Cách ăn hạt mac ca
|
Mắc ca là loại hạt giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên chưa phổ biến với người Việt vì giá thành còn đắt. Đã có rất nhiều người cũng theo phong trào mua về nhưng lại chưa biết cách chế biến. Vì thế ở bài này, chúng tôi xin giới thiệu cách ăn quả mắc ca như thế nào cho đúng và hiệu quả nhất và một số vấn đề liên quan đến quả mắc ca. Show  Cách bóc tách bỏ hạt mắc ca
Tiến hành bóc vỏ: Dùng kim loại giữ chặt đầu quả mắc ca lên bề mặt cứng, sau đó một tay còn lại dùng búa để đập mạnh lên hạt. Cần lưu ý dùng kìm kẹp quả mắc ca nên đặt quả mắc ca có đường dọc nứt hướng lên trên để việc tách vỏ đơn giản hơn. Sau khi vỏ tách được lấy phần nhân ăn được luôn hoặc chế biến ra nhiều món ăn khác thơm ngon hấp dẫn hơn. Cách ăn hạt mắc ca
Ăn trực tiếp:
Để hạt mắc ca có vị bùi và ngậy hơn bạn nên nướng chúng trong lò vi sóng. Bằng cách cho hạt mắc ca vào lò vi sóng rồi để chế độ nhiệt thấp trong khoảng thời gian vừa đủ (bạn có thể mở cửa lò vi sóng để kiểm tra xem hạt mắc ca đã được nướng chín hay chưa). Làm sữa:
Làm bánh hay xào nấu:
Ăn hạt mắc ca thường ngày vào buổi sáng và buổi chiều mỗi lần ăn từ 10-15 hạt mắc ca sẽ giúp chúng ta nâng cao sức khỏe một cách tốt nhất. Bạn sẽ tránh được những nguy cơ về hàm lượng Cholesterol trong cơ thể tăng cao, ngoài ra cũng giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng tươi tắn hơn, giúp cho các mạch máu lưu thông tốt hơn. Đặc biệt những hàm lượng vitamin và khoáng chất trong hạt mắc ca sẽ giúp bạn bổ sung nhiều Calo nhất cho cơ thể, giúp giảm sự tích tụ của các mảng bám trong thành mạch… Trên đây chúng tôi đã giới thiệu, hướng dẫn quý vị và các bạn cách ăn hạt mắc ca như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất, cơ thể hấp thu đầy đủ nhất hàm lượng dinh dưỡng của hạt mắc ca. Đối tượng sử dụng hạt mắc ca
- Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch - Trẻ em giai đoạn phát triển - Bệnh nhân tiểu đường - Người hay bị đau đầu - Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh - Người béo phì và thừa cân - Người ăn kiêng Cách bảo quản hạt mắc ca đúng cách
Mua mắc ca chất lượng của Chợ QuêHiện nay trên thị trường có nhiều nguồn hạt mắc ca khác nhau. Để có được những hạt mắc ca tốt nhất, mang đầy đủ các chất dinh dưỡng tuyệt vời của nó, hãy đến với Chợ Quê. Chợ Quê cam kết mang sản phẩm hạt mắc ca tốt nhất đến cho sức khỏe cả gia đình bạn. Mua mắc ca nguyên chất của Chợ Quê có cơ sở đặt tại Hà Nội và Tp.HCM hoặc đặt mua qua website: choquevn.com hay liên hệ qua hotline để được tư vấn về sản phẩm: + Tại khu vực Hà Nội. Liên hệ: 0963.274.216 + Tại khu vực TPHCM. Liên hệ: 0915.434.189 |
