Làm thế nào để bé chịu an com năm 2024

Tham gia: 3/11/2012 Bài viết: 1,406 Đã được thích: 346 Điểm thành tích: 173

Chào các mẹ.

Bé nhà mình tròn 2 tuổi, chỉ có 10,5kg mà mình nghĩ con thiếu chất nặng đó. Bởi vì hàng ngày bé chỉ uống sữa, ở lớp thì cô bảo ăn cháo được (mà mình đã tận mắt thấy), nhưng về nhà thì ko cơm, cháo gì hết. Đã có thời kỳ con tập ăn cơm nát, thịt và đồ ăn băm nhỏ, ăn ngon lành. Nhưng bẵng đi 1 thời gian, nó xúc bẩn quá nên mẹ ko cho ăn nữa, vs lại muốn con ăn cháo đợi 2 tuổi mới ăn cơm. Hậu quả là bây giờ, nó k chịu ăn và nhai thức ăn. Cơm thì có thể ăn vài thìa, nhưng chỉ là chan canh, chan nước thịt, hoặc ăn trứng, chứ nhất định nó k chịu thử 1 miếng thịt, hay miếng đồ ăn nào. Ngoài ra thì con cũng thích bún, phở, mì tôm, nhưng cũng chỉ là ăn mấy thứ đó không, chứ ko ăn kèm với thịt hay cái gì hết. Chỉ cần có thứ gì lẫn vào nhỏ nhỏ thôi nó cũng nhè ra bằng dc. Thế cơ mà, riêng kẹo, bánh, bim bim, mấy thứ đồ ăn linh tinh thì ăn nhanh lắm. Còn ai mà đưa cho miếng thịt, cá, xúc xích, vv... thì đố nó cầm đấy. Trời ạ, tôi stress quá đi, nhiều khi chỉ muốn đập luôn cái bát của nó cho bõ tức.

Nhìn con nhà người ta kém tháng mà cầm con tôm ăn ngon lành, thấy sao mà ganh tị thế.

Các mẹ có cao kiến gì góp ý cho mình với, bây giờ mình phải bắt đầu từ đâu đây?

Xem thêm các chủ đề tạo bởi rabbit.bear

Các chủ đề tương tự:

• - Giải Đáp Băn Khoăn Trẻ 3 Tuổi Biếng Ăn Phải Làm Thế Nào?### - Làm Thế Nào Để Trẻ Bớt Nóng Tính### - Trẻ 3 Tuổi Biếng Ăn Làm Thế Nào Để Cải Thiện Mẹ Đã Biết Chưa?### - Mẹ Đã Biết Làm Thế Nào Để Giúp Bé Thèm Ăn Tự Nhiên Mà Không Cần Ép Chưa?### - Con Biếng Ăn Phải Làm Thế Nào Để Khắc Phục Hiệu Quả Mẹ Đã Biết Chưa?

  pnh11082005 0988.44.00.51

  Tham gia: 15/1/2014 Bài viết: 13 Đã được thích: 0 Điểm thành tích: 1 Bé 2 tuổi không chịu ăn là hiện tượng thường gặp. Mẹ sốt ruột khi cả ngày bé chẳng ăn gì, cân nặng thì đứng im. Vậy đâu là nguyên nhân khiến bé không chịu ăn? Làm cách nào để khắc phục tình trạng này? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
• Bé 7 tháng biếng ăn nguyên nhân và khắc phục thế nào?
• Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để phát triển khỏe mạnh?

  Bé 2 tuổi không chịu ăn là gì?

  Giai đoạn trẻ 2 tuổi là thời điểm đang hoàn thiện quá trình mọc răng. Mặt khác, giai đoạn này bé cũng chuyển dần từ ăn cháo sang cơm nát, cơm dẻo nên rất dễ xảy ra tình trạng không chịu ăn cơm. Hiện tượng bé không chịu ăn gọi chung là biếng ăn. Biếng ăn là tình trạng bé không muốn ăn, ăn ít hơn bình thường, ăn không chịu nhai mà ngậm trong miệng hoặc bữa ăn kéo dài hơn 30 phút. Trong bữa cơm, trẻ chỉ ăn một vài món ăn hoặc từ chối ăn tất cả các loại thức ăn, khi nhìn thấy thức ăn thưởng bịt miệng, quấy khóc, dẫn đến số bữa ăn và lượng thức ăn trong mỗi bữa ít hơn. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tới sự phát triển về tầm vóc của trẻ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ không chịu ăn, có thể do bệnh lý, tâm lý hay những thay đổi về mặt sinh lý. Những nguyên nhân biếng ăn đến từ bên trong và cả từ bên ngoài. Vì vậy, ngoài việc khuyến khích, động viên trẻ thì ba mẹ cũng nên thay đổi những thói quen của mình để trẻ không còn biếng ăn nữa.

  Nguyên nhân bé 2 tuổi không chịu ăn

  Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến biếng ăn ở trẻ:

  Thói quen ăn uống thiếu khoa học

  Bé không chịu ăn nguyên nhân một phần bắt nguồn từ sai lầm của ba mẹ trong cách chăm sóc bé. Điển hình như:
• Nhồi nhét, ép buộc trẻ ăn cơm dù đã no
• Cho trẻ ăn một vài món quen thuộc hết ngày này qua ngày khác khiến bé cảm thấy nhàm chán
  Bé không chịu ăn do thói quen ăn uống thiếu khoa học

  Bé đang mọc răng

  Quá trình mọc răng mang lại cảm giác vô cùng khó chịu cho trẻ, thậm chí nhiều trường hợp còn bị sốt. Điều này khiến bé không thiết tha chuyện ăn uống. Trong trường hợp này, mẹ nên chuẩn bị món ăn mềm, mới lạ để kích thích sự thèm ăn của con.

  Biếng ăn tâm lý

  Ngoài những nguyên nhân trên, bé 2 tuổi không chịu ăn còn do áp lực tâm lý: bé không quen với môi trường mới và thói quen sinh hoạt hàng ngày nên chưa kịp thích nghi hoặc bé có cảm giác bị ép buộc, gây nên tâm lý sợ hãi, căng thẳng khi đến giờ ăn.

  Bé bị ốm

  Bé 2 tuổi không chịu ăn còn do con đang bị ốm. Theo bác sĩ, khi bị ốm, bé thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, giảm cảm giác thèm ăn. Mặt khác, việc dùng thuốc điều trị, đặc biệt là thuốc kháng sinh có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó khiến hệ tiêu hóa của bé gặp trục trặc, ăn uống khó hấp thu. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng trẻ không muốn ăn, lười ăn.

  Bé bị ốm nên không chịu ăn

  Thực đơn nhàm chán

  Cũng giống như người lớn, khi ăn hoài một vài món sẽ chán ăn, không thấy ngon miệng thì trẻ nhỏ cũng vậy. Con cũng biết rất quan trọng về cảm giác, một món ăn hấp dẫn, được trình bày đẹp mắt sẽ thu hút sự chú ý của bé hơn. Vì vậy, nếu mẹ liên tục cho bé ăn một món trong nhiều ngày thì rất dễ “đẩy” bé vào tình trạng biếng ăn.

  Khẩu phần ăn quá lớn

  Đa số ba mẹ thường có tâm lý sợ con đói nên nhồi nhét cho bé ăn nhiều. Thế nhưng, các bé rất dễ hoảng hốt khi ngồi vào bàn ăn thấy bát cơm đầy ụ. Mặt khác, ăn quá nhiều, quá no có thể khiến cơ quan tiêu hóa của bé phải hoạt động hết công suất dẫn đến cảm giác no không muốn ăn. Hậu quả là giờ giấc ăn uống của bé bị đảo lộn hoàn toàn.

  Khẩu phần ăn quá lớn khiến bé thấy áp lực

  Bé không chịu ăn do mất tập trung

  Nhiều gia đình có thói quen cho bé ăn rong hoặc vừa xem tivi vừa ăn. Điều này không những không giúp bé ăn nhanh hơn mà còn khiến bé mất tập trung. Từ đó làm cho bữa ăn kéo dài, thức ăn nguội lạnh khiến bé không muốn ăn.

  Vấn đề bé gặp phải nếu không chịu ăn

  Biếng ăn, không chịu ăn là chuyện thường ngày ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu tiếp tục kéo dài, biếng ăn có thể gây ra những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ.

  Thấp bé, nhẹ cân

  Giai đoạn 2 tuổi bé dần cai sữa nên nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé là cơm và thức ăn. Vì vậy, cho dù ba mẹ có cho bé uống sữa thì cũng không thể bù đắp chất dinh dưỡng bằng cơm. Nếu bé 2 tuổi không chịu ăn kéo dài, cơ thể sẽ bị thiếu hụt năng lượng và vi chất, khiến trẻ trở nên còi cọc, nhẹ cân, ảnh hưởng đến tầm vóc sau này.

  Hậu quả bé biếng ăn kéo dài

  Suy giảm hệ miễn dịch

  Vitamin A, C, selen, protein và kẽm là những chất dinh dưỡng cần thiết cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, nếu bé 2 tuổi không chịu ăn cơm, chắc chắn cơ thể không có đủ những chất này. Hậu quả là hệ miễn dịch của bé bị suy yếu, khi đó con sẽ dễ bị ốm.

  Thiếu máu do thiếu sắt

  Ngoài ra, việc bé lười ăn, biếng ăn còn làm bé không được hấp thu đủ sắt, dẫn đến nguy cơ thiếu máu. Các trường hợp trẻ thiếu máu do thiếu sắt có thể gây ra các triệu chứng như sau: sưng bàn tay và bàn chân, nhịp tim tăng, khó thở,…

  Bé 2 tuổi không chịu ăn phải làm sao?

  Bé 2 tuổi không chịu ăn lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn, gây suy dinh dưỡng. Hơn nữa, với bé không chịu ăn cơm mà chỉ ăn bột, khả năng nhai của bé cũng sẽ bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số giải pháp cho bé không chịu ăn mà ba mẹ có thể tham khảo:

  Ưu tiên cho bé ăn những món bé thích

  Khi xây dựng thực đơn, mẹ nên ưu tiên nấu cho bé các món ăn bé thích. Đặc biệt là các loại trái cây như xoài, lê, táo, ổi,… Trong quá trình ăn, mẹ nên theo dõi biểu cảm của bé để biết bé thích ăn gì, ghét ăn gì. Từ đó thay đổi sao cho phù hợp. Tuy nhiên, mẹ không nên quá không nên để bé thỏa thích ăn các món ăn vặt như đồ ăn nhanh, bánh kẹo, bim bim,… Bởi những loại đồ ăn này khiến bé no bụng, giảm cảm giác thèm ăn với cơm và kén chọn thức ăn hơn.

  Cho bé ngồi ăn cùng gia đình

  Tập thói quen ăn cùng gia đình từ sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho bé đó mẹ ơi. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bé thấy mọi người ăn uống vui vẻ, ngon miệng thế nào. Đồng thời cũng giúp con làm quen với nhiều món ăn lại và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, đúng giờ. Bên cạnh đó, ngồi ăn cùng gia đình còn là cách để dạy bé cách cư xử trong bữa ăn, con sẽ noi gương theo ba mẹ và các thành viên khác.

  Cho bé 2 tuổi ngồi ăn cùng gia đình

  Không ép trẻ ăn

  Cách mẹ tập cho bé ăn cơm có ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý của trẻ. Nếu mẹ cho bé ăn đúng cách thì sẽ tạo được hứng thú cho bé. Ngược lại, nếu làm không tốt bước này, còn sẽ sợ ăn, biếng ăn. Vì vậy, ba mẹ tuyệt đối không nên ép trẻ ăn nhiều. Hãy bắt đầu với một lượng thức ăn nhỏ mỗi bữa, sau đó tăng dần lên. Ngoài ra, bữa ăn của bé không kéo dài quá 30 phút, tránh tình trạng bé ngậm, không chịu nuốt. Đặc biệt, mẹ cần kiên nhẫn, không quát mắng, dọa nạt khiến trẻ sợ hãi.

  Tuyệt đối không ép trẻ ăn Chắc chắn giai đoạn bé mới tập làm quen với cơm này sẽ rất khó khăn, ba mẹ cần chuẩn bị sẵn tâm lý, không sốt ruột khi thấy cân nặng con. Nên tạo niềm vui trong bữa ăn và để trẻ tự giác, không bị áp lực bởi bất kỳ điều gì.

  Thường xuyên thay đổi thực đơn

  Mẹ nên xây dựng thực đơn cho bé đầy đủ dưỡng chất, với đa dạng các món ăn phù hợp với độ tuổi và sở thích của con. Điều này sẽ giúp con cảm thấy thích thú hơn mỗi khi tới giờ ăn. Đôi khi chỉ là những món đơn giản như trứng, rau củ nhưng nếu mẹ sáng tạo thêm bằng cách thay đổi cách trình bày sẽ khiến trẻ ăn ngon miệng và nhiều hơn đó! Dù đa dạng thực đơn, mẹ vẫn cần cung cấp đầy đủ cho trẻ các dưỡng chất sau:
• Tinh bột: gạo, bánh mì, ngũ cốc và các loại rau củ như bí ngô, bắp, khoai,…
• Chất đạm: các loại hải sản (tôm, cá ngừ, cá trích, cá hồi), thịt gà, thịt heo, thịt bò,…
• Chất xơ: Cam, bưởi, các loại ngũ cốc, các loại đậu, các loại rau xanh đậm,… Chất béo: Mẹ có thể lựa chọn nhóm chất béo từ động vật như mỡ cá, phomai hoặc chất béo từ thực vật như dầu hướng dương, dầu mè, dầu oliu,…