chứa hàm lượng dầu cao nhất trong số các loại kem dưỡng da.

  Do vậy ít khi các hãng sử dụng dạng ointment để làm kem dưỡng do quá dính và dễ dị ứng với người da nhạy cảm.

5.

Kem dưỡng dạng Emulsion

• Thành phần: Dạng kem dưỡng lỏng hơn cream, sánh hơn lotion.

  Khả năng dưỡng ẩm khá thấp

• Đặc điểm khi sử dụng: là dạng kem dưỡng thể nhẹ, lỏng hơn Cream nhưng sánh hơn Lotion, thường được sử dụng cho mùa hè giúp thoáng bề mặt da hơn hoặc phù hợp với da dầu sử dụng sẽ đỡ cảm giác bí da.

  Khả năng dưỡng của emulsifier kém hơn cream nhiều, do vậy có thể sử dụng làm bước đệm để tăng thêm độ ẩm cho da trước khi thoa cream.

Để có thể dễ hình dung nhất, bạn cũng có thể theo dõi sự khác biệt của các dạng kem dưỡng qua bảng sau:

Các dạng kem dưỡng da

Đặc điểm, thành phần

Loại da phù hợp

Gel

Trong suốt, có màu hoặc không.

Thành phần chính là nước, alcohol, chất béo dạng lỏng.

Phù hợp với da dầu, da hỗn hợp bởi đặc tính thẩm thấu nhanh và ít dính nhất

Lotion

Dạng lỏng, màu trắng đục.

Thành phần chính là nước và chất khô dạng bột

Phù hợp với da thường hoặc da khô bởi dặc tính nhiều ẩm hơn so với gel nhưng không gây cảm giác dính

Cream

Dạng đặc, có tác dụng bổ sung dưỡng chất.

Thành phần chính là nước và dầu không tan.

Phù hợp với da khô và dùng vào ban đêm

Emulsifier

Dạng kem dưỡng lỏng hơn cream, sánh hơn lotion.

Khả năng dưỡng ẩm khá thấp

Phù hợp nhất với da dầu

Ointment

Thuốc mỡ bào chế dưới dạng cô đặc với hàm lượng dầu cao nhất

Không dùng với người có làn da nhạy cảm bởi quá dính và dễ dị ứng

Một số loại kem dưỡng da khác nhau được ưa chuộng trên thị trường

1.

Kem dưỡng da dạng cream

• Kem Dưỡng Hada Labo Perfect White Arbutin Cream là kem dưỡng thuộc dòng sản phẩm dưỡng sáng da Perfect White mới của thương hiệu Hada Labo, với thành phần Arbutin tinh khiết và Hyaluronic Acid giúp dưỡng sáng da vượt trội kết hợp cấp ẩm sâu, mang lại cho bạn làn da sáng mịn đều màu và ẩm mượt dài lâu

Kem Dưỡng Hada Labo Perfect White Arbutin Cream

• Kem Dưỡng Ẩm Sâu Rich Moist Soothing Cream: Dưỡng ẩm là bước cơ bản cũng như không thể thiếu trong quy trình skincare.

  Khi làn da thiếu ẩm sẽ trở nên khô ráp, sần sùi và kém sức sống.

  Vì thế, bất kỳ làn da nào cũng cần được dưỡng ẩm - Kem Dưỡng Ẩm Sâu Rich Moist Soothing Cream 60ml đến từ thương hiệu lành tính Klairs chính là chìa khóa mang đến làn da căng bóng, khỏe mạnh vừa giúp bổ sung độ ẩm ngay lập tức đồng thời duy trì làn da tươi sáng, rạng rỡ suốt cả ngày dài.

• Kem Dưỡng La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm là sản phẩm kem dưỡng dành cho da nhạy cảm đến từ thương hiệu La Roche-Posay, giúp dưỡng ẩm và làm dịu tình trạng da kích ứng, tổn thương, hỗ trợ phục hồi làn da.

  Sản phẩm được khuyên dùng sau các liệu trình điều trị thẩm mỹ & kích ứng da nhẹ ở người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh.

2.

Kem dưỡng dạng lotion

Kem Dưỡng Giảm Mụn Some By Mi Đúng như tên gọi của sản phẩm, Kem Dưỡng Giảm Mụn Some By Mi có chứa thành phần chứa AHA, BHA, PHA là các thành phần cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc da hiện nay.

Các thành phần này sẽ giúp làm bong lớp da chết, làm sạch da, kháng viêm, giảm nguy cơ gây ra mụn.

Hơn thế nữa, sản phẩm còn giúp thúc đẩy tế bào da tái tạo, giảm nếp nhăn, giúp ngăn ngừa lão hóa và nuôi dưỡng da săn chắc, khỏe mạnh.

Kem có dạng gel ẩm, hấp thụ vào da nhanh chóng, không gây bết dính hay bóng nhờn, không làm nặng mặt, mang lại cảm giác tươi mát khi sử dụng

3.

Kem dưỡng da dạng gel

Kem Dưỡng Ẩm Neutrogena Cấp Nước Cho Da Hydro Boost Nourishing Gel Cream 50g là kem dưỡng đến từ thương hiệu mỹ phẩm Neutrogena của Mỹ, công thức cấp ẩm hiệu quả giúp nuôi dưỡng, giữ vững độ ẩm cần thiết cho làn da đồng thời cải thiện và bảo vệ làn da, duy trì trạng thái ngậm nước, mềm mại, mịn màng cho da trong suốt một ngày.

 4. Kem dưỡng da dạng Emulsion

 Kem Dưỡng Hỗ Trợ Phục Hồi Da, Mờ Thâm Sẹo Some By Mi Snail Truecica Miracle Repair là bước cuối cùng giúp hoàn thiện chu trình chăm sóc cho làn da nhạy cảm & kích ứng, thuộc dòng Snail Truecica nổi tiếng của thương hiệu mỹ phẩm SOME BY MI [Hàn Quốc].

Sản phẩm chứa dịch nhầy ốc sên đen + hợp chất Truecica độc quyền giúp tăng cường khả năng tự phục hồi và tái tạo của da, hỗ trợ làm mờ thâm & sẹo mụn, đồng thời cung cấp độ ẩm và khóa ẩm cho làn da căng mọng mịn màng.

5.

Kem dưỡng dạng Ointments

 Kem Dưỡng Da Đa Năng Ngừa Lão Hóa, Dưỡng Sáng Da Chiết Xuất Dầu Ngựa EPONA All-In-One Total Skin Care Intensive là dòng kem dưỡng ẩm siêu độc đáo đến từ thương hiệu mỹ phẩm EPONA của Hàn Quốc, được chiết xuất từ dầu mỡ ngựa mang lại 8 công dụng khác nhau cho làn da chỉ trong 1 sản phẩm, không chỉ cung cấp độ ẩm chuyên sâu giúp cải thiện tình trạng da khô & thô ráp hiệu quả mà đồng thời còn giải quyết các vấn đề khác nhau của làn da, mang lại một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt cho bạn ngay cả trong giấc ngủ.

Hệ thống Cửa Hàng Làm Đẹp là nơi cung cấp các dòng sản phẩm thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cao cấp, chính hãng, có nguồn gốc rõ ràng:

- Cam kết sản phẩm chính hãng, đầy đủ hóa đơn chứng từ

- Giá Ưu Đãi Tốt Nhất Thị Trường

- Giao hàng toàn quốc : Nhanh chóng - Tiện lợi - Uy tín

- Tư Vấn Tận Tình, Chính Sách Hậu Mãi Tốt

- CH & Spa : 234 Huỳnh Văn Bánh, P.11, Q.

Phú Nhuận, TP.HCM

- Điện thoại : 0868280281 - 0886280281 [7h30 - 21h30]

.
Xem thêm : Bạn đã biết cách phân loại kem dưỡng da chưa?