Tất cả chúng ta đều cần một lượng cholesterol trong máu để duy trì sức khỏe, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim và đột quỵ
Nồng độ cholesterol có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao gồm lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường. Bất cứ ai cũng có thể bị cholesterol cao, ngay cả khi bạn còn trẻ, gầy, ăn uống điều độ và tập thể dục vì đây có thể là một tình trạng di truyền.
Cholesterol có thể làm tắc nghẽn các động mạch mang máu đi khắp cơ thể, khiến chúng hẹp lại và gây ra cục máu đông. Nếu các động mạch bị tắc nghẽn, máu không lưu thông dễ dàng và điều này có thể dẫn đến một loạt các bệnh tim mạch. Hình ảnh bên phải cho thấy chất béo tích tụ có thể thu hẹp động mạch như thế nào.
Cholesterol cao rất phổ biến, nhưng hầu hết mọi người không biết họ mắc bệnh này vì bệnh này thường không có bất kỳ triệu chứng nào. Đó là lý do tại sao mọi người nên kiểm tra cholesterol
Có những phương pháp điều trị cholesterol cao, nhưng thường có thể giảm cholesterol một cách tự nhiên bằng những thay đổi lối sống lành mạnh
Trong Tháng trái tim 2023, hàng nghìn người trong số các bạn đã quyết định Chuyển sang màu đỏ để giúp gây quỹ cho nghiên cứu cứu sinh và học CPR để cứu người. Các tòa nhà trên khắp đất nước được thắp đèn đỏ để chào mừng BHF. Các đối tác công ty tuyệt vời của chúng tôi đã giúp chúng tôi quyên góp được hàng nghìn bảng cho nghiên cứu cứu sinh
Hẹn gặp lại các bạn vào Tháng trái tim 2024
Tháng 2 là Tháng Trái Tim Hoa Kỳ, thời điểm mà tất cả mọi người có thể tập trung vào sức khỏe tim mạch của mình. Dành thời gian để chăm sóc cho trái tim của bạn có thể là một thách thức khi bạn tiếp tục cuộc sống hàng ngày. Nhưng nó dễ dàng hơn bạn nghĩ để cho trái tim bạn thấy tình yêu mà nó xứng đáng có được mỗi ngày. Những hành động tự chăm sóc nhỏ như đi dạo, ngủ ngon và nấu những bữa ăn lành mạnh sẽ giúp ích cho trái tim của bạn
Sống lành mạnh cho tim bao gồm việc hiểu rõ nguy cơ của bạn, đưa ra những lựa chọn lành mạnh và thực hiện các bước để giảm khả năng mắc bệnh tim, bao gồm cả bệnh tim mạch vành, loại bệnh phổ biến nhất. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tim có thể dẫn đến đau tim. Bạn cũng có thể cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của mình
Phòng Y tế Quận #10 [DHD#10] đang kêu gọi mọi người rằng bây giờ là lúc để hành động. Cân nhắc thực hiện một hoặc một số thay đổi trong lối sống dưới đây. Đây là cách bắt đầu
Tìm tài nguyên truyền thông xã hội, tờ thông tin, v.v. trong bộ công cụ tiếp cận Tháng Trái tim Hoa Kỳ. Chia sẻ chúng với cộng đồng của bạn
Tìm tài nguyên
Sống một lối sống lành mạnh cho tim
Bệnh tim phần lớn có thể phòng ngừa được. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh
Tìm hiểu thêm
Có được trái tim thông minh
Tìm các thuật ngữ phổ biến liên quan đến tim mà bạn nên biết và các câu hỏi mẫu để hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nhằm giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh
Tìm hiểu thêm
Kỷ niệm Ngày quốc phục đỏ®
National Wear Red Day® là ngày thứ Sáu đầu tiên của tháng Hai. Mặc màu đỏ và khuyến khích người khác làm như vậy. Giúp nâng cao nhận thức rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. S. và phần lớn có thể phòng ngừa được
Xem Tài nguyên Ngày Quốc phục Đỏ®
Sự kiện liên quan
Ngày quốc phục đỏ®. Hãy bơm #Trái tim của chúng ta
Mặc trang phục màu đỏ và tham gia The Heart Truth® trên Facebook Live trong 25 phút tập thể dục nhịp điệu giúp tăng cường nhịp tim vào Ngày Quốc phục Màu đỏ® này.
03 Tháng Hai, 2023
Ảo lúc 12. 00 giờ. m. ET
Đọc thêm
Làm quen với #Trái tim của chúng ta
Tham gia cùng các chuyên gia sức khỏe tim mạch để trò chuyện về ý nghĩa của việc sống một lối sống lành mạnh cho tim mạch và những điều bạn cần biết để ngăn ngừa h
Ngày 17 tháng 2 năm 2023
Ảo lúc 12. 00 giờ. m. ET
Đọc thêm
Sáng kiến liên quan
Sự thật từ trái tim®
Trong hơn một thập kỷ, The Heart Truth® đã giúp phụ nữ thực hiện các bước cần thiết để có một trái tim khỏe mạnh. Sáng kiến này cũng nâng cao nhận thức rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho phụ nữ
Khi nào là Tháng nhận thức về trái tim 2023?
BIDEN JR. , Tổng thống Hợp chủng quốc Hoa Kỳ, xin tuyên bố tháng 2 năm 2023 là Tháng Trái tim của Hoa Kỳ và tôi mời tất cả người Mỹ tham gia Ngày Quốc gia Mặc áo đỏ vào .Tháng 2 có phải là tháng nhận thức về sức khỏe tim mạch?
Tháng 2 là Tháng trái tim của người Mỹ .Tuần lễ nhận thức về tim ở Úc 2023 diễn ra khi nào?
Tham gia cùng Heart Foundation, các chuyên gia y tế và người dân Úc hàng ngày để kỷ niệm tuần lễ nâng cao nhận thức về sức khỏe tim mạch quốc gia năm nay [1–7 tháng 5]Chủ đề của tuần trái tim 2023 là gì?
Trong Tuần lễ Tim mạch năm nay, chúng tôi khuyến khích người Úc thực hiện ba điều đơn giản để chăm sóc sức khỏe tim mạch của họ – kiểm tra huyết áp, sử dụng Máy tính Tuổi tim để hiểu nguy cơ mắc bệnh tim của họ. . .