Dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu như thế nào thì những phụ nữ đã từng trải qua mới biết và có cảm xúc một cách tường tận! Vì thế mẹ nên chia sẻ với con gái những dấu hiệu sắp dậy thì, cũng như các thông tin khác về kinh nguyệt.
Rất nhiều bé gái cảm thấy bị sốc, xấu hổ và lúng túng với kỳ kinh nguyệt đầu tiên trong đời. Điều này là do không được mẹ chia sẻ về tuổi dậy thì nên bé chưa chuẩn bị trước tâm lý để đón nhận kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Vì thế khi bé gái ở độ tuổi lên 10, mẹ nên chia sẻ những thông tin về thời kỳ dậy thì, đặc biệt là dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu tiên để con không bị hoang mang và lúng túng nhé.
Kinh nguyệt là gì?
Mẹ nên giải thích cho bé gái kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường, là dấu hiệu sắp dậy thì của con gái. Đây là lúc cơ thể bắt đầu có khả năng sinh sản.
Khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ estrogen tăng làm cho niêm mạc tử cung cũng bị dày lên để giúp cho việc thụ tinh và mang thai.
Trứng không được thụ tinh sẽ bị vỡ thành dịch lẫn máu và chảy ra khỏi tử cung, đó chính là kinh nguyệt.
Dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu tiên là khi nào?
Ngày xưa con gái dậy thì muộn hơn bây giờ, khoảng 14-16 tuổi. Song ngày nay, con gái thường dậy thì từ tuổi lên 10. Vì vậy mẹ nên tư vấn rõ những dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt cho con gái nắm.
Theo nguyên tắc chung, kinh nguyệt sẽ bắt đầu khoảng hai năm sau khi ngực của trẻ bắt đầu phát triển.
Những dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu
Những dấu hiệu bé sắp có kinh nguyệt, còn gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, xảy ra khi phụ nữ sắp có kinh [song cũng có người không có các dấu hiệu này]. Ở lần đầu có kinh nguyệt, trẻ có thể đối diện hội chứng tiền kinh nguyệt nhưng nó đặc trưng hơn rất nhiều so với những lần sau này.
Dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu thường bao gồm:
- Mụn trứng cá
- Đầy hơi
- Đau ở ngực
- Đau lưng
- Táo bón
- Tiêu chảy
- Mệt mỏi hơn bình thường
- Tâm trạng thất thường [hay cáu kỉnh]
- Thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt và chua
- Dịch âm đạo trong hoặc trắng
Bé gái có kinh nguyệt lần đầu như thế nào?
Bé gái có kinh nguyệt lần đầu thường xuất hiện các triệu chứng sau:
- Chảy máu âm đạo
- Mệt mỏi
- Đau ngực
- Thèm ăn ngọt hoặc chua
- Cơ thể tích nước nên cảm thấy như bị tăng cân
- Hay cáu gắt
- Lo lắng hoặc xấu hổ
- Đau bụng
- Mụn trứng cá Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu bé gái sắp có kinh
Lần đầu có kinh nguyệt, trẻ nên làm gì?
Mới có kinh lần đầu, trẻ không nên sợ hãi vì đây là hiện tượng bình thường, phụ nữ nào cũng phải trải qua. Thay vào đó, trẻ nên sẵn sàng để đón nhận kỳ kinh đầu tiên trong đời của mình bằng cách chuẩn bị những thứ cần thiết bao gồm:
- Băng vệ sinh
- Giấy vệ sinh
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ
- Quần lót có độ ôm để giữ băng vệ sinh chắc chắn
Sau dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt thì bé gái lần đầu tiên có kinh, chu kỳ thường kéo dài trong khoảng một ngày rồi hết. Vài tháng sau, kinh nguyệt mới xuất hiện trở lại và trở thành một lịch trình nhất quán đều đặn gọi là chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Mỗi kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài từ hai đến bảy ngày hàng tháng.
Kinh nguyệt ra ít hay nhiều trong lần đầu tiên?
Sau dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu tiên hành kinh sẽ không ra nhiều máu. Khi hormone ổn định, chu kỳ kinh nguyệt được thiết lập đều đặn hàng tháng thì kinh nguyệt sẽ ra nhiều hơn.
Bạn nên giải thích để con gái không nên lo lắng khi thấy kinh nguyệt ra nhiều. Bạn có thể động viên, nói chuyện về đề tài này trước để khi cảm thấy lúng túng, con gái có thể chia sẻ điều này với mẹ hoặc chị em gái trong nhà, được hướng dẫn vệ sinh và chăm sóc cơ thể trong kỳ “đèn đỏ”.
Bạn có thể cùng con đến bệnh viện để thăm khám nếu gặp các triệu chứng trong lần đầu tiên có kinh sau:
- Kinh nguyệt ra nhiều, cứ khoảng một giờ lại thay băng vệ sinh một lần
- Cảm thấy lâng lâng, choáng váng
- Tim đập nhanh
- Hành kinh kéo dài hơn 7 ngày
- Đau bụng quằn quại
Trong lần đầu tiên có kinh nguyệt, con gái nên dùng gì để thấm hút hành kinh?
Vào lần đầu tiên này, mẹ chỉ có thể cho bé gái dùng băng vệ sinh, không dùng được cốc nguyệt san và tampon vì 2 dụng cụ này phải đưa vào trong âm đạo.
- Cách xử lý khi lần đầu có kinh nguyệt, mẹ phải tư vấn và chuận bị cho con gái.
Cách xử lý khi lần đầu có kinh nguyệt bất ngờ đến và loang ra quần
Thật khó để biết trước kinh nguyệt sẽ đến vào ngày, giờ nào cụ thể, vì thế tất cả trẻ đều bị động trong việc dự phòng băng vệ sinh.
Mẹ cần tư vấn rõ những dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt cho con gái có sự chuẩn bị và biết cách xử lý:
- Buộc khăn hoặc áo vào hông để che vết máu
- Nhanh chóng tìm vải sạch hoặc giấy vệ sinh để đóng vào quần
- Nhờ sự trợ giúp của bạn bè xung quanh [đi mua hộ băng vệ sinh và quần lót]
- Nhanh chóng trở về nhà, thay đồ và vệ sinh sạch sẽ
- Ngâm quần áo bị loang máu vào nước ấm, sau đó tẩm xà bông giặt để làm sạch vết máu
Lần đầu có kinh nguyệt, nếu quan hệ tình dục thì con gái có thể mang thai không?
Chỉ cần trải qua kỳ kinh nguyệt đầu tiên là con gái có thể mang thai nếu có quan hệ tình dục. Vì vậy, trẻ nên thận trọng khi ở gần nam giới. Đặc biệt, trẻ không nên để nam giới đụng chạm vào cơ thể, nhất là vùng kín của mình.
Mục đích
Độ dài chu kỳ kinh nguyệt
[ngày]
Số ngày hành kinh
[ngày]
Bé gái có kinh nguyệt lần đầu có thể áp dụng một số cách sau để giảm các triệu chứng đau bụng kinh như:
- Chườm nước ấm
- Ngâm mình trong bồn nước ấm
- Ăn rau ngải cứu hoặc thì là
- Massage bụng
- Nằm nghỉ ngơi
- Tập một số động tác yoga giúp điều hòa kinh nguyệt
- Không uống cà phê, nước ngọt, chất kích thích
- Không ăn đồ cay, nóng, dầu mỡ
- Uống thuốc giảm đau bụng kinh theo chỉ định của bác sĩ
- Không vận động mạnh, ví dụ như luyện tập nặng, chạy hoặc chơi các môn thể thao tốc độ Con gái có thể ăn rau thì là để giảm các triệu chứng đau bụng kinh
Lần đầu có kinh nguyệt đã được coi là người lớn chưa?
Kinh nguyệt chỉ là một dấu hiệu của sự trưởng thành về sinh lý và chức năng sinh sản của phái nữ. Ngày nay, con gái thường xuất hiện kinh nguyệt sớm từ độ tuổi lên 10. Lúc này thì con gái vẫn chưa được coi là người lớn. Người lớn theo quan niệm phổ biến trong xã hội là khoảng từ 18 tuổi trở đi.
Giai đoạn dậy thì, con gái sẽ gặp phải rất nhiều vấn đề tâm, sinh lý, trong số đó phổ biến nhất là chuyện kinh nguyệt. Mẹ nên tâm sự, chia sẻ với con về những điều này từ sớm, nhất là chỉ cho con biết dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt lần đầu để con được chuẩn bị sẵn tâm lý. Mẹ cũng nên dặn con chuẩn bị sẵn băng vệ sinh, quần lót, để trong cặp để phòng trường hợp có kinh đột ngột. Điều này sẽ giúp trẻ không bị sốc khi kinh nguyệt đến bất ngờ, gây ra tâm lý sợ hãi, lo lắng, xấu hổ mẹ nhé. Với những kiến thức dấu hiệu bé gái sắp có kinh nguyệt Marrybabay đã chia sẻ các mẹ có thể trang bị cho con gái nhé!
>> Có thể bạn quan tâm: Con gái đến ngày nên ăn gì? Những thực phẩm nên và không nên ăn trong ngày đèn đỏ
Hanako
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.