Thuật ngữ được sử dụng cho một loạt các tình trạng sức khỏe do a xít uric cao gây ra được gọi là bệnh gút [gout] và nó chủ yếu ảnh hưởng đến bàn chân của bạn.
Khi một loại protein có tên là purine tăng lên trong cơ thể, nó sẽ dẫn đến tăng nồng độ a xít uric. Protein do cơ thể chúng ta tự tạo ra và cũng có trong một số thực phẩm. Khi nồng độ a xít uric trở nên quá cao, thận của chúng ta sẽ khó lọc nó ra khỏi máu, điều này có thể dẫn đến độc tố trong máu, theo Times of India.
Nếu bạn cảm thấy bỏng rát ở lòng bàn chân, đó có thể là do a xít uric cao và đây là những gì bạn có thể làm để giải quyết vấn đề này.
Tránh ăn hải sản và thịt đỏ
|
Nên tránh hải sản và thịt đỏ nếu đang bị a xít uric cao Shutterstock |
Theo các chuyên gia y tế, những người không ăn chay có nhiều nguy cơ phát triển vấn đề a xít uric cao. Đặc biệt nên tránh hải sản và thịt đỏ nếu một người đang mắc phải vấn đề này, theo Times of India.
\n
Những người bị a xít uric cao thường ăn quá nhiều protein trong chế độ ăn uống của họ. Đôi khi, quá nhiều protein không thể được tiêu hóa bởi gan và có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ a xít uric trong cơ thể.
Những thực phẩm giúp giảm nhẹ
Thực phẩm giàu vitamin C như cam và chanh có thể giúp kiểm soát nồng độ a xít uric. Có đủ chất xơ cũng rất quan trọng trong việc duy trì nồng độ a xít uric.
Điều quan trọng đối với những người bị a xít uric cao là giữ cho mình đủ nước. Cố gắng uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng rau câu, trái cây tươi như nước ép cà rốt, dưa chuột và rau mùi, theo Times of India.
Tin liên quan
Cảm giác bỏng rát ở chân thường là do tổn thương dây thần kinh và thuật ngữ y khoa gọi là bệnh dây thần kinh hay chứng dị cảm
Cùng với cảm giác bỏng rát, bệnh nhân cũng thường phàn nàn về cảm giác tê chân và châm chích ở bàn chân, đỏ, sưng và đổ nhiều mồ hôi.
Dưới đây là 8 nguyên nhân phổ biến gây bỏng rát bàn chân:
1. Thiếu vitamin B12
Thiếu vitamin B12 gây tê và cảm giác châm chích hoặc cảm giác nóng bỏng ở bàn chân và bàn tay. Trên thực tế, trong một số trường hợp thiếu vitamin B12 có thể khiến người bệnh khó đi bộ.
2. Tiểu đường
Tiểu đường là một nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thần kinh ở người lớn tuổi. Bệnh nhân tiểu đường có thể phàn nàn về cảm giác bỏng rát ở bàn chân.
3. Nghiện rượu
Nghiện rượu cũng là một nguyên nhân phổ biến của bệnh thần kinh do rượu có thể gây tổn thương các mô thần kinh. Những người nghiện rượu bị bệnh thần kinh do rượu có thể bị kéo dài nếu không giảm lượng rượu sử dụng.
4. Một số loại thuốc
Trong một số trường hợp, nguyên nhân chính gây bỏng rát chân có thể là do sử dụng thuốc để điều trị bệnh. Các thuốc chữa bệnh lao, hóa trị và thuốc ung thư có thể gây bỏng rát chân.
5. Bệnh thận mạn tính
Bỏng rát bàn chân là một trong những triệu chứng của bệnh thận mạn tính và phần lớn những bệnh nhân đang phải chạy thận đều bị bỏng rát chân. Trong một số trường hợp, bệnh nhân bị bệnh thận mính tính cũng có thể bị hội chứng chân bồn chồn.
6. HIV/AIDS
Vi-rút HIV được biết đến là gây cảm giác kiến bò và bỏng rát ở bàn tay và chân, còn được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên. Các triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên gồm thiếu phối hợp, yếu cơ, đau tăng và cảm giác bỏng rát ở bàn chân suốt đêm và đau nhói như kim châm.
7. Thiếu máu
Các bác sĩ cảnh báo rằng ngoài thiếu vitamin B12, thiếu sắt cũng có thể là nguyên nhân gây bỏng rát ở bàn chân. Xét nghiệm máu có thể xác định bạn có bị thiếu máu hay không, theo đó, bác sĩ sẽ kê đơn bổ sung sắt cho bạn.
8. Bệnh Lyme
Căn bệnh này được gây ra bởi vết côn trùng cắn, tiếp xúc trực tiếp với động vật nhiễm bệnh hoặc thậm chí là nước bọt của vật nuôi. Một trong các triệu chứng của bệnh Lyme là cảm giác nóng bỏng mạnh ở bàn chân và bàn tay. Tuy nhiên, bạn không nên quá hoảng sợ vì bệnh Lyme không phải là nguyên nhân phổ biến gây cảm giác bỏng rát.
Bị nóng gan bàn chân có thể là do bạn mắc các bệnh như thận mạn tính, thiếu vitamin B12, thiếu máu, tiểu đường… Sau đây, Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cơ bản về chứng nóng gan bàn chân nhé!
Nóng gan bàn chân là bệnh gì?
Nóng gan bàn chân là hiện tượng bàn chân bị nóng lên kèm theo những cơn đau nhẹ hoặc nặng tuỳ theo mức độ của người bị. Thông thường, phần gan bàn chân sẽ có cảm giác nóng như bỏng cháy kèm theo đó là cảm giác rát, tê, ngứa hoặc châm chích ở bàn chân, đừng hiều nhầm triệu chứng này có liên quan đến viêm gan B.
Nóng gan bàn chân là hiện tượng bàn chân bị nóng lên kèm theo những cơn đau, cảm giác rát, tê, ngứa hoặc châm chích.
Nóng gan bàn chân thường xuất hiện ở nhiều đối tượng từ người lớn, người cao tuổi, trẻ em cho đến phụ nữ mang thai cũng là đối tượng dễ bị nóng gan bàn chân.
Theo Đông y thì chứng nóng gan bàn chân thường là do âm hư nội nhiệt, thận âm hư hoả bốc thường biểu hiện ở các bệnh như cao huyết áp, suy nhược thần kinh, hư lao hoặc chỉ liên quan đến hoạt động chân nhiều.
Nóng gan bàn chân là biểu hiện của bệnh gì?
Tình trạng nóng gan bàn chân có thể là biểu hiện của một số bệnh như:
Bệnh thận mạn tính
Khi mắc bệnh thận mạn tính có thể gây ra hiện tượng nóng gan bàn chân với biểu hiện nóng bỏng rát ở bàn chân, tê bì, phù bàn chân, kèm theo đó là các triệu chứng khác như mệt mỏi, buồn nôn, đau cạnh sườn.
Thiếu vitamin B12
Vitamin B12 là một dưỡng chất cần thiết cho tất cả các mô của tế bào, nhất là những mô có tốc độ sinh trưởng tế bào mạnh như ruột non, tử cung, mô tạo máu…
Nếu cơ thể thiếu vitamin B12 có thể gây ra nhiều dấu hiệu bất thường như có cảm giác nóng gan bàn chân, khó thở, táo bón... Nên bổ sung vitamin B12 cho cơ thể nhé.
Thiếu vitamin B12 có thể gây ra cảm giác nóng gan bàn chân...
Bệnh đái tháo đường
Không chỉ người bệnh thận mãn tính mới bị nóng gan bàn chân, những người mắc tiểu đường cũng rất hay gặp tình trạng này. Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện các triệu chứng kèm theo như đi tiểu thường xuyên, khát nước, khô miệng, thị lực giảm.
Thiếu máu
Máu đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể người, đặc biệt là hoạt động của các chi. Việc thiếu máu tại các vị trí xa tim như bàn chân thường dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, gây ra hiện tượng nóng gan bàn chân, tê bì.
Ngoài ra, nóng gan bàn chân có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc kháng sinh trong điều trị lao, ung thư…
Dấu hiệu nhận biết khi bị nóng gan bàn chân
Đa phần các triệu chứng nóng gan bàn chân thường khiến người bệnh bị đau đớn, khó chịu khi di chuyển, vận động, mất ngủ. Sau đây là một số dấu hiệu điển hình của bệnh:
- Thời điểm xuất hiện tình trạng nóng gan bàn chân thường vào ban đêm
- Cảm giác tê ở bàn chân hoặc chân
- Xuất hiện kèm các cảm giác đau nhói, đau âm ỉ, đau như kim đâm, nặng nề ở bàn chân
- Da thường đỏ và ấm lên
- Cảm giác bị châm chích, ngứa ran
Khi gặp những dấu hiệu này, bạn có thể áp dụng một vài biện pháp dân gian dưới đây, có thể giảm đau cũng như phòng ngừa bệnh rất hữu ích.
Cách điều trị nóng gan bàn chân
Khi bị nóng gan bàn chân thường ảnh hưởng khá nhiều đến việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, mọi người cần cẩn trọng với những triệu chứng này và nên đi khám sớm nhất có thể.
Bên cạnh đó, khi bị nóng gan bàn chân bạn có thể áp dụng một vài phương pháp tự chăm sóc tại nhà dưới đây có thể giúp thuyên giảm tình trạng của bệnh.
Dùng lá lốt với ngải cứu
- Chuẩn bị: lá lốt, ngải cứu, muối hạt to
- Cách làm: Cho lá lốt và ngải cứu với tỉ lệ bằng nhau vào nồi và đun sôi, lọc lấy nước. Sau đó thêm chút muối hạt to vào, khi nước nguội đem ngâm chân trong khoảng 20 phút.
- Áp dụng cách này mỗi tối trước khi đi ngủ không chỉ giúp điều hoà khí huyết, lưu thông máu mà còn giảm nóng trong người, thải nhiệt cơ thể, giảm nóng gan bàn chân và giúp ngủ ngon hơn.
Dùng lá lốt với ngải cứu điều trị nóng gan bàn chân.
Ngâm chân với muối hột
Bạn chỉ cần cho nước nóng vào chậu [khoảng 50 – 55 độ C] và cho khoảng 4 thìa muối hạt to vào, khuấy cho tan. Trước khi đi ngủ, ngâm chân vào dung dịch này, ngâm đến khi nước còn hơi ấm thì dừng lại.
Lưu ý: Những phương pháp này phải dùng thường xuyên mới thấy hiệu quả. Nhưng nếu biểu hiện của bệnh càng ngày càng nặng thì hãy đi khám ngay nhé!
Bệnh nóng gan bàn chân không chỉ ảnh hưởng đến việc đi lại mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, nắm một số thông tin về bệnh chính là cách tốt nhất để bạn có thể bảo vệ bản thân hiệu quả. Hy vọng những chia sẻ mà Dược Bình Đông mang lại có thể giúp ích cho bạn. Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!