Mẹo Hay Cách

Cách sử dụng tinh dầu tán hương

Tinh dầu được sử dụng như một phương pháp duy trì sức khỏe và nhan sắc. Hiện nay, chúng đang ngày càng trở nên phổ biến. Vì thế, hãy cùng tìm hiểu về tinh dầu và cách sử dụng tinh dầu để có thể tự chăm sóc bản thân mình tốt hơn nhé.

Tinh dầu là tinh túy của cây cỏ

Tinh dầu là một thành phần được chiết xuất từ một hoặc nhiều phần của thực vật như rễ, lá, thân cây, hoa, cỏ bằng công nghệ chưng cất hơi nước, ép lạnh hoặc công nghệ xuất dung môi.

Nhiều người ví tinh dầu như là phần tinh túy nhất của cỏ cây, có khi mang lại tác dụng mạnh hơn 100 lần so với thảo dược sấy khô. Mỗi lọ tinh dầu thường được tạo ra từ nhiều thành phần khác nhau nên sẽ mang mùi hương rất độc đáo.

Cách phân loại tinh dầu theo độ nguyên chất

Tinh dầu có nhiều loại với chất lượng và giá thành khác nhau. Nếu xét về độ nguyên chất, tinh dầu có hai loại.

• Tinh dầu nguyên chất: Tinh dầu nguyên chất được sản xuất 100% từ các thành phần từ thiên nhiên và không chứa bất kỳ chất hóa học độc hại nào. Thậm chí, tinh dầu nguyên chất có thể ăn uống được theo sự chỉ định của bác sĩ. Ngoại trừ một số loại tinh dầu thiên nhiên như quế và bách xù tránh ăn uống trực tiếp hoặc bôi lên da, những tinh dầu nguyên chất khác rất an toàn cho và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

• Tinh dầu không nguyên chất: Tinh dầu không nguyên chất còn gọi là tinh dầu tổng hợp là loại tinh dầu thiên nhiên đã qua pha chế, không chứa thành phần tự nhiên 100%. Thậm chí tinh dầu không nguyên chất có thể chứa nhiều tạp chất hoặc hóa chất độc hại khác. Nếu hít nhiều có thể gây nhức đầu hoặc ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Cách chọn tinh dầu nguyên chất

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại tinh dầu đủ mọi loại và màu sắc, hương vị khác nhau như sả chanh, tràm, cam, chanh, bưởi… Giá tinh dầu cũng rất đa dạng tùy theo thương hiệu và dung tích. Để có thể lựa chọn được tinh dầu nguyên chất đảm bảo chất lượng, bạn cần lưu ý đến một số dấu hiệu phân biệt dưới đây:

• Mùi hương: Tinh dầu nguyên chất có mùi hương nhẹ, thoang thoảng, không nồng, tạo cảm giác rất dễ chịu và thoải mái. Mùi hương phai nhanh trong không khí. Bạn có thể xông nhiều giờ trong ngày.

• Giá thành: Tinh dầu nguyên chất có giá thành khá cao, vì cần rất nhiều loại thực vật để tổng hợp thành tinh dầu.

• Khả năng bay hơi: Tinh dầu nguyên chất thường dễ bay hơi.

• Khả năng hòa tan: Khi nhỏ vào nước, tinh dầu sẽ hòa tan, không còn là những tinh thể nguyên chất nữa.

Khi mua tinh dầu, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín và được nhiều người tin dùng. Để chắc chắn nhất, bạn có thể yêu cầu người bán hàng cho xem bản xét nghiệm, kiểm chứng từ các cơ quan chức năng công bố.

Cách sử dụng tinh dầu để mang lại tác dụng tối đa

1. Hít trực tiếp với khoảng cách vừa đủ

Bạn hãy thử đặt lọ tinh dầu ngang tầm ngực rồi ngửi nhẹ một chút, sau đó di chuyển dần đến gần mũi hơn. Nếu bạn thấy dễ chịu, hãy tiếp tục hít thở sâu hơn. Khi hít vào mũi, các phân tử tinh dầu dạng hơi sẽ tương tác với cơ quan khướu giác và não bộ để phát huy tác dụng. Các phân tử tinh dầu di chuyển qua mũi, miệng vào đến phổi và tương tác với hệ hô hấp.

2. Xông tinh dầu bằng tay

Bạn hãy nhỏ một vài giọt tinh dầu lên lòng bàn tay rồi chà xát hai tay lại với nhau rồi khum hai bàn tay lại đặt ngay trước miệng, mũi. Tương tự như cách sử dụng tinh dầu bằng việc hít trực tiếp, bạn nên bắt đầu hít thở nhẹ nhàng và nếu cảm thấy dễ chịu thì hãy hít sâu dần.

1 Hướng dẫn sử dụng máy xông tinh dầu tạo độ ẩm hiệu quả

Bước 1: Tháo chốt vặn để mở nắp máy

Mỗi máy xông tinh dầu phun sương có chốt vặn giữa thân máy và nắp. Hãy tháo chốt vặn theo chiều ngược kim đồng hồ để mở chiếc nắp ra.

Bước 2: Lần lượt cho nước và tinh dầu vào bình chứa

Đổ một lượng nước sạch vừa đủ vào bình chứa. Lượng nước nên đạt trên mức thấp nhất [MIN] và thấp hơn mức lớn nhất [MAX] đã được nhà sản xuất đánh dấu sẵn trong bình chứa. Nhỏ thêm khoảng 5 – 10 giọt tinh dầu mà bạn yêu thích vào.

Lưu ý: Nên dùng nước ấm thay cho nước lạnh để rút ngắn thời gian làm ấm nước và tăng hiệu quả khuếch tán tinh dầu.

Bước 3: Cắm điện và bật công tắc để máy hoạt động

Bước 4: Lựa chọn các tính năng khác

Bạn có thể tùy chỉnh các chế độ theo nhu cầu sử dụng để có hiệu quả tốt nhất: chế độ khuếch tán, chế độ hẹn giờ, tự động tắt bật,...

2 Một số lưu ý khi sử dụng máy xông tinh dầu tạo độ ẩm

Ưu tiên lựa chọn loại tinh dầu thiên nhiên nguyên chất

Nên dùng tinh dầu nguyên chất tốt cho sức khỏe thay vì hương liệu, tinh dầu giá rẻ, kém chất lượng. Tinh dầu kém chất lượng, trôi nổi sẽ ảnh hưởng xấu đến người sử dụng như dị ứng, ảnh hưởng đến hệ hô hấp,....

Sử dụng lượng nước phù hợp với loại tinh dầu và dung tích bình chứa

Tùy vào dung tích bình chứa và loại tinh dầu bạn dùng mà thêm nước sao cho phù hợp. Không bỏ nhiều hơn hoặc ít hơn lượng nước tiêu chuẩn của bình vì như vậy sẽ làm giảm tuổi thọ, hư hỏng máy.

Hình minh họa Máy khuếch tán tinh dầu Lanaform LA12031801

Đặt máy trên bề mặt bằng phẳng và không gian thoáng

Không để máy xông tinh dầu tạo ẩm đè lên các vật dụng khác để tránh làm chặn lỗ thông khí bên dưới máy, khiến máy không đẩy hơi lên được. Vì vậy bạn nên để máy ở bề mặt phẳng, thoáng khí để máy hoạt động tốt nhất.

Tránh sử dụng máy xông tinh dầu ở vị trí gần quạt hay trước quạt. Vì luồng gió từ quạt sẽ khiến lượng sương phân tán ra không đều không cảm nhận được hương thơm tinh dầu khuếch tán ra, quạt quá mạnh làm tinh dầu phân tán nhanh chóng gây hao phí.

Hình minh họa Máy khuếch tán tinh dầu Lanaform LA120314

Kiểm tra nguồn điện trước khi sử dụng máy

Khi cắm dây nguồn vào máy, máy sẽ kêu 1 tiếng tít báo hiệu đã vô điện. Nếu máy không kêu có thể là dây nguồn hư, hoặc bạn chưa bật điện.

Không mở nắp máy khi máy đang hoạt động

Khi máy đang hoạt động tuyệt đối không nên mở nắp tránh nước bay ra ngoài, làm ướt các đồ vật bên cạnh hoặc bay vào lỗ thông khí gây cháy mạch bên trong máy.

Hình minh họa Máy khuếch tán tinh dầu Lanaform LA120319

Không tự ý tháo lắp và sửa chữa máy

Tự ý tháo lắp máy ra sẽ gây ra tình trạng bể, vỡ, gãy ốc vít bên trong. Vì thế khi máy có vấn đề gì khách hàng không nên tự ý sửa chữa mà hãy đem đến cửa hàng hoặc trung tâm bảo hành để được kiểm tra chi tiết.

Vệ sinh máy sau mỗi lần sử dụng

Khi bạn muốn dùng một loại tinh dầu mới khác tinh dầu đang dùng thì nên rửa sạch khay chứa, đĩa xông để không bị lẫn mùi tinh dầu. Ngoài ra, nên vệ sinh máy định kỳ 2 tuần 1 lần để máy bền đẹp hơn, khả năng khuếch tán tốt hơn.

Lưu ý: Khi vệ sinh máy không được để nước chảy vào phần bên trong của máy, sẽ gây hư mạch, cháy máy.