Đau họng không phải là bệnh nghiêm trọng, song nó có thể gây khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Khi cảm thấy cổ họng bị ngứa, đau rát và khàn giọng, đừng vội đến bác sĩ mà hãy thử 8 biện pháp chữa đau họng tại gia được liệt kê ngay sau đây nhé!
Nước muối
Nhiều nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần một ngày có thể giúp giảm sưng cổ họng và long đờm, góp phần tống khứ các vi khuẩn gây kích ứng. Bác sĩ khuyên nên pha một muỗng muối vào cốc nước nhỏ để súc miệng và khò trong họng, nếu thấy khó chịu vì vị mặn, bạn có thể pha thêm một chút mật ong.
Kẹo ngậm
Kẹo ngậm viêm họng kích thích tiết nước bọt và giữ cho cổ họng của bạn không bị khô. Hãy chọn loại kẹo ngậm có thành phần làm mát như tinh dầu bạc hà để giảm cơn đau. Đường trong kẹo cũng có tác dụng chống viêm.
Bổ sung chất lỏng
Hãy đảm bảo cơ thể bạn được bổ sung đủ nước khi bị đau họng. Chất lỏng giữ cho chất nhờn trong cổ họng không bị khô và giúp chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm. Hãy đảm bảo uống đủ 2 lít nước một ngày, hoặc bạn có thể dùng thêm nước trái cây.
Trà
Một tách trà nóng có thể lập tức làm dịu cơn đau họng, trà đen hay trà xanh đều có các chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống nhiễm trùng. Để thêm phần công hiệu, bạn có thể pha trà với một muỗng cà phê mật ong để vừa dễ uống, vừa tăng cường tính kháng khuẩn và giúp bạn mau lành bệnh.
Cam, quýt, chanh
Các loại trái cây thuộc họ cam quýt giúp bổ sung vitamin C để tăng cường miễn dịch. Nước cam hay nước chanh vắt, kết hợp cùng đường hoặc mật ong là thức uống lý tưởng khi cổ họng bạn thấy khó chịu.
Súp gà
Súp gà là phương thuốc lâu đời để trị cảm lạnh, chất natri trong súp có tác dụng kháng viêm và độ ấm của nước súp giúp là dịu cổ họng bị đau. Khi bị đau họng, việc ăn uống có thể trở nên đau đớn và khó khăn, do đó húp nước súp đảm bảo bạn nạp đủ chất dinh dưỡng cần thiết để chống lại bệnh tật.
Kẹo dẻo marshamallow
Mặc dù không có bằng chứng khoa học chứng minh sự công hiệu của kẹo dẻo trong điều trị đau họng, nhưng chất gelatin trong marshmallow khi chảy ra có thể làm dịu cơn đau. Nếu cổ họng bạn đã sưng tấy và đau rát khi nuốt bất cứ món gì, thì dung dịch đặc quánh và ngọt của marshmallow có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi có lẽ là biện pháp hiệu quả nhất giúp bạn chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm khiến bạn bị đau họng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng là do bị cảm lạnh, và dành thời gian nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại bệnh cảm và nhanh khỏe hơn.
Tin chắc 8 mẹo vặt kể trên sẽ giúp bạn khỏi đau họng mà không cần dùng thuốc đấy. Bạn còn mẹo trị đau họng nào khác không? Hãy để lại bình luận để chia sẻ với DienmayXANH.com nhé!
DienmayXANH.com
Có rất nhiều cách giảm ho, chữa đau họng siêu nhanh, siêu đơn giản tại nhà bạn có thể áp dụng mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh. Hãy áp dụng ngay để điều trị đau họng dứt điểm tuy nhiên những cách này sẽ không cho hiệu quả tức thì mà bạn cần kiên trì áp dụng đủ thời gian từ 5-10 ngày để trị bệnh hiệu quả.
Hiểu rõ hơn về ho và bệnh đau họng
Ho được xem là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi tiếp xúc với yếu tố kích thích, là cơ chế tự bảo vệ của phổi trước sự tác động của các dị vật hô hấp hoặc vi khuẩn, virus gây hại. Tình trạng ho kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mắc phải chứng bệnh nào đó, chủ yếu là liên quan đến hệ hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, viêm họng,…
Đau họng là tình trạng khá phổ biến, thường gặp khi mắc các bệnh lý như viêm họng, viêm amidan, viêm lưỡi gà hoặc đơn giản hơn chỉ là do niêm mạc họng thiếu nước dẫn tới khô, đau.
Bệnh đau họng đến từ nhiều nguyên nhân và sẽ kèm theo nhiều triệu chứng khác nhau. trước khi muốn chữa đau họng bạn nên hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh để lựa chọn những phương pháp điều trị phù hợp cho bản thân.
➤ Tham khảo trong bài viết này: Bệnh đau họng. Nguyên nhân và triệu chứng
Cách chữa đau họng, giảm ho nhanh nhất tại nhà
Dân gian xưa đến nay lưu truyền vô số cách chữa trị ho đau họng không cần dùng kháng sinh tại nhà siêu đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả mà chỉ cần kiên trì áp dụng người bệnh sẽ nhanh chóng thấy triệu chứng bệnh đau họng biến mất
1. Chữa đau họng, giảm ho với mật ong
Đầu tiên không thể không nhắc đến mật ong do mật ong được xem như một loại thần dược trong nhu cầu làm đẹp và có khả năng điều trị tận gốc một số bệnh về dạ dày và hệ hô hấp như: Ho. đau họng, viêm họng, viêm mũi, viêm xoang,… mật ong có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch vùng miệng họng hiệu quả để giúp đẩy lùi nhanh những triệu chứng của bệnh đau họng
✔ Mật ong nguyên chất: Có thể sử dụng mật ong nguyên chất bằng vệc mỗi ngày uống 2 thìa mật ong cùng 1 ly nước ấm giúp điều trị dứt điểm bệnh đau họng uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.
✔ Hỗn hợp mật ong: Hoặc kết hợp mật ong với một số nguyên liệu thiên nhiên để chữa đau họng hiệu quả như: Gừng tươi, nghệ, chanh đào, quất, tỏi, bột quế, giấm táo, trà mật ong,… Những nguyên liệu này đều rất phù hợp và mang lại hiệu quả tốt trong quá trình chữa bệnh ho đau họng
*** Lưu ý: Không nên áp dụng cách chữa ho đau họng bằng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi vì mật ong không an toàn khi trẻ còn quá nhỏ.
2. Hạt mè giúp giảm ho, trị đau họng
Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn hãy dùng hỗn hợp hạt mè, hạt lanh cùng mật ong được trộn đều với nhau để điều trị bệnh ho đau họng của mình.
3. Cách giảm ho, chữa đau họng với muối
Muối cũng là nguyên liệu điều trị đau họng siêu nhanh mà bạn không nên bỏ qua do muối có khả năng làm sạch vùng cổ họng, giảm viêm, tiêu sưng nhanh chóng sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu nhanh chóng sau khi áp dụng
✔ Nước muối loãng: Sử dụng nước muối loãng súc miệng mỗi ngày từ 2-3 lần để làm sạch cổ họng. Loại bỏ những cơn ho, đau họng nhanh chóng và đồng thời giúp làm sạch vùng răng miệng.
✔ Muối hạt: Ngậm một chút muối hạt sâu trong vùng họng cho muối ngấm đều vào vùng niêm mạc họng. Mỗi ngày lặp lại 3-4 lần.
4. Nước cam chữa ho đau họng hiệu quả
Nước cam không những chứa nhiều vitamin giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chữa bệnh đau họng rất hiệu quả
Mỗi ngày uống 1-2 ly nước cam ấm để chữa ho đau họng nhanh nhất có thể, bạn hãy áp dụng ngay nhé vì cách này rất hiệu quả.
5. Gừng tươi trị đau họng, giảm ho cấp tốc
Có 3 cách trị ho đau họng với gừng tươi vô cùng hiệu quả do gừng chứa chất chống oxy hóa giúp làm sạch dị vật trong vùng niêm mạc họng, giảm sưng, tiêu viêm, loại trừ ho và làm dịu cổ họng rất tốt bạn nên thử ngay nhé:
✔ Gừng và muối chữa đau họng cấp tốc
Gừng và muối được xem như một cặp đôi hoàn hảo trong việc chữa ho đau họng hiệu quả do có khả năng làm sạch và chống lại sự phát triển của vi khuẩn trong vùng niêm mạc họng
Chuẩn bị 1 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi giã nát sau đó thêm muối cùng nước vào đun nhỏ lửa cho sôi kĩ đến khi chỉ còn lại 1/2 lượng nước so với ban đầu. Sau đó đem lọc lấy nước trong rồi uống mỗi ngày khi hỗn hợp còn đang ấm.
✔ Gừng cùng đường phèn
Hỗn hợp này có khả năng làm dịu cổ họng và đặc biệt giúp long đờm rất tốt nếu đang bị ho có đờm kèm theo đau họng.
Chuẩn bị 1 củ gừng tươi đem rửa sạch rồi thái lát mỏng. Cho vào 1 chiếc bát nhỏ rồi bỏ cùng đường phèn và đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Dùng nước cốt này ngậm mỗi ngày từ 2-3 lần
✔ Gừng, lá me cùng chanh tươi
Chuẩn bị một nắm lá me tươi và 1 củ gừng đem rửa sạch. gừng gọt vỏ rồi thái lát mỏng. Cho gừng cùng lá me vào nồi đun nhỏ lửa cùng 2 ly nước đợi sôi kĩ đến khi chỉ còn lại 1 ly nước thì cho ra ly rồi thêm 1 chút đường cùng nước cốt chanh, khuấy đều rồi uống khi còn ấm. Mỗi ngày uống 1-2 ly để trị ho đau họng một cách nhanh chóng.
6. Cách giảm ho, chữa đau họng hiệu quả bằng hành tây
Chỉ với việc mỗi ngày bạn uống 1-2 ly nước ép hành tây được pha với nước ấm và thêm 1 chút muối để đẩy lùi đau họng nhanh chóng. Nếu không áp dụng được cách này có thể thêm hành vào những món ăn hàng ngày của bạn để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.
7. Chữa đau họng, giảm ho bằng tỏi tươi
Đây là phương pháp có lẽ là đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất mà lại mang về hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh ho đau họng tại nhà, Chỉ bằng việc mỗi ngày bạn ngậm 1 lát tỏi tươi trong vòng 10-15 phút cho đến khi thấy vùng họng nóng lên thì nhai nuốt từ từ từ lát tỏi. Mỗi ngày lặp lại 2-3 lần để bệnh đau họng nhanh chóng biến mất.
☛ Xem thêm: Cách làm dịu cơn ho đau rát cổ họng với tỏi
8. Nhai lá húng quế giúp giảm ho và trị đau họng
Đây là cách siêu đơn giản nhưng giúp bạn đẩy lùi triệu chứng của bệnh đau họng rất hiệu quả bằng việc mỗi ngày nhai 3-5 lá húng quế tươi đã được rửa sạch rồi nuốt từ từ trong miệng. lặp lại 2-3 lần để hiệu quả tốt hơn.
Lưu ý khi đang bị ho, đau họng
Khi đang bị ho, đau họng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này, hạn chế nguy cơ bệnh tái phát:
- Uống nhiều nước mỗi ngày là điều cần thiết cho cơ thể và tốt hơn cho người đang bị bệnh đau họng
- Xông hơi vùng mũi họng bằng nước nóng và thêm vài giọt dầu tràm để có hiệu quả tốt hơn.
- Tắm nước nóng hơn bình thường để bệnh đau họng nhanh chóng biến mất.
- Giữ ấm vùng cổ họng đặc biệt là vào mùa đông.
- Không sử dụng thực phẩm ăn uống ở thể lạnh.
- Tạo đủ độ ẩm trong phòng bằng một máy tạo độ ẩm là điều cần thiết.
- Trồng thêm cây xanh trong nhà để lọc sạch không khí trong không gian sống của gia đình bạn.
- Không hút thuốc lá, uống rượu bia.
- Không để cơ thể bị nhiễm lạnh dẫn đến cảm cúm.
- Cần đeo khẩu trang khi ra ngoài tránh hít nhiều khói bụi.
- Không nên tắm sau 21h
- Sau khí tắm không nằm trực diện với quạt hay điều hòa.
- Rửa tay sạch sẽ với xà phòng trước, sau khi ăn và đặc biệt là sau khi đi vệ sinh.
Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và yên tâm khi mắc bệnh ho đau họng. Bạn hãy áp dụng những cách điều trị trên ít nhất 5-7 ngày nếu không khỏi thì nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn.
Phương pháp từ thảo dược giúp giảm ho, đau rát họng
Bạn đọc có thể tham khảo sử dụng Heviho nghiên cứu bởi Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam. Đây là sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, chứa S3-Elebosin chiết xuất từ Sâm đại hành được cấp bằng sáng chế về khả năng kháng viêm. Heviho mang đến 3 tác động toàn diện:
- Giúp nhanh giảm các triệu chứng ho, đau rát họng, đờm, vướng cộm cổ họng…
- Chứa S3-Elebosin chiết xuất từ Sâm đại hành giúp ngăn ngừa tận gốc phản ứng viêm, chống nhiễm khuẩn hầu họng.
- Phục hồi các tổn thương niêm mạc họng, ngăn tái phát hiệu quả.
Heviho có 2 dạng bào chế phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.
Viên uống Heviho dùng tốt cho những trường hợp:
- Người bị viêm họng cấp, viêm họng mạn tính [viêm họng hạt], viêm amidan, viêm V.A, viêm thanh quản, viêm phế quản cấp và mạn tính.
- Người thường xuyên bị đau rát họng, ngứa họng, ho khan, ho có đờm dài ngày.
Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm, trường hợp người lớn bị viêm đường hô hấp mạn tính [ho đờm dai dẳng, viêm họng tái đi tái lại, họng dễ bị kích ứng…] nên dùng Heviho đủ liệu trình 2-3 tháng sẽ giúp phục hồi niêm mạc họng, ngăn ngừa tái phát rất tốt.
BẤM VÀO ĐÂY để đặt giao Heviho tại nhà
Tìm nhà thuốc có bán Heviho chính hãng của Viện Hàn lâm KH & CN Việt Nam Ở ĐÂY
Siro Heviho dùng tốt cho những trường hợp:
- Trẻ nhỏ và người lớn bị cảm, ho gió, ho khan, ho có đờm, ho khi thay đổi thời tiết.
- Người hay bị đau rát họng, ngứa họng, viêm họng.
- Trẻ mắc viêm V.A, viêm amidan cấp và mạn tính.
CLICK VÀO ĐÂY để đặt hàng online giap hàng tận nhà Siro Heviho
Viêm đường hô hấp là bệnh lý phức tạp cần được khai thác triệu chứng kỹ lưỡng để có cách xử trí thích hợp. Hãy gọi về tổng đài tư vấn miễn cước 18001208 để được các chuyên gia hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.