Muốn học có kết quả tốt cần phải kết hợp những hoạt động nào vì sao Sinh học 8
|
Giới thiệu về cuốn sách này Page 2Giới thiệu về cuốn sách này
Giải bài 1 trang 173 SGK Sinh học 8. Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ? Đề bài Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Phương pháp giải - Xem chi tiết Lời giải chi tiết Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Muốn có giấc ngủ tốt cần phải : - Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ. - Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ. - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu. - Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. Loigiaihay.com Luyện Bài Tập Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay Muốn học có kết quả tốt cần phải kết hợp với những hoạt động: chơi, thực hành,các hoạt động ngoại khóa,giao lưu,... Vì: giúp giảm stress, hiểu rõ bài hơn,... học tốt nhé :<
Giải Bài Tập Sinh Học 8 – Bài 10: Hoạt động của cơ giúp HS giải bài tập, cung cấp cho học sinh những hiểu biết khoa học về đặc điểm cấu tạo, mọi hoạt động sống của con người và các loại sinh vật trong tự nhiên:
Trả lời: 1. Khi cơ co tạo ra một lực. 2. Cầu thủ đá bóng tác dộng một lực đẩy vào quả bóng. 3. Kéo gầu nước tay ta tác dộng một lực kéo vào gầu nước. – Khi bị mỏi cơ cần làm gì để cơ hết mỏi? – Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao? Trả lời: – Khi mỏi cơ cần được nghi ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp. – Để lao động có năng suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức, tức là đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp. Ngoài ra, cũng cần có tinh thần thoải mái vui vẻ. Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ, đây cũng là biện pháp nâng cao năng suất lao động. – Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào? – Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ? – Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dần tới kết quả gì đối với hệ cơ? – Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất? Trả lời: * Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố: – Thần kinh: Tinh thần sảng khoái, ý thức cố gắng thì co cơ tốt hơn. – Thể tích của cơ: Bắp cơ lớn thì khả năng co cơ mạnh hơn. – Lực co cơ. – Khả nãng dẻo dai bền bỉ: Làm việc lâu mỏi. * Sự luyện tập thường xuyên giúp tăng thể tích của cơ (người có thân thể cường tráng), tăng lực co cơ và làm việc dẻo dai. Do đó, năng suất lao động cao. Việc luyện tập thường xuyên không chỉ làm cơ thể phát triển mà còn làm cho xương thêm cứng rắn, phát triển cân đối, làm tăng năng lực hoạt động của các cơ quan khác như tuần hoàn, hô hấp, tiêu hoá, làm cho tinh thần sảng khoái. * Để đảm bảo việc rèn luyện cơ có kết quả, với học sinh cần: thường xuyôn tập thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, tham gia các mồn thể thao như chạy, nhảy, bơi lội, bóng chuyền, bóng bàn, bắn cung… một cách vừa sức. Đồng thời, có thể tham gia lao động sản xuất phù hợp với sức lực. Lời giải: – Khi cơ co tạo một lực tác động vào vật, làm vật di chuyển, tức là sinh ra một công. – Công của cơ được sử dụng trong các thao tác vận động và trong lao động. Nếu có một lực F tác động vào làm vật dịch chuyển một quãng đường s theo phương của lực thì sản sinh một công là : A = Fs Lời giải: – Sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng do máu mang tới, tạo ra năng lượng cung cấp cho sự co cơ, đồng thời sản sinh ra nhiệt và chất thải là khí cacbonic. – Nếu lượng ôxi cung cấp thiếu thì sản phẩm tạo ra trong điều kiện thiếu ôxi là axit lactic. Axit lactic tích tụ sẽ đầu độc làm cơ mỏi. Lời giải: – Để tăng cường khả năng làm việc của cơ và giúp cơ dẻo dai cần lao động vừa sức, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. – Khi mỏi cơ cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động mạnh nên thư giãn, đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp. Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thong nhanh. Sau hoạt động cháy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp. Lời giải: Rèn luyện cơ và thân thể theo hướng dẫn trong sách giáo khoa, theo dõi sự phát triển của cơ thể và rút ra kinh nghiệm để điều chỉnh sự rèn luyện tiếp theo sao cho phù hợp. |
