Sau nâng mũi chế độ ăn uống, kiêng khem là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình phục hồi của mũi. Trong đó, nâng mũi kiêng ăn gì là chủ đề được nhiều người quan tâm và trao đổi trên các diễn đàn làm đẹp. Cùng tìm hiểu chi tiết những thực phẩm cấm kỵ không được sử dụng trong thời gian này dưới sự tư vấn của chuyên gia từ Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc qua bài viết sau.
Nâng mũi kiêng ăn gì?
Theo bác sĩ Lê Trung Kiên [giám đốc chuyên môn tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc] sau nâng mũi mọi người cần tuân thủ chế độ kiêng cữ nghiêm ngặt theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ đưa ra, thời gian có thể kéo dài từ 1 – 2 tháng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Tại thời điểm này, các thực phẩm cần phải tránh xa gồm:
- Thức ăn cứng, dai: việc ăn những loại thực phẩm này khiến cơ hàm hoạt động mạnh, liên tục và vô tình ảnh hưởng tới cấu trúc phần mũi, khiến mũi bị xê dịch không theo form mong muốn
- Thức ăn gây sẹo: các loại thực phẩm như thịt bò, gia cầm, rau muống cần tuyệt đối tránh xa nếu không muốn xuất hiện sẹo thâm, sẹo lồi
- Đồ nếp: khiến cơ thể bị nóng trong, ảnh hưởng trực tiếp tới vết thương hở khiến vùng da bị mưng mủ, khó lành
- Hải sản: mặc dù cung cấp nguồn đạm rất lớn cho cơ thể nhưng tại thời điểm này, việc ăn hải sản sẽ khiến vết thương trở nên ngứa ngáy thậm chí có thể bị dị ứng
- Đồ ăn cay nóng, chiên xào: gây ra tình trạng khó tiêu, ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày và vết thương hở dễ bị kích ứng. nổi mẩn
- Chất kích thích, đồ uống có cồn: liệt vào danh sách cầm tuyệt đối do ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và phá hủy quá trình hồi phục từ bên trong cơ thể, khiến vết thương lâu lành
Những thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi
Thay vì sử dụng các thực phẩm nêu trên, mọi người hãy bổ sung ngay cho mình các dưỡng chất cần thiết như:
- Thực phẩm giàu protein: cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời thúc đẩy quá trình lưu thông và tái tạo mạch máu. Nên sử dụng: thịt lợn nạc, các loại ngũ cốc…
- Rau xanh và các loại củ: bổ sung chất xơ, tăng cường khoáng chất cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình phục hồi và làm lành da. Các loại rau được sử dụng nhiều: khoai tây, súp lơ, ớt chuông…
- Các loại quả: chuối, kiwi, lựu… và đặc biệt là các loại quả mọng bổ sung một lượng lớn vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giúp làm đẹp da
- Lợi khuẩn: men vi sinh và sữa chua là 2 thực phẩm không thể thiếu trong việc ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, đồng thời còn giúp hỗ trợ tiêu hóa
- Nước: uống đủ nước mỗi ngày có thể kết hợp với sinh tố hoa quả hoặc nước ép trái cây để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, dưỡng ẩm cho da
Những điều cần làm sau khi nâng mũi
Để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng, ngoài chế độ ăn uống kiêng khem ra mọi người cũng cấn lưu ý tới việc chăm sóc, vệ sinh hàng ngày.
- Thay băng trong vòng 24h sau phẫu thuật
- Không gãi hay tác đồng vào vũng mũi trong khoảng thời gian đầu
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Chườm đá để giảm sưng đau, bầm tím trong 1 – 3 ngày
- Vệ sinh vùng mũi hàng ngày một cách nhẹ nhàng, tránh để nước tiếp xúc trực tiếp
- Không đi xông hơi trong ít nhất 1 tháng đầu sau phẫu thuật
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời
- Hạn chế tham gia các hoạt động thể chất, vận động nặng đặc biệt là bơi lội
- Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ
Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc sau nâng mũi
Với những thông tin bổ ích được chia sẻ bởi bác sĩ bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc, hy vọng mọi người đã nắm được sau nâng mũi kiêng ăn gì và chăm sóc sao cho đúng cách để mũi mau chóng hồi phục và ổn định hoàn toàn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc cần giải đáp xin vui lòng liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể.
➤ Dịch vụ này chỉ áp dụng thực hiện tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc tại 218 Điện Biên Phủ - Q3 - TP Hồ Chí Minh và 1B Yết Kiêu – Hoàn Kiếm - Hà Nội.
**Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa mỗi người
Theo các chuyên gia, những ai thực hiện phẫu thuật nâng mũi nên thực hiện chế độ ăn kiêng trong khoảng từ 1 – 2 tháng. Tốt nhất, bạn nên kiên trì tuân theo thực đơn kiêng cữ cho tới khi mũi của mình đã hồi phục hoàn toàn. Có như vậy, kết quả thẩm mỹ và độ an toàn mới được đảm bảo tốt nhất.
Tuy nhiên, cũng tùy vào cơ địa mỗi người mà thời gian nâng mũi kiêng ăn bao lâu cũng khác nhau. Nếu cơ địa và sức khỏe tốt, không dễ để lại sẹo và vết thương nhanh lành thì việc kiêng cữ cũng sẽ ngắn hơn. Thông thường, bạn sẽ được các bác sĩ khuyên nên kiêng cữ ít nhất 1 tháng sau phẫu thuật.
Còn với trường hợp những người có cơ địa không tốt, dễ gây sẹo lồi hoặc vết thương dễ bị nhiễm trùng, mưng mủ, lâu lành,… thì bạn cần phải chờ đến khi mũi hoàn toàn ổn định. Tức là sau khoảng thời gian từ 1 tháng rưỡi đến 2 tháng mới nên ăn uống bình thường trở lại.
Đặc biệt, dù bạn thuộc cơ địa mau lành hay lâu lành vết thương thì bạn vẫn cần kiêng cữ, nói không với rượu bia và các chất kích thích. Tốt nhất theo lời khuyên bác sĩ thì bạn nên kiêng từ 3 – 6 tháng cho đến khi dáng mũi ổn định hẳn mới nên sử dụng lại.
>> Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc mũi sau khi nâng
Sau khi thẩm mỹ nâng mũi nên ăn gì
Tuy rằng khi nâng mũi bạn chỉ phải khâu một đường mổ nhỏ nhưng để đảm bảo an toàn và không để lại sẹo sau phẫu thuật, bạn nên ăn những loại thực phẩm dưới đây. Cụ thể:
- Thực phẩm giàu vitamin A và C: bưởi, cam quýt,..
- Nhóm ngũ cốc, hạt: đậu đỏ, đỗ xanh, đỗ đen,…
- Nước lọc, nước ép hoa quả
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và C
Dù không phẫu thuật thì việc ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin A và C không chỉ tốt sức khỏe con người mà còn rất tốt cho việc hồi phục vết mổ sau phẫu thuật. Bổ sung nhiều vitamin sẽ giúp tăng khả năng tăng đề kháng cho con người, thúc đẩy quá trình hồi phục sau làm mũi nhanh chóng hơn.
- Ăn nhiều các hoa quả: bưởi, cam quýt, dâu tây, kiwi, việt quất… . Nhưng tốt nhất nên sử dụng ở dạng nước ép để giữ được nhiều vitamin nhất có thể.
- Ăn nhiều món ăn chứa rau xanh và chất xơ như: bông cải, bina, cà chua, cà rốt…
- Ăn uống thiên về đồ ăn ít dầu mỡ: món luộc, món canh, món hấp…..Hạn chế các món chế biến nhiều dầu mỡ như chiên xào.
- Bổ sung nhóm ngũ cốc, hạt
Ngoài ăn cơm, những món ăn chế biến từ ngũ cốc và hạt cũng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, rất tốt cho quá trình hồi phục vết thương. Ví dụ như: đậu đỏ, đỗ xanh, đỗ đen, yến mạch, … sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt, cơ thể đề kháng cao, vết mổ mau lành. Ngoài ra, nó còn cung cấp năng lượng, bổ sung chất đường thực vật tự nhiên, tốt cho cơ thể.
- Bổ sung nước lọc, nước ép hoa quả
Bất kể là phẫu thuật nâng mũi hay sau một ca phẫu thuật nào, cơ thể con người thường gặp phải tình trạng mất nước. Do đó, việc bù lại lượng nước trong cơ thể là điều rất cần thiết. Bạn nên uống từ 2 – 3 lít nước lọc mỗi ngày. Ngoài ra, hãy bổ sung thêm mỗi ngày một cốc nước ép trái cây.
Sau nâng mũi nên kiêng ăn những gì
Ngoài việc cẩn trọng nâng mũi kiêng ăn bao lâu thì dưới đây là tất cả những thực phẩm nằm trong danh sách “cấm” sau đây thường được bác sĩ chỉ định không nên ăn sau phẫu thuật chỉnh hình mũi, như:
- Thịt bò và rau muống: thực phẩm này sẽ làm sẹo lồi dễ xuất hiện sau nâng mũi.
- Thịt gà và đồ nếp: thực phẩm này sẽ dễ gây viêm sưng, mưng mủ ở vết thương.
- Hải sản, đồ tanh: ăn nhiều sẽ kéo dài sự hồi phục của vết thương, nó còn có thể gây ra hiện tượng ngứa ngáy, dị ứng, mẩn đỏ trên cơ thể.
- Không sử dụng nước dừa và nước rau má bởi nó có thể gây xuất huyết tại vùng vết thương hở chưa lành.
Hơn nữa, ngoài việc kiêng ăn các loại thức ăn trên hay nâng mũi kiêng ăn bao lâu thì bạn cũng cần chú ý những hoạt động sinh hoạt. Hạn chế những hoạt động có thể tác động trực tiếp hay gián tiếp đến chiếc mũi như: tập thể dục, chạy bộ, chơi thể thao,… trong thời gian đầu sau khi nâng mũi để có một dáng mũi đẹp và duy trì được dài lâu.
Đặc biệt, việc chọn bác sĩ thẩm mỹ có tay nghề cao, chuyên môn tốt là rất quan trọng. Một trong những vị bác sĩ nổi tiếng tại TP.HCM trong ngành thẩm mỹ và nâng mũi đó là bác sĩ Lê Viết Trí. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong nghề, bác sĩ Trí đã phẫu thuật thành công hàng ngàn ca nâng mũi từ dễ đến khó.
Việc phẫu thuật có kết quả thành công thì thời gian hồi phục của mũi cũng sẽ nhanh và dáng mũi cũng sẽ nhanh vào form chuẩn và đẹp. Nhưng khách hàng đã đến nâng mũi tại bác sĩ Trí đều rất hài lòng với kết quả phẫu thuật. Vì vậy nếu bạn còn đang phân vân việc nâng mũi kiêng ăn bao lâu hay có nhu cầu muốn nâng mũi thì hãy liên hệ đến bác sĩ Lê Viết Trí nhé.