Huyệt dũng tuyền nằm ở đâu
|
Tại gan bàn chân có huyệt dũng tuyền, nếu xác định đúng vị trí và day bấm ngày 2 lần, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích về sức khỏe lần tinh thần.
Vào mùa lạnh, để đối phó với các cơn ho kéo dài khó chịu, nhiều người truyền tai nhau cách xoa dầu vào huyệt dũng tuyền dưới bàn chân để trị bệnh. Cách này đặc biệt hiệu quả và an toàn với trẻ em thay vì dùng kháng sinh một cách bừa bãi. Vậy huyệt này có thực sự “thần kỳ” đến vậy? Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn cho hay việc kích thích thường xuyên và đúng cách vào huyệt dũng tuyền có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ và tăng cường sức khoẻ về cả tinh thần và thể chất, bao gồm cả việc trị dứt các cơn ho. Theo phân tích của chuyên gia này, "Dũng tuyền" có nghĩa là huyệt nằm dưới lòng bàn chân như một dòng suối, đồng thời lại là nơi tàng chứa chân dương ở phía dưới của tạng thận, nên nơi đây tựa như một "nguồn nước chảy vọt ra, tràn đầy sức sống". Huyệt vị này còn có nhiều tên khác như Địa xung, Quyết tâm, Địa cù... Từ xưa, huyệt này đã được ghi nhận để chữa các bệnh như đau nhức, nóng hay lạnh gan bàn chân, chuột rút bàn chân, đau mặt trong đùi, đỉnh đầu, thoát vị, đau sưng họng, hoa mắt chóng mặt, hôn mê, chết đuối, trúng nắng, trúng gió, động kinh, mất ngủ, tiêu khát... “Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cũng cho thấy, việc tác động đơn độc lên huyệt dũng tuyền bằng nhiều phương thức khác nhau có tác dụng chữa trị khá nhiều chứng bệnh”, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn khẳng định. - Ho kéo dài: dùng bột thuốc đông y đắp vào huyệt - Viêm phế quản mạn tính: dán thuốc đông y vào huyệt - Ho ra máu: thuỷ châm Atropin vào huyệt - Mất ngủ: cứu điếu ngải lên huyệt - Đau đầu: châm dũng tuyền xuyên sang huyệt thái xung - Sốt cao: đắp bột thuốc vào huyệt - Nấc do co thắt cơ hoành: điện châm - Cao huyết áp: cứu bằng điếu ngải hoặc đắp thuốc đông y - Chảy máu cam: đắp tỏi giã nát vào huyệt - Viêm loét miệng: dán thuốc đông y lên huyệt - Quai bị: đắp thuốc vào huyệt Do đó, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn khuyến nghị, chúng ta hàng ngày nên day bấm huyệt dũng tuyền một cách đều đặn nhằm mục đích làm cho thận khí, thận thuỷ luôn được tràn đầy, từ đó tinh thần, thể lực và tinh lực đều có chuyển biến tốt.
Cách xác định huyệt dũng tuyền Vẫn theo bác sĩ Hoàng Khánh Toàn, để thu được hiệu quả chữa bệnh cao nhất cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt và tiến hành day bấm đúng phương pháp. Theo đó, có hai cách xác định vị trí huyệt dũng tuyền: co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt. Hoặc bạn có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân. Cách day bấm Bác sĩ Toàn khuyến nghị nên tiến hành day bấm huyệt dũng tuyền mỗi ngày 2 lần, tốt nhất là trước khi ngủ tối và sáng sớm sau khi ngủ dậy. Dùng hai tay đồng thời xát nhẹ hai gan bàn chân khoảng 2 phút, sao cho tại chỗ nóng lên (ngâm chân khoảng 10 phút bằng nước muối ấm là tốt nhất). Sau đó dùng hai ngón tay cái đồng thời day ấn huyệt dũng tuyền cả hai bên trong 2 phút với một lực tương đối mạnh, sao cho đạt cảm giác tê tức lan sâu vào bên trong gan bàn chân. Bạn cũng có thể dùng các vật cứng như đầu đũa, cán bút... để day ấn hoặc đặt chân (vị trí huyệt) lên viên sỏi hay các vật tương tự để kích thích. “Phải tiến hành day bấm một cách kiên trì và đều đặn mới có thể đạt hiệu quả tối ưu, đó là nguyên tắc quan trọng”, bác sĩ Hoàng Khánh Toàn nói thêm.
Bôi dầu vào huyệt dũng tuyền trị ho chỉ sau một đêm Để cắt cơn ho, nhiều người trước khi đi ngủ, đã thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân hoặc sau khi xoa nóng bàn chân, dán một miếng nhỏ Salonpas vào huyệt dũng tuyền và đi tất thật ấm để ngủ. Cách này có hiệu quả làm hết cơ ho. Giải thích điều này, bác sĩ Cao Thị Thanh Hương, phụ trách phòng khám Đông y, Bệnh viện Đa khoa Nông nghiệp (178 Thái Hà) cũng cho biết, trong đông y, huyệt dũng tuyền là huyệt khá quan trọng, gần như có liên quan đến toàn thân. Xét về mặt khoa học, việc ủ ấm lòng bàn chân có tác dụng tạo hiệu ứng giáng khí, lưu thông khí huyết, đưa phần nóng phía trên xuống dưới bàn chân. Giữ cho đầu mát chân ấm là một nguyên tắc quan trọng để giữ gìn sức khỏe và đối trị lại các chứng khí nghịch – một trong những nguyên nhân gây những cơn ho dai dẳng. Do đó, nhiều người dùng cách kích hoạt huyệt dũng tuyền để chữa bệnh thành công là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, cách này chỉ hiệu quả với các chứng ho do nhiễm lạnh vào mùa đông, mùa xuân hoặc do dùng điều hòa. Huyệt dũng tuyền là một trong số hàng trăm huyệt đạo quan trọng trên cơ thể người. Theo Đông y, nó được coi là “điểm vàng” trong điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó việc biết rõ cách xác định huyệt dũng tuyền, tác dụng và bấm huyệt là điều vô cùng cần thiết. Bài viết sau sẽ nói chi tiết hơn về huyệt đạo quan trọng này. Huyệt dũng tuyền còn được gọi với những cái tên khác như: Địa xung, địa cù, hay quyết tâm. Huyệt đạo này nằm ở vị trí duwois gan bàn chân và trên kinh Thận. Huyệt địa cù thuộc nhóm “Tam tài huyệt”. Chữ “dũng” có nghĩa là sự tràn đầy, vượt lên đầy mạnh mẽ. Còn chữ “tuyền” có nghĩa là dòng suối. Dũng tuyền có nghĩa là nguồn nước chảy mạnh và có sức sống đầy mãnh liệt. Cũng trong các tài liệu về y học cổ truyền, huyệt địa cù là 1 trong 27 huyệt vị để châm cứu với những đặc tính điển hình sau:
Ngoài ra huyệt địa cù cũng được liệt vào danh sách 36 tử huyệt quan trọng trên cơ thể con người. Nếu tính thuật điểm huyệt theo giờ thì huyệt địa cù tương ứng với giờ Hợi. Huyệt có tác dụng thanh Thận nhiệt, định thần khí và giáng âm hỏa hiệu quả. Huyệt dũng tuyền chuyên trị các bệnh nằm ở gan bàn chân, ví dụ như: Đau nhức, lạnh nóng bất thường, động kinh, mất ngủ, nôn mửa, họng rát đau, đỉnh đầu nhức, kích ngất. Huyệt dũng tuyền ở vị trí nào? Theo đó, huyệt đạo này nằm ở gan bàn chân. Cách xác định huyệt dũng tuyền như sau:
Do nằm ở vị trí dưới gan bàn chân nên huyệt đạo này đóng 1 vai trò quan trọng. Nó được xem là “cửa ngõ” nơi giao thoa giữa mặt đất và sinh khí trong cơ thể. Nếu ở trong tư thế kiết già, huyệt địa cù còn là nơi kết nối cơ thể con người với trời đất. Theo giải phẫu:
Huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí rất dễ xác định nhưng có vai trò quan trọng. Vì vậy việc tác động lên huyệt cũng đòi hỏi sự cẩn trọng và chú ý hơn rất nhiều. Theo đó có những cách tác động lên vị trí huyệt dũng tuyền như sau:
Ngoài các cách trên, bạn có thể tác động lên huyệt dũng tuyền gan bàn chân như sau:
Như đã nói ở trên huyệt dũng tuyền gan bàn chân có tác động lớn đến cơ thể, giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vậy huyệt dũng tuyền có tác dụng gì? Theo đó huyệt đạo này có công dụng điều trị các chứng như mất ngủ, đau đầu, trúng gió,… Dưới đây là cách bấm huyệt dũng tuyền trị bệnh hiệu quả: Từ xa xưa theo nội dung ghi chép của nhiều tài liệu Đông y đã chứng tỏ huyệt dũng tuyền trị dứt cơn ho rất hiệu quả. Theo đó y học cổ truyền cho rằng ho kéo dài là ho hư hỏa. Nếu trừ được hư hỏa, kết hợp giáng khí nghịch sẽ làm giảm ho nhanh chóng. Phương pháp này được các chuyên gia y học cổ truyền đánh giá cao về hiệu quả và mọi người ai cũng có thể thực hiện. Các bước thực hiện như sau:
Lưu ý: Bạn cần dùng lực mạnh để tác động lên huyệt cho đến khi chân có cảm giác tê nhức lan sang vùng khác. Lúc này việc massage huyệt dũng tuyền mới thực sự hiệu quả. Huyệt dũng tuyền và thận có mối liên hệ đặc biệt với nhau. Theo đó nó nằm trên kinh Thận nên những tác động nhỏ lên huyệt cũng sẽ giúp thận hoạt động tốt hơn. Cụ thể, tác động đúng cách sẽ giúp thận đào thải độc tố tốt hơn. Cách thực hiện như sau: Cách 1:
Cách 2:
Huyệt dũng tuyền trị mất ngủ kinh niên là một trong những công dụng chủ yếu của huyệt. Nó sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm các cơn co cơ, tê chân tay vào buổi đêm. Từ đó thể trạng và tinh thần của người bệnh trở nên thoải mái, giảm mệt mỏi, căng thẳng, chất lượng giấc ngủ cũng vì vậy mà tốt hơn. Kỹ thuật bấm huyệt dũng tuyền gan bàn chân trị mất ngủ như sau:
Lưu ý: Huyệt địa cù tương đối nhạy cảm nên mỗi lần thực hiện day ấn, xoa bóp xong người bệnh nên ngâm chân vào nước ấm để tinh thần thoải mái hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Hơn nữa đây là cách thức đơn giản nên ai cũng có thể áp dụng, từ trẻ em đến người già. Với những người bị trúng gió dẫn đến hiện tượng méo miệng, cấm khẩu (không nói được), nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và sinh hoạt cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Theo y học cổ truyền, cách điều trị tốt nhất chính là day ấn huyệt địa cù. Cách tác động lên huyệt đạo này cũng giống như trên (trong phần điều trị mất ngủ), thế nhưng bạn có thể kết hợp với các huyệt đạo khác để đạt kết quả tốt nhất.
Ở những người thường xuyên bị co cơ, chuột rút có thể thực hiện ấn huyệt dũng tuyền để cải thiện bệnh. Các bước thực hiện cũng như trên, tuy nhiên sau mỗi lần ấn, bạn cần gập ngón chân cái lên xuống 1 vài lần để các cơn co rút biến mất hoàn toàn. Lưu ý: Mỗi lần thực hiện ấn huyệt dũng tuyền bạn cần thả lỏng toàn bộ cơ thể, nhất là phần chân. Với những người tự nhiên lên cơn co giật, méo miệng hoặc ngất xỉu,… đây đều là triệu chứng của trúng gió. Để nhanh chóng cải thiện bệnh bạn có thể thực hiện day ấn huyệt dũng tuyền. Theo đó bạn nên nhờ người thân dùng cùi chỏ, ngón trỏ hoặc đầu đũa (vật cứng) tác động mạnh lên huyệt dũng tuyền. Sau đó xoa mạnh vào các đầu ngón tay để người bệnh mau chóng thoát khỏi những triệu chứng trên. Với những trường hợp bị ngất xỉu, bạn day ấn huyệt địa cù kết hợp cho uống 1 cốc nước gừng để người bệnh hồi tỉnh nhanh hơn. Sau đó nhanh chóng đưa họ đến cơ sở y tế gần nhất để bác sĩ điều trị kịp thời. Huyệt dũng tuyền thuộc hệ thống 36 tử huyệt của cơ thể nên đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Tác động không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vì vậy trong quá trình bấm hay massage huyệt dũng tuyền bạn cần lưu ý một số điều sau:
Huyệt dũng tuyền là một trong những huyệt đạo quan trọng, nằm ở kinh Thận và có thể điều trị nhiều bệnh lý nguy hiểm. Thế nhưng khi thực hiện bấm huyệt bạn cần hết sức lưu ý vì đây cũng là một trong 36 tử huyệt nguy hiểm. Nếu làm sai có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Để đảm bảo an toàn, người bệnh nên đến các phòng khám y học cổ truyền để thầy thuốc thực hiện day ấn, massage huyệt dũng tuyền. |
