Làm sao để có xương quai xanh ngang
Với trào lưu khoe xương quai xanh, các cô nàng và chàng trai đã có dịp khoe thân hình “mình hạc xương mai” cuốn hút hết phần thiên hạ trên khắp các trang mạng xã hội. Nhưng xương quai xanh là gì và làm thế nào để sở hữu xương quai xanh nhô cao, lộ rõ và gợi cảm? Hãy đọc qua bài viết này nhé! Show
Xương quai xanh được xem là chuẩn của cái đẹp 1. Xương quai xanh là gì?Xương quai xanh là gì? Xương quai xanh còn gọi là xương đòn là phần xương hình chữ S dài khoảng 15cm ở phần thân trên của cơ thể, có chức năng và tác dụng như một khớp nối giữa phần xương bả vai và xương ức. Đây là xương duy nhất trên cơ thể nằm ngang. Xương quai xanh gồm có 2 bên trái và phải, nó lộ rõ và có thể sờ thấy được khi đặt tay lên vùng giữa cổ và vai. Nếu phần vai và cổ không có chất béo hay mỡ thì chúng sẽ lộ rõ hơn. Có những trường hợp dù ốm nhưng lại đặc biệt có mỡ tập trung tại phần cổ thì xương quai xanh cũng không hiện rõ được. Về mặt thẩm mỹ, xương quai xanh ngày nay được xem như là một tiêu chuẩn về cái đẹp không chỉ riêng ở nữ mà cả nam cũng vậy. Xương quai xanh lộ rõ biểu hiện cho một cơ thể, vóc dáng chuẩn, thon gọn. Đặc biệt đối với nữ giới, xương quai xanh cũng khiến họ trở nên quyến rũ, gợi cảm hơn. Riêng đối với phái nam, một chàng trai may mắn sở hữu phần khung xương quai xanh kết hợp với yết hầu lộ rõ sẽ làm bao cô gái phải xốn xao trong lòng. 2. Như thế nào là xương quai xanh đẹp?Dẫu biết xương quai xanh là tiêu chuẩn của cái đẹp nhưng không phải cứ có xương quai xanh thì được xem là đẹp. Xương đòn của mỗi người sẽ có sự khác nhau tùy theo cơ địa và dáng xương. Có người có xương đòn to cũng có người có xương quai xanh nhỏ. Có người có xương đòn bị lệch, có người có xương quai xanh cân đối và cân xứng 2 bên. Lại có trường hợp xương đòn 1 bên nhô cao, bên lại thì thấp hơn,… Vậy tiêu chẩn xương quai xanh đẹp là gì?
3. Trào lưu nuôi cá trên xương quai xanhTrào lưu này sinh ra nhằm mục đích khoe vóc dáng mình hạc xương mai của giới trẻ. Không chỉ dừng lại ở “level” đồng xu, nuôi cá hay “đựng son”, level nâng cấp hơn như nuôi rùa, ăn uống bằng độ lõm của xương quai xanh cũng được chào đón và bắt nhịp rất nhanh chóng trên phạm vi rộng. Không riêng gì các bạn trẻ mà ngay cả các diễn viên, ca sĩ, nghệ sĩ cũng chấp nhận các thử thách này. Xương quai xanh của nam giới Xem thêm: 4. Làm thế nào để có xương quai xanh lộ rõ và đẹp?Có rất nhiều cách để xương quai xanh lộ rõ và đẹp, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây: 4.1. Tập các bài tập đặc biệtLàm thế nào để vượt qua những thử thách trên? Làm thế nào để lôi kéo cặp xương quai xanh lộ rõ ẩn sau lớp mỡ đây? Bên cạnh những bạn đã may mắn sở hữu phần quai xanh lộ rõ dù cơ thể có béo thì câu trả lời chỉ có thể là luyện tập. Hiện nay đã có rất nhiều bài tập giúp phần xương đòn nhô cao và hiện rõ hơn. Các động tác này rất đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà mà không cần bất kỳ dụng cụ nào. Các bạn có thể thực hiện bài tập sau đây để có được xương quai xanh đẹp nè:
Luyện tập sẽ giúp xương quai xanh hiện rõ hơn 4.2. Các động tác yoga giúp xương quai xanh lộ rõTư thế nhân sưKhông chỉ cải thiện khớp vai gáy mà động tác yoga nhân sư cũng hỗ trợ giúp cho xương quai xanh hiện rõ hơn. Để thực hiện động tác này đúng và hiệu quả, bạn cần làm theo các bước sau:
Tư thế mặt bòCúng tương tự như ở tư thế nhân sư, tư thế mặt con bò cũng tập trung tác động chính đến vùng vai gáy giúp hỗ trợ đẩy xương quai xanh lên khỏi lớp mỡ, cơ dày. Các bước thực hiện như sau:
4.3. Cách makeup giúp chị em có ngay xương quai xanh nhanh nhấtỞ các phương pháp trên sẽ đòi hỏi một khoảng thời gian nhất định để thấy được kết quả. Vậy nếu bạn muốn mình trông hút mắt hơn một cách nhanh chóng với phần xương quai xanh nổi bật thì phải làm thế nào? Lúc này makeup sẽ chính là cách phù hợp nhất. Chỉ với 30 giây cùng các loại kem nền có sẵn, xương quai xanh quyến rũ sẽ hiện rõ ngay tức khắc. Nếu bạn vẫn chưa biết cách makeup như nào thì hãy hướng dẫn sau nhé.
5. Xương quai xanh bên to bên nhỏ có sao không?Trường hợp xương quai xanh không cân đối, bên to bên nhỏ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do di truyền, do bị chấn thương hoặc do thói quen ngủ hay nằm nghiêng 1 bên thường xuyên. Đối với những nguyên nhân khác nhau sẽ có những cách khắc phục khác nhau. Tốt nhất khi phát hiện phần xương đòn bị lệch, không đều, các bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì phần xương này vô cùng quan trọng và dễ bị gãy, tổn thương nên hãy cố gắng bảo vệ chúng. 6. Hiện tượng đau nhức xương quai xanh do đâu?Vài trường hợp xuất hiện hiện tượng đau nhức xương đòn nhưng chẳng hiểu nguyên nhân do đâu. Đây là phần xương có vị trí và chức năng vô cùng đặc biệt và chúng cũng rất dễ bị tổn thương, rất khó để xác định được chính xác nguyên nhân gây đau nhức xương quai xanh là gì nếu không được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán. Tuy nhiên thì những trường hợp đau xương đòn phổ biến nhất là do phải làm những công việc nặng nhọc hoặc đứng, ngồi không đúng cách gây áp lực chèn lên phần xương đòn. Rất có thể các khớp, các cơ xung quanh phần vai bị viêm cũng gây đau nhức khu vực này. Một vài trường hợp ở người lớn tuổi thì do gân và cơ bị thoái hóa dần theo thời gian mà gây ra đau nhức xương đòn. 7. Xăm xương quai xanhKhông dừng lại ở việc có một bờ vai đẹp với phần xương quai xanh lộ rõ, đối với những cô nàng hiện đại phóng khoáng, để tô điểm thêm làm bật lên nét cá tính, quyến rũ của mình thì xăm đã trở thành một trào lưu phổ biến không kém. Đặc biệt, những cô nàng hay diện những bộ váy hở vai, hai dây thì những mẫu hình xăm nên chọn để hiện diện trên xương quai xanh là gì? Đó chính là các hình như hoa, quote hay chữ ký là lựa chọn tuyệt vời nhằm tăng thêm sự nổi bật, cuốn hút. Nếu bạn muốn tăng thêm phần thu hút cho bờ vai, hãy lựa chọn những địa điểm xăm uy tín. Hình xăm giúp tô điểm cho bờ vai thêm quyến rũ Một bờ vai thu hút mọi ánh nhìn là điều không khó nếu bạn biết cách làm bật lên xương quai xanh. Hãy thử áp dụng 3 bài tập phía trên nếu bạn không may sở hữu phần xương quai xanh bị ẩn đi nhé! |