- >> Bài viết hay: Quy tắc giảm béo an toàn
Rượu gừng là một trong những bài thuốc giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả mà cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, không tốn thời gian. Với sức nóng của mình, các lớp mỡ trên cơ thể sẽ được đánh bay sau một thời gian kiên trì. Chúng ta cùng tìm hiểu về phương pháp này nhé.
Tác dụng của gừng trong việc giảm béo bụng
Gừng là loại thực phẩm có chất chống oxi hóa cao, mang trong mình tính nóng. Thông thường, khi sử dụng loại gia vị này trong các món ăn sẽ giúp cơ thể ấm hơn. Khi bị cảm lạnh, nhiều người sẽ thêm gừng vào các món ăn để làm ấm bụng nhằm phục hồi một cách nhanh nhất. Theo nghiên cứu, trong gừng chứa các chất như gingerol và shogaol là hai loại chất có tác dụng giúp quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và tự nhiên hơn. Khi đặt gừng tiếp xúc với da nó sẽ tạo ra nhiệt lượng làm nóng vùng cơ thể đó từ đó sẽ giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể và dẫn đến việc đốt cháy mỡ diễn ra mạnh mẽ hơn. Đây là điều cần thiết để bạn giảm mỡ bụng an toàn tại nhà.
Gừng là một loại thực phẩm an toàn, khi ăn vào nó sẽ làm tăng độ PH của dạ dày đồng thời làm giảm lượng triglyceride và cholesterol rất tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ thúc đẩy việc đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trên cơ thể bạn.
Rượu cũng là một chất có tính nóng do đó khi kết hợp rượu và gừng sẽ rất tuyệt vời để bạn thúc đẩy một cách mạnh mẽ và nhanh chóng hơn trong việc đốt cháy mỡ thừa. Rượu sẽ giúp hỗn hợp rượu gừng thẩm thấu sâu vào trong da đến các lớp mỡ thừa để có thể giúp quá trình giảm mỡ nhanh hơn. Kết hợp gừng cùng với rượu, bạn sẽ có được 1 hỗn hợp để giảm béo rất hiệu quả.
Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là 1kg gừng tươi và 1 lít rượt trắng. Rửa sạch gừng sau đó giã hoặc xay nhỏ để các chất trong gừng phát huy sức mạnh của nó. Đổ gừng và rượu vào bình thủy tinh và ngâm trong khoảng từ 3 6 tháng để tạo thành hỗn hợp rượu gừng chất lượng.
Cách sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng hiệu quả
Sau khoảng thời gian ngâm đủ lâu bạn có thể lấy hỗn hợp này ra sử dụng. Đổ rượu đã ngâm ra bát và dùng bông hoặc khăn mỏng thấm rượu sau đó thoa lên vùng bụng. Trong quá trình thoa bạn hãy massage nhẹ nhàng để có hiệu quả tốt nhất. Rượu gừng không chỉ có tác dụng làm giảm mỡ bụng mà còn có tác dụng làm săn chắc da và làm lành bụng, đặc biệt là với những chị em sau sinh.
- Khi thoa hỗn hợp rượu gừng thì để tránh làm vàng móng tay gây mất thẩm mỹ thì bạn nên đeo bao tay nylong.
- Bạn cũng nên mặc đồ tối màu hoặc đồ cũ bởi hỗn hợp đã ngâm thường có màu vàng nhẹ và sẽ làm ố những chiếc quần áo mới của bạn.
Khi rượu gừng đã được bôi lên bạn sẽ cảm nhận được ngay sức nóng của hỗn hợp lan tỏa khắp vùng bụng. Đây là lúc hỗn hợp rượu gừng tạo ra nhiệt lượng đốt cháy mỡ. Bạn hãy kiên trì sử dụng hỗn hợp này trong những tháng nghỉ sinh bạn sẽ thấy rõ được sự thay đổi về vóc dáng của mình. Chắc chắn sau khi đi làm trở lại mọi người sẽ phải ngạc nhiên với hình thể của bạn đấy nhé. Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp này tương tự để làm giảm mỡ ở các vùng khác như đùi, bắp chân, bắp tay, một cách an toàn nhất.
Lưu ý khi sử dụng rượu gừng để giảm mỡ bụng
Rượu gừng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng, tuy nhiên để hỗn hợp có hiệu quả và an toàn thì bạn nên lưu ý một vài điều sau đây:
- Thời gian ngâm rượu phải đủ lâu để hỗn hợp có thể ngấm với nhau tốt nhất, ít nhất là 3 tháng trở lên mới giúp rượu gừng phát huy tác dụng. Vì vậy, hãy luôn luôn chuẩn bị cho mình một bình rượu ngâm gừng bởi bạn cũng có thể nhấp nó mỗi ngày và sử dụng cho việc giảm béo bụng hiệu quả.
- Gừng là loại nguyên liệu có sẵn tại Việt Nam, tuy nhiên hiện nay trên thị trường thì loại gừng Trung Quốc lại bày bán tràn lan một cách khó kiểm soát. Trong gừng Trung Quốc có thể có những chất độc hại do thuốc trừ sâu hay thuốc tăng trưởng gây ra. Vì vậy hãy lựa chọn loại gừng an toàn để tạo ra hỗn hợp rượu gừng an toàn cho mình nhé.
- Tình trạng rượu giả cũng là một trong những vấn đề nhức nhối của xã hội. Việc sử dụng rượu giả có thể gây ra tình trạng mẩn đỏ, dị ứng, rát da khi sử dụng. Bạn có thể đặt rượu ở những người tin tưởng để có hỗn hợp tốt nhất.
//shapeline.vn/
+ Giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao xem ngay