Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm, thắc mắc. Có người chủ quan, tắm giặt, thậm chí uống nước lạnh sau 3 – 4 ngày, lại có người cẩn thận kiêng đến vài tháng. Vậy thời gian kiêng cữ nước lạnh sau khi sinh như thế nào là đúng?
Cùng Mebeaz tìm hiểu trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!
>>> Mẹ sau khi sinh nên kiêng những gì? 5 điều buộc phải ghi nhớ
Để trả lời câu hỏi phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Chúng tôi chia thành 2 trường hợp:
Uống nước lạnh sau khi sinh
Uống nước lạnh là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, với phụ nữ sau khi sinh thì nên kiêng vì lúc này hệ tiêu hóa còn rất yếu. Uống nước lạnh sẽ gây lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy. Hơn nữa, uống nước lạnh cũng dễ gây ê buốt chân răng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây suy giảm nhịp tim.
Vậy phụ nữ sau khi sinh nên kiêng uống nước lạnh trong thời gian bao lâu?
– Việc uống nước lạnh lúc mới sinh là không nên. Tuy nhiên, các mẹ cũng không cần kiêng lâu quá, thậm chí đến vài tháng.
– Các bác sĩ khuyến cáo, phụ nữ sau khi sinh khoảng 1 tháng, khi sức khỏe dần phục hồi là có thể uống nước lạnh. Chỉ cần chú ý không uống nước lạnh quá [20 – 25 độ], đặc biệt là vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như bị ê buốt chân răng sau này. Nên uống nước ấm vừa phải và uống tối thiểu 2 lít/ngày.
Sử dụng nước lạnh sau khi sinh
Tắm, gội nước lạnh sau khi sinh
– Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Đặc biệt là việc tắm, gội. Nhiều người cẩn thận kiêng 2 – 3 tháng, trong khi đó, có không ít mẹ lại “vô tư” tắm gội nước lạnh sau 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, tất cả những quan niệm này đều không đúng.
– Các bác sĩ khuyến cáo, chỉ sau 3 – 4 ngày [đối với mẹ sinh thường] và 5 – 7 ngày [đối với mẹ sinh mổ] là có thể tắm, gội bình thường bằng nước ấm. Còn muốn tắm, gội bằng nước lạnh thì sẽ phải chờ lâu hơn.
– Tốt nhất, phụ nữ sau khi sinh nên kiêng tắm, gội nước lạnh trong ít nhất 1 tháng đầu, vì lúc này sức đề kháng còn yếu, cơ thể dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công. Việc tắm gội bằng nước lạnh có thể gây ốm, cảm lạnh.
Đụng tay vào nước lạnh
Việc đụng tay vào nước lạnh như rửa tay, rửa bát hay giặt giũ quần áo hàng ngày bằng nước lạnh thì đơn giản hơn so với uống hoặc tắm, gội nước lạnh.
Sau 4 – 5 ngày hoặc 1 tuần, khi mẹ có thể đi lại, sinh hoạt bình thường thì có thể đụng tay vào nước lạnh. Tuy nhiên, tốt nhất nên hạn chế vì cơ thể mẹ đang yếu, đụng chạm nước lạnh nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn đến cảm lạnh hoặc tê buốt chân tay. Vì vậy tốt nhất, hãy sử dụng nước ấm và kiêng nước lạnh tối thiểu 1 tháng đầu sau sinh.
Bên cạnh đó, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân nhiều hơn. Những công việc như rửa bát, giặt quần áo, nên chia sẻ, nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ để hạn chế tiếp xúc với nước lạnh cũng như tránh mệt mỏi, mất sức.
Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp thêm nhiều thông tin bổ ích, giúp chị em giải đáp được thắc mắc phụ nữ sau khi sinh nên kiêng cữ nước lạnh trong thời gian bao lâu? Chúng tôi xin nhắc lại là việc uống hoặc tắm gội nước lạnh nên kiêng trong ít nhất tháng đầu hoặc tới khi cảm thấy sức khỏe hồi phục hoàn toàn.
Nếu còn bất cứ câu hỏi gì, các mẹ có thể để lại bình luận phía dưới bài viết. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc trong thời gian sớm nhất có thể.
Nguồn: Mebeaz.com
Nữ giới sau sinh thể trạng cực kỳ yếu cần thiết phải cần kiêng khem khá nhiều thứ, kể cả nước lạnh. Thay thế song, bạn đã biết sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh chưa?
Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh?
//hungthinhclinic.com/phu-nu-sau-sinh-bao-lau-thi-duoc-dung-nuoc-lanh-an-do-lanh.html
Sản phụ sau sinh thường hay mất rất nhiều máu và phải mất cân bằng chế độ ăn uống cũng như giấc ngủ đều đặn cần phải thể trạng khá là yếu và mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải kiêng khem khá nhiều thứ, nhắc cả nước lạnh để giảm thiểu mắc các bệnh về hô hấp và lây truyền sang con, thường còn có thể là là mắc phải ngưng trệ máu huyết, làm sản dịch không dễ tiết ra ngoài, biến đổi kinh nguyệt…
Vậy nữ giới sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh? Bạn hãy cùng nghiên cứu ngay để chăm sóc sức khỏe của mẹ và con hiệu quả nhé.
Phụ nữ sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh?
thường thì, bạn có khả năng đụng nước lạnh khoảng 5-7 ngày sau sinh trong khi rửa tay, rửa mặt… tuy nhiên, bạn hạn chế tắm nước lạnh vào thời gian này mà vẫn cần phải tắm nước nóng hoặc lau trường hợp bằng nước nóng vì thể trạng đang còn cực kỳ yếu.
Mẹ chỉ cần phải tắm nước lạnh sau 2-3 tháng sinh con vì lúc này là khoảng thời gian an toàn khi cơ thể mẹ từng dần hồi phục. Nhưng mà, bạn vẫn nên tắm nước nóng Sau đó khi ở trong thời đào thải mùa đông lạnh.
- Nếu sinh thường hay, bạn có thể lau trường hợp bằng nước ấm sau sinh từ 1-2 ngày và tắm nước nóng từ ngày thứ 3 trở đi khi từng sẵn sàng.
- Nếu sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn, bạn có thể lau khô thành phần nhẹ nhàng mỗi ngày cho đến khi vết mổ liền miệng và khô bề mặt thì tắm, gội bằng nước ấm [thông hay là khoảng 1 tuần sau sinh].
Ảnh minh họa phẫu thuật rạch tầng sinh môn khi sinh hay, các mẹ nhìn thôi đã từng hết hồnCác mẹ thường hay cho biết rạch tầng sinh môn chỉ là vết rạch nhỏ, không gây đau như cơn đau đẻ thường hay sinh mổ. Nhưng thật sự thì việc rạch tầng sinh môn khi đẻ cũng đau đớn và cần được chăm sóc cẩn thận kẻo nhiễm trùng.
rất nhiều thành phần hay quan điểm mẹ sau sinh cần thiết phải kiêng cữ tắm gội từ 1-3 tháng là khá là sai lầm bởi Điều đó sẽ làm cho mẹ và con gặp các câu hỏi sức khỏe dưới đây:
• Mẹ dễ gặp phải viêm nhiễm: đối với chị em phụ nữ sau sinh thường hay, vùng kín luôn bài tiết ra sản dịch nên nếu không được làm sạch đúng cách thì sẽ cực kỳ dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Trong khi đó, nữ giới sinh mổ cũng có thể gặp phải nhiễm trùng cao nếu các vết mổ bài tiết dịch không được rửa ráy đúng liệu pháp.
• Tạo môi trường cho vi khuẩn lây nhiễm lan: các chị em sau sinh thường hay đổ nhiều mồ hôi nên nếu mẹ không tắm rửa trong thời gian dài sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn tiến triển và gây bệnh. Bên cạnh đó, nếu đầu vú của mẹ gặp phải nhiễm khuẩn thì khi cho con bú, vi khuẩn sẽ thâm nhập vào cơ thể trẻ nhỏ và gây ra rất nhiều bệnh lý.
• thực hiện tóc dễ gãy rụng: Nếu mẹ không gội đầu trong thời gian dài thì sẽ làm chân tóc bị suy yếu và dễ gãy rụng. Thói quen gội đầu còn giúp cho bạn thư giãn và giúp cho máu lưu thông tốt hơn sau sinh.
khuyến khích khi tắm sau sinh
Cho dù biết nữ giới sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh, bạn vẫn nên cần nhớ những quy tắc sau đây khi tắm hay lau đối tượng để bảo vệ sức khỏe:
- Chỉ tắm nhanh trong 5-10 phút và tắm 1 lần/1 ngày.
- Không tắm khi đang đói hoặc quá no vì sẽ dễ gặp các câu hỏi về dạ dày.
- Tắm đứng dưới vòi hoa sen để vết thương không mắc phải tác động nhiều như lúc ngồi và tuyệt đối không được tắm trong thường hay chậu vì dễ gây nên viêm nhiễm.
- Tắm ở trong phòng kín, không có gió lùa nhưng thông thoáng. Sau khi tắm xong, bạn thấm khô người mau chóng, sấy khô tóc Rồi mặc quần áo đủ ấm.
- với mẹ sinh mổ hoặc rạch tầng sinh môn, bạn cần phải nhớ khi tắm không được để nước vào vết thương, và tránh kỳ cọ vào chỗ này.
Khi nhận thấy cơ thể đã khôi phục và sẵn sàng tắm nước lạnh, bạn cần thiết phải lau người bằng khăn thấm nước lạnh trước thế vì dội nước trực tiếp lên trường hợp cho đến khi cơ thể thích ứng được với thói quen này.
lưu ý khi vệ sinh vùng kín sau sinh
nữ giới sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh để vệ sinh vùng kín? Sau khi sinh, bạn cũng cần phải biết biện pháp chăm sóc vùng kín sau sinh bằng một số gợi ý sau đây để làm giảm viêm nhiễm bộ phận sinh dục nữ trong quá trình đẩy sản dịch ra ngoài.
- Không thụt rửa âm đạo vì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn đi sâu vào âm hộ
- lấy các dung dịch rửa ráy phụ nữ đúng liệu pháp để tránh làm thay đổi độ pH ở bộ phận sinh dục nữ
- cần mặc quần chíp thoáng mát, sạch sẽ và có nguy cơ hút ẩm để làm giảm vùng kín ẩm ướt, không dễ chịu
- Không lấy muối loãng để vệ sinh vì sẽ làm vùng kín luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển
- rửa ráy cơ quan sinh dục 3 lần/ngày [sáng, chiều và tối trước khi ngủ]. Nếu sản dịch ra quá nhiều thì phải làm sạch rất nhiều hơn.
- Luôn sử dụng nước sạch để rửa vùng kín từ trước ra sau thật nhẹ nhàng để vi khuẩn không đi từ bộ phận hậu môn lên bộ phận sinh dục nữ Rồi Rồi lau khô “cô bé”.
- Nếu rạch tầng sinh môn, bạn cần phải xối nước thật nhẹ nhàng để giảm thiểu nước tiểu thực hiện bẩn vết khâu và không chà mạnh. Sau khi tiểu tiện, bạn cần thấm khô vùng kín nhẹ nhàng đối với khăn mềm và sạch.
Sau sinh, bạn nên làm sạch vùng kín bằng nước nóng, song hạn chế uống nước quá nóng sẽ làm bộ phận sinh dục nữ mắc phải khô. Thông thường, bạn có khả năng lấy nước lạnh để rửa vùng kín sau 1-2 tháng sinh Tùy vào thể trạng và thời tiết.
7 kiêng cữ sau sinh mổ nghiêm ngặt mẹ nên nhớKiêng cữ sau sinh mổ là nên thiết, có khi còn có những câu hỏi phải tuân theo nghiêm ngặt hơn sinh tự nhiên để vết thương mau lành Ngoài ra không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé cưng.
các chị em sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh Căn cứ vào thể trạng của mẹ. Đi kèm kiêng nước lạnh, bạn cũng nên nhớ không ăn dùng đồ lạnh, hạn chế xem tivi, kể to thường hướng gió quạt vào thành phần. Bạn kiêng cữ sau sinh lành mạnh sẽ giúp cho cơ thể ngay lập tức khôi phục và tránh được quá nhiều hiểm họa mắc bệnh nguy hiểm đấy.