Mọc răng
Chảy nước dãi ở trẻ em là tình trạng phổ biến và các bậc cha mẹ không phải lo lắng. Từ 6 - 8 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên, hay còn gọi là răng sữa. Các bác sỹ khẳng định rằng, tình trạng chảy nước dãi quá mức trong giai đoạn này ở trẻ là phổ biến và không đáng lo lắng.
Thèm thực phẩm ngọt và cay
Có phải bạn đang nuốt nước bọt "ừng ực" khi nghĩ đến món kẹo mà bạn yêu thích? Bạn không thể cưỡng lại cảm giác thèm những món đồ ăn cay quen thuộc? Đây có thể chính là thủ phạm đằng sau việc tiết nước bọt quá mức trong miệng. Theo các chuyên gia, các loại thức ăn nóng, cay và đô ăn ngọt... có thể kích thích quá trình sản xuất nước bọt quá nhiều trong miệng.
Vệ sinh răng miệng kém
Nếu đang bị chảy nước dãi quá nhiều thì bạn nên xem lại thói quen vệ sinh răng miệng của mình. Theo các chuyên gia, tình trạng vệ sinh răng miệng kém là trong những một yếu tố khiến tuyến nước bọt sản xuất nước bọt quá mức. Hãy chú ý thay bàn chải đánh răng, sử dụng chỉ tơ nha khoa và súc miệng thường xuyên... để duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
Viêm tuyến nước bọt
Một lý do tại sao bạn đang bị chảy nước dãi quá nhiều có thể là do viêm tuyến nước bọt. Con người có 3 tuyến nước bọt chính gồm: Tuyến mang tai, tuyến dưới lưỡi và tuyến dưới xương hàm. Nếu bị viêm bất kỳ 1 trong 3 tuyến này đều có thể gây ra tình trạng sản xuất quá nhiều nước bọt.
Tắc nghẽn trong ống tuyến mang tai
Tắc nghẽn trong ống mang tai cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sản xuất nước bọt quá mức. Các ống dẫn nước bọt giúp vận chuyển nước bọt từ tuyến nước bọt vào miệng. Khi tuyến dẫn này bị tắc nghẽn, nó có thể khiến tuyến nước bọt hoạt động quá mức.
Bệnh dại
Bệnh dại là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy nước dãi quá mức. Các cơn co thắt đau đớn xảy ra xung quanh các cơ bắp của cổ họng và thanh quản làm cho người bị bệnh tiết rất nhiều nước bọt.
Pellagra
Bệnh pellagra là do chế độ ăn kiêng thiếu niacin hoặc tryptophan hoặc thiếu cả hai và mất cân bằng các acid amin. Một trong những triệu chứng của căn bệnh này chính là tình trạng chảy nước dãi quá mức. Hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu niacin trong chế độ ăn uống của mình để cải thiện tình trạng này.
Nguồn: Tổng hợp
Xin bác sĩ tư vấn và có cách nào phòng tránh không?
Lê Anh Thư [Ninh Bình]
Chứng chảy nước dãi khi ngủ là triệu chứng thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Ngoài yếu tố e ngại với mọi người xung quanh, chảy nước dãi còn khiến nhiều người phải vất vả trong giặt giũ.
Khi nước dãi tiết ra, nếu nằm ngửa thì nước miếng tự chảy xuống thực quản, dạ dày nhưng khi nằm nghiêng bên nào thì nước miếng chảy ra phía bên khóe miệng bị nghiêng. Bệnh tiết nước bọt về đêm thường có liên quan đến thần kinh thực vật điều tiết tuyến nước bọt bị kích thích. Sự kích thích đó có thể do thường ngày có thói quen ăn quá nhiều chất gia vị như ớt, hồ tiêu, mù tạt... hoặc bữa tối ăn quá no. Người ta cũng ghi nhận có thể do rối loạn đường tiêu hóa hoặc loét dạ dày - hành tá tràng [dịch vị tăng tiết lại kích thích thần kinh thực vật], rối loạn giấc ngủ hoặc thần kinh bị căng thẳng đều có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật, trong đó có hệ thần kinh thực vật điều khiển bài tiết nước miếng.
Vì vậy, không nên ăn nhiều gia vị, bữa ăn tối không nên ăn no quá, tinh thần luôn luôn thoải mái, tránh căng thẳng, không để thiếu ngủ. Nếu bạn thấy mình có một trong các nguyên nhân trên thì tự điều chỉnh, nếu vẫn không đỡ, bạn nên đi khám ở chuyên khoa tiêu hóa.
ThS. Mai Hà
Cách khắc phục tình trạng chảy nước miếng khi ngủ
Thứ Ba ngày 15/12/2020
- Mẹo trị đau răng tạm thời ngay tại nhà nhưng hiệu quả cực cao
- Loại thực phẩm có hại cho răng dù thèm mấy cũng không nên dùng nhiều
- 8 sai lầm khi chăm sóc răng miệng cần được khắc phục ngay
Chảy nước miếng khi ngủ vừa mất thẩm mỹ vừa mất vệ sinh. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Mời bạn đọc bài viết sau.
Nước miếng dính khắp gối sau mỗi giấc ngủ không chỉ gây bẩn giường mà còn là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe không tốt. Tuy nhiên có nhiều cách khắc phục tình trạng này mà bạn có thể.
Nguyên nhân chảy nước miếng khi ngủ
Chảy nước miếng là một hiện tượng sinh lý hết sức tự nhiên. Nhưng nếu bạn thường xuyên chảy nước miếng ngay cả khi ngủ thì lại là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe không tốt.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này ví dụ như: làm việc quá sức, căng thẳng mệt mỏi, tư thế ngủ không đúng, viêm miệng... Một số trường hợp khác là do rối loạn kích thích thích thần kinh thực vật tăng tiết nước bọt như rối loạn đường tiêu hóa, loét dạ dày - tá tràng, rối loạn giấc ngủ…
Ngủ chảy nước miếng có thể do rối loạn đường tiêu hóa.
Khi hiện tượng này xảy ra thường xuyên, hôi miệng, khô miệng và phải vệ sinh chăn gối hằng ngày là vấn đề bạn sẽ gặp phải. Do vậy, cần phải tìm cho mình giải pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng chảy nước miếng phiền toái này.
Khắc phục tình trạng chảy nước miếng khi ngủ
Nếu những vùng nước miếng ướt gối sau mỗi giấc ngủ đã làm bạn cảm thấy quá khó chịu, hãy thử áp dụng một số giải pháp được bác sĩ gợi ý dưới đây.
Thay đổi tư thế khi ngủ
Nếu bạn là người có tư thế ngủ nằm nghiêng và đang gặp tình trạng chảy nước miếng, hãy thay đổi sang tư thế nằm ngửa khi ngủ.
Việc nằm nghiêng khi ngủ dễ chảy nước miếng hơn vì khi mở miệng, nước miếng theo trọng lực sẽ chảy rơi xuống gối. Khi chuyển sang trạng thái nằm ngửa, nước bọt vẫn được tiết ra theo sinh lý tự nhiên nhưng sẽ không bị chảy ra ngoài.
Chuyển từ thói quen nằm nghiêng sang nằm ngửa có thể là điều khá khó khăn. Bạn có thể sử dụng gối kê xung quanh phần đầu và cổ để tránh tình trạng nghiêng đầu sang trái phải và giữ tư thế thoải mái khi ngủ.
Gối cao đầu
Nếu bạn không thể ngủ được khi chuyển qua tư thế nằm ngửa, vậy hãy thử kê cao đầu lên một chút. Cách này giúp cho miệng bạn ngậm lại và lưu thông không khí được tốt hơn.
Gối đầu cao khi ngủ giúp giảm chảy nước miếng.
Thông xoang mũi, không thở bằng miệng
Lý do khiến nhiều người chảy nước miếng khi ngủ chính là do phải hít thở bằng miệng chứ không bằng mũi. Hiện tượng này xảy ra khi các xoang mũi bị nghẹt. Điều bạn cần làm lúc này là thông xoang mũi bị tắc nghẽn cùng tập duy trì thói quen hít thở bằng mũi.
Một vài cách giúp giữ xoang mũi thông thoáng sạch sẽ như:
- Dùng các loại tinh dầu khuynh diệp, hoa hồng trước khi đi ngủ.
- Sử dụng sản phẩm thông xoang bôi trực tiếp dưới mũi.
- Tắm vòi sen nước ấm trước khi đi ngủ để hơi nước làm sạch các xoang mũi.
Hít thở đúng cách
Tập luyện hít thở sâu giúp bạn duy trì hơi thở đều và tập cho bạn thói quen thở bằng mũi thay vì bằng miệng. Việc hít thở sâu cũng làm giảm lượng khí cặn, nâng cao hiệu quả sử dụng oxy. Không chỉ tình trạng chảy nước miếng khi ngủ được cải thiện mà tinh thần chúng ta cũng trở lên sảng khoái, thoải mái hơn.
Kiểm tra các loại thuốc đang sử dụng
Chảy nước miếng khi ngủ có thể là tác dụng phụ do thuốc gây ra. Bạn nên kiểm tra xem mình có đang sử dụng các loại thuốc làm tăng tiết nước bọt hay không. Có thể tìm hiểu thông tin về thuốc qua tờ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi trực tiếp bác sĩ kê đơn.
Sử dụng thuốc hoặc thiết bị nha khoa đặc biệt
Chảy nước miếng khi ngủ có thể do rối loạn thần kinh thực vật gặp trong một số bệnh gây kích thích thần kinh thực vật như rối loạn đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày, rối loạn giấc ngủ... Do đó việc sử dụng thuốc để giảm kích thích thần kinh thực vật sẽ làm giảm tăng tiết nước bọt.
Bên cạnh sử dụng thuốc, một số thiết bị nha khoa đặc biệt cũng được bác sĩ đưa vào sử dụng giúp đóng khoang miệng khi ngủ, điều tiết nước bọt, giúp ngủ ngon hơn.
Thiết bị hỗ trợ nằm ngủ không bị há miệng, chảy nước miếng.
Phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ và điều trị
Ngưng thở khi ngủ là hiện tượng ngừng lưu thông không khí trên 10 giây xuất hiện ít nhất 5 lần trong 1 giờ ngủ. Khó ngủ, ngáy to, thở nặng nhọc, chảy nước miếng là triệu chứng của bệnh. Đây là một bệnh nguy hiểm và việc đến thăm khám bác sĩ để phát cũng như có biện pháp can thiệp kịp thời là cần thiết.
Người béo phì có nguy cơ mắc ngưng thở khi ngủ cao hơn so với người bình thường. Loại bỏ tác nhân chặn đường thở, giảm béo, sử dụng thuốc, sử dụng liệu pháp cơ học CPAP là phương pháp điều trị bệnh ngưng thở khi ngủ hiện nay.
Phẫu thuật
Với những người có có dị hình vách ngăn mũi, có mô tắc nghẽn, phì đại amidan gây ra tình trạng chảy nước miếng có thể cần tiến hành các phẫu thuật cần thiết.
Ví dụ như:
- Phẫu thuật mũi: loại bỏ vật cản hoặc chỉnh lại các dị tật như dị hình vách ngăn mũi.
- Cắt bỏ amidan: Loại bỏ amidan phì đại gây cản trở đường thở.
- Mở đường thở: dùng nhiệt cực, loại bỏ mô mềm cuống họng.
Tuy nhiên phẫu thuật là phương pháp tương đối tốn kém, nguy hiểm cao hơn và chỉ được áp dụng khi thực sự cần thiết phải tiến hành.
Thức dậy với những vết nước miếng loang lổ trên gối quả thực thật là khó chịu. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này, hãy thử áp dụng những cách trên để có thể khắc phục tình trạng chảy nước miếng khi ngủ. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng dù những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày cũng đem lại kết quả tuyệt vời.
Lâm Khuê
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
- chăm sóc răng miệng
- răng miệng