Ngũ cốc sấy khô Calbee đỏ Nhật Bản chứa rất nhiều loại trái cây, củ quả, hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt không thêm gia vị, thay vào đó tận dụng các hương vị tự nhiên của nguyên liệu.
Bài viết này tổng hợp những câu hỏi thường gặp về loại ngũ cốc trên như: Ngũ cốc Calbee có mập không , có đường không? Có dùng để giảm cân được không? Các loại ngũ cốc calbee loại xanh và trắng, loại cho bà bầu là loại nào, có tốt không? Cách sử dụng ngũ cốc này sao cho phù hợp?
Đôi nét về ngũ cốc Calbee của Nhật Bản
Calbee Inc. là một nhà sản xuất thực phẩm ăn nhẹ lớn của Nhật Bản. Nó được thành lập vào ngày 30 tháng 4 năm 1949. Nó đưa ra hoạt động tại một nhà máy mới ở Hoa Kỳ để sản xuất các sản phẩm chủ lực là tôm Kappa Ebisen và “Saya-endo” hạt đậu tuyết vào ngày 18 tháng 9 năm 2007. Trụ sở: Chiyoda, Tokyo, Tōkyō, Nhật Bản. Giám đốc điều hành: Akira Matsumoto. Như vậy là tương đối an tâm và trả lời được ngũ cốc calbee có tốt không.
Lợi ích tuyệt vời của Ngũ cốc Calbee Nhật
Ngũ cốc là thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng và năng lượng rất tốt cho cơ thể chúng ta, được sử dụng từ thời xa xưa.
1. Tốt cho mẹ bầu và thai nhi
Giúp làm giảm được nguy cơ tiểu đường thai kỳ và kiểm soát cân nặng toàn thai kỳ. Ngũ cốc Calbee của nhật cho bà bầu là giải pháp tuyệt vời cho các bà bầu thay thế cho sữa bà bầu trên thị trường hiện nay. Ngoài ra bột còn làm giảm được nguy cơ bị cạn ối, thiếu nước ối thai kỳ.
2. Giảm cân
Là ngũ cốc trái cây ít calo và giàu chất xơ một điểm 10 dành cho ai muốn giảm cân.
Việc hấp thu lượng calo ít hơn lượng calo cơ thể bạn cần dùng chuyển hóa thành năng lượng sẽ giúp bạn tăng cường quá trình đốt cháy calo. Điều đó có nghĩa là bạn đang dần trở nên thon gọn hơn
3. Cung cấp năng lượng cao
Trong 50g ngũ cốc cung cấp đến 223Kcal năng lượng. Nguồn năng lượng cao giúp duy trì hoạt động của cơ bắp, đảm bảo cơ thể luôn hoạt động ổn định.
Đây cũng là năng lượng tuyệt vời cho bữa sáng, đảm bảo cơ thể hoạt động liên tục mà không bị tụt huyết áp, không có cảm giác đói, hoa mắt hay thiếu tập trung khi làm việc.
Bởi thế, ngũ cốc Calbee là bữa sáng tuyệt vời được sử dụng phổ biến tại Nhật Bản và các nước phương Tây.
4. Giàu chất xơ, có lợi cho tiêu hóa
Thành phần chất xơ được bổ sung trong Ngũ cốc Calbee kết hợp với chất xơ tự nhiên của hoa quả khô, yến mạch, gạo lứt giúp bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường chức năng của thành ruột. Từ đó, giúp hấp thu dinh dưỡng tối ưu nhất.
Khi có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn sẽ luôn thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
5. Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất
Ngũ cốc Calbee Nhật được đánh giá cao ở hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Mỗi loại viatamin đóng vai trò và nhiệm vụ riêng đối với cơ thể:
- Vitamin A có hàm lượng lên đến 150mg. Hàm lượng này khá cao, đảm bảo đáp ứng cho mắt sáng, bảo vệ các biểu mô, giúp quá trình tăng trưởng diễn ra bình thường. Đồng thời, vitamin A cũng là thành phần bổ trợ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
- Hệ vitamin B gồm có: vitamin B1, vitamin B6, Vitamin B12 – những loại vitamin quan trọng với hệ tiêu hóa và hệ thần kinh. Đảm bảo cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng sự liên kết của hệ thần kinh, giảm stress.
- Sắt, Acid Folic: thành phần quan trọng tạo nên hồng cầu, đảm bảo cho cơ thể luôn khỏe mạnh, da dẻ hồng hào.
- Magie, Natri, Phospho, Kali… đảm bảo cho cơ thể không bị thiếu hụt vi chất, giúp quá trình chuyển hóa năng lượng diễn ra bình thường.
Ngũ cốc Calbee Nhật chứa lượng Canxi dồi dào: Hàm lượng Canxi trong ngũ cốc là thành phần quan trọng giúp cung cấp canxi cho cơ thể, đảm bảo hệ xương luôn chắc khỏe. Canxi được cung cấp từ những loại hạt, quả tự nhiên, dễ tiêu hóa, không tác dụng phụ. Bởi thế nguồn canxi này an toàn và thân thiện với mọi đối tượng.
Vitamin D được xem là cầu nối quan trọng, đưa Canxi hấp thu vào xương hiệu quả mà không bị thất thoát hay lắng cặn ở các mô mềm.
5. Công dụng được đánh giá tốt nhất là giúp no lâu
Thông qua những thành phần trong ngũ cốc mà Calbee sẽ mang đến nhiều công dụng hữu ích không chỉ đơn thuần làm “no bụng” người dùng
- Giúp cơ thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất cần thiết
- Cung cấp năng lượng thông qua các dưỡng chất lành mạnh
- Cung cấp chất xơ từ đó tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa
- Hạn chế táo bón thông qua việc thúc đẩy nhu động của ruột
- Giảm hấp thụ cholesterol tối đa
- Không ảnh hưởng đến cân nặng, giúp kiểm soát tốt cân nặng với những bạn đang ăn kiêng
- Tạo cảm giác no lâu hơn nhưng không đầy bụng
Xem chi tiết giá bán Ngũ cốc Calbee tại đây
Ngũ cốc calbee có đường không? có gây mập không?
Câu trả lời là đây là loại không có đường. Sở hữu thành phần là các hạt và hoa quả tự nhiên, hoàn toàn không dùng gia vị, chất tạo ngọt nhân tạo, ngũ cốc Calbee rất giàu canxi, chất xơ, cùng những vitamin và khoáng vật bổ sung như Vitamin B6, A, D,B12 còn cả Axit Folic. Do đó loại ngũ cốc này không gây mập và giúp giảm cân.
- Ngũ cốc Calbee được làm từ nguyên liệu là các loại hạt và quả tự nhiên, không thêm chất tạo ngọt hay các loại gia vị, vậy nên sản phẩm này hoàn toàn không gây mập.
- Ngay cả những người bị bệnh tiểu đường cũng được khuyên sử dụng ngũ cốc sấy khô Calbee bởi sản phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng mà lại không chứa các loại đường nhân tạo.
- Bạn đọc nên sử dụng đều đặn 1 cốc ngũ cốc Calbee vào mỗi sáng để vừa có đủ năng lượng cho một ngày dài, lại vừa không sợ tăng cân.
Có mấy loại ngũ cốc Calbee? Nên mua loại nào?
Ngũ cốc Calbee Nhật có 6 hương vị khác nhau. Dựa trên vỏ của bao bì, bạn có thể nhận biết được các loại hương vị của sản phẩm:
- Vỏ bao bì màu đỏ tươi: ngũ cốc có hương vị truyền thống với hỗn hợp các loại hoa quả.
- Vỏ bao bì màu vàng: ngũ cốc vị đỗ đen, nho, quả hồng và hạt bí.
- Vỏ bao bì màu xanh: ngũ cốc có các loại xoài, chanh leo, đu đủ, hạt bí, dừa
- Vỏ bao bì màu nâu nhạt: ngũ cốc có vị quả mâm xôi, óc chó, hạt nho và khoai lang
- Vỏ bao bì màu đỏ mận: vị dâu tây, táo, nho, mật ong, hạt bí
- Vỏ bao bì màu nâu: vị cacao, quả mâm xôi và chuối.
Calbee được sản xuất với đa dạng mùi vị, số loại có phần “nhỉnh” hơn các thương hiệu ngũ cốc tại Việt Nam. Hiện nay, Calbee đã sưu tầm cho bộ sưu tập của mình “ngót nghét” 10 loại hương vị khác nhau:
Các loại Ngũ cốc Calbee thông dụng hiện nay
- Ngũ cốc Calbee đỏ [trọng lượng 800g] là loại truyền thống với hương vị ngọt thanh ra đời đầu tiên gồm các thành phần chính là đu đủ, bí đỏ, dừa non, yến mạch, táo đỏ, nho và dâu tây.
- Calbee xanh dương [trọng lượng 800g]. Phiên bản giới hạn của ngũ cốc Calbee. Đây là phiên bản sản xuất duy nhất 1 tháng trong năm của Nhật, theo mua vụ của các loại trái cây. Bao gồm các thành phần từ hạnh nhân, xoài và tổng hợp các loại yến mạch. Phiên bản này là sản phẩm giới hạn của Calbee, chỉ sản xuất 1 tháng trong năm.
- Calbee màu vàng tươi [trọng lượng 700g] với thành phần tương tự như vỏ đỏ nhưng đậm vị mật ong hơn trong các loại quả khô và hạt. Giúp gia tăng mùi vị cho người dùng
- Calbee màu nâu [trọng lượng 700g]. Đây là loại ngũ cốc calbee có hương vị đặc sắc nhất, bên cạnh các thành phần tự nhiên quen thuộc, phiên bản này còn có sự “góp mặt” của bột cacao nguyên chất. Thích hợp những bạn là fan cuồng của cacao, milo.
- Calbee màu cam hạt óc chó [trọng lượng 700g]. Loại này đặt biệt tốt cho mẹ bầu. Hạt óc chó vụn là nguyên liệu chính trong dòng này bên cạnh những loại trái cây khô và các loại hạt. Dòng này rất tốt cho mẹ bầu và cả thai nhi sử dụng.
- Calbee màu cam trái cây [trọng lượng 700g], rau chân vịt được thêm vào trong thành phần nguyên liệu để tăng cường bổ sung chất xơ trong ngũ cốc. Phù hợp với người dùng cần hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Calbee màu vàng đồng [trọng lượng 700g], Calbee này lại được “trang bị” nhiều tinh bột, nhưng là tinh bột tốt bạn nhé. Như là hạt đậu đen, quả hồng Nhật Bản hay từ khoai lang.
- Calbee màu xanh lá cây [trọng lượng 700g]. Ngũ cốc Calbee màu xanh lá cây là ngũ cốc có hương vị đặc biệt do được bổ sung thêm chanh tạo ra mùi thơm và vị chua đặc trưng của chanh dây. Việc thêm chanh dây vào sản phẩm này giúp tăng mùi thơm cho sản phẩm. Đây là lựa chọn tối ưu cho những bạn là tín đồ của chanh dây
- Calbee hồng là phiên bản kích cỡ mini của Calbee đỏ, bạn có thể dùng thử trước dòng này trước khi mua vỏ đỏ để tiết kiệm ngân sách hơn nếu cảm thấy không phù hợp.
- Ngũ cốc calbee trắng [600g]. Gồm các loại hạt dinh dưỡng nghiền [hạnh nhân, hạt bí đỏ, đậu nành], dâu tây, nho tím cùng các loại yến mạch.
- Dành cho các bạn không thích ăn ngọt.
- Ngũ cốc calbee trắng chính là câu trả lời cho câu hỏi của bạn “ngũ cốc calbee màu nào giảm cân”.
Thật ra, loại ngũ cốc này không kén người sử dụng. Với hương vị thơm ngon từ trái cây, dễ ăn lại cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng con, Calbee đã trở thành thực phẩm của mọi người. Từ trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú cho đến người già đều có thể sử dụng được.
Calbee còn là phương pháp hiệu quả trị được tình trạng biếng ăn ở trẻ lười ăn, thiếu cân. Song những người đang trong chế độ eat-clean, lộ trình ăn uống nghiêm ngặt cũng đều sử dụng được. Bởi Calbee có thể đáp ứng được mọi tiêu chí khắt khe: không dầu mỡ và đường, giàu chất xơ, lượng carbonhydrates thấp, protein dồi dào,…
- Người muốn giảm cân: Với một bà mẹ luôn tất bật công việc, con cái như mình thì đây chắc chắn là 1 sản phẩm vô cùng tiện lợi và hữu ích rồi. Một bữa sáng đủ năng lượng mà không mất thời gian chế biến, túi zip tiện lợi, dễ bảo quản, có thể mang tới bất cứ đâu, dù là cơ quan hay phòng tập… Bởi vậy, ngũ cốc Calbee từ lâu đã là chiến hữu thân thiết trên hành trình phấn đấu trở thành người mẹ công sở hiện đại của mình.
Đặc biệt, thời kỳ sau sinh, mình phải rất biết ơn ngũ cốc Calbee vì đã giúp mình về lại được cân nặng mong muốn mà vẫn giữ được sức khỏe và tinh thần ổn định. Theo trải nghiệm của nhiều người đã sử dụng sản phẩm nhiều năm, những bạn đang ăn kiêng và muốn giảm cân nên uống 1 cốc bột ngũ cốc Calbee vào trước mỗi bữa ăn, như vậy sẽ tạo ra cảm giác no lâu, lại đầy đủ chất. Đừng quá kỳ vọng về 1 biện pháp giảm cân nhanh chóng, cấp tốc, chúng ta hãy kiên trì với bột ngũ cốc Calbee cho những hiệu quả lâu dài và bền bỉ nhé.
- Trẻ nhỏ: Bạn nhỏ nhà mình lười ăn và rất ít ăn rau. Từ ngày mẹ đem về gói “bánh snack” sắc màu giòn thơm [theo cách gọi riêng của bạn ấy], ngũ cốc Calbee đã trở thành 1 thức ăn vặt thơm ngon và thú vị hơn cả bim bim. Mình đã có thể yên tâm về dinh dưỡng của con thay vì việc phải tìm cách từ chối mỗi lần con đòi ăn bim bim vốn nhiều phụ gia không tốt cho sức khỏe các bé.
- Người lớn tuổi: Bố mẹ mình bị tiểu đường và rất kỹ tính trong việc ăn uống. Chồng mình thì vốn không thích ngũ cốc. Nhưng không bao lâu sau đó ngũ cốc Calbee cũng đã chinh phục được khẩu vị của mọi người trong nhà. Điều này đã giúp mình tiết kiệm được khá nhiều quỹ thời gian trong việc chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình đấy ạ.
Những người già, người đang ăn chay, người suy dinh dưỡng hoặc mới ốm dậy, người thường xuyên thức khuya, bệnh nhân tiểu đường, đặc biệt là những phụ nữ đang mang thai hay mẹ bỉm sữa sau sinh… đều được khuyên dùng bột ngũ cốc Calbee để bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là bổ sung sắt và canxi, nhằm hỗ trợ sức đề kháng trong những giai đoạn sức khỏe không ổn định như vậy.
Sử dụng Calbee như thế nào là đúng cách?
Ngũ cốc Calbee rất dễ sử dụng, bạn có thể dùng nó như món ăn vặt hoặc kết hợp nó với vài thực phẩm khác là đã có món ngũ cốc “xịn sò”. Một vài cách kết hợp bạn có thể tham khảo để gia tắng mùi vị cho món ăn:
- Sữa tươi không đường
- Các loại sữa chua như sữa chua Hy Lạp, sữa chua hoa quả, sữa chua ít đường,…
- Các loại hoa quả tươi, hạt để ăn kèm
- Các món sinh tố và các loại đồ uống như một dạng topping
- Làm nguyên liệu làm bánh, kẹo sữa nougat
Lưu ý:
- Khi đã cho sữa tươi hay sữa chua vào ngũ cốc, nên sử dụng liền để cảm nhận hương bị ngon nhất. Để lâu rất dễ bị ngấy
- Bấm khóa zip nhựa ở miệng túi thật chặt sau khi dùng xong để tránh ảnh hưởng chất lượng ngũ cốc từ không khí, côn trùng,..
- Nên sử dụng ngũ cốc trong 4 tuần khi đã mở túi
- Sử dụng một lượng ngũ cốc khi mới dùng, sau đó dần dần tăng khẩu phần để hệ tiêu hóa “làm quen” với thực phẩm
Phân biệt ngũ cốc Calbee hàng thật và giả như thế nào?
Vì chính sách phân phối chưa được đẩy mạnh tại Việt Nam nên chủ yếu các mặt hàng Calbee hiện nay trên thị trường đều là hàng xách tay. Có xuất xứ nguyên gốc từ Nhật Bản, chưa xuât hiện hàng nhái kém chất lượng.
Tuy nhiên để đảm bảo chị em cần kiểm tra chính xác các thông tin in trên bao bì trước khi mua như: nơi sản xuất, ngày tháng sử dụng. Đặc biệt là tên thương hiệu, bạn chú ý tên dòng ngũ cốc này là CALBEE và thường được in màu đỏ cùng với nhánh lúa mạch màu vàng bên cạnh, đó là logo của Calbee. Ngôn ngữ hoàn toàn bằng tiếng Nhật bạn nhé.
Nếu bạn bắt gặp sản phẩm có tên gần giống, na ná hay hình ảnh in mờ, không rõ nét thì không nên mua bạn nhé.
Mua ngũ cốc Nhật Bản Calbee chính hãng ở đâu? giá bao nhiêu
Tùy thời điểm mình mua túi ngũ cốc Calbee 700-800gr có giá dao động từ 120.000 đồng -200.000 đồng. Bạn có thể mua tại các shop hàng nội địa Nhật uy tín, các siêu thị hoặc mua online trên các trang thương mại điện tử shopee, lazada, tiki…
Để tránh mua phải hàng nhái hay hàng với giá “chặt chém”, bạn nên tìm mua tại các siêu thị đồ Nhật như Aeon. Hoặc nếu có người quen tại Nhật hay người thân, bạn bè am hiểu những hàng xách tay, bạn có thể nhờ đặt hàng giúp bạn.
Song, nếu không tiện đến siêu thị hay không “rành” về hàng xách tay, bạn có thể đặt hàng trên các trang thương mại điện tử trực tuyến như sendo, lazada hay shopee…
Xem chi tiết sản phẩm giá ưu đãi tại đây
Trên đây là đánh giá công dụng của ngũ cốc Calbee, hy vọng loại thực phẩm sạch này sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn trong mỗi bữa sáng của mình. Chúc các bạn mạnh khỏe!
Xem thêm: