Vì sao người già bị phù chân

　Bệnh phù chân ở người già sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến vận động đi lại hàng ngày. Đồng thời, bệnh phù chân còn gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu cho người bệnh. Thế nên, việc nắm rõ thông tin về nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa bệnh phù chân người già là điều cần thiết. Cụ thể hãy xem ngay bài viết ngắn dưới đây.

Bệnh phù chân ở người già và dấu hiệu nhận biết

　　Phù chân được hiểu đó là tại vị trí trong các mô tổ chức ở chân hoặc do những bệnh lý của một số cơ quan có sự tích tụ chất lỏng. Bệnh phù chân ở người cao tuổi (người già) được xem là một loại bệnh lý khá phổ biến. Tuy bệnh, không quá hệ lụy đến tính mạng, nhưng bệnh lại gây cản trở khó khăn cho việc đi lại. Đồng thời, bệnh còn gây ảnh hưởng đến công việc cuộc sống thường ngày của người bệnh.

　　Dấu hiệu phù chân ở người già ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng, biểu hiện gì rõ rệt. Nên rất khó phát hiện, thường dễ bỏ qua hoặc không thể nào để ý đến. Nhưng khi ở giai đoạn đầu bệnh không được phát hiện và điều trị sớm, những triệu chứng bệnh sẽ dần tăng nặng hơn. Cụ thể với những dấu hiệu điển hình như:

Hình ảnh bệnh phù chân ở người già

　　◈ Bệnh phù chân ở người già thường xuất hiện vào buổi sáng sớm, chiều tối hoặc có thể xuất hiện liên tục trong ngày. Thêm đó, bệnh còn gây cảm giác nặng nhọc, mệt mỏi cho người bệnh.

　　◈ Phù chân có thể xuất hiện ở một vài vị trí như: mắt cá chân, cẳng chân, mu bàn chân hoặc thậm chí đôi khi bệnh cũng sẽ phát triển đến cả toàn bộ chân khiến chân bị biến dạng (như kiểu dạng chân voi do bệnh giun chỉ).

　　◈ Dấu hiệu phù chân ở người già khác đó là, bệnh phù chân có thể ở một bên chân hoặc cả hai chân.

　　◈ Ngoài ra, bệnh phù chân cũng có nhiều dạng khác nhau như: phù chân mềm (ấn lõm), phù chân trắng (ấn không lõm) hoặc tổ chức dưới da chân trở nên cứng hơn, dày hơn.

　　◈ Phù chân còn gây ra triệu chứng khó chịu, khiến người bệnh cảm thấy việc di chuyển và vận động trở nên khó khăn. Khi bệnh phù tăng nặng tăng hơn, có thể sẽ xuất hiện phù bộ phận sinh dục, thậm chí gây tràn dịch màng tinh hoàn (ở nam giới).

　　◈ Ngoài ra, bệnh phù chân ở người già còn kèm dấu hiệu đau nhức, ngứa ngáy, lượng nước tiểu ít đi, khó thở rất khó chịu. Điều này, khiến cho người bệnh không thể nào ăn ngon, ngủ không yên giấc… Từ đó, gây ra những biến chứng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh.

Tìm hiểu nguyên nhân bị phù chân ở người già

　　Bác sĩ đầu ngành tại Phòng Khám Thái Dương cho biết, bệnh phù chân ở người cao tuổi xuất hiện do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, có nguyên nhân sinh lý, lẫn nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể:

Bệnh suy tim chính là nguyên nhân gây bệnh phù chân ở người già

Bệnh tim mạch

　　Nguyên nhân bị phù chân ở người già hàng đầu cần phải nói đến là do bệnh lý suy tim. Bệnh lý này làm tăng áp lực máu trong mao mạch và tĩnh mạch, nên đã khiến cho cơ bắp bên trong cơ thể bị phù nề. Nên khi người già mắc bệnh suy tim, thường sẽ mắc bệnh phù nề ở chân. Thêm đó, một số bệnh khác như bệnh viêm tĩnh mạch, bệnh bạch huyết cũng chính là nguyên nhân gây phù chân ở người già. Bởi những bệnh lý đó, đều gây cản trở về sự lưu thông tuần hoàn của dịch giống như bệnh suy tim.

Bệnh lý tiểu đường

　　Nói đến nguyên nhân gây ra bệnh phù chân ở người già, có lẽ sẽ không thể thiếu nguyên nhân về bệnh lý tiểu đường. Bởi bệnh tiểu đường sẽ làm cho tĩnh mạch van trong tĩnh mạch trở nên suy yếu. Từ đó, khiến cho máu không thể nào bơm về tim cách bình thường, mà sẽ bị ứ đọng tại chân.

Bệnh xơ gan

　　Bệnh xơ gan ở người già sẽ khiến chức năng gan bị thay đổi. Sự thay đổi đó làm cho về hormone và hóa chất điều tiết dịch cũng thay đổi và gây tăng áp lực mạch máu ở ổ bụng và chân. Cuối cùng dẫn đến bệnh lý phù chân ở người cao tuổi.

Bệnh lý về thận

　　Những bệnh lý về thận cũng chính là nguyên nhân bị phù chân ở người già. Bởi khi mắc bệnh thận, khả năng lọc và bài tiết chất thải trong cơ thể đã bị suy giảm. Từ đó, thận sẽ khó có thể loại bỏ đủ chất lỏng và natri trong máu. Đồng thời, nước dư thừa và natri tăng áp lực trong mạch máu, nên dẫn đến phù nề.

　　➧➧ Ngoài ra, bệnh phù chân ở người già xuất hiện do nguyên nhân về yếu tố về ăn uống, sinh hoạt không khoa học, không lành mạnh, khiến dịch trong cơ thể thừa thãi và gây phù nề chân. Thêm đó, những đối tượng thích ăn đồ ngọt, nghiện rượu hay nghiện đồ ăn mặn… cũng rất dễ bị phù chân.

Những cách chữa bệnh phù chân ở người già an toàn và hiệu quả

　　Khi xảy ra hiện tượng phù chân, người bệnh tốt nhất nên đến đơn vị y tế chuyên khoa để được bác sĩ tiến hành thăm khám, chẩn đoán. Nếu bệnh phù chân xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Lúc này, bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ điều trị bệnh phù hợp, an toàn và hiệu quả. Nhưng ngoài phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa đề ra, người bệnh cũng nên thực hiện tốt thêm những điều dưới đây:

Khi người già mắc bệnh phù chân cần phải có một chế độ ăn uống khoa học

　　✔ Cần áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng chất dinh dưỡng cần thiết và nên giảm thiểu lượng muối trong khẩu phần ăn. Đồng thời, tăng cường bổ sung thêm nhiều các loại rau, củ, quả, trái cây tươi và nên nhớ không nên ăn quá nhiều thịt...

　　✔ Áp dụng chế độ luyện tập thể thao phù hợp và thường xuyên bằng cách đi bộ, yoga… hoặc một số bài tập về cơ bắp tại gần vị trí phù, nhằm mang đến tác dụng bơm chất lỏng dư thừa trở lại tim và hỗ trợ điều trị bệnh phù chân ở người già tốt nhất.

　　✔ Thực hiện massage những vùng bị ảnh hưởng của bệnh phù nề. Hành động này góp phần giúp cho chất lỏng dư thừa tại vị trí chân phù nề di chuyển.

　　✔ Người cao tuổi khi tắm nên cẩn thận, không nên để nhiệt độ thay đổi cách đột ngột, nhất là nên tránh tắm nước với quá nóng hoặc nước quá lạnh. Thay vào đó, hãy nên tắm với mặc ấm và cần phải bảo vệ cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Bởi khi nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ khiến cho bệnh phù chân trở nên nặng nề hơn.

　　Đó là những cách chữa bệnh phù chân ở người già mọi người cần biết để được áp dụng hiệu quả, giúp quá trình điều trị bệnh sớm đạt được kết quả tốt nhất. Tránh bệnh chuyển biến nặng và tránh gây ra biến chứng nguy hại đến sức khỏe người bệnh. Nếu người bệnh muốn được bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Thái Dương tư vấn thêm, hãy gọi đến Hotline 037 891 5690 hoặc nhấp vào khung chat >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được giải đáp cụ thể hơn và hoàn toàn miễn phí.

Phù chân là căn bệnh gây ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt của người cao tuổi. Vì vậy, việc tìm hiểu người già bị phù chân phải làm sao là điều vô cùng quan trọng. Cùng Blog Docco tìm hiểu về bệnh phù chân ở người già: nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc qua bài viết sau.

1. Người già bị phù chân phải làm sao

1.1. Người già bị phù chân là bệnh gì

Người già bị phù chân là một bệnh lý phổ biến gây ra cảm giác khó chịu, cản trở quá trình di chuyển, ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh phù chân xảy ra do sự tích tụ chất lỏng trong các mô khiến chân bị sưng to. Bệnh cũng thể hiện dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như thận, tim, máu hay gan. 

Hình ảnh người mắc bệnh phù chân (Nguồn: mediacdn.vn)

1.2. Bệnh phù chân ở người già có nguy hiểm không?

Người già bị bệnh phù chân ảnh hưởng đến việc sinh hoạt, đi lại trong cuộc sống hàng ngày. Khiến chân người già đau nhức, yếu, sưng to khó chịu. Ngoài ra, khi phù chân sẽ khiến da căng lên gây ngứa ngáy, dễ lây nhiễm ở các khu vực bị sưng. 

Người cao tuổi bị phù chân gây ra các vết sẹo giữa các lớp của mô khiến việc lưu thông máu giảm hơn, động mạch, cơ bắp, khớp và tĩnh mạch giảm sự đàn hồi. Đây cũng là nguyên nhân gây các bệnh về tim, mạch máu, gan, dạ dày.

1.3. Nguyên nhân gây bệnh phù chân ở người già

Bệnh phù chân ở người cao tuổi thường do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến là các nguyên nhân bệnh tim mạch, tiểu đường, xơ gan, bệnh về thận, yếu tố ăn uống, sinh hoạt.

Những hậu quả của bệnh tim mạch khiến áp lực máu tăng trong tĩnh mạch, mao mạch gây ra phù nề cơ bắp bên trong. Phần lớn người già bị bệnh suy tim đều bị phù chân do sự cản trở lưu thông, tuần hoàn của máu. Nếu người già mắc bệnh tiểu đường cũng dễ gây ra việc phù chân bởi khi tiểu đường cao sẽ khiến tĩnh mạch van trong tĩnh mạch giảm chức năng và suy yếu, điều này làm cho máu khó bơm về tim gây ra ứ đọng ở chân khiến chân bị phù nề.

Ngoài ra, phù chân cũng có thể xảy ra khi người cao tuổi mắc bệnh xơ gan, các biến chứng chức năng gan khiến gan hoạt động điều tiết dịch không tốt, tăng áp lực ở bụng và chân khiến chân bị phù. Khi mắc bệnh về thận cũng là nguyên nhân gây ra phù chân do thận suy giảm khả năng lọc và bài tiết chất thải của cơ thể nên tái hấp thụ và sản xuất các chất cân bằng cơ thể kém hơn gây ra việc chân bị phù.

Bên cạnh các nguyên nhân trên, phù chân ở người già còn do các yếu tố về ăn uống, sinh hoạt chưa khoa học gây ra thừa thãi dịch trong cơ thể hoặc do thói quen ăn đồ mặn, đồ ngọt và nghiện rượu bia.

1.4. Dấu hiệu của bệnh phù chân ở người già

Thông thường khi mắc bệnh phù chân, người già sẽ xuất hiện các dấu hiệu bệnh như: Tăng cân trong giai đoạn đầu, chân phù rõ sau đó. Người già dễ bị phù chân vào sáng sớm, chiều tối hoặc liên tục trong ngày gây cảm giác nặng nhọc và mệt mỏi.

Người bị phù chân có thể chỉ xuất hiện ở cẳng chân, mắt cá chân hoặc toàn bộ chân khiến chân biến dạng (dạng chân voi) ở một hoặc cả hai chân.

Ngoài ra, bệnh phù chân có nhiều dạng khác nhau như phù ấn lõm, không lõm, phù trắng, mềm… Lúc này phần dưới da và da chân cứng hơn, dày hơn khiến người bệnh cảm thấy ngứa, khó khăn trong việc di chuyển và vận động. Nặng hơn nữa, phù lan ra khiến bộ phận sinh dục phù to gây ra tràn dịch màng tinh hoàn.

Bệnh phù chân gây khó khăn cho việc vận động và di chuyển (Nguồn: medicalnewstoday.com)

1.5. Chăm sóc người cao tuổi bị phù chân đúng cách

1.5.1. Massage chân thường xuyên

Người già bị phù chân phải làm sao? Hãy thường xuyên massage chân bởi vùng chân bị phù khi được massage sẽ giúp tạo sự thoải mái, không gây đau giúp chất lỏng dư thừa tại vùng chân di chuyển, tăng khả năng phục hồi bệnh hơn. Vì thế, người già có thể xoa bóp, sử dụng các loại máy massage chân giúp lưu thông máu hiệu quả giúp giảm phù nề hiệu quả.

Massage chân giúp người già giảm cảm giác phù nề, khó chịu ở chân (Nguồn: verywellhealth.com)

1.5.2. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

Khi bị phù chân, người cao tuổi cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng để hạn chế bệnh nặng hơn, giúp nhanh phục hồi bệnh. Sử dụng các loại thực phẩm tươi sạch, an toàn cho sức khỏe, ăn uống lành mạnh để tăng khả năng phục hồi hơn.

Các loại rau củ quả xanh tốt cho người bệnh phù chân (Nguồn: yobo.vn)

1.5.3. Lưu ý các loại thuốc dành cho người già

Khi bị phù chân, người già cần thăm khám và uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Hạn chế sử dụng các loại thuốc gây tích nước, nguy hiểm. Bên cạnh đó, người già không nên tự ý dùng thuốc khi không khi không có chỉ định theo đơn.

1.5.4. Khuyến khích họ tập thể dục thường xuyên

Việc thường xuyên tập thể dục là cách được các bác sĩ hướng dẫn khi bạn tìm hiểu người già bị phù chân phải làm sao. Sẽ giúp cơ bắp người cao tuổi vận động tăng khả năng bơm chất lỏng dư thừa quay trở lại tim. Không nên ngồi hoặc đứng tại chỗ quá lâu dễ khiến bệnh thêm nặng, khó khăn trong vận động. Người già nên đi bộ, tập thể dục cho chân để giúp lưu thông máu.

Người già tập thể dục giúp tăng cường sự lưu thông máu ở chân (Nguồn: jexmax.com.vn)

2. Người lớn tuổi bị phù chân nên ăn gì?

Nếu bạn lo lắng người già bị phù chân phải làm sao thì nên chú ý về khẩu phần ăn để hạn chế sự phát triển của bệnh. Tốt nhất nên giảm muối, uống đủ 2 lít nước. Bên cạnh đó, thực đơn cho người bị phù chân nên chú ý nhiều rau củ quả tươi sạch giàu vitamin và tránh ăn thịt, các chất nhiều đạm.

3. Phòng ngừa phù chân ở người già

3.1. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn

Muối có thể gây ra hiện tượng tích chữ nước, chất lỏng. Vì thế, nên giảm lượng muối trong khẩu phần ăn của người phù nề. Ngoài ra nên bổ sung thêm 19 loại thực phẩm bổ dưỡng để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm cho người già.

3.2. Vận động và tập thể dục đều đặn

Mỗi ngày, người phù nề nên tập thể dục cho chân 3-4 lần/ ngày, mỗi lần 10 – 15 phút để giúp tăng khả năng lưu thông máu. Thường xuyên vận động nhẹ như đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng. Nếu không có nhiều không gian, người cao tuổi có thể lựa chọn máy đi và chạy bộ tại nhà đa năng để giúp việc tập luyện thể thao dễ dàng hơn.

3.3. Kê chân cao khi ngủ

Kê chân cao khi ngủ là một trong những cách giúp giảm cảm giác nặng chân, khó chịu cho người già bị phù chân.

3.4. Tránh đứng tại chỗ quá lâu

Việc đứng tại chỗ quá lâu sẽ khiến máu khó lưu thông khiến người phù nề thêm khó chịu hơn.

3.5. Cẩn thận với một vài loại thuốc

Khi bị phù chân, người già không nên tự ý sử dụng các loại thuốc không có chỉ định của bác sĩ. Cụ thể, nên hạn chế dùng thuốc viêm nhiễm ngăn chặn sự hoạt động của canxi khiến chân bị phù nề. 

3.6. Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Để điều trị nhanh chóng, người già bị phù chân phải làm sao? Hãy chú ý uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Bởi việc điều trị không đúng hoặc chậm trễ khiến người bệnh dễ gặp các biến chứng, gây nguy hiểm cho tính mạng.

Trên đây là thông tin về người già bị phù chân phải làm sao, hy vọng những thông tin này hữu ích với bạn. Hãy chú ý tập luyện và có chế độ dinh dưỡng phù hợp, thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ hàng năm để kịp thời phát hiện bất thường sức khỏe, giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.