Điều khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và “yêu” hành trình mang thai của mình hơn cả, chính là việc kinh nguyệt tạm ngưng hoạt động. Sau khi sinh, rất nhiều mẹ có cùng nỗi băn khoăn: “Vậy bao lâu thì ngày “đèn đỏ” sẽ trở lại? Và hàng loạt những câu hỏi liên quan đến chu kỳ nguyệt san của mẹ như: Mẹ nên cho bé bú hay không ảnh hưởng gì đến chu kỳ của mẹ sau sinh? Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ? Mẹ hãy cùng Huggies tìm hiểu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trong bài viết dưới đây nhé!
Khi nào chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau khi sinh?
- Với trường hợp mẹ không cho con bú, kinh nguyệt của mẹ sau sinh thường sẽ trở lại khoảng 6 – 8 tuần. Nếu nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sẽ trợ lại muộn hơn, khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh. Tuy nhiên, thời gian này còn tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể của từng mẹ. Kinh nguyệt của mẹ sau sinh đang cho con bú có thể trở lại sau 2 – 3 tháng đầu tiên nhưng cũng có khả năng đến 8 – 10 tháng.
- Khi đang cho bé bú hoàn toàn, mẹ có thể bị chảy máu vài ngày, nhưng sau đó lại ngưng. Điều này là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là kinh nguyệt đã trở lại quỹ đạo. Nguyệt san sẽ không trở lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngưng bú mẹ. Ví dụ, bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm hoặc số lần bé bú ít đi và bắt đầu tập ăn dặm. Nếu thấy dấu hiệu này thì “đèn đỏ” sẽ ghé thăm mẹ nhanh thôi.
- Mẹ có thể được khuyến cáo nên tránh sử dụng tampons [là một loại băng vệ sinh] trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con. Nếu có nhu cầu, mẹ hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nhé.
Tham khảo: Chăm sóc mẹ sau sinh
Kinh nguyệt sau sinh sẽ như thế nào?
Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh thất thường và rất khác nhau ở từng mẹ. Tuy nhiên, có một số đặc điểm, sự thay đổi chung của kỳ kinh nguyệt đầu tiên có lại sau sinh mà mẹ có thể dễ nhận thấy như:
- Hiện tượng chảy máu: Trong nhiều trường hợp, đây có thể là sản dịch bình thường và sẽ dần biến mất. Trường hợp khác, đây có thể là sự bắt đầu trở lại của nguyệt san. Giai đoạn này sẽ xảy ra ngay sau khi sinh,thường trong tuần ở cữ của mẹ.
- Màu sắc và lượng máu trong chu kỳ: Trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên trở lại, mẹ có thể thấy màu sắc máu kinh nguyệt có màu đỏ đậm và lượng máu chảy ra nhiều hơn so với chu kỳ bình thường. Vì thế, mẹ nên thay băng vệ sinh thường xuyên, nhiều nhất là mỗi 4 giờ.
- Thời gian: Hầu hết chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên sau khi sinh sẽ kéo dài khoảng một tuần hoặc hơn. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của mẹ đang dài hơn, mẹ không cần quá lo lắng mà hãy gặp bác sĩ phụ khoa của mình để có lời tư vấn tốt nhất về trường hợp của mình, mẹ nhé.
Tham khảo: Dấu hiệu rụng trứng
Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không?
Sữa mẹ sẽ không thay đổi vị khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại. Vì vậy, suy nghĩ khi hành kinh, sữa mẹ sẽ không còn bổ dưỡng nữa là hoàn toàn không đúng, bởi sữa mẹ vẫn bổ dưỡng như trước, và không có sự thay đổi về dưỡng chất.
Điều mẹ nên lưu ý là khi kinh nguyệt trở lại, lượng sữa tiết ra sẽ giảm, dẫn đến việc bé sẽ đói bụng nhanh hơn trước. Thông thường, lượng sữa tiết ra sẽ giảm trong vài ngày trước khi nguyệt san bắt đầu hoặc trong vài ngày đầu tiên bắt đầu hành kinh. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ chớ nên lo lắng vì đây chỉ là sự thay đổi tạm thời trong vài ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Lý do của sự thay đổi này là do nội tiết tố trong cơ thể mẹ biến đổi khi kinh nguyệt xuất hiện. Để tránh tình trạng bé bị đói do lượng sữa tiết ra ít trong những ngày có kinh, mẹ nên cho bé bú nhiều lần hơn bình thường nhé.
Có một điều thú vị nữa là, trước khi có kinh, bé sẽ nhận thấy những sự thay đổi rất nhỏ trong hương vị của sữa mẹ. Bé sẽ báo hiệu cho mẹ biết điều này bằng cách không chịu ngậm núm vú hoặc một số hành động “bất hợp tác” khác. Bé rất nhạy cảm khi nhận ra sự thay đổi nhưng sẽ rất nhanh thích ứng với hương vị mới.
Việc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thay đổi sau khi sinh là hoàn toàn bình thường. Một số mẹ có thể bị rong kinh sau sinh, kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường, trong khi kinh nguyệt của những mẹ khác lại ít hơn và không kéo dài lâu. Chu kỳ của mẹ có thể sẽ chưa trở về trạng thái điều hòa ngay sau sinh do sự rụng trứng không đều. Tuy vậy điều này chỉ là do phản ứng của cơ thể và thường phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Tham khảo: Đau vùng kín sau sinh
Nếu mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn về lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh thì hãy đến bệnh viện kiểm tra thêm và được bác sĩ tư vấn nhé!
Việc kinh nguyệt sau khi sinh ra quá nhiều khiến rất nhiều chị em băn khoăn, lo lắng bởi mỗi kỳ "đèn đỏ" trước chưa từng bị như thế bao giờ. Như vậy kinh nguyệt sau sinh mẹ cần biết những điều gì?
1. Hiện tượng kinh non là gì?
Sau khi hết sản dịch vào khoảng tuần thứ 4-6 với những mẹ không cho con bú hoàn toàn có thể xuất hiện hiện tượng kinh non sau sinh. Theo những nghiên cứu gần đây thì khoảng 25% phụ nữ có kinh trở lại sau 6 tuần. Nguyên nhân là do niêm mạc tử cung phục hồi và có thể bong gây ra chảy máu gọi là kinh non. Thời gian tính toán cho thấy khoảng 21 ngày. Kinh non chỉ ra ít trong nửa ngày đến một ngày, kéo dài từ 3-5 ngày và kinh có màu đỏ tươi. Nếu ra huyết kéo dài trên 8 ngày cần đến các cơ sở y tế có chuyên khoa sản để khám lại.
Ở thời điểm có kinh non, nhiều cặp vợ chồng đã có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý vệ sinh thật sạch trước và sau khi quan hệ sạch sẽ bởi đây là thời điểm dễ dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Tuy khả năng có thai không cao nhưng vì buồng trứng và niêm mạc đã hồi phục, mẹ cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su hoặc thuốc tránh thai hàng ngày dành cho con bú.
2. Khi nào có kinh nguyệt trở lại?
Thời gian kinh nguyệt sau sinh trở lại phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: cho con bú, lượng hormine, sức khỏe và chế độ dinh dưỡng ngỉ ngơi sau sinh. Trong đó tình trạng cho con bú là yếu tố lớn nhất ảnh hưởng đến sự trở lại của kinh nguyệt. Chất prolactin - hormone chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ là nguyên nhân ngăn chặn sự rụng trứng. Nếu bạn không cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại từ sau 6 đến 8 tuần sau sinh. Nhưng nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì thời gian kinh nguyệt quay trở lại có thể thay đổi. Bạn có thể không có kinh nguyệt trong 6 tháng sau sinh hoặc thậm chí lâu hơn. Trng một số trường hợp, kinh nguyệt sau sinh chỉ xuất hiện khi người mẹ ngừng cho con bú.
Thời gian kinh nguyệt trở lại sau sinh tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mẹ
3. Kinh nguyệt sau sinh không đều:
Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh của bạn có thể sẽ gặp những thay đổi so với trước. Chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơm, kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn hoặc ra ít hơn, cũng có thể chiều dài chu kỳ của bạn cũng có thể khác nhau. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh còn phải đối mặt với tình trạng đau bụng kinh. Điều này là do tử cung phát triển trong thai kỳ để chưa thai nhi, sau đó co lại sau khi sinh em bé. Lúc này, lớp lót nội mạc tử cung bị bong ra sau khi sinh cần phải tự sửa sang lại sau sự thay đổi. Quá trình này xảy ra với mỗi lần mang thai khác nhau. Vì vậy bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của mình sau mỗi lần sinh.
Cần một khoảng thời gian để hormone trong cơ thể phụ nữ sau sinh trở lại bình thường. Đặc biệt là khi đang trong giai đoạn cho con bú. Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh có thể là 24 ngày, chu kỳ tiếp theo có thể là 28 ngày và sau đó là một chu kỳ khác có thể là 35 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ ổn định trong vòng một tháng hoặc sau khi bạn ngừng cho con bú. Bởi vậy, kinh nguyệt sau sinh không đều có thể là điều bình thường và bạn không nên quá lo lắng trong trường hợp này.
4. Tại sao kinh nguyệt sau sinh ra nhiều:
Chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con bạn có thể ra nhiều máu hơn, kéo dài ngày hơn những chu kỳ trước khi mang thi. Nó cũng có thể kèm với tình trạng đau bụng kinh dữ dội hơn bởi lượng niêm mạc tử cung tăng lên khi mang thai cần phải được loại bỏ. Khi các chu kỳ tiếp theo xuất hiện, những thay đổi này sẽ có khả năng bị giảm.
Những nguyên nhân khác khiến cho kinh nguyệt sau sinh ra nhiều hơn bao gồm: - Polyp và u xơ dưới niêm mạc. - Nhiễm trùng niêm mạc tử cung, sót rau. - Adenomyosis: Đây là sự dày lên của cơ tử cung sau mang thai. Bác sĩ có thể kiểm soát sự dày lên của tử cung này bằng phẫu thuật xâm lấn tối thiểu hoặc liệu pháp hormone. - Rối loạn tuyến giáp: tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém .
Trong trường hợp sản phụ ra nhiều máu kinh và cần thay băng vệ sinh mỗi giờ một lần, hãy đến các cơ sở y tế uy tín gần nhất để được trợ giúp vì có thể bạn đang bị băng huyết.
Sản phụ ra nhiều máu kinh cần thăm khám ngay tại cơ sở y tế gần nhất
5. Cần làm gì khi rối loạn kinh nguyệt sau sinh:
Hiện tượng rối loạn sau sinh có thể là dấu hiệu báo hiệu bạn đang bị nhiễm trùng, u xơ tử cung hoặc polyp. Bạn nên thăm khám ngay với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu bạn gặp phải bất kỳ những biểu hiện dưới đây:
- Chu kỳ kinh nguyệt sau sinh kéo dài hơn bảy ngày hoặc chứa cục máu đông lớn.
- Kinh nguyệt đã bắt đầu lại nhưng sau đó lại biến mất sau khoảng thời gian dài.
- Máu âm đạo ra lốm đốm giữa các thời kỳ
- Hoặc nếu bạn không có hành kinh ba tháng sau khi sinh con hoặc ba tháng sau khi bạn ngừng cho con bú.
Dù sinh thường hay sinh mổ, âm đạo vẫn có một lượng máu nhất định chảy ra mỗi ngày do phần niêm mạc tử cung không cần thiết bong ra. Ban đầu, sản dịch có mày đỏ tươi như máu kinh sau đó chuyển dần sang màu hồng và nâu. Khoảng 10 -15 ngày lượng sản dịch sẽ ít dần và chuyển sang màu trắng bình thường.
Trong thời điểm này, mẹ phải chú ý là sạch vùng kín cẩn thận bằng nước ấm sau khi đi vệ sinh. Thay băng 4 tiếng/lần. Nếu phát hiện sản dịch có mùi hôi hoặc xuất hiện dưới dạng máy cục đông cần thông báo ngay cho bác sĩ. Hiện tượng kinh nguyệt sau sinh cũng như sự rối loạn kinh nguyệt không phải là vấn đề đáng lo lắng. Quan trọng nhất vẫn là tâm trạng của mẹ thoải mái vừa có sữa cho bé vừa ổn định sức khỏe sinh sản.
| Từ ngày 01/12 - 31/12, khi mẹ đăng ký thai sản trọn gói tại Bệnh viện Bảo Sơn sẽ được ưu đãi giảm 35% chi phí dịch vụ thai sản và: - Tặng 01 ngày phòng riêng với mẹ sinh trong năm 2021 Siêu ưu đãi còn chưa đủ, mẹ còn được "bỏ túi" thêm rất nhiều quà tặng hấp dẫn không kém - Miễn phí giường gấp cho người nhà - Tặng chụp ảnh newborn/phóng sự sinh mổ [nếu thời điểm Mẹ sinh không bùng dịch] - Tặng bộ quà bỉm sữa cao cấp cho Mẹ và Bé - Tặng Voucher ưu đãi khi đặt phòng tại Khách sạn Bảo Sơn |
Mọi băn khoăn, thắc mắc về các bệnh lý khác, chị em vui lòng liên hệ theo số Hotline 0915850770 và Tổng đài 1900 599 858 để được các bác sỹ đầu ngành của Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn giải đáp nhanh nhất.
>>> xem thêm:
địa chỉ khám phụ khoa
dấu hiệu viêm phụ khoa