Đau khớp ngón tay có thể xảy ra do chấn thương, ăn uống thiếu chất, sử dụng các khớp ngón tay quá nhiều hoặc là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Do đó, khi bị đau nhức khớp ngón tay, người bệnh không nên chủ quan mà hãy kiểm tra càng sớm càng tốt để điều trị kịp thời.
Khớp ngón tay chính là khớp nối ở giữa 2 đốt xương ngón tay và giữa xương ngón tay với xương bàn tay. Một vài người chỉ cảm thấy đau nhức các khớp ngón tay khi cử động hoặc chạm vào chúng. Trong khi đó, những trường hợp khác cảm thấy đau kể cả khi các ngón tay không cử động.
Tê đầu ngón tay là bệnh gì? TOP 10+ nguyên nhân thường gặp Thói quen nguy hiểm gây cứng khớp ngón tay ở người lớn tuổi Tê bì chân tay: Nguyên nhân và cách điều trị
4. Điều trị đau khớp ngón tay như thế nào?
Tùy theo tình trạng và nguyên nhân khiến khớp ngón tay bị sưng, đau và nhức, người bệnh có thể được điều trị bằng một trong các phương pháp sau:
4.1. Điều trị tại nhà [biện pháp RICE]
Các bước thực hiện RICE như sau:
- Rest [Nghỉ ngơi]: Hạn chế cử động hay sử dụng khớp ngón tay bị chấn thương, có thể sử dụng nẹp để cố định khớp lại.
- Ice [Chườm đá]: Chườm túi đá hoặc khăn lạnh ở trên khớp bị chấn thương để giúp làm giảm sưng và đau.
- Compression [Đè ép]: Bọc khớp lại bằng băng cá nhân hay băng buddy tape để giảm sưng.
- Elevation [Nâng]: Giữ tay cao hơn tim để làm giảm tình trạng sưng.
Điều trị đau khớp ngón tay bằng RICE vô cùng đơn giản nhưng chỉ có tác dụng khắc phục cơn đau tạm thời. Sau khi cơn đau đã thuyên giảm, người bệnh vẫn cần đến bác sĩ để kiểm tra.
4.2. Điều trị bệnh lý
Nếu đau nhức khớp ngón tay gây ra do bệnh lý hoặc tình trạng này đã trở nặng, bác sĩ có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Kê đơn cho người bệnh gồm các loại thuốc như NSAIDS, thuốc chống miễn dịch, hoặc các corticosteroids để làm giảm viêm và đau. Cần lưu ý rằng, việc sử dụng thuốc cần theo chỉ định của bác sĩ để tránh gây hại cho sức khỏe.
- Phẫu thuật để loại bỏ nguyên nhân đau khớp ngón tay [viêm, nang, nhiễm trùng,…]. Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng cần phẫu thuật mà có thể áp dụng các phương pháp điều trị bảo tồn khác.
- Trị liệu thần kinh cột sống là phương pháp giúp điều trị các bệnh lý cơ-xương-khớp hiệu quả không cần phẫu thuật hay sử dụng thuốc. Thông qua các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, các bác sĩ chuyên khoa sẽ tác động một lực chính xác vào các cấu trúc sai lệch, trả chúng về vị trí tự nhiên ban đầu. Tại phòng khám ACC, tùy theo tình trạng của người bệnh, bác sĩ có thể kết hợp sử dụng thêm băng dán RockTape, chiếu laser thế hệ IV và sóng xung kích Shockwave để giảm đau đáng kể và đẩy nhanh tiến độ phục hồi.
5. Làm thế nào để phòng ngừa đau nhức khớp ngón tay?
Để phòng ngừa đau nhức và sưng khớp ngón tay, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau:
- Thường xuyên nghỉ giải lao khi thực hiện các chuyển động tay lặp đi lặp lại như đánh máy tính, sử dụng chuột, bấm điện thoại,…
- Điều trị dứt điểm các bệnh lý mãn tính ảnh hưởng đến khớp như Gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp,…
- Có chế độ ăn uống cân bằng và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
- Thực hiện xoa bóp và ngâm tay vào trong nước ấm mỗi ngày khoảng 10 – 15 phút để thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các khớp ngón tay, ngăn ngừa tình trạng đau nhức và viêm.
Đau khớp ngón tay không chỉ là biểu hiện đơn giản của cơ thể mà còn có thể cảnh báo các vấn đề liên quan đến bệnh lý cần được điều trị. Vì thế, khi cảm thấy các khớp ngón tay có triệu chứng bất thường nhưng không rõ nguyên nhân, người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra và điều trị đúng cách.