Dùng tretinoin bao lâu có tác dụng
Tretinoin được xem là những phát kiến vĩ đại trong lịch sử ngành da liễu khi đem lại công dụng hiệu quả trong điều trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông…. Show
Tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng thì Tretinoin chẳng khác nào “con dao hai lưỡi”. Tại các nước châu Âu, khi dùng Tretinoin cần được kê toa bởi bác sĩ da liễu. Do vậy, để sử dụng Tretinoin hiệu quả nhất, bạn đừng quên đọc ngay bài viết dưới đây nhé! I. Tìm hiểu về Tretinoin. Tretinoin là gì?Tretinoin là dẫn xuất của vitamin A đã được chuyển hóa thành acid, còn được gọi bằng cái tên retinoic acid. Tretinoin là THUỐC, thuộc nhóm thuốc da liễu, không phải mỹ phẩm có thể sử dụng tùy ý. Tretinoin thuộc họ retinoids.
Trong họ retinoids còn có thêm Retinol, thành phần trị mụn, chống lão hóa không kém gì tretinoin. Có thể các bạn chưa biết, retinol và tretinoin đều có tên gọi chung là retinoids, chúng chỉ khác nhau ở nồng độ. Nồng độ Retinol hiện có trong mỹ phẩm: 0.01%, 0.03%, 0.1%, 0.5% cho đến 1%. Nồng độ Tretinoin hiện có trong mỹ phẩm: 0,025% – 0,05% – 0,1%. Ở nước ngoài retinol là sự lựa chọn tối ưu của đông đảo tín đồ skincare bởi không cần sự kê đơn của bác sĩ, trong khi đó Tretinoin chỉ mua được khi có bác sĩ kê đơn. Và hơn nữa là khả năng gây kích ứng của retinol thấp hơn tretinoin. Retinol giúp thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào da đồng thời hỗ trợ trị mụn, nám, tàn nhang, loại bỏ nếp nhăn, cải thiện làn da không đều màu… II. Tretinoin và retinol khác nhau như thế nào?Khi đem lên bàn cân so sánh 2 hoạt chất này, rõ ràng chúng ta có thể nhận ra rằng, tuy cùng là một dạng phái sinh của vitamin A nhưng tretinoin sẽ nhỉnh hơn do đặc tính mạnh gấp 20 lần retinol. Dưới đây là sự khác nhau giữa tretinoin và retinol. Cùng theo dõi ngay.
Kết cấu hóa họcXét theo công thức hóa học, Retinol thuộc dạng Alcol còn Tretinoin thuộc dạng Acid. Đây chính là sự khác biệt dễ nhận biết nhất của 2 thành phần này. Retinol cần có thời gian để chuyển hóa thành dạng acid. Khi tồn tại ở dạng acid, retinol mới thực sự phát huy hết được tác dụng của mình trên da. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh retinol không thể chuyển hoá 100% thành acid được. Khác với retinol, tretinoin là acid sẵn rồi vì thế chúng sẽ phát huy công dụng mạnh hơn hẳn khi thoa trên da. Điều này đồng nghĩa với việc tretinoin dễ gây kích ứng cũng như các tác dụng phụ khác trên da cao hơn Retinol. Nếu bạn có ý định dùng tretinoin, chúng tôi khuyên bạn nên dùng Retinol cho làn da làm quen trước rồi hãy nâng lên Tretinoin để giảm bớt khả năng kích ứng. Tuy nhiên, bạn vẫn cần thận trọng khi sử dụng tretinoin nhé. Điều chế sản xuấtRetinol có thể dễ dàng chiết xuất từ các thành phần tự nhiên. Trong khi đó tretinoin được điều chế và sản xuất trong phòng thí nghiệm. Một sự funfact khá đơn giản nữa là retinol được phép sử dụng trong mỹ phẩm và không cần phải kê đơn cũng như không cần phải có chỉ định của bác sĩ. Tretinoin thì khác. Chúng không được phép sử dụng dưới dạng sản phẩm chăm sóc da mà được liệt kê dưới dạng dược mỹ phẩm và bắt buộc phải kê đơn. Hiệu quả trên daTrong cùng một quá trình sử dụng, tretinoin đạt được kết quả cao hơn rõ ràng so với retinol trong việc chống lão hoá cũng như tăng sinh collagen giúp tái tạo làn da săn chắc khỏe mạnh. Tuy nhiên, đó là câu chuyện trong cùng 1 tỉ lệ – tức là cùng một lượng sử dụng nồng độ giống nhau. Và cần lưu ý rằng tretinoin rất dễ kích ứng. Tretinoin mạnh gấp 20 lần so với retinol. Do vậy tretinoin ở nồng độ 0.025% sẽ tương đương với 0.5% retinol. Vì thế hiệu quả về làm đầy da, cũng như làm đầy nếp nhăn và tái tạo da sẽ tốt hơn retinol. Tuy nhiên như đã phân tích ở trên, do thuộc dạng kê đơn và cần sự đồng ý của bác sĩ, tretinoin rất dễ kích ứng và xảy ra các tác dụng phụ tiêu cực. Về góc độ chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn, retinol ở nồng độ 1% lý tưởng vẫn là sự lựa chọn tốt nhất, giúp lưu giữ nét tươi trẻ của làn da mà không hề gây ra những phản ứng tiêu cực trên làn da. Lưu ý, tretinoin chỉ được khuyến cáo dùng trong 5 đến 6 tháng để đẩy nhanh hiệu quả trên da. Retinol thì ngược lại, có thể sử dụng duy trì, trả lại làn da căng bóng mềm mịn. Vì thế bạn có thể lựa chọn sử dụng retinol trong thời gian lâu dài vẫn có thể đạt kết quả như tretinoin ở nồng độ 0.05%, mà còn giảm được các tác dụng phụ không mong muốn. III. Tác dụng của Tretinoin
Tretinoin là một trong những thành phần được FDA Mỹ kiểm duyệt và công nhận về những khả năng phục hồi làn da hư tổn. Có thể nói đây là một trong những phát kiến vô cũng vĩ đại của ngành da liễu. Nhờ vào khả năng kích thích tốc độ tái tạo da, loại bỏ tế bào chết và kìm hãm hoạt động tuyến dầu nên Tretinoin có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. IV. Lưu ý khi dùng tretinoin và retinolKhi sử dụng tretinoin hoặc retinol sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn dưới bức xạ của ánh nắng mặt trời, vì thế luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài. Nên sử dụng với quy tắc: Từ nồng độ thấp tới cao; Từ tần suất thấp tới tần suất cao. Nồng độ tốt để khởi điểm là 0.5% đối với retinol và 0.025% đối với tretinoin. Nên tránh thoa vào vùng mắt. Lưu ý không sử dụng trong thời gian mang thai. Tretinoin rất mạnh, bạn không nên kết hợp sử dụng cùng AHA / BHA. Retinol có thể kết hợp được, đối với làn da đã quen với acid và nền da tương đối khỏe. Theo dõi tình trạng của làn da, khi thấy bất kỳ tình trạng kích ứng lập tức dừng ngay, tăng cường dưỡng và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu. Mặc dù giúp lớp hạ bì dày hơn, nhưng tretinoin kích thích làm rụng tế bào chết nên bề mặt ngoài cùng của da sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF 30 trở lên là cần thiết. Lưu ý: Thông tin trong bài viết được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau và chỉ mang tính chất tham khảo.
Tretinoin là hoạt chất “thần thánh” trong điều trị mụn và chống lão hóa cho da mặt. Tuy nhiên, hoạt chất này cũng là một con dao 2 lưỡi khi sử dụng. Trước khi quyết định có nên sử dụng hoạt chất để điều trị mụn hay không và chống lão hóa hay không, hãy cùng Shrimp Mermaid tìm hiểu kĩ lưỡng để có thể làm chủ được thành phần này nhé.
Tretinoin là gì?
Tretinoin là một trong những dẫn xuất của vitamin A (hay còn gọi là Retinoids Acid) dùng bôi ngoài da có tác dụng mạnh nhất, trong mỹ phẩm Tretinoin có nồng độ 0,025%, 0,05% và 0,1%. Hoạt chất này được phát triển từ cuối những năm 1950 và được đưa vào sử dụng trong y tế từ năm 1962. Thành phần này đã được FDA Mỹ kiểm duyệt và đưa vào sử dụng từ năm 1971 dưới tên gọi Retin A.
Tretinoin có hoạt tính rất mạnh, gấp 20 lần so với retinol. Ở các nước châu Âu và Mỹ, tretinoin là một thuốc kê đơn và phải có chỉ định của bác sĩ. Còn ở một số nước châu Á như Việt Nam hay Thái Lan thì bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc tây. Tuy nhiên nồng độ thành phần chỉ giới hạn ở 0,025% – 0,05% và 0,1%. Tretinoin hay các thành phần dẫn xuất vitamin A được biết đến như một hoạt chất thần thánh trong điều trị mụn và chống lão hóa. Hoạt chất ngăn sự phát triển của tuyến dầu nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và kháng khuẩn, chống viêm, từ đó giảm thiểu sự phát triển của mụn. Sự khác biệt giữa Retinol và Tretinoin:
Kết quả: bề mặt da mịn, mượt - dưới da thì dày dặn, khỏe mạnh, săn chắc. Chống lão hóa trông thấy. Vì cơ chế này diễn ra khá rõ nét nên người ta tìm đến tretinoin bất chất như thuốc tiên. Một số tác dụng phụ của Tretinoin:
Bôi bao nhiêu Tretinoin là đủ?Đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc - việc bôi Tretinoin sẽ phụ thuộc vào giai đoạn và mục đích của người bôi. Ở đây mình đề cập đến mục đích làm quen Tretinoin, giúp chống lão hóa, và tái tạo da thôi nhé!
Routine duy trì cách ngày/ hoặc mỗi ngày: cũng nên bôi đủ lượng = 2 hạt đậu hòa lan để Tretinoin phát huy tốt công dụng của nó. Chú ý: Lượng cần bôi cũng thay đổi lên xuống linh hoạt tùy vào diện tích bản mặt của người bôi. Có bạn dùng đơn vị đo là 1/2 đốt lóng tay - ừ thì cũng được. Da nào ít kích ứng với Tretinoin 0.1% ?Đa phần do may mắn bẩm sinh, còn lại là do may mắn có tập luyện. Có những bạn da yếu và nhạy cảm mà không biết cách bắt đầu - thì Tretinoin 0.025 thôi cũng đã đủ kích ứng rồi. Sau đây là các dạng da ít bị kích ứng khi sử dụng tretinoin:
Cách sử dụng Tretinoin đúng cách để tối ưu hóa hiệu quả:Phần này chỉ dành cho những bạn có vấn đề về da, cần tối ưu hóa hiệu quả Tretinoin để cải tạo da hoàn toàn. Khuyến cáo cách sử dụng Tretinoin an toàn nhất có thể: Tretinoin + kem dưỡng phục hồi (hoặc ít nhất cũng phải toner/serum dưỡng + Tretinoin.
Trước khi sử dụng, bạn cần phải biết rằng: Tretinoin là thứ có thể gây viêm da tích lũy (nếu xui hoặc ngại hiểu biết về Tretinoin), rồi gây sạm nám (nếu xài kem chống nắng không đủ đô)... Vì vậy, để có thể trở thành bậc thầy làm chủ Tretinoin, bạn cần đọc kỹ những hướng dẫn và lưu ý trong bài viết này trước khi sử dụng.
1. Không gấp/ hoặc da yếu
Lưu ý: mình không phản đối việc bôi Tretinoin trần, nhưng để an toàn nhất, mình sẽ không tư vấn Tretinoin trần nhé! Ít nhất phải có: toner/serum dưỡng + Tretinoin (Cho cơ địa da dầu dễ mụn), hoặc thường thì là: Tretinoin + kem dưỡng. 2. Gấp/ hoặc da trâu hơn
Giai đoạn 2: Tấn công1. Lợi dụng Tretinoin cải tạo da 3-4 tháng:
2. Tối ưu Tretinoin (thường dùng như điều trị)
2. Diễn biến ở ai may mắn, ăn ở có đức (hiếm):Da sẽ không bị đỏ rát, thậm chí không bong tróc. Nhưng yên tâm nha - vì dù không có những dấu hiệu đó, tretinoin vẫn đang có tác dụng từ từ trên da. Xử lý các triệu chứng bong da, đỏ da, rát da khi sử dụng Tretinoin:Các bạn chỉ nghe người ta hướng dẫn: dùng Tretinoin nên dùng kèm kem dưỡng (ví như kem B5 của La roche Posay). Nhưng thực chất B5 chỉ là hoạt chất hồi phục tạm tạm thôi - Và trong nhiều trường hợp nó còn không đủ hiệu quả. Mình xin phép đưa ra các mức độ "khát nước" của da, cũng như cách hồi phục skin barier cho từng trường hợp khi dùng Tretinoin - để mọi người trang bị thêm những món cần thiết cho da.
Chú ý: trong cả 3 cấp độ, có thể dùng thêm toner/serum cấp ẩm sau bước sữa rửa mặt, và trước tretinoin. Hãy chắc chắn ràng da bạn không bị kích ứng với các sản phẩm khác trong cùng routine trước khi dùng tretinoin. Cách phối hợp các hoạt chất trong routine có tretinoin:Nếu trong routine có nhiều chất cũng như tretinoin thì thứ tự sẽ như sau:
Tất nhiên 1 routine với tretinoin bình thường không thể quá nhiều chất như vậy được, nên mình đi chi tiết thử nhé!
1. Tretinoin và nhóm acid (AHA/BHA/LAA/AzA...):Về nguyên tắc: Acid nên được layer trước, xài ngay sau bước rửa mặt vì pH thấp - acid cũng giúp các bước dưỡng sau hấp thu tốt hơn. Tiếp theo đó đến toner/ serum hay các món loãng nói chung - và cuối cùng là các sp gel/cream (ví như tretinoin, kem dưỡng nói chung). Nhưng trong routine có Tretinoin:
Đây là sự kết hợp hoàn hảo, lành tính nhất cho da mỗi tối nếu (Nếu đang dùng Tretinoin). Tretinoin làm khô da và tạm thời "cày xới" nên sẽ làm yếu hàng rào bảo vệ da. Việc dùng B3, B5, HA, Ceramide... cấp ẩm hồi phục da là thiết yếu. Điểm lợi khi dùng chung:
Thường thì ceramide nó có dạng serum và cream, những cả 2 dạng thức này đều sẽ không loãng, nên thứ tự là: tretinoin + ceramide (đúng cho cả urea, oat...) Để hạn chế rủi ro và an toàn nhất thì khuyên mọi người sử dụng tretinoin + kem dưỡng (hoặc toner/serum + tretinoin). 4 sai lầm khiến da sạm đi khi sử dụng Tretinoin:Có rất nhiều sai lầm liên quan đến việc xài kem chống nắng trong lúc sử dụng Tretinoin, dẫn đến tình trạng sạm da và tệ hơn là nám (Nói chung là các vấn đề về sắc tố da).
Trên đây là thông tin về Tretinoin và kinh nghiệm sử dụng mà chúng mình chia sẻ với bạn. Chắc hẳn bạn cũng đã hiểu Tretinoin là gì và tác dụng của nói rồi đúng không nào. Trên mạng có khá nhiều thông tin về thành phần này, bạn nên tham khảo và chọn lọc ra những kiến thức khoa học nhất. Trước khi dùng Tretinoin nên cân nhắc kỹ lưỡng nguy cơ rủi ro với lợi ích mà nó mang lại. Vì đây là thuốc, nên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, thông báo cho bác sĩ danh sách hiện tại những loại thuốc bạn đang sử dụng để tránh các loại tương tác thuốc khác nữa nhé. Bài viết này hữu ích không? |