Bạn đang rầu rĩ vì gót chân sen của mình cứ bị nứt nẻ , khô bong tróc ? Hay đôi tay thon dài yêu quí bị chai sần , khô ráp ? Chỉ với nhưng dược liệu rẻ tiền có xung quanh nhà , nỗi lo của bạn sẽ được giải tỏa nhanh chóng . Nào hãy cùng emdepxinh.com tìm hiểu những dược liệu đó nhé .
Thật ra thì thị trường hiện nay ngập tràng các loại mỹ phẩm dưỡng da các loại , làm bạn không biết đường đâu mà tìm loại phù hợp cho mình, chưa nói đến hàng giả hàng nhái , hàng kém chất lượng bày bán nhan nhản thì việc lưa chọn cho mình phương pháp dưỡng da bằng thiên nhiên là phù hợp nhất .
Nguyên nhân bị nứt gót chân , da tay khô sần ?
Nứt gót chân là một chứng bệnh ngoài da, làmvùng da gót chân của bạn trở nên chai sần, thô ráp và nứt nẻ.Nứt gót chân rất thường gặp trong mùa đông bởi thời tiết hanh khô, chế độ ăn uống của chúng ta thay đổi.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến nứt gót chân nhưng tựu trung có các nguyên nhân sau đây
- Do thời tiết mùa đông lại hanh khô khiến da khô và mất nước gót chân thường bị mất độ ẩm tự nhiên
- Cơ thể bị mất nước hoặc không uống đủ nước, sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh, nước tắm quá nóng.
- Đi bộ hoặc đứng lâu, đi dày cao gót đặc biệt là trên sàn cứng.
- Giày dép không có các miếng đệm hỗ trợ cho phần gót chân, khiến gót chân rất dễ bị nứt.
- Nếu thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết cũng có thể khiến gót chân bị nứt nẻ.
Như các bạn đã biết bàn tay có ít tuyến nhờn hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Riêng phần da lòng bàn tay thì hoàn toàn không có đường dẫn chất nhờn. Bên cạnh đó, lượng nước ở phần da tay cũng ít hơn so với các vùng da khác. Vì vậy, thời tiết khô hanh hay lạnh có thể làm da tay bị khô, mốc, tạo cảm giác khô cứng.
Những dược liệu nào có thể trị nứt gót chân và làm mềm da tay bạn ?
Mình có cô bạn có làn da khá nhạy cảm , vào mùa đông hanh khô da dẻ bong tróc , khô sần nhất là gót chân nứt nẻ đến chảy máu thấy thương lắm . Nhờ nhiều người chỉ cách dùng các dược liệu sau đây thì giảm hẳn , các bạn cùng tham khảo nhé.
1. Dùng tinh dầu dừa
Dầu dừa thường hay sử dụng để làm mịn màng, săn chắc đẹp da và làm mượt tóc. Trong thành phần dầu dừa chứa một lượng lớn Vitamin E, Axit Capric [còn gọi Monocaprin], Axit Lauric [còn gọi là monolaurin] có tác dụng kích thích tái tạo da, sát khuẩn, giúp da sớm liền lại. Bên cạnh đó, nhờ khả năng giữ ẩm rất cao nên dầu dừa giảm thiểu tình trạng khô hạn, cho da mịn màng, săn chắc và tươi sáng.
Hướng dẫn cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa
Bước 1 để làm giảm đau và mềm gót chân bạn nên ngâm chân vào vào nước ấm có pha một chút muối .
Bước 2 lau khô chân bằng khăn mềm sau đó thoa 1 ít dầu dừa lên gót chân , massage nhẹ nhàng cho dầu dừa thẩm thấu đều vào da , đồng thời kích thích khí huyết lưu thông tốt hơn và đây nhanh quá trình tái tạo da.
Bước 3 khoảng 15-20 phút sau bạn lau khô chân hay mang đôi tất sạch trước khi đi ngủ , sáng mai thức dậy bạn rửa chân lại bằng nước ấm .
Do ban ngày bạn phải thường xuyên đi lại nên cách này sử dụng vào ban đêm là hiệu quả nhất ,vùng da khô ráp, sần sùi, nứt nẻ sẽ được cải thiện đáng kể, da mềm mại và hồng hào hơn .
Với đôi tay khô ráp hay chai cứng của bạn cách làm gần như tương tự các bước trên
Các chị em chỉ cần xoa nóng hai bàn tay với nhau trước ít phút, chà nhẹ dầu dừa khắp tay, tập trung vào phần da bị khô hay chai cứng, mát xa nhẹ, để từ 1-2 phút cho dầu dừa ngấm sâu, sau đó đeo găng tay trong vài giờ hoặc để qua đêm [nên cách này thích hợp nhất vào thời điểm trước khi đi ngủ]. Sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm, rồi dùng dầu dừa dưỡng tay trong ngày.
Các bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng dầu dừa
- Chỉ nhỏ vài giọt vừa đủ dùng đừng sử dụng nhiều sẽ làm da nhày mỡ và dễ bám bụi, tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động.
- Tốt nhất nên sử dụng loại dầu dừa nguyên chất tốt hơn dầu dừa tinh luyện , vì dầu dừa nguyên chất có chứa nhiều vitamin hơn.
- Khi sử dụng nhớ bảo quản tủ lạnh và đậy nắp kỹ .
2. Mật ong
Mật ong không chỉ là loại thực phẩm thiên nhiên tốt cho sức khỏe mà có nhiều công dụng làm đẹp khiến cho chị em mình bất ngờ đấy . Trong mật ong có nhiều dưỡng chất kháng khuẩn và hydrogen peroxide giúp loại bỏ nhiễm trùng cho da và nhiều vitamin thiết yếu khác .
Cách sử dụng mật ong trong điều trị nứt gót chân
- Mật ong kết hợp với muối biển : sau khi ngâm chân bằng nước ấm và tẩy các tế bào chất bằng đá bọt . Bạn trộn hỗn hợp trên rồi thoa đều lên gót chân massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào da , sau khoảng 5 phút rửa lại bằng nước sạch . Do đây là phương pháp tự nhiên nên công dụng sẽ từ từ nhưng an toàn không nhanh như các loại mỹ phẩm bán ở thị trường .
- Mật ong và chanh cũng tương tự cách làm trên bạn bôi hỗn hợp mật ong + chanh theo tỉ lệ 1:1 bôi lên da và massage khoảng 1 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm . Trong chanh có nhiều vitamin C có tính tẩy rất cao , nên cách này dùng cho các nàng da thường hoặc da khô .
- Cách đơn giản nhất dành cho các nàng bận rộn , bạn chỉ cần trộn ba thìa mật ong với nước ấm, ngâm chân trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Mật ong vừa làm mềm da lại kháng khuẩn, rất tốt cho bàn chân của bạn.
Cách phòng ngừa nứt gót chân
- Thường xuyên mang tất để giữ ấm vào những ngày trời lạnh hoặc khi đi ra ngoài nắng. Đồng thời nên bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin C, E để chống lại quá trình lão hóa.
- Luôn giữ chân sạch sẽ khô ráo, không đi chân trần thường xuyên trên nên nhà , nền đất gồ ghề .
- Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân.
3. Dầu oliu
Dầu ô liu rất giàu vitamin A, D, K cũng như vitamin E. Ngoài ra, nó cũng chứa rất nhiều loại axit amin, các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da.
Để đạt hiệu quả cao nhất các bạn nên chọn loại dầu oliu tinh khiết [extra virgin].Đây là loại dầu không bị pha trộn, cùng với phương pháp chế biến hiện đại, không làm mất đi các loại vitamin, các chất chống oxy hóa trong dầu.
Dưỡng da tay bằng dầu oliu nguyên chất
Đối với các cô nàng bận rộn thì cách này vô cùng đơn giản bạn chỉ cần rửa sạch tay. Sau đó thoa lên da tay một chút dầu ô liu và massage nhẹ nhàng toàn bộ những vùng da tay cần làm mềm. Để tay trong tầm 5 -10 phút rồi rửa sạch lại để tránh nhờn.Bạn có thể thực hiện điều này 2-3 lần/ngày vào những lúc nghỉ ngơi. Da tay của bạn sẽ mềm mịn nhanh chóng.
Dầu oliu trị nứt gót chân hiệu quả
Tác dụng của dầu oliu tẩy tế bào chết cho da , làm mềm và dưỡng da hiệu quả . Trị nứt gót chân bằng dầu oliu sẽ làm mềm mà còn làm dịu đi vùng da đang chịu tổn thương.
Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp dầu oliu với các nguyên liệu thiên nhiên khác như chanh , nước hoa hồng ..
Với cách đơn giản nhất là cho khoảng 3-4 giọt tinhdầu oliulên lòng bàn tay rồi chà nhẹ vào vùng gót chân, dùng tay massage nhẹ nhàng cho tinh dầu oliu ngấm sâu vào da giúp da trở nên mềm mịn hơn nhanh chóng phục hồi bệnh.
Cách này bạn có thể làm mỗi tối trước khi đi ngủ , sáng mai thức dậy thì rửa sạch bằng nước ấm để đạt hiệu quả cao nhất .
Bạn có thể kết hợp dầu oliu với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 , bởi vì dầuoliuchứa một lượng lớn Vitamin E, Axit Capric, Axit Lauric có tác dụng kích thích tái tạo da, sát khuẩn, giúp da sớm liền lại , trong khi đó khả năng giữ ẩm rất cao của dầu dừa làm giảm thiểu tình trạng khô hạn, cho damịn màng, săn chắc và tươi sáng.
Ngoài ra bạn đem trộn dầu oliu cùng với nước cốt chanh, rồi bôi lên phần gót bị nứt. Sau đó, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 10 phút, rồi rửa sạch lại bằng nước. Làm đều đặn mỗi ngày, sẽ giúp vết nứt nhanh lành và vùng da dưới gót chân trở nên hồng hào hơn.
4. Nước muối
Muối ăn vừa là gia vị vừa là vị thuốc sử dụng trong đông y ,chữa bệnh nứt gót chân vừa đem lại hiệu quả chữa bệnh cao, vừa giúp loại bỏ vi khuẩn trên đôi chân một cách dễ dàng.
Chỉ cần hòa khoảng 2g muối biển xay với 2 lít nước ấm rồi ngâm chân hàng ngày, mỗi lần ngâm khoảng 10 phút rồi dùng khăn bông thấm khô.
Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên duy trì cách này thường xuyên , vì đây là phương pháp tự nhiên nên sẽ không nhanh được .
5. Dùng baking soda
Baking soda chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt lànatri bicarbonat dễ tan trong nước, hợp chất này có khả năng tẩy sạch mảng bám, da chết và có tính diệt khuẩn khá cao, do vậy dùng baking soda cho vùng gót chân thường xuyên không nhữnggiúp hết nứt và rạn và còn giúp chân mịn màng, ngăn chặn mùi hôi chân.
Do baking soda cũng có khả năng hút ẩm cao như chanh, nếu không dưỡng ẩm sau khi ngâm chân, lâu dài chân sẽ thiếu độ ẩm và trở nên khô ráp. Vì vậy bạn nên kết hợp baking soda với sữa tươi sẽ giúp da chân đỡ khô hơn cũng như đem lại kết quả nhanh hơn.
6. Dầu thực vật
Dầu thực vật có mặt gần như ở mọi gia đình, và chúng rất dễ được hấp thụ bởi da. Các loại dầu thực vật có chứa nhiều Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E giúptái tạo tế bào davà nuôi dưỡng da mềm mại.
Bạn chỉ cần rửa chân sạch sẽ , lấy đá bọt chà tế bào chết ở chân sau đó lau khô và bôi dầu thực vật lên gót chân , massage nhẹ nhàng cho thẩm thấu vào da khoảng 2 phút lau khô lại bằng khăn mềm .
Có nhiều cách để điều trị nứt gót chân cho bạn lựa chọn , nếu bạn không phù hợp với các trên thì hãy đến bác sĩ da liễu để xin lời khuyên thích hợp bạn nhé .
Kết luận
Với những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn xung quanh mình , bạn có thể lựa chọn cho mình cách ưng ý nhất . Nhưng quan trọng vẫn là bạn nên chọn cách phòng ngừa gót chân nứt như đã hướng dẫn trên , để giảm thiểu cho gót sen bạn bị tổn thương nhiều hơn .
Các cách trên đây là mình sưu tầm từ nhiều nguồn khác nhau để bạn đọc tham khảo , nếu bạn bạn bị nặng hơn thì tốt nhất là đến bác sĩ để có thể được điều trị tốt nhất cho gót sen của bạn . Nếu bạn thấy bài này hữu ích thì vui lòng share dùm mình nhé , cám ơn bạn đã đọc bài viết .
225 views