Giữ tay sạch sẽ là một trong những bước quan trọng nhất mà chúng ta có thể chủ động thực hiện để tránh nhiều bệnh lây truyền và hạn chế lây nhiễm vi trùng cho người khác. Chắc hẳn nhiều bạn sẽ thắc mắc vì sao phải rửa tay và lý giải khoa học nào cho việc rửa tay để phòng dịch bệnh?
Phân từ người hoặc động vật là nguồn vi trùng chủ yếu của Salmonella, E. coli O157 và norovirus gây bệnh tiêu chảy và nó có thể lây lan một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như adenovirus và bệnh tay chân miệng.
Những loại vi trùng này có thể dính vào tay sau khi bạn sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay tã, thậm chí sau khi bạn chế biến các loại thịt sống trong khi các loại thịt sống này đã bị nhiễm phân động vật. Một gram phân người có trọng lượng bằng một cái kẹp giấy có thể chứa một nghìn tỷ vi trùng.
Vi trùng cũng có thể dính vào tay nếu bạn chạm vào bất kỳ đồ vật nào có vi trùng trên đó khi các đồ vật này bị nhiễm vi trùng do ai đó ho hoặc hắt hơi hoặc chạm vào các đồ vật này. Khi những vi trùng này bị dính vào tay và bạn không được rửa sạch, chúng có thể truyền từ người này sang người khác và khiến chính bạn và người đó bị bệnh.
Vi trùng xâm nhập có thể truyền từ người này sang người khác
Rửa tay bằng xà phòng để loại bỏ vi trùng có thể gây bệnh ra khỏi tay. Điều này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vì:
- Mọi người thường có thói quen đưa tay lên chạm vào mắt, mũi và miệng mà không hề nhận thức được việc này. Vi trùng có thể xâm nhập vào cơ thể qua mắt, mũi và miệng và khiến chúng ta bị bệnh.
- Vi trùng từ tay chưa được rửa sạch có thể xâm nhập vào thực phẩm và đồ uống trong khi mọi người đang chế biến hoặc ăn. Vi trùng có thể sinh sôi nảy nở mạnh mẽ trong một số loại thực phẩm hoặc đồ uống hoặc trong những điều kiện nhất định và làm cho cơ thể bị bệnh.
- Vi trùng từ bàn tay chưa được rửa sạch có thể truyền vi trùng từ tay sang các vật thể khác, như khi bạn nắm tay vịn, chạm sờ hoặc nắm vào mặt bàn hoặc đồ chơi, sau đó chuyển sang tay người khác.
Do đó diệt virus, vi khuẩn và các tác nhân khác bằng cách rửa sạch tay với xà bông sẽ giúp ngăn ngừa tiêu chảy, các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da và mắt.
Hướng dẫn mọi người về rửa tay giúp chính bản thân họ và cộng đồng xung quanh khỏe mạnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi người dân được hướng dẫn rửa tay sẽ:
- Giảm 23-40% số ca mắc bệnh tiêu chảy xuống
- Giảm 58% ca mắc bệnh tiêu chảy ở những người có hệ miễn dịch yếu
- Giảm 16-21% ca mắc bệnh về đường hô hấp, như cảm lạnh
- Giảm 29-57% số học sinh nghỉ học do mắc bệnh đường tiêu hóa
Rửa tay thường xuyên ngăn chặn trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi
Khoảng 1,8 triệu trẻ em dưới 5 tuổi chết mỗi năm do bệnh tiêu chảy và viêm phổi, đây là hai kẻ giết trẻ em hàng đầu trên toàn thế giới. Rửa tay bằng xà phòng có thể bảo vệ khoảng 1/3 trẻ nhỏ bị bệnh tiêu chảy và gần 1/5 trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phổi.
Mặc dù mọi người trên khắp thế giới thường chỉ rửa sạch tay bằng nước, nhưng lại rất ít người sử dụng xà phòng để rửa tay. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo rằng việc rửa tay bằng xà phòng giúp loại bỏ vi trùng hiệu quả hơn nhiều.
Giáo dục rửa tay và được rửa tay với xà phòng tại trường học sẽ giúp cải thiện tình trạng học sinh nghỉ học. Ước tính tỷ lệ rửa tay toàn cầu sau khi sử dụng nhà vệ sinh chỉ là 19%.
Phòng bệnh bằng cách làm giảm lượng thuốc kháng sinh mà một người cần sử dụng khi bị mắc bệnh và giảm tình trạng kháng thuốc kháng sinh. Rửa tay có thể ngăn ngừa khoảng 30% các bệnh liên quan đến tiêu chảy và khoảng 20% các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp [ví dụ cảm lạnh], mặc dù các bệnh này không cần thuốc kháng sinh để điều trị nhưng trên thực tế, người dân có thể tự mua thuốc kháng sinh để điều trị các bệnh lý này.
Vì vậy, khi giảm số lượng các bệnh nhiễm trùng này bằng cách rửa tay bằng xà bông thường xuyên và đúng thời điểm sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh. Rửa tay cũng có thể giúp phòng tránh nhiễm các vi khuẩn đã kháng thuốc kháng sinh.
Bạn có thể giúp bản thân và những người thân yêu phòng tránh bệnh tật bằng cách rửa tay thường xuyên với xà bông, đặc biệt là trong những thời điểm quan trọng dưới đây, khi bạn có khả năng nhiễm vi trùng và dễ dàng lây truyền vi trùng cho người khác:
- Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn
- Trước khi ăn
Rửa tay trước khi ăn tránh khả năng nhiễm vi trùng
- Trước và sau khi chăm sóc người ở nhà bị bệnh có triệu chứng nôn mửa hoặc tiêu chảy
- Trước và sau khi điều trị vết cắt hoặc vết thương
- Sau khi đi vệ sinh
- Sau khi thay tã cho trẻ hoặc dọn dẹp nhà vệ sinh
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
- Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật
- Sau khi xử lý thức ăn của vật nuôi
- Sau khi chạm vào rác
Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 [phím 0 để gọi Vinmec] hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!
Bài viết tham khảo nguồn: cdc.gov, mayoclinic.org
Xà phòng tiêu diệt virus gây bệnh COVID-19 bằng cách nào?
Có nên sử dụng các thuốc sát trùng họng miệng tại chỗ để phòng ngừa nhiễm bệnh COVID-19?
XEM THÊM:
Các cơ quan y tế và đối tác y tế đang nỗ lực để xác định nguồn gốc của COVID-19. Vi-rút corona là một họ vi-rút lớn, thường gây bệnh ở người và một số loài động vật khác, phổ biến nhất là lạc đà, mèo và dơi. Phân tích cây di truyền của virus này đang được tiếp tục để biết nguồn gốc cụ thể của vi-rút. Xem thêm thông tin chi tiết về nguồn gốc và sự lây nhiễm COVID-19 tại: 2019-nCoV Situation Summary: Source and Spread of the Virus.
Loại vi-rút này ban đầu có thể bắt nguồn từ động vật, tuy nhiên đến thời điểm hiện tại, dịch bệnh này chủ yếu lây lan từ người sang người. Đặc biệt, việc lây nhiễm cộng đồng vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại. Hiện tại vẫn chưa xác định mức độ lây truyền loại vi-rút này từ người sang người như thế nào.
Tìm hiểu thêm về sự lây lan COVID-19 tại đây,
Theo báo cáo ở bệnh nhân mắc COVID-19 từ nhẹ đến nặng xuất hiện các triệu chứng: sốt, ho và khó thở. Xem thêm thông tin về các triệu chứng COVID-19 tại đây.
Hiện tại chưa có vắc-xin ngăn ngừa các loại vi-rút Corona [như COVID-19] ở người đã tiếp xúc với nó. Cách hiệu quả nhất để đảm bảo an toàn là hoàn toàn tránh tiếp xúc với vi-rút này. Dựa trên đặc tính của vi-rút đường hô hấp nói chung, WHO khuyến cáo cộng đồng thực hiện tốt các biện pháp sau:
- Rửa sạch tay bằng xà phòng kháng khuẩn và gel rửa tay khô chứa cồn
- Che mũi và miệng khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay
- Tránh tiếp xúc gần với bất cứ ai có triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm
- Nấu kỹ thịt và trứng
- Không tiếp xúc khi với trang trại chăn nuôi hoặc động vật hoang dã không mặc trang phục bảo hộ
Một trong những biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa lây nhiễm vi-rút Corona 2019 là tránh tiếp xúc với virus và ngăn chặn chúng xâm nhập vào cơ thể bạn.Và con đường lây nhiễm vi-rút dễ nhất chính là truyền từ tay sang miệng, mũi hoặc mắt. Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước có tác dụng kép, đầu tiên là rửa sạch vi-rút khỏi cơ thể bạn, thứ hai là phá vỡ sự liên kết của vi-rút này, giúp ngăn chặn việc lây nhiễm đến các tế bào của bạn.
Các loại vi-rút Corona ở người, bao gồm cả vi-rút Corona 2019 [COVID-19] thuộc họ vi-rút bao bọc. Lớp vỏ bên ngoài được tạo thành từ lipit và protein và bảo vệ vi-rút trong môi trường bình thường và giúp nó xâm nhập vào các tế bào của con người như tế bào phổi.
Các loại vi-rút Corona ở người, bao gồm cả vi-rút Corona 2019 [COVID-19] thuộc họ vi-rút bao bọc. Lớp vỏ bên ngoài được tạo thành từ lipit và protein và bảo vệ vi-rút trong môi trường bình thường và giúp nó xâm nhập vào các tế bào của con người như tế bào phổi. Lớp vỏ lipit và protein này sẽ phân rã khi gặp xà phòng, chất tẩy rửa hoặc gel rửa tay chứa cồn, làm vô hiệu hoá vi-rút.
Theo khuyến cáo từ WHO, việc sử dụng chất khử trùng có xà phòng và cồn là một cách hiệu quả để ngăn chặn sự lây lan COVID-19 thông qua việc truyền tay. Các vi-rút Corona, bao gồm cả chủng COVID-19 mới thuộc họ vi-rút bao bọc. Nước rửa tay và gel rửa tay khô Lifebuoy diệt khuẩn có thể chống lại họ vi-rút này bằng cách vô hiệu hóa lớp vỏ của vi-rút và ngăn chúng lây nhiễm.
Theo khuyến cáo từ WHO, việc sử dụng chất khử trùng có xà phòng và cồn là một cách hiệu quả để ngăn chặn sự lây lan COVID-19 thông qua việc truyền tay. Các vi-rút Corona, bao gồm cả chủng COVID-19 mới thuộc họ vi-rút bao bọc. Nước rửa tay và gel rửa tay khô Lifebuoy diệt khuẩn có thể chống lại họ vi-rút này bằng cách vô hiệu hóa lớp vỏ của vi-rút và ngăn chúng lây nhiễm.
11. So với việc sử dụng xà phòng, chỉ rửa tay với nước có hiệu quả không?
Rửa tay bằng nước là một cách tốt để loại bỏ bụi bẩn và tốt hơn là không rửa tay. Tuy nhiên, các chất hoạt động bề mặt trong xà phòng ngoài loại bỏ bụi bẩn còn có thể vô hiệu hoá vi-rút. Điều quan trọng nhất là bạn rửa tay sau khi sử dụng phòng tắm và trước khi ăn. Thời gian và cách rửa tay cũng rất quan trọng
Trong trường hợp bùng phát dịch bệnh do sự lây lan của vi-rút Corona mới, COVID-19, nên tuân thủ các biện pháp vệ sinh tay thường xuyên theo khuyến cáo của chính quyền địa phương.
Đúng. Xà phòng cục cũng hiệu quả như xà phòng dạng nước trong việc loại bỏ bụi bẩn, vi trùng và giữ cho bàn tay của bạn sạch sẽ. Điều quan trọng nhất là bạn rửa tay sau khi sử dụng toilet và trước khi ăn.
Trong trường hợp bùng dịch bệnh do sự lây lan của vi-rút Corona mới, COVID-19, nên tuân thủ các biện pháp vệ sinh tay thường xuyên theo khuyến cáo của chính quyền địa phương.
Vệ sinh cá nhân rất quan trọng đối với mọi người, bao gồm cả mặt và cơ thể để đảm bảo chúng ta luôn sạch sẽ, có mùi thơm và loại bỏ bụi bẩn và vi trùng hàng ngày.
Vì bàn tay của chúng ta tiếp xúc nhiều hơn với các bề mặt và vật thể có khả năng mang vi trùng và vi-rút, chẳng hạn như vi-rút Corona 2019, chúng là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta cần giữ sạch. Tuy nhiên, vì chúng ta thường chạm vào mặt nên cũng cần đảm bảo làm sạch mặt ít nhất hai lần mỗi ngày.
Vi trùng về cơ bản là từ chung chỉ những vi sinh vật có thể làm cho chúng ta bị bệnh. Vi trùng bao gồm vi khuẩn và vi rút có thể gây nhiễm trùng. Vi trùng có thể được tìm thấy trong không khí, trên cơ thể chúng ta, trên thực phẩm, thực vật, động vật, bề mặt và bất cứ thứ gì chúng ta có thể tiếp xúc.
Lifebuoy ra mắt các sản phẩm đa dạng, giúp bạn thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp cho cả gia đình. Lifebuoy với hơn 125 năm nghiên cứu và thành tựu về sức khỏe và vệ sinh cá nhân. Ban đầu, Lifebuoy đã khởi nghiệp cùng với mục tiêu của ngài William Lever nhằm chặn đứng nạn dịch tả ở Anh vào thời Victoria.
Hơn một thế kỷ nay, Lifebuoy đã là xà phòng kháng khuẩn bán chạy số 1 thế giới, và đi đẩu trong sứ mệnh đem lại sức khoẻ và vệ sinh cho hàng tỉ người. Trong thế kỷ qua, chúng tôi đã bán trên 60 quốc gia và phát triển thành một trong những loại xà phòng bảo vệ khỏi vi khuẩn hàng đầu thế giới.
Trên thực tế, kể từ năm 2010, chúng tôi đã đạt được 1 tỷ người thông qua các chương trình rửa tay và truyền thông quảng cáo để cải thiện sức khỏe và vệ sinh của mọi người.
Theo quy định của WHO, việc sử dụng xà phòng và chất khử trùng có cồn là một cách hiệu quả để ngăn chặn sự lây lan của coronavirus bằng cách truyền tay. Các coronavirus, bao gồm cả chủng 2019 mới [COVID-19] là các virut được bao bọc. Nước rửa tay và gel rửa tay khô Lifebuoy diệt khuẩn có thể chống lại họ vi-rút này bằng cách vô hiệu hóa lớp vỏ của vi-rút và ngăn chúng lây nhiễm.
Rửa tay với xà phòng và nước là sự lựa chọn tuyệt vời nhất để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên nếu không có sẵn xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng dung dịch rửa tay khô được các cơ quan y tế khuyến cáo. Lưu ý, không phải loại nước rửa tay khô nào cũng giống nhau, bạn cần phải chọn đúng loại dung dịch rửa tay khô có chứa cồn mới đạt được hiệu quả.
Bởi vì coronavirus 2019, COVID-19, là một chủng mới, các thông tin khoa học vẫn đang trong quá trình kiểm chứng. Người ta xác nhận rằng các trường hợp viêm phổi gần đây ở Vũ Hán, Trung Quốc, là do một loại vi-rút Corona mới. Vi-rút Corona là những vi-rút bao bọc, và khi xà phòng tác động lên bề mặt của vi-rút này sẽ vô hiệu hoá nó và tránh tình trạng lây nhiễm.
Mọi người nên rửa tay sau khi sử dụng toilet cũng như trước khi ăn. Điều quan trọng là phải nhớ rửa tay cả trước bữa ăn nhẹ lẫn bữa ăn chính. Ngoài ra bạn cũng cần rửa tay sau khi tiếp xúc với những người có khả năng bị bệnh và những nơi vi trùng có thể dễ dàng lây lan, chẳng hạn như tại bệnh viện hoặc trên phương tiện giao thông công cộng.
Tránh xa khỏi vi-rút là điều quan trọng nhất bạn có thể làm. Giữ vệ sinh quanh nhà và tránh những người có nguy cơ nhiễm bệnh, bao gồm bạn bè và gia đình của bạn, góp phần quan trọng trong việc giảm cơ hội nhiễm vi-rút. Nếu đang bệnh, bạn phải luôn dùng khăn giấy hoặc khẩu trang để che mũi và miệng khi hắt hơi hoặc ho và tốt nhất nên ở nhà. Cuối cùng, bạn phải tuyệt đối tránh xa thịt sống và động vật hoang dã.
Tổ chức Y tế Thế giới đang đưa ra rất nhiều khuyến cáo để phòng chống vi-rút Corona 2019, bao gồm rửa tay thường xuyên. Cho đến khi thế giới có thể tìm ra phương pháp chữa trị, chúng ta phải luôn làm theo lời khuyên của các chuyên gia.
Giữ vệ sinh và giữ an toàn.