Có nên sử dụng điều hòa
|
Điều hòa ngày càng trở nên được ưa chuộng nhờ những tính năng hữu ích của nó trong cuộc sống hằng ngày. Quen thuộc là vậy nhưng hầu như ít ai nắm rõ được cách sử dụng điều hòa đúng để đảm bảo hiệu quả làm lạnh nhanh mà lại không gây lãng phí, tốn kém điện năng và đặc biệt là không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Hãy cùng Nguyễn Kim tìm hiểu những mẹo hay qua bài viết sau đây nhé! Show
Nhiệt độ điều hòa không nên để thấp, tốt nhất hãy duy trì ở khoảng nhiệt độ thấp hơn 4-5 độ C so với nhiệt độ ngoài trời là tốt nhất. Bình thường nhiệt độ cơ thể con người dao động ở mức 36,5 độ C đến 37 độ C, trong khi nhiệt độ ngoài trời (đặc biệt là vào mùa hè) có thể lên đến gần 40 độ C. Chính vì vậy, nếu bạn để nhiệt độ điều hòa quá thấp có thể tạo nên sự chênh lệch nhiệt độ lớn khiến cơ thể thích nghi không kịp, gây ảnh hưởng không tốt lên sức khỏe nếu sử dụng liên tục mỗi ngày. Đồng thời, việc sử dụng điều hòa ở mức nhiệt độ thấp cũng sẽ gây nên vấn đề hao tốn điện năng.
Điều hòa nhiệt độ nên để khoảng 26 độ C trở lên để vừa đảm bảo sức khỏe lâu dài, vừa tiết kiệm điện năng Hãy lưu ý thêm rằng khi bạn vừa đi nắng về, mồ hôi thoát ra nhiều, tuyệt đối không bước ngay vào phòng có nhiệt đô quá lạnh, thay vào đó hãy lau khô mồ hôi, ngồi một lúc thì mới vào phòng có lắp điều hòa. Thêm nữa, trước khi ra khỏi phòng, hãy tắt điều hòa trước khoảng 20 đến 30 phút và mở cửa phòng để không khí được lưu thông và cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài. Bổ sung nước và độ ẩm liên tục khi ở phòng có điều hòaCơ thể chúng ta rất dễ bị mất nước khi ở trong phòng điều hòa lâu. Nếu bạn không bổ sung nước thường xuyên sẽ khiến da khô ráp, nứt nẻ, ngứa ngáy lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể suy nhược và mệt mỏi. Vậy nên hãy chú ý uống thật nhiều nước nhé, đặc biệt là đối với những gia đình có trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Thông thường không khí trong phòng lắp điều hòa khá khô. Việc hít thở không khí quá khô lâu ngày sẽ khiến cho hệ hô hấp gặp vấn đề và rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là phần niêm mạc mũi và cổ họng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và người già do hai đối tượng người dùng này rất nhạy cảm với các loại bệnh tật.
Một số dòng máy lạnh cao cấp hiện nay có tính năng cấp ẩm để không làm cơ thể mất nước khi sử dụng lâu Chính vì vậy, bạn nên để một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc sử dụng các máy phun sương ở mức độ thấp để cung cấp thêm độ ẩm cho không khí. Bạn không nên dùng những máy phun sương ở mức lớn bởi không khí ẩm sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, kết hợp với khí lạnh điều hòa xâm nhập sẽ làm bạn dễ bị cảm lạnh hơn. Lựa chọn vị trí lắp đặt điều hòaVị trí lắp đặt điều hòa trong phòng cũng là một yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình bạn và gây nên tình trạng hao tốn điện năng. Bạn nên tránh lắp ở nơi ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào hoặc nơi có sự chênh lệch nhiệt độ cao như cửa ra vào hay cửa sổ. Bên cạnh đó, bạn tránh lựa chọn vị trí lắp đặt điều hòa đối diện trực tiếp vào giường ngủ hoặc những nơi hay ngồi trong căn phòng,.. để tránh luồng khí lạnh xâm nhập thẳng vào cơ thể, dễ khiến cơ thể cảm lạnh, lâu ngày còn ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Sử dụng điều hòa không đúng cách dễ khiến cơ thể mệt mỏi, cảm lạnh, nặng hơn là tăng huyết áp, thậm chí gây tử vong Khá nhiều người hay có thói quen xấu là tìm đến điều hòa khi mới từ bên ngoài về. Đây là một hành động vô cùng sai lầm, nếu nhẹ dẫn đến tình trạng cảm lạnh, đau đầu, chóng mặt và khó chịu; nặng thì khiến huyết áp tăng cao, cực kì nguy hiểm. Tránh vào phòng điều hòa khi vừa tắm xongNếu theo dõi tin tức thường xuyên thì ắt hẳn bạn cũng không lạ gì những ca tử vong đến từ việc vào phòng điều hòa ngay khi vừa tắm xong. Lúc vừa tắm xong cũng là lúc mà cơ thể bạn thả lỏng, hệ miễn dịch sẽ bị yếu đi, đồng thời các bụi bẩn tích tụ trên lỗ chân lông cũng được rửa sạch khiến cho hơi khí lạnh càng dễ dàng xâm nhập gây nên cảm lạnh. Thói quen này trở nên vô cùng nguy hiểm đối với những ai có tiền sử hay đang mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, tim mạch,..bởi dễ dẫn đến đột quỵ. Tốt nhất hãy tắt điều hòa hoặc tăng nhiệt độ lên cao để cơ thể có thể thích nghi dần với nhiệt độ, rồi sau đó mới để lại ở mức nhiệt độ ban đầu.
Hãy lưu ý các mẹo sử dụng điều hòa để đảm bảo sức khỏe cho gia đình Vệ sinh điều hòa theo định kỳNhiều dòng điều hòa dân dụng hiện nay đều có chế độ lọc bụi bẩn, vi khuẩn trong phòng. Sau một khoảng thời gian dài sử dụng hay trước mỗi mùa hè, hãy chú ý lau chùi, vệ sinh các màng lọc ở dàn nóng và cả dàn lạnh để giúp điều hòa duy trì được tuổi thọ đồng thời mang đến bầu không khí trong lành.
Sử dụng điều hòa đúng cách cũng là một cách tiết kiệm hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua cho gia đình một chiếc điều hòa cho những ngày nóng, hãy tham khảo ngay một vào dòng sản phẩm nổi bật sau đây:
Máy lạnh Toshiba Inverter 1.5 HP RAS-H13H2KCVG-V Máy lạnh LG Inverter 1.5 HP V13APF Máy lạnh Daikin Inverter 1 HP ATKC25UAVMV Kết Vậy là qua bài viết này, Nguyễn Kim tin chắc rằng bạn đã có được những kinh nghiệm sử dụng điều hòa hiệu quả và đảm bảo được sức khỏe cho cả gia đình. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc điều hòa có thể đáp ứng được nhu cầu sử dụng, hãy đến ngay Nguyễn Kim để có thể trải nghiệm trực tiếp những sản phẩm điều hòa đến từ nhiều thương hiệu điện máy uy tín như Daikin, Toshiba, Samsung, LG,..với nhiều phân khúc giá thành và công suất cho bạn lựa chọn đấy! 
Máy điều hòa nhiệt độ (hay còn gọi là máy lạnh) dường như trở thành vật dụng không thể thiếu. Tuy nhiên, vẫn có những tác hại của máy lạnh mà bạn cần quan tâm đấy.
Chẳng thể phủ nhận, máy điều hòa không khí là cứu cánh cho hầu hết các gia đình, đặc biệt là vào những ngày nóng bức. Mặt khác, vẫn còn một số tác hại của máy lạnh mà bạn không phải lúc nào cũng có thể nhận ra. 9 tác hại của máy lạnh bạn cần lưu tâm1. Tác hại của máy lạnh gây khô mắtNếu bạn ở trong môi trường có máy lạnh hoạt động quá lâu, mắt của bạn sẽ dễ bị khô. Tình trạng này không những khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn có thể gây mờ mắt, ngứa mắt và cảm giác nóng rát. Do vậy, hãy chú ý điều chỉnh nhiệt độ ở mức vừa phải cũng như nhỏ mắt thường xuyên để tránh ảnh hưởng đến đôi mắt của bạn và các thành viên trong gia đình, kể cả trẻ nhỏ. 2. Thiếu nước là tác hại thường gặp của máy điều hòaTrong khi làm mát căn phòng, máy điều hòa nhiệt độ thường lấy đi độ ẩm nhiều hơn mức cần thiết. Nếu bạn điều chỉnh nhiệt ở mức thấp thì nguy cơ cơ thể trẻ nhỏ bị mất nước cũng sẽ theo đó mà tăng lên. Đây là một tác hại của máy lạnh khá phổ biến và có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng việc khuyến khích bé uống thêm nước ấm, tăng cường dưỡng ẩm cho môi hoặc da. Ngoài ra, bạn có thể để một thau nước nhỏ trong phòng nhằm giúp cân bằng độ ẩm. 3. Ngồi máy lạnh lâu gây đau đầuMột tác hại của máy lạnh khác nhưng ít được chú ý đến là người dùng dễ bị đau đầu và đau nửa đầu do chất lượng không khí giảm xuống do thiết bị này không được bảo trì đúng cách. Ngoài ra, nhiệt độ giữa căn phòng đang bật máy lạnh với nhiệt độ bên ngoài sẽ có sự khác biệt rõ rệt. Nếu cơ thể trẻ nhỏ không kịp thích nghi khi thay đổi môi trường trường đột ngột, bé cũng có thể cảm thấy khó chịu, không thoải mái.
Các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên ở mắt, mũi và cổ họng dường như có xu hướng tăng lên nhiều ở những gia đình dành nhiều thời gian trong những môi trường có sử dụng máy lạnh. Bạn hoặc những thành viên khác có thể gặp tình trạng nghẹt mũi, khô họng hoặc thậm chí viêm mũi. 5. Nhiễm trùng là một trong những tác hại của máy lạnhĐây là một vấn đề sức khỏe mà máy điều hòa nhiệt độ có thể gây ra. Đường mũi và màng nhầy gánh vác nhiệm vụ trở thành lá chắn, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Khi độ ẩm cần thiết trong không khí bị máy lạnh lấy đi, vi khuẩn và virus sẽ dễ dàng tấn công hơn. 6. Mở điều hòa thời gian dài có thể khiến trẻ uể oảiCảm thấy bé yêu bỗng dưng lờ đờ mệt mỏi sau khi bạn mở điều hòa nhiệt độ? Rất có thể máy lạnh là thủ phạm đứng sau tình trạng này đấy! Các chuyên gia đã đưa ra ý kiến rằng môi trường máy lạnh có xu hướng khiến con người trở nên chậm chạp, uể oải. Do vậy, nếu thời tiết không quá nóng, bạn hãy dùng quạt và ưu tiên mở cửa sổ để gió trời lưu thông trong khu vực sinh hoạt của cả gia đình nhé. 7. Máy lạnh gây dị ứng, hen suyễnMáy điều hòa có thể làm cho bệnh dị ứng và thậm chí hen suyễn ở trẻ em trở nên nghiêm trọng hơn. Dẫu cho việc ở trong phòng kín được trang bị máy lạnh sẽ bảo vệ cho bé yêu khỏi tác động của phấn hoa hoặc môi trường không khí ô nhiễm nhưng thực ra vẫn tồn tại một số nguy cơ nhất định. Nếu máy điều hòa của cả gia đình không được vệ sinh và bảo dưỡng đúng cách, bạn hoặc người thân sẽ có nguy cơ tiếp xúc với một loạt các yếu tố kích thích và vi khuẩn, từ đó bộc phát cơn hen hoặc dị ứng.
Vào mùa hè, nhiều bố mẹ có xu hướng mở điều hòa trong nhiều giờ liền để bé yêu cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Nhưng làn da của trẻ sẽ không thích điều này cho lắm bởi đôi lúc không khí lạnh gây ra hiện tượng ngứa và bong tróc da, đặc biệt khi con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chiếu qua cửa sổ. Tình trạng này thường kéo dài trong vài giờ và sẽ tự khỏi. 9. Máy lạnh là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khỏe khácNếu máy điều hòa nhiệt độ bị rò rỉ, các thành viên trong gia đình có nguy cơ tiếp xúc trực tiếp với các hóa chất độc hại, từ đó ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Do vậy, bạn nên tiến hành kiểm tra máy lạnh định kỳ để loại bỏ nguy cơ này. Những câu hỏi thường gặp về việc sử dụng thiết bị điều hòaMột số thắc mắc thường gặp về việc sử dụng máy lạnh khi gia đình đang có em bé sơ sinh hoặc phụ nữ mang thai: 1. Bà bầu có thể ngủ trong môi trường máy lạnh không?Phụ nữ mang thai cần một không gian thoáng đãng để hít thở cũng như làm dịu những cảm giác khó chịu do thai kỳ gây ra. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể dùng máy lạnh. Tuy nhiên, nên cài đặt chế độ hẹn giờ và bật quạt máy sau đó để luồng không khí được lưu thông. 2. Trẻ sơ sinh ngủ máy lạnh có an toàn không?Câu trả lời là có. Tuy nhiên, nhiệt độ trong và ngoài phòng không nên khác biệt với nhau quá nhiều. Trẻ sơ sinh vẫn chưa có khả năng điều chỉnh nhiệt độ và sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến bé dễ mắc bệnh. Do vậy, hãy tìm hiểu cách sử dụng điều hòa cho trẻ sơ sinh cũng như điều chỉnh nhiệt độ ở mức thích hợp nhé. Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. |
