Hậu sản là thời kì quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc sản phụ ở giai đoạn này. Nhiều chị em đã thắc mắc sinh mổ bao lâu thì đi xe máy được? Hãy cùng Eco Pharmalife theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này nhé!
Sinh mổ bao lâu thì đi xe máy được?
Như chúng ta đều biết sau sinh là khoảng thời khoảng thời gian quan trọng để mẹ được nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe. Do khoảng thời gian dài mang thai đã khiến cho cơ thể người mẹ hao tổn không ít về tinh thần sức lực, sức khỏe của mẹ thường yếu đi nhiều sau khi sinh.
Đối với phụ nữ sinh mổ, việc hồi phục này sẽ gặp nhiều khó khăn và mất nhiều thời gian hơn so với bình thường. Các mẹ sau mổ thường mất máu nhiều hơn và có nguy cơ nhiễm trùng hậu sản cao nếu không biết cách chăm sóc vết thương.
Ngoài ra trong quá trình mang thai, tử cung và âm đạo của mẹ phải co giãn kết hợp với việc mẹ sinh mổ thì sẽ cần thời gian dài hơn để tử cung quay lại trạng thái ban đầu và vết mổ được lành lại.
Các hoạt động, sinh hoạt và cách đi lại hàng ngày sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến vết thương. Mẹ phải mất vài tuần thậm chí có thể là vài tháng mới có thể đi lại bình thường được. Nếu không biết cách kiêng cữ, giữ gìn thì sẽ lại hậu quả vô cùng nghiêm trọng.
Vì vậy với các mẹ sinh sinh mổ nói riêng và các mẹ mới sinh nói chung đều không nên đi xe máy ngay sau khi sinh. Việc đi xe máy sớm sẽ gây ra các tác động vật lý đến vết thương khiến cho chúng khó lành hơn, làm cho mẹ cảm thấy đau tức vết mổ, bục chỉ khâu và có thể phải đối mặt với các vấn đề hậu sản.
Nhiều chị em thắc mắc vậy sau sinh 1 tháng có nên đi xe máy không? Hay sinh mổ bao lâu mới được chạy xe máy? Điều này tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng của mỗi người. Các mẹ có thể bắt đầu đi lại xe máy khi cảm thấy sức khỏe của mình đã hoàn toàn ổn định, vết mổ đã lành hẳn và không còn cảm thấy đau khi ngồi hoặc di chuyển.
Bình thường khoảng từ 6 đến 8 tuần sau khi mổ đẻ, mẹ có thể đi xe máy. Tuy nhiên lúc này mẹ vẫn cần phải chú ý, giữ gìn vết thương: chưa nên đi xe máy đường dài, cần tránh các đoạn đường sốc, giảm các tác động mạnh đến vết thương ở vùng bụng dưới.
Bà bầu sinh mổ đi xe máy sớm có nguy hiểm không?
Việc đi xe máy quá sớm đối với các chị em sinh mổ là không nên và tiềm ẩn nhiều vấn đề gây nguy hiểm và ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.
Sa tử cung do đi xe máy sớm
Trong khoảng 6 tuần sau sinh, tử cung của mẹ vẫn còn bị giãn và chưa hoàn toàn quay về trạng thái như ban đầu. Tử cung vẫn còn khá nặng và to. Bên cạnh đó khung xương chậu lúc này vẫn còn yếu, nâng đỡ kém.
Vì vậy nếu thời gian này, mẹ không nên đi lại quá nhiều hay gây những tác động mạnh vào vùng bụng dưới [đi xe máy ở đoạn đường sốc]. Nếu không sẽ làm tăng nguy cơ bị sa tử cung.
Sa tử cung là tình trạng gặp sau khi sinh, thành tử cung bị tụt vào ống âm đạo thậm chí là bị lộ ra ngoài âm đạo. Các dấu hiệu điển hình của sa tử cung mà bạn có thể nhận thấy gồm:
- Mẹ cảm thấy vùng hố chậu nặng nề, bị trì trệ và tăng áp lực lên âm hộ.
- Đi tiểu khó khăn: đau buốt khi tiểu, đi tiểu nhiều lần và tiểu không kiểm soát, lượng nước tiểu mỗi lần đi thường ít.
- Khi vận động mạnh, cảm thấy có khối tròn tụt ra khỏi ẩm đạo.
- Thỉnh thoảng cảm thấy đau lưng dữ dội.
- Cảm thấy đau rát, khó chịu âm đạo khi quan hệ tình dục.
Sa tử cung mặc dù không phải là vấn đề lớn gây ảnh trực tiếp đến tính mạng nhưng chúng lại gây nhiều bất tiện cho đời sống sinh hoạt của chị em sau sinh. Vì vậy các mẹ cần chú ý cách đi đứng, vận động để tránh tình trạng này.
Đi xe máy sớm sau sinh mổ gây đau lưng
Trên thực tế đã ghi nhận có đến 50% phụ nữ bị đau lưng sau sinh. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do: thay đổi trọng lượng cơ thể trong quá trình mang thai, do tiêm thuốc tê , thuốc mê khi sinh mổ… Việc đi xe máy quá sớm sẽ làm tăng áp lực lên thắt lưng và cột sống, khiến cho tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng và kéo dài hơn.
Gây chóng mặt, đau đầu
Sau khi sinh, sức khỏe của mẹ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, đặc biệt là đối với các mẹ sinh mổ bị mất nhiều máu hơn. Vì vậy mẹ sẽ thỉnh thoảng cảm thấy hoa mắt và chóng mặt. Khi đi xe máy quá sớm, mẹ sẽ phải tiếp xúc thêm với nắng, gió, bụi,còi xe… càng làm tăng căng thẳng và chóng mặt trở nên nặng hơn. Điều này khiến các mẹ bị mất tỉnh táo khi điều khiển phương tiện và dễ gây ra tai nạn giao thông.
Các mẹ có thể quan tâm
10 lời khuyên giúp vết mổ sau sinh nhanh lành, không sẹo
Những lưu ý cho bà bầu sau sinh mổ
Để hồi phục sức khỏe sau sinh một cách nhanh chóng, mẹ sinh mổ cần chú ý giữ gìn vệ sinh vết mổ, có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp:
- Ngày đầu sau khi sinh mổ nên uống nước lọc, ăn cháo đến khi mẹ có thể xì hơi được. Từ ngày thứ hai, mẹ có thể ăn uống bình thường, ăn nhiều thực phẩm giàu đạm, sắt và canxi [thịt nạc, thịt các loại gia cầm, sữa chua, bông cải xanh,…]. Mẹ cũng cần nhớ uống đủ nước để có nhiều sữa cho em bé.
- Bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin B, C, A, K và các khoáng chất như: cà rốt, súp lơ, cá hồi, rau họ đậu,…
- Nên dùng thêm nghệ hoặc gừng chế biến cùng món ăn nhằm giúp làm ấm cho cơ thể và góp phần tăng miễn dịch cho hệ tiêu hóa của mẹ. Thường xuyên thay đổi thực đơn phong phú để tạo cảm giác ngon miệng và cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ.
- Mẹ nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc nhằm giảm bớt căng thẳng. Khi thấy đỡ đau bụng mẹ nên ngồi dậy và vận động nhẹ.
- Chú ý tắm rửa, vệ sinh hàng ngày để tránh vết thương bị nhiễm trùng. Nên tắm bằng nước ấm, trong phòng kín gió. Sau khoảng 3 – 4 ngày, sản phụ có thể gội đầu nhưng cần phải lau khô tóc nhanh sau gội. Vệ sinh vùng âm đạo cẩn thận bằng nước đun sôi để nguội.
- Chú ý luôn giữ cho vết mổ luôn được khô, sạch không cần phải băng kín.
Trong thời gian kiêng cữ sau sau sinh nếu mẹ thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu như: đau bụng, vết mổ bị đau dữ dội dù không có tác động hay chạm vào. Vết mổ bị sưng tấy, ngứa hoặc nóng rát, chảy mủ,… Thì mẹ cần phải lưu ý vì có thể đã bị nhiễm trùng vết mổ.
Lúc này mẹ cần đến gặp bác sĩ để được xử lý lại vết thương. Ngoài ra nếu bị sốt trên 38,5 độ hoặc thấy sản dịch chảy ra có mùi hôi cũng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hậu sản mà mẹ không nên coi thường.
Bên cạnh đó, các mẹ bầu sau sinh mổ cũng cần chú ý tránh một số điều sau:
- Tránh nằm ngửa khi ngủ, mẹ nên nằm nghiêng hoặc kê một chiếc gối mềm sau lưng khi ngủ sẽ cảm thấy đỡ đau hơn.
- Không dùng các thực phẩm cay nóng, hoặc ăn quá no. Không nên ăn các thức ăn sống, lạnh hoặc chưa chín kỹ.
- Không nên uống rượu bia, hút thuốc lá [cả chủ động lẫn bị động] trong giai đoạn sau sinh mổ.
- Không nên tắm nước lạnh do cơ thể mẹ lúc này còn yếu, rất dễ bị nhiễm lạnh từ ngoài.
- Không nên ngủ, nằm quá nhiều: sản phụ sau sinh mổ cần được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc tuy nhiên cũng không nên ngủ quá nhiều. Không nên vận động mạnh và làm việc quá sớm: mẹ sinh mổ cần chú ý kiêng kị đi lại nhiều, không nên để tác động vật lý mạnh vào bụng dưới khi vừa mới sinh mổ như: đi xe máy vào chỗ sốc, mang vác nặng, chạy…
- Không nên quan hệ tình dục sớm: cần đợi sau khoảng 4 đến 6 tuần sau khi tử cung hồi phục hoàn toàn.
- Tránh bị xúc động mạnh, suy nghĩ tiêu cực. Điều này gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ cũng như có thể gây thiếu sữa cho con.
Xem thêm
Dấu hiệu, Nguyên nhân, Cách xử trí bục vết mổ đẻ bên trong