Bệnh đai tháo nhat sống được bao lâu

Tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu là một trong số nhiều trăn trở khi phát hiện bệnh tiểu đường. Các chuyên gia cho biết, nhìn chung tuổi thọ của người tiểu đường thấp hơn so với người bình thường. Nhưng nếu tích cực điều trị bằng một chế độ ăn uống, luyện tập tích cực, dùng thuốc đúng cách, người bệnh tiểu đường vẫn có thể sống rất thọ.

Người bệnh tiểu đường có thể sống rất thọ nếu biết cách

Không có một đáp án chính xác cho câu hỏi này, bởi tuổi thọ của mỗi người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, theo một báo cáo của tổ chức Bệnh tiểu đường Anh quốc [Diabetes UK] thì trung bình người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ bị giảm khoảng 10 năm tuổi thọ, còn đối với người bệnh tiểu đường tuýp 1 là 20 năm.

Một nghiên cứu ở Canada năm 2012 cho thấy người 55 tuổi trở lên mắc bệnh tiểu đường trung bình giảm 6 năm tuổi thọ ở nữ giới và 5 năm tuổi thọ ở nam giới.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 7 ở Mỹ vào năm 2014. Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ cho biết, nguy cơ tử vong ở người bệnh tiểu đường cao gấp đôi so với những người bình thường.

Nguyên nhân chủ yếu gây tử vong ở người bệnh tiểu đường

Biến chứng tiểu đường là nguyên nhân trực tiếp lớn nhất gây ra các ca tử vong ở người bệnh tiểu đường. Đường huyết tăng cao gây tổn thương các dây thần kinh, các mạch máu nhỏ đồng thời làm rối loạn hoạt động chuyển hóa và hoạt động của các cơ quan chính là nguyên nhân gây ra các biến chứng. Theo thống kê, các biến chứng tiểu đường thường chủ yếu khiến người bệnh tử vong là:

- 

Biến chứng tim mạch: Đây là biến chứng gây tử vong nhiều nhất ở người bệnh tiểu đường, cụ thể có tới 68% người bệnh tiểu đường tử vong do nhồi máu cơ tim và 16% số ca tử vong do tai biến mạch máu não

- 

- Biến chứng cấp tính do tăng đường huyết: hôn mê do nhiễm toan ceton hoặc tăng áp lực thẩm thấu hoặc cả hai kết hợp

- Hạ đường huyết quá mức

Những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bệnh tiểu đường tuýp 2

Tất cả những yếu tố tác động làm cho đường huyết tăng cao và khó kiểm soát đều có thể tác động tiêu cực tới tuổi thọ của người bệnh tiểu đường tuýp 2. Các yếu tố này bao gồm:

Giải pháp giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 tăng tuổi thọ

Các nghiên cứu cho thấy bằng việc thực hiện nghiêm ngặt một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện tích cực, cũng như sử dụng thuốc điều trị hợp lý người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể kéo dài đáng kể tuổi thọ của người bệnh, thậm chí nhiều người còn có tuổi thọ ngang bằng hoặc hơn mức trung bình của người bình thường. Các khuyến cáo giúp người bệnh tiểu đường tuýp 2 kéo dài tuổi thọ cũng là những lời khuyên để làm giảm và giữ cho đường huyết ở mức ổn định, bao gồm:

- Ăn uống lành mạnh: Để đường huyết không tăng cao sau ăn, nên lựa chọn nhiều rau xanh, trái cây; ăn giảm chất bột và đường có trong gạo trắng, bánh mì trắng, các loại bún, miến, phở…

Ăn uống lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường tuýp 2

- Vận động thể chất: Các hoạt động thể chất nên được thực hiện với cường độ vừa phải ít nhất 30 phút tới 1 giờ mỗi ngày bằng các hình thức như tập thể dục, đi bộ, chơi thể thao…

- Sử dụng thuốc đúng cách: Thuốc điều trị là rất cần thiết đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2 để kiểm soát đường huyết tuy nhiên thuốc muốn phát huy hiệu quả thì đòi hỏi người bệnh phải sử dụng đúng liều lượng, thường xuyên, đều đặn vào đúng thời điểm như khuyến cáo.

- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giúp giảm, ổn định đường huyết để từ đó ngăn ngừa biến chứng và kéo dài tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường tuýp 2 được bào chế với các thảo dược tự nhiên như: Tinh chất lá Xoài, Quế chi, Mướp đắng, Hoàng bá, lá Neem…

Những việc người bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể thực hiện để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ của bản thân không bao giờ là muộn. Do vậy, hay thực hiện một lối sống và chế độ điều trị tích cực ngay từ hôm nay.

Biên tập viên sức khỏe Đông Tây

Nguồn:

//www.medicalnewstoday.com/articles/317477.php

BTV Lan Anh

Bệnh tiểu đường là căn bệnh không lây nhiễm phổ biến trên toàn cầu. Bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Điều nhiều người khi được chẩn đoán bị đái tháo đường nghĩ đến đầu tiên là :”bị bệnh đái tháo đường có thể chữa khỏi không? có thể sống được bao lâu?” Cùng phòng khám chẩn đoán Medic Sài Gòn giải đáp những thắc mắc này nhé.

>>> Chỉ số đường huyết sau ăn an toàn là bao nhiêu?

Có tới 68% người bị tiểu đường tử vong do biến chứng tim mạch. Nguy cơ tử vong sẽ tăng cao nếu kèm tăng huyết áp, mỡ máu, hút thuốc lá hoặc thừa cân, béo phì.

Theo các chuyên gia y tế, dù bạn bạn mắc tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2, được chuẩn đoán sớm hay muộn, mức độ biến chứng nhiều hay ít, có kèm bệnh khác hay không, đều ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Đa số các nguyên nhân gây tử vong ở người bị tiểu đường là do biến chứng.

Các biến chứng thường gặp ở đường bị bệnh đái tháo đường:

• Biến chứng tim mạch, bệnh võng mạc, suy thận…
• Biến chứng thần kinh ngoại vi, thần kinh tự chủ [ tê bì, rối loạn nhịp tim, tụt huyết áp…]
• Nhiễm trùng: vết thương, vết loét chậm lành và người bệnh có thể phải cắt cụt chi trong các trường hợp nặng của bệnh lý bàn chân.

Tuổi thọ trung bình của bệnh nhân tiểu đường ngắn hơn 4,6 năm so với người bình thường.

Một cuộc khảo sát của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ [CDC] đã tiến hành trên hơn 20.000 người Mỹ trên 50 tuổi từ năm 1998 đến năm 2012.

Mục đích của nghiên cứu này là điều tra mối quan hệ giữa bệnh tiểu đường và sự suy giảm chức năng thể chất trong cuộc sống hàng ngày.

Kết quả của nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí y khoa ” Diabetes Care ” do Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ [ADA] xuất bản.

Theo kết quả trên, những người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ tử vong sớm hơn 4 – 6 năm so với những người không mắc bệnh. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng đề cập đến trở ngại về ” hoạt động sinh hoạt hàng ngày” [ADL] tiến triển sớm hơn 6- 7 năm. Các hoạt động này bao gồm: vận động, ăn uống, thay quần áo, bài tiết, tắm rửa.

Nam giới cao tuổi mắc bệnh tiểu đường có tần suất bị trên 3 vấn đề suy giảm thể chất tăng lên 20 đến 24%, cao hơn 12 đến 16% những người đàn ông không mắc bệnh tiểu đường.

Xem thêm: Huyết áp ở 2 tay có điều nhau hay không?

Theo Hiệp hội Tiểu đường Anh quốc, người mắc tiểu đường tuýp 1 có thời gian sống trung bình khoảng 63 – 65 năm, ít hơn 20 năm so với người bình thường

Nhưng với những tiến bộ về y học và sự gia tăng nhận thức về chữa bệnh, hiện nay, bệnh nhân đã kéo dài đáng kể được tuổi thọ. Một nghiên cứu gần đây cho biết, nam giới mắc tiểu đường tuýp 1 bị giảm 11 tuổi, nữ giới giảm 13 tuổi.

Người bệnh tiểu đường tuýp 2 có tuổi thọ kéo dài hơn tuýp 1. Chỉ ngắn hơn khoảng 5-10 năm tuổi thọ so với người bình thường.

Tuổi thọ của người bệnh tuýp 2 phụ thuộc vào sự chăm sóc sức khỏe, liệu trình điều trị bệnh khoa học, phù hợp. Người bệnh sẽ kéo dài tuổi thọ lâu hơn nếu có sự chủ động trong việc xét nghiệm đường huyết định kỳ và chẩn đoán sớm từ giai đoạn tiền tiểu đường.

Điều quan trọng nhất là bạn cần hiểu rõ những yếu tố làm giảm tuổi thọ của bản thân và chủ động ngăn ngừa các biến chứng khi điều trị bệnh tiểu đường.

>>> Các bí quyết để kiểm soát đường huyết 

Quản lý lượng đường trong cơ thể là chìa khóa để bạn sống thọ hơn. Tuổi thọ của bệnh nhân tiểu đường có thể kéo dài nếu thực hiện lối sống khoa học, phù hợp. Bạn hãy thực hiện những biện pháp sau nhé:

• Duy trì lượng đường trong máu khỏe mạnh, xét nghiệm lượng đường trong máu thường xuyên.
• Theo dõi nồng độ isulin trong máu lúc đang đói. Nồng độ bình thường là 2-4. Chỉ số càng cao, các tế bào càng nhạy cảm với insulin.
• Duy trì cân nặng ở mức vừa phải để hạn chế biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn cũng là một cách phù hợp để giảm cân an toan và giảm độ nhạy cảm của tế bào với insulin.
• Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe, tăng khả năng đề kháng của cơ thể.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng dành riêng cho người bệnh tiểu đường. Không sử dụng ngũ cốc và đường. Vì nó làm tăng nồng độ Insulin trong máu và tăng nguy cơ viêm.
• Không hút thuốc lá vì nó dẫn đến các nguy cơ biến chứng nghiêm trong đến gan, mắt, tim, thận. Thuốc lá cũng làm tắc nghẽn máu lưu thông ở chân, bàn chân. Lâu ngày khiến bộ phận này bị nhiễm trùng, lở loét, khó lành.
• Hạn chế bị căng thẳng, stress, áp lực công việc để tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể. Người bệnh cần quản lý căng thẳng bằng yoga, thiền định hoặc đi bộ.
• Ngủ đủ giấc: đây là cách tốt nhất để giữ cơ thể khỏe mạnh, chữa lành các tổn thương. Ngoài ra, ngủ đủ giấc được cho là ngăn ngừa rối loạn sinh hóa, kiểm soát nồng độ đường trong máu,

Trang bị một chiếc máy đo huyết áp cá nhân là cách dễ nhất để theo dõi tình trạng huyết áp thường xuyên tại nhà. Tránh các biến chứng có thể gặp khi đường huyết tăng cao.

>>> Mua máy đo đường huyết tại nhà.

Trong quá trình điều trị, nhiều bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ gặp biến chứng tiểu đường. Nếu bạn đang bị huyết áp cao, mỡ máu hoặc các vấn đề về thận, bạn nên trao đổi với bác sĩ để kết hợp điều trị tốt hơn, tránh các biến chứng do bệnh khác gây ra.

Phòng khám chẩn đoán Medic Sài Gòn – 97 Hải Phòng, Hải Châu, Đà Nẵng